_zdjecie,80822.jpg "GAIA FIGI DAMSKIE VS 003")
Cena: 14.76 zł
Produkt dostępny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIFI03 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIFI03 |
Czy umiesz odpowiedzieć na wszystkie pytania?
Zestaw zawiera pytania i odpowiedzi z 7 kategorii tematycznych: ludzkie ciało, zwierzęta, żywność, zawody, życie codzienne, nauka i technika oraz nasza planeta.
Dzięki niemu zdobędziesz mnóstwo nowych wiadomości!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Konstrukcje budowlane cz.2. Wytrzymałość materiałów. Podręcznik
Podręcznik przeznaczony dla uczniów technikum i szkoły policealnej, zawód technik budownictwa.
W podręczniku podano podstawowe wiadomości z wytrzymałości materiałów. Przedstawiono najważniejsze definicje, rodzaje odkształceń, prawo Hooke’a i inne założenia podstawowe obowiązujące w zakresie wytrzymałości materiałów. Omówiono też charakterystyki przekrojów płaskich figur prostych i złożonych, naprężeń i odkształceń przy ściskaniu i rozciąganiu osiowym, mimośrodowym, zginaniu, ściskaniu i skręcaniu, wyboczenia elementów ściskanych osiowo, wymiarowanie elementów ściskanych i rozciąganych osiowo oraz belek o prostym schemacie statycznym.
Teorię uzupełniono przykładami obliczeniowymi i ćwiczeniami.
Podręcznik zastępuje książkę A. Iwanczewskiej pod tym samym tytułem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
Cena: 41.12 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 16,5x24,0cm.
Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, wprowadza w tajniki masażu zdrowotnego: akupresury stóp i japońskiego masażu shiatsu. Książka zawiera dokładne opisy sposobu masowania oraz instruktażowe rysunki punktów nacisku.
Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielnie wykonać masaż w przypadku najróżniejszych schorzeń, a także jak udzielić pierwszej pomocy, wykorzystując techniki masażu.
Akupresura nie wymaga specjalnych przygotowań ani leków chemicznych, a jest bardzo skuteczna. Poprawa następuje często już po jednym zabiegu. Działa na organy usytuowane głęboko w ciele i może stanowić pierwszą pomoc dla chorego, nie grozi też komplikacjami. Jest bezbolesna, nie narusza skóry, nie stwarza zagrożenia infekcji. Może być stosowana przez ludzi niezależnie od wieku i płci, zaś szczególnie wskazana jest dla dzieci i osób starszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
Cena: 28.77 zł
Wampiry z Morganville.Księga 6: Pojedynek.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 350.
Format 13x20,5cm.
W Morganville wybucha nienawiść …i popycha do walki ludzi i wampiry.
Czy śmiertelna siedemnastolatka położy kres przemocy?
Claire przeżyła już niejedno w Morganville -i cieszy się, że jeszcze żyje. Jednocześnie zrozumiała, że nieumarli mieszkańcy miasta chcą po prostu żyć po swojemu.
Ale ktoś zamierza im w tym przeszkodzić. W Morganville powstaje nagle klub sztuk walki i z dnia na dzień przyciąga coraz więcej entuzjastów. Lecz Claire odkrywa, że niewinny sport może zmienić się wkrótce w krwawy pojedynek ludzi i wampirów. I że jej chłopak, uroczy Shane, może odegrać w nim najbardziej przerażającą rolę…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rachel Caine |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rachel Caine |
Cena: 43.66 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 12,5x19,5cm.
W swojej strzeżonej jak twierdza posiadłości pod Kilonią zostaje zamordowany znany producent muzyczny oraz jego młodziutka kochanka. Okoliczności ich śmierci zdumiewają nawet tak doświadczonych śledczych jak Sören Henning i Lisa Santos. Szukają tropów, stosując swoje niekonwencjonalne, oscylujące na granicy prawa, metody śledztwa.
Wpadają na trop nieuchwytnego zabójcy, który od ponad dwudziestu lat działa na zlecenie.
Czyje? I tu kryje się największa, przerażająca tajemnica. Dodajmy jednak za autorem, że „jakiekolwiek podobieństwo postaci występujących w powieści do osób żyjących lub zmarłych jest czysto przypadkowe”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Franz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Franz |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 354.
Format 13,5x20,5cm.
Atak Niemiec na Związek Radziecki z \"41 roku, przez rosyjskiego pisarza określony samobójstwem zrodzonym w chorym umyśle Hitlera Czy atak Niemiec na Związek Radziecki, rozpoczęty 22 czerwca 1941 roku, był starannie zaplanowaną i mistrzowsko przeprowadzoną operacją czy samobójczym przedsięwzięciem zrodzonym w umyśle tracącego kontakt z rzeczywistością Hitlera? Wiktor Suworow zdecydowanie opowiada się za tą drugą interpretacją wydarzeń. Porównuje siły niemieckie z radzieckimi i dowodzi, że ZSRR miał miażdżącą przewagę pod każdym względem - od dostępnych zasobów i uzbrojenia po kompetencje przywódców czy wywiadu. Stalin był zaskoczony hitlerowskim atakiem tylko dlatego, że nie spodziewał się po swoim dawnym sojuszniku tak szalonego posunięcia...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
Cena: 46.09 zł
Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci
Cyfrowa demencja” to określenie, którego przed kilku laty użyli południowokoreańscy lekarze do opisania symptomów chorobowych – zarówno psychicznych, jak i fizycznych – będących skutkiem niekontrolowanego korzystania z mediów cyfrowych. Renomowany niemiecki psychiatra i neurobiolog, Manfred Spitzer, daje w swojej książce szczegółowy wgląd w istotę i przyczyny tego zjawiska.
Prezentowane przez profesora Spitzera tezy podzieliły zarówno opinię publiczną, jak i kręgi fachowe na dwa antagonistyczne obozy. Zdaniem Spitzera intensywne korzystanie z mediów cyfrowych skutkuje – zwłaszcza u dzieci i młodzieży – zanikiem samodzielnego myślenia, to zaś prowadzi do zakłócenia uwagi i orientacji przestrzennej oraz pogarszania się wyników w nauce. Na płaszczyźnie emocjonalnej ceną za zbyt częste przebywanie w cyfrowym świecie jest samotność, wycofanie się z realnego życia, problemy ze spaniem i koncentracją włącznie z depresją i prawdziwym uzależnieniem od mediów elektronicznych. Krytycy twierdzą, że Spitzer „wiesza psy” na zdobyczach techniki i świecie nowoczesnych mediów, bez których dziś trudno wyobrazić sobie życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manfred Spitzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manfred Spitzer |
Cena: 46.09 zł
Każda książeczka dla dzieci w tej serii zawiera kolorowy plakat do powieszenia na ścianie.
Razem z Kajtusiem dzieci odkrywają m.in. jak rośnie ich ciało (tablica wzrostu), jakie warzywa uprawia się w ogródku oraz poznają zwierzęta mieszkające w zoo.
Po zniknięciu Gilberta, Kajtuś i mama w całym domu szukają wskazówek, które pomogą w odnalezieniu kryjówki kota.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_J1799.jpg "Pończochy FELICE")
Wyjątkowo kobiece, ekskluzywne, cienkie pończochy z ozdobną koronką silikonową, bez zaznaczonej części palcowej. Dają kobiecie poczucie elegancji i swobody noszenia. Skład: 89% Polyamid 11% Elasthan.
Cena: 12.53 zł
Zeszyty dla najmłodszych. Ubrania i zabawki
Edukacyjne książki z naklejkami dla najmłodszych.
Uczą dzieci nowych pojęć i utrwalają już zdobytą wiedzę. Kolorowe zdjęcia i naklejki zachęcą dzieci do zabawy i nauki.
– prosta, edukacyjna seria dla najmłodszych
– mnóstwo naklejek, które mają zachęcić dzieci do nauki nowych pojęć i terminów
– duże naklejki dostosowane dla małych dzieci
– ciekawa szata graficzna – wyszarzane miejsca, w które dziecko ma dopasować odpowiednie naklejki
– rozwijanie zdolności manualnych i spostrzegawczości
– nauka poprzez zabawę
– jasne, przykuwające uwagę kolory okładek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Burdek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Burdek |
Cena: 9.23 zł
_db_imagescustom900x1200_49747.jpg "Kurtka Damska Model J-33-003 GREY")
Kurtka Damska Model J-33-003 GREY
Przewiewna kurtka damska zapinana na zamek z kapturem.
100% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 54.89 zł
Księga urwisów. Lektura z opracowaniem
Chłopcy z Wilczkowa nudzą się i pragną przeżywać przygody jak z filmów. Marzą o tym, by w ich miasteczku miały miejsce jakieś tajemnicze wydarzenia... Marzenia się spełniają i siedmiu urwisów ma okazję zostania bohaterami.
Ale wtedy okazuje się, że szpiega nie łapie się tak łatwo i przyjemnie jak w filmach, a śledzenie go może być śmiertelnie niebezpieczne! Przy okazji wychodzi na jaw także zaskakująca prawda o szkolnym woźnym, a szóstoklasiści stają się mistrzami matematyki... Tajemnice, niespodzianki i niebezpieczeństwa mnożą się na potęgę!
Przedstawiamy lekturowe wydanie jednej z najpopularniejszych powieści Edmunda Niziurskiego. Starannie przygotowane i dopracowane pod względem merytorycznym opracowanie ułatwi pracę na lekcjach języka polskiego, a piękne czarno-białe ilustracje dodatkowo uprzyjemnią lekturę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 17.31 zł
Przyroda Ciekawi świata SP kl.4 ćwiczenia
Co wyróżnia serię Ciekawi świata?
Dynamizm
Atrakcyjne elementy graficzne
Nowoczesna forma
Ćwiczenia zachęcające do współpracy, aktywności i kreatywności
Spis treści:
Ja i moje otoczenie
Orientuję sie w terenie
Obserwacje i doświadczenia przyrodnicze
Wędrówka po najbliższej okolicy
Człowiek i środowisko
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska, Elżbieta Bytniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska, Elżbieta Bytniewska |
Cena: 21.14 zł
Syzyfowe prace. Lektura z opracowaniem.
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 242.
Format 14,5x20,5 cm.
Jeśli zapomniałeś, gdzie jest poszukiwany przez Ciebie opis bohatera, moment akcji lub ważny cytat... Jeśli potrzebujesz solidnego opracowania problematyki lektury... A nawet jeśli nie zdążyłeś przeczytać książki (co mało prawdopodobne)... najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie jest nasza Lektura z opracowaniem.
Oprawa broszurowa.
Strony 242.
Format 14,5x20,5 cm.
Jeśli zapomniałeś, gdzie jest poszukiwany przez Ciebie opis bohatera, moment akcji lub ważny cytat... Jeśli potrzebujesz solidnego opracowania problematyki lektury... A nawet jeśli nie zdążyłeś przeczytać książki (co mało prawdopodobne)... najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie jest nasza Lektura z opracowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Żeromski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Żeromski |
Cena: 11.54 zł
Bad Piggies. Książka z nalepkami
Witajcie w zwariowanym świecie Bad Piggies. W tej książeczce znajdziesz mnóstwo fantastycznych obrazków i kolorowych nalepek, dzięki którym wyczarujesz niezwykłe scenki z ulubionymi bohaterami Angry Birds!
Wskocz do zabawy z Bad Piggies!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
_J21237.jpg "478A PIŻAMA MĘSKA")
Paryż 1975. Podczas przeglądania kondolencji po śmierci matki Camille znajduje długi list, ręcznie pisany przez niejakiego Louisa. Na początku sądzi, że został wysłany do niej przez pomyłkę, ale kiedy zaczyna regularnie otrzymywać przesyłki z kolejnymi fragmentami losów Louisa i historią jego młodzieńczej miłości do Annie, jest coraz bardziej zaintrygowana. Camille pracuje w wydawnictwie, podejrzewa więc, że to jakiś pisarz w przemyślny sposób próbuje zwrócić jej uwagę. Jednak z każdą następną przesyłką umacnia się w niej podejrzenie, że autor listów nie opowiada fikcyjnej historii, lecz prawdziwą, sięgającą lat trzydziestych i początku drugiej wojny światowej historię jej rodziców, a kobieta, którą niedawno pochowała, nie była jej biologiczną matką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helene Gremillon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helene Gremillon |
Cena: 35.69 zł
_J22095.jpg "SZLAFROK DAMSKI MOMO")
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Mała Ortografia kl.3 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
To już ostatnia część cyklu przeznaczonego dla uczniów klas 1-3. Po raz ostatni dzieciom towarzyszyć będzie dziewczynka - Mała Ortografia - oraz jej przyjaciele. Te wesołe postacie motywują dzieci do pracy i wynagradzają podjęty przez nie wysiłek.
W prezentowanej książce zostają utrwalane i rozszerzane poznane reguły ortograficzne i treści gramatyczne. Umieszczone w niej ćwiczenia zawierają elementy humorystyczne, rozwijają wyobraźnię, umiejętność kojarzenia, pomagają dzieciom nabywać wiele umiejętności zawartych w podstawie programowej.
Ta wyjątkowa publikacja nie tylko zachęca dzieci do nauki, ale także do zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Baścik-Kołek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Baścik-Kołek |
Cena: 19.06 zł