_J16304.jpg "Stopki gładkie,damskie z nadrukiem")
Cena: 6.05 zł
Produkt dostępny
Stopki gładkie bawełniane z nadrukiem \"emotki\" Skład surowcowy: 90% Bawełna, 8% Poliamid, 2% Elastan.
Kobiety, które martwią się za bardzo. Nie marnuj życia z powodu lęków
Nie marnuj życia z powodu lęków
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na University of California i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Hazlett-Stevens |
Cena: 34.54 zł
Wolność jest jednym z największych fetyszów XXI wieku. Czytamy o niej w gazetach, poradnikach, mówią nam o niej w telewizji i w radiu. Jednak często sami, nieświadomie, dajemy się zakuć w kajdany. Czy naprawdę jesteśmy wolni?
Jak być wolnym, to drugi - po Jak być leniwym - przewrotny poradnik Toma Hodgkinsona. Napisany lekko, z przekąsem i z prawdziwą troską o czytelnika.
Powiedzmy to od razu: z leniuchowaniem sprawa nie była aż tak poważna. Ale podstępnie skradziona wolność to już prawdziwa tragedia. Tym większa, że często nieuświadomiona. Jak zatem uwolnić się od niepokoju, kredytów hipotecznych, lęku, konsumpcjonizmu, depresji, nielubianej pracy, podatków, nudy, rachunków, supermarketów, melancholii, brzydoty, marnotrawstwa i wielu, wielu innych utrapień? Ano, jest na to kilka mniej lub bardziej nietypowych sposobów: pieczenie chleba, jazda konna, produkcja kompostu, gra na ukulele... A że sprawa jest najwyższej wagi, Tom Hodgkinson w każdym z dwudziestu dziewięciu zwięzłych rozdziałów zarysowuje genezę problemu i powołuje się na myśli Arystotelesa, świętego Tomasza z Akwinu, George`a Orwella, Lwa Tołstoja, Oscara Wilde`a czy E.F. Schumachera.
Jak być wolnym to lektura dla tych, którym nie są obce radykalne decyzje i którzy mają poczucie humoru. Przede wszystkim zaś dla tych, którzy chcą zrzucić wszelkie ciężary i podążyć ku wolności.
Książka pełna dowcipu, anegdotek i pomysłów... pod koniec będziecie chcieli uprawiać własny ogródek warzywny, umieścić pojazd dwukonny w salonie albo przynajmniej przeczytać jedną z wielu książek, przywołanych przez Hodgkinsona.
„The Word\"
Inspirujący zbiór historycznych analogii i intrygujący społeczno-kulturalny komentarz dla tych z nas, którzy pragną wyzwolić się z korporacyjnych i konsumenckich okowów.
„The Psychologies\"
Jeden z najbardziej zajmujących, twórczo wywrotowych, podstawowych manifestów wszech czasów.
„Time Out\"
Tom Hodgkinson pisze w zabawny, aforystyczny sposób, który - przeważnie dobroduszny i zachęcający - wzmacnia centralną myśl, że jakkolwiek życie bywa absurdalne, z powodzeniem możemy być w nim szczęśliwi.
„New Statesman\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Hodgkinson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Hodgkinson |
Cena: 46.09 zł
Lalki w ogniu. Opowieści z Indii
Ponowne spojrzenie na fascynujący subkontynent. Indie - wspaniałe i szokujące, baśniowe i brutalne - tym razem zostały ukazane w przejmujących słowach i obrazach.
Powstał literacko-fotograficzny portret kraju, zrodzony z osobistych obserwacji i doznań. Autorzy, którzy od lat podróżują do Azji, prezentują codzienność miliarda ludzi, jej piękno i surowość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Wilk, Bart Pogoda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Wilk, Bart Pogoda |
Cena: 69.19 zł
_J11628.jpg "Skarpety męskie 960")
Skarpety męskie thermo frotte w paski. Skład: 80% bawełna, 18% poliamid, 2% elastan.
Cena: 7.69 zł
_K51820.jpg "Ava 1122/S")
Subtelne stringi typu brasiliana.
Przód z delikatnej koronki i siasteczki.
Uroku dodaje malutka kokardka.
Tył z siateczki tiulowej.
Do kompletu polecamy biustonosz 1122.
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 24.93 zł
_zdjecie,88253.jpg "Ava figi 1154")
Delikatne figii, po bokach zdobione ażurową koronką, tył i przód wykonane z połyskującej mikrofibry.
Dostępny w trzech kolorach (błękit, seledyn, koral)
Dostępny w trzech kolorach (błękit, seledyn, koral)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1154 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1154 |
Cena: 25.84 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 18.
Format 12,0x13,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 356.
Format 13,5x20,5cm.
Doskonały thriller psychologiczny o odrzuconej miłości, która przeradza się w obsesję. Miranda i Brendan są parą od niedawna, jednak Mirandę zaczyna drażnić coraz więcej przyzwyczajeń chłopaka. Kiedy nakrywa go na czytaniu jej pamiętnika, bez skrupułów wyrzuca go z mieszkania, definitywnie zrywając. Porzucony mężczyzna nie zamierza się poddać. Przekonuje do siebie rodzinę Mirandy i gdy dochodzi do tragedii nikt nie podejrzewa, jak niebezpieczny może być Brendan. Za fasadą tajemniczego uśmiechu kryje się prawdziwy szaleniec...
Doskonały thriller psychologiczny o odrzuconej miłości, która przeradza się w obsesję. Miranda i Brendan są parą od niedawna, jednak Mirandę zaczyna drażnić coraz więcej przyzwyczajeń chłopaka. Kiedy nakrywa go na czytaniu jej pamiętnika, bez skrupułów wyrzuca go z mieszkania, definitywnie zrywając. Porzucony mężczyzna nie zamierza się poddać. Przekonuje do siebie rodzinę Mirandy i gdy dochodzi do tragedii nikt nie podejrzewa, jak niebezpieczny może być Brendan. Za fasadą tajemniczego uśmiechu kryje się prawdziwy szaleniec...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicci French |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicci French |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 308.
Format 12,5x19,5cm.
W najnowszej powieści Marcin Wroński raz jeszcze zabiera nas do Lublina. Przedwojennego i powojennego. Rok 1945. Oskarżony o współpracę z hitlerowcami komisarz Maciejewski trafił do lubelskiego Zamku, w którym od kilku miesięcy jest rozpracowywany i przesłuchiwany przez okrutnego majora Grabarza. Towarzyszem Zygi w celi jest Adam Duski, który przed laty był świadkiem w sprawie samobójstwa w Lubelskiej Wytwórni Samolotów. Ponura atmosfera więziennych murów wywołuje falę wspomnień i skłania do rozmów. Maciejewski znajduje się w ciężkim położeniu, jego życie wisi na włosku. W marcu 1936 roku Zyga Maciejewski otrzymał wezwanie do fabryki samolotów, w której znaleziono ciało martwego strażnika. Z zeznań świadków wynikało, że przyczyną samobójstwa była nieodwzajemniona miłość do pewnej kobiety. Z pozoru wszystko wydawało się jasne, jednak gorączkowe starania wywiadu wojskowego, zmierzające do jak najszybszego zakończenia śledztwa, dają komisarzowi do myślenia. Drobiazgowe dochodzenie odsłania mroczną tajemnicę...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wroński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wroński |
Cena: 42.63 zł
Czytam. Rehabilitacja chorych z afazją.
Wydanie 2012r.
Oprawa teczka.
Format 21,0x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gabriel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gabriel |
Cena: 41.46 zł
O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów
Wydanie 2008
stron 102
format 20,5 x 20,5 cm
oprawa twarda
Z małego zajączka Filipa wyśmiewali się przyjaciele i rodzeństwo. Uważali go za niezdarę i nie chcieli się z nim bawić. Filip czuł się osamotniony aż do dnia, w którym poznał miłą Pusię - łabędzie dziecko mieszkające na jeziorze. Wspólnym zabawom nie było końca do czasu, gdy pewnego mroźnego dnia wydarzyło się coś przerażającego, na zawsze odmieniając życie zajączka. Oto pełna akcji opowieść o wielkim strachu, przyjaźni, odwadze i zrozumieniu. Z tej książeczki dzieci dowiedzą się, że warto ćwiczyć sprawność fizyczną i nie bać się, nawet jeśli strach wydaje się nie do pokonania. To także pouczająca historia o urokach odkrywania wielkiego świata i o tym, że trzeba słuchać mądrych rodziców, ale przede wszystkim - wierzyć w siebie.
stron 102
format 20,5 x 20,5 cm
oprawa twarda
Z małego zajączka Filipa wyśmiewali się przyjaciele i rodzeństwo. Uważali go za niezdarę i nie chcieli się z nim bawić. Filip czuł się osamotniony aż do dnia, w którym poznał miłą Pusię - łabędzie dziecko mieszkające na jeziorze. Wspólnym zabawom nie było końca do czasu, gdy pewnego mroźnego dnia wydarzyło się coś przerażającego, na zawsze odmieniając życie zajączka. Oto pełna akcji opowieść o wielkim strachu, przyjaźni, odwadze i zrozumieniu. Z tej książeczki dzieci dowiedzą się, że warto ćwiczyć sprawność fizyczną i nie bać się, nawet jeśli strach wydaje się nie do pokonania. To także pouczająca historia o urokach odkrywania wielkiego świata i o tym, że trzeba słuchać mądrych rodziców, ale przede wszystkim - wierzyć w siebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zubrzycka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zubrzycka |
Cena: 34.54 zł
Oto ja kl.3 Czytam ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Zygmunt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Zygmunt |
Cena: 9.24 zł
Na dwa okrążenia przed końcem wyprzedzam Gebremeskela. Tłum szaleje. Zbliżam się do mety. Ryk na widowni staje się coraz głośniejszy. Prowadzę. Jeden z zawodników próbuje się wysunąć przede mnie, ale mu nie pozwalam. Kiedy rozpoczynam ostatnie okrążenie, cały stadion wstaje z miejsc, sekcja po sekcji, jakby ścigała mnie na trybunach meksykańska fala. Słowa nie są w stanie tego oddać. Nigdy w życiu nie słyszałem tak donośnego zgiełku. Doping kibiców niemal dosłownie pcha mnie ku linii mety. Jeszcze dwieście metrów. Nadal wygrywam. Kibice, choć to niewiarygodne, wydają z siebie jeszcze głośniejszy krzyk. Gebremeskel przyspiesza i na finiszu usiłuje mnie dogonić, ale nie udaje mu się. Jestem pierwszy!
Igrzyska Olimpijskie w Londynie 2012
Mohamed „Mo” Farah, chłopiec z Somalii, który przyjechał do Anglii w wieku ośmiu lat, przeżył rozłąkę z bratem bliźniakiem, znał raptem kilka słów po angielsku, ale za to miał talent do biegania. Na igrzyskach olimpijskich w Londynie w 2012 roku zdobył złoty medal w biegu na 10 000 metrów. Kilka dni później wygrał bieg na 5000 metrów, czym w opinii Dave’a Moorcrofta – byłego mistrza świata na tym dystansie – zasłużył sobie na miano „najlepszego długodystansowca w historii Wielkiej Brytanii”. Ponadto może się pochwalić wieloma rekordami Europy: w biegach na 1500, 5000 (halowy) i 10 000 metrów, i Wielkiej Brytanii: na 3000 (halowy) i 5000 metrów oraz na 10 km w biegu ulicznym.
W 2013 roku Mo odebrał Order Imperium Brytyjskiego. Obecnie mieszka w Portland w stanie Oregon razem ze swoją żoną Tanią i córkami: Rhianną, Aishą i Amani. Pod okiem legendarnego Alberta Salazara przygotowuje się do swojego pierwszego startu na dystansie maratonu.
Siła ambicji to więcej niż autobiografia wielkiego olimpijczyka – to poruszająca historia człowieka, który dorastał w trudnych warunkach, w młodym wieku rozstał się z rodziną, a dążąc do realizacji swoich marzeń, musiał pokonać przeszkody z pozoru nie do pokonania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mo Farah |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mo Farah |
Cena: 46.09 zł
Meksyk. Kobieta na krańcu świata / Pocket
Tym razem Martyna Wojciechowska zabiera nas do barwnego Meksyku.
Dzięki książce \"Meksyk. Kobieta na krańcu świata\" dowiemy się, jakie plemię Indian może biec przez 3 dni bez przerwy i czy istnieje na świecie kościół, którego wierni czczą Coca-Colę. Poznamy także plemię, które uważa się za potomków mistycznych Majów.
Autorka, ukazując Meksyk, chce uzmysłowić nam, jak bardzo fascynujące jest to miejsce ze swoimi mniejszościami etnicznymi i bajecznie kolorowym folklorem. Znajdziemy w nim starożytne świątynie, imponujące piramidy Majów i Azteków, setki kilometrów pięknego piaszczystego wybrzeża, rafy koralowe kuszące bogactwem życia podwodnego, gigantyczne jaskinie połączone podziemnymi rzekami, ogromne, zjawiskowe kaniony i wulkany oraz targowiska, na których można stracić majątek...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Wojciechowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Wojciechowska |
Cena: 18.48 zł
Dokumentacja budowlana cz.4. Projektowanie obiektów użyteczności publicznej. Podręcznik
Podręcznik do nauki przedmiotu projektowanie, przeznaczony dla uczniów technikum i szkoły policealnej, zawód: technik budownictwa. Polecamy go również studentom wydziału architektury wyższych uczelni technicznych oraz początkującym projektantom.
W podręczniku w przystępny sposób podano podstawowe wiadomości dotyczące zasad projektowania architektonicznego różnorodnych obiektów użyteczności publicznej. Uwzględniono obiekty oświaty, kultury (muzea, biblioteki, teatry,kina), handlu i gastronomii, zamieszkania zbiorowego, zaplecza motoryzacji, gabinety lekarskie i przychodnie, budynki administracyjne oraz budowle sakralne. Podano wszystkie wymagania projektowe, jakie muszą spełniać budynki użyteczności publicznej, aby były dostępne dla osób niepełnosprawnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Tauszyński, Wacław Parczewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Tauszyński, Wacław Parczewski |
Cena: 28.47 zł
Superzabawa. 365 naklejek dla dziewczynek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 21,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.01 zł
_V15980.jpg "Rajstopy Cara 30 - Grubość 60 DEN")
Rajstopy Cara 30 - Grubość 60 DEN
Zmysłowy, kwiecisty ornament, który wymownie podkreśli Twoje nogi. Czarno-czerwona kolorystyka. Cara to bardzo kobiece rajstopy, które zasługują na wyróżninie. Marka Gatta.
Cena: 23.33 zł
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 690.
Format 12,5x18,5cm.
Anthony ROBBINS - niezwykłe zjawisko w kręgach amerykańskiej nauki ostatnich lat - uchodzi za człowieka, który osiągnął szczyty możliwości wnikania w ludzkie wnętrze. W ciągu dekady ponad milion ludzi zainwestowało, z powodzeniem, w książki, kasety audio i wideo z materiałami jego autorstwa. Robbins jest pierwszym pośród pionierskich ekspertów od tzw. psychologii zmian w USA. Z wielkim sukcesem kieruje założonymi przez siebie dziewięcioma firmami. Jest wziętym, wysoko cenionym konsultantem świata biznesu, rządu USA i rządów innych krajów. W książce Obudź w sobie olbrzyma odsłania przed nami metody i techniki, które opanował w najwyższym stopniu, pozwalające mu po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką. Na kartach swej obszernej pracy wykłada klarownie i przekonywająco, jak wykrzesać z siebie wystarczająco dużo siły, mieć wpływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny i materialny. Krok po kroku wprowadza nas w tajniki samodoskonalenia, pozwalając dotrzeć do wyznaczania celu, dziś majaczącego gdzieś za mgłą. Ocknij sie i zacznij kontrolować całe swoje życie - namawia Robbins. Ujarzmij siły, które kształtują Twoje przeznaczenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony Robbins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony Robbins |
Cena: 48.51 zł
W grze występuje pięć symboli w pięciu kolorach.
Na każdej karcie znajdują się tylko cztery symbole w czterech kolorach. Brakuje więc jednego symbolu i jednego koloru. Zadaniem graczy jest jak najszybsze ich odnalezienie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Nedergaard Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Nedergaard Andersen |
Cena: 41.58 zł
_zdjecie,90143.jpg "Lupo biustonosz 106")
Subtelny biustonosz na kopie. Termicznie formowana miseczka idealnie nadaje się pod gładkie, obcisłe bluzki. Doskonale zbiera biust. Posiada wbudowane, profilowane wkładki optycznie powiększające piersi. Pomiędzy miseczkami urocza kokardka. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Boczki gładkie. Biustonosz dostępny w kolorze białym, cielistym oraz czarnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | lupoline |
| Kod producenta | LUPBI106 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | lupoline |
| Kod producenta | LUPBI106 |
Cena: 58.65 zł