Psychospołeczne aspekty życia rodzinnego.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 16,0x23,0 cm.
Współcześnie rozumiana psychologia rodziny jest dziedziną rozwojową, poszerzającą krąg obszarów badawczych. Dzięki interdyscyplinarnemu charakterowi podejmuje próby wnikliwego wyjaśniania uwarunkowań ludzkich zachowań w różnych obszarach życia. Wyrazem takiego podejścia do problematyki małżeństwa i rodziny jest przekazywana do rąk czytelnika książka. Przedstawiono niepodejmowane dotychczas w polskiej literaturze psychologicznej aspekty genetyczne, ewolucyjne i neuropsychologiczne uwarunkowania doboru partnerów; poglądy młodych Polaków na instytucję małżeństwa; zagadnienia jakości życia w małżeństwie poprzedzonym kohabitacją; empatii partnerów oraz rozwiązywania konfliktów małżeńskich.
Cenną zaletą książki jest zwrócenie uwagi na specyfikę jakości życia członków rodzin z pacjentem chorym neurologicznie, a także z pacjentem o różnym zakresie niepełnosprawności fizycznej i umysłowej. W publikacji poruszono także problematykę aktywności zawodowej partnerów, w tym szczególnie roli pracoholizmu, lobbingu, równoważenia ról rodzinnych i zawodowych oraz ich wpływu na jakość życia małżeńskiego i rodzinnego.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 16,0x23,0 cm.
Współcześnie rozumiana psychologia rodziny jest dziedziną rozwojową, poszerzającą krąg obszarów badawczych. Dzięki interdyscyplinarnemu charakterowi podejmuje próby wnikliwego wyjaśniania uwarunkowań ludzkich zachowań w różnych obszarach życia. Wyrazem takiego podejścia do problematyki małżeństwa i rodziny jest przekazywana do rąk czytelnika książka. Przedstawiono niepodejmowane dotychczas w polskiej literaturze psychologicznej aspekty genetyczne, ewolucyjne i neuropsychologiczne uwarunkowania doboru partnerów; poglądy młodych Polaków na instytucję małżeństwa; zagadnienia jakości życia w małżeństwie poprzedzonym kohabitacją; empatii partnerów oraz rozwiązywania konfliktów małżeńskich.
Cenną zaletą książki jest zwrócenie uwagi na specyfikę jakości życia członków rodzin z pacjentem chorym neurologicznie, a także z pacjentem o różnym zakresie niepełnosprawności fizycznej i umysłowej. W publikacji poruszono także problematykę aktywności zawodowej partnerów, w tym szczególnie roli pracoholizmu, lobbingu, równoważenia ról rodzinnych i zawodowych oraz ich wpływu na jakość życia małżeńskiego i rodzinnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Rostowska, Aleksandra Pepelińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Rostowska, Aleksandra Pepelińska |
Cena: 66.70 zł
Najnowsza encyklopedia powszechna od A do Z. Gimnazjum
Wydanie 2007
stron 872
format 17,3 x 24,3 cm
oprawa twarda, szyta nićmi
Po raz pierwszy cały materiał w jednej książce . Zawiera komplet haseł, dzięki którym szybko i skutecznie przygotujesz się na każdą klasówkę i egzamin . Przejrzysta i przyjazna formuła pomoże Ci zrozumieć i zapamiętać trudny materiał . Teksty łatwe do zapamiętania gwarantują sukces podczas odpowiedzi .
stron 872
format 17,3 x 24,3 cm
oprawa twarda, szyta nićmi
Po raz pierwszy cały materiał w jednej książce . Zawiera komplet haseł, dzięki którym szybko i skutecznie przygotujesz się na każdą klasówkę i egzamin . Przejrzysta i przyjazna formuła pomoże Ci zrozumieć i zapamiętać trudny materiał . Teksty łatwe do zapamiętania gwarantują sukces podczas odpowiedzi .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszki Sabak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszki Sabak |
Cena: 36.35 zł
Wydanie 2009
stron 48
oprawa twarda
format 20,5 x 27 cm
Jeśli chcesz wiedzieć, czy sarna to ``żona`` jelenia, spotkać króla bagien, razem z kozicą poskakać po tatrzańskich turniach albo poznać sekretne życie kreta, zajrzyj koniecznie do tej książeczki. Autorzy w popularny i dowcipny sposób relacjonują swoje ciekawe spotkania z dziką przyrodą, okraszając opowiadania dużą liczbą mało znanych faktów z życia różnych gatunków ssaków oraz ilustrując je doskonałymi zdjęciami.
stron 48
oprawa twarda
format 20,5 x 27 cm
Jeśli chcesz wiedzieć, czy sarna to ``żona`` jelenia, spotkać króla bagien, razem z kozicą poskakać po tatrzańskich turniach albo poznać sekretne życie kreta, zajrzyj koniecznie do tej książeczki. Autorzy w popularny i dowcipny sposób relacjonują swoje ciekawe spotkania z dziką przyrodą, okraszając opowiadania dużą liczbą mało znanych faktów z życia różnych gatunków ssaków oraz ilustrując je doskonałymi zdjęciami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Biliński Włodek, Agnieszka Bilińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Biliński Włodek, Agnieszka Bilińska |
Cena: 15.41 zł
Kierpce, wianki, obwarzanki, czyli wędrówki po Małopolsce.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 94.
Format 21,5x27cm.
Do kogo należy światowy rekord w lizaniu lodów? Gdzie można spotkać dinozaury? W jakim mieście odbył się jedyny w historii podziemny lot balonem? By poznać odpowiedzi na te pytania, wystarczy zajrzeć do przewodnika autorstwa Anny i Łukasza Dębskich. Mały podróżnik znajdzie tu dawne legendy i całkiem niedawne historie, najważniejsze informacje i ciekawostki, a wszystko okraszone humorem i pięknymi ilustracjami. Ta przeznaczona dla młodych czytelników książeczka, będąca jednocześnie przewodnikiem, atlasem, podręcznikiem i... komiksem, zachęca do wyprawy po przygodę w niezwykłej krainie -Małopolsce, pełnej malowniczych miejsc i tajemnic, smaków i zapachów, które nie tylko rozbudzą ciekawość każdego dziecka, ale z pewnością będą także odkryciem dla rodziców. Zatem: witaj, przygodo! Zapraszamy do rodzinnego podróżowania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Dębski, Anna Kaszuba-Dębska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Dębski, Anna Kaszuba-Dębska |
Cena: 40.31 zł
Potrafię rysować. Superbohaterowie. Książka z szablonami
Książka umożliwiająca zaprojektowanie własnej ilustracyjnej opowieści o superbohaterach, z załączonymi trwałymi szablonami z bezpiecznego plastiku. Dzięki nim dziecko na 32 niedokończonych obrazkach narysuje niezwykłych superbohaterów oraz ich stroje i atrybuty. Szablony można także wypiąć z książeczki i wykorzystywać oddzielnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Wielka księga bajek ki baśni polskich.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 360.
Format 22,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.69 zł
Zwierzaki z zagrody. Akademia Rymowania Przy Pomocy Naklejania.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 5.20 zł
A jeśli mieszkańcy zaświatów chcą Ci coś powiedzieć? Szesnastoletnia Julia najchętniej zapomniałaby o swoim dotychczasowym życiu. Dlatego w nowej szkole udaje beztroską dziewczynę i wkrótce poznaje nowych przyjciół ale... Cudowna wywołująca gęsią skórkę opowieść o miłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Lucas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Lucas |
Cena: 40.43 zł
Mądra Mysz. Zuzia i jej ulubiony kucyk
Od kiedy Ania chodzi razem z Zuzią na lekcje jazdy konnej, muszą się dzielić Plamką. Zuzi wcale się to nie podoba. Kto pojedzie na jej ulubionym kucyku podczas weilkiego festynu? Na szczęście znajduje się śliczny kucyk Kasztanek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
Cena: 9.13 zł
Materiał wyrazowo-obrazkowy do utrwalania poprawnej wymowy głosek p, pi, b, bi.
Materiał przeznaczony jest do ćwiczeń prawidłowej wymowy głosek p, pi, b, bi w wyrazach w nagłosie, śródgłosie i wygłosie; wyrażeniach i zdaniach oraz w opozycji bezdźwięczna-dźwięczna. Opracowany materiał jest przeznaczony dla logopedów i rodziców do pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym. Materiał słowny ułożono według zasad logopedycznych. Należy go wykorzystywać po wywołaniu w izolacji głosek p, pi, b, bi i utrwaleniu ich w sylabach. Utrwalanie artykulacji możemy wspomagać, wykorzystując analizator wzrokowy. Autorki proponują w podpisach oznaczyć kolorem czerwonym litery p, pi, b, bi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Krzysztoszek, Małgorzata Piszczek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Krzysztoszek, Małgorzata Piszczek |
Cena: 19.40 zł
Mocarz alkowy. August II Mocny i kobiety.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 14,5x20,5cm.
August II z saskiej dynastii Wettinów, zwany przez potomnych Mocnym, rządził Rzeczpospolitą Obojga Narodów przez 36 lat, przerwane dwuletnim okresem wymuszonej abdykacji. Wettin cieszył się sławą wojownika obdarzonego brawurą i odwagą, ale nie miał ani zmysłu stratega, ani cech przywódczych. Okazuje się też, że wbrew ogólnemu mniemaniu, wiele wysiłków poświęcił na ratowanie Polski, która już wtedy chyliła się ku upadkowi; niestety, bezskutecznie. Nigdy nie spełnił swego największego marzenia i nie zdobył władzy, jaką miał \"Król Słońce\", Ludwik XIV, jednak w jednej kwestii nie tylko dorównał, ale nawet przewyższył swego politycznego idola: w liczbie spłodzonych dzieci. Historycy szacują, iż August II Mocny spłodził od 300 do 360 potomków, aczkolwiek on sam przyznawał się do ojcostwa zaledwie 11 z nich. Jeżeli szacunki biografów króla są prawidłowe, czego oczywiście nie można w żaden sposób sprawdzić, to geny tego władcy może mieć każdy współczesny Polak. Poznając życie przypadku Augusta II, należy stwierdzić, iż przypisywana mu ilość potomstwa nie jest nieprawdopodobna, a nadany mu przydomek \"Mocny\" nie zawdzięczał niepospolitej sile, którą pozwalała mu łamać podkowy i zginać blaszane talerze, ale właśnie niespożytemu temperamentowi erotycznemu i nieskończonej ilość metres i kochanek. Książka poświęcone jest głównie życiu miłosnego pierwszego Wettina na tronie Polski. Przedstawia kolejne metresy oraz kochanki, które na dłużej zagościły w jego sypialni lub w jakiś sposób wpłynęły na jego życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
Cena: 40.41 zł
Elementarz dla najmłodszych kl.1-3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna / Oprawa miękka
Książka ta przeznaczona jest dla dzieci rozpoczynających naukę czytania i dla tych którym ta umiejętność sprawia wiele problemów. Proponujemy naukę czytania metodą sylabową. Z naszego wieloletniego doświadczenia wynika, że jest to dla dziecka najłatwiejsza metoda opanowania i usprawnienia techniki i tempa czytania.
W części pierwszej książki podczas wprowadzania liter, wyrazy trzyliterowe traktujemy jako sylabę otwartą + spółgłoskę (np. do + m, so + k). Z kolei w części drugiej znajdują się teksty o różnym poziomie trudności, od łatwych i krótkich, po dłuższe, zawierające trudne wyrazy. Mają one na celu wzbogacenie czynnego i biernego słownictwa dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Fic |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Fic |
Cena: 26.57 zł
Zapraszamy na wycieczkę przez wieki, od protoplastów dzisiejszego człowieka, przez prymitywne plemiona, pierwszych chrześcijan, mroki średniowiecza, aż do człowieka odczuwającego zimnowojenne lęki i dużo dalej, w postludzką przyszłość. Nie będzie to tylko podróż w czasie, ale też próba powiązania różnych idei, takich jak: apokaliptyczne proroctwa, ich millenarystyczne następstwa, pozytywistyczne marzenia, tysiącletnie królestwa, niepokojące nadzieje ekstropistów i „hipoteza Gai”. Przyjrzyjmy się apokaliptycznym snom z kilku różnych stron, sprawdźmy, jak wiele ze współczesnych idei ma swoje źródło właśnie w nich, a zimnowojenna zawierucha połączona z lękami końca świata i technologicznym postępem może nam przynieść całkiem nowe spojrzenie na człowieka.
\"Książka Piotra Jezierskiego opowiada o niezbywalnym elemencie człowieczeństwa, jakimi są strach i trwoga, nasilające się zwłaszcza wówczas, kiedy nauczyliśmy się myśleć o własnej egzystencji w kategoriach ryzyka. Od tego momentu nic już nie jest pewne, a bać zaczynamy się na co dzień – zarówno jako przedstawiciele gatunku, jak i jednostki, na które niebezpieczeństwa czyhają zawsze i wszędzie. Nadzieja i strach to dwie strony tej samej monety\" - prof. Wojciech Józef Burszta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Jezierski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Jezierski |
Cena: 34.65 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Homer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Homer |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 424.
Format 14,0x20,5cm.
Oj, niedobrze! Nad Krainę Nem nadciągnęła chmura, z której spada deszcz demonów. Wkrótce dołączą do niej kolejne i ani się obejrzeć, a rozpęta się Wizjoburza - kataklizm, który zniszczy całe miasto Vlam. A do tego krążą plotki, że piękna i straszna Tra Selen wraz ze swoim zakonem ukrywa jakąś złowrogą tajemnicę w Papierowej Dzwonnicy - miejscu, o którym wiedzą tylkko nieliczni. Niebezpieczeństwo jest blisko. Ratunek można znaleźć tylko w Wizjokręgu - krainie ukrytej wewnątrz obrazów. Ale kto się odważy wyprawić w podróż, z której można nie wrócić? Mel, Ludo i Sojka nie wahają się wyruszyć na ratunek. Choć poluje na nich potwór Morg, przedostaną się do nierealnego świata i wraz z motylim królikiem M-morfem i niewidzialnym złodziejem zapuszczą się aż do Nigdzie i jeszcze dalej...
Oprawa twarda.
Strony 424.
Format 14,0x20,5cm.
Oj, niedobrze! Nad Krainę Nem nadciągnęła chmura, z której spada deszcz demonów. Wkrótce dołączą do niej kolejne i ani się obejrzeć, a rozpęta się Wizjoburza - kataklizm, który zniszczy całe miasto Vlam. A do tego krążą plotki, że piękna i straszna Tra Selen wraz ze swoim zakonem ukrywa jakąś złowrogą tajemnicę w Papierowej Dzwonnicy - miejscu, o którym wiedzą tylkko nieliczni. Niebezpieczeństwo jest blisko. Ratunek można znaleźć tylko w Wizjokręgu - krainie ukrytej wewnątrz obrazów. Ale kto się odważy wyprawić w podróż, z której można nie wrócić? Mel, Ludo i Sojka nie wahają się wyruszyć na ratunek. Choć poluje na nich potwór Morg, przedostaną się do nierealnego świata i wraz z motylim królikiem M-morfem i niewidzialnym złodziejem zapuszczą się aż do Nigdzie i jeszcze dalej...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Wilks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Wilks |
Cena: 54.47 zł
_V19486.jpg "Rajstopy Batya")
Poznaj zmysłowe rajstopy, które uwodzą pięknym ornamentem. W dolnej części gładkie (drobne oczka), w górnej szykowne, o dużych oczkach, imitują koronkowe wykończenie. Prawdziwa pokusa nie do odparcia...
Cena: 21.21 zł
Dzieci zwierząt. 1001 fotografii
Gdy obserwujemy potomków różnych zwierząt domowych i dzikich, to przyglądamy im się z niedowierzaniem, czułością i radością. Z niedowierzaniem, dlatego, że nie możemy pojąć, jak z takich bezbronnych maluchów wyrastają niekiedy bezbronnych maluchów wyrastają niekiedy bardzo groźne osobniki. Z czułością i radością, bo są one takie delikatne i mają jednocześnie w sobie tyle radości i ciekawości świata. Ta książka ukazuje niezwykły moment narodzin i dalej prowadzi nas do przez kolejne etapy, które mają przygotować zwierzęta do samodzielnego życia. Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak ważne są pierwsze dni, miesiące czy lata życia. Proponujemy Państwu książkę niezwykłą, która niewatpliwie wiele razy zaskoczy i rozbawi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Ta książka nikogo nie pozostawi obojętnym.
Anna nigdy nie chciała mieć dzieci. Nie lubiła ich. Nie interesowały jej. Okazało się, że los zdecydował za nią. Kiedy w tragicznym wypadku ginie jej siostrzenica z mężem, okazuje się że Anna jest jedyną osobą, która może zająć się trzyletnią osieroconą Olą. Inaczej dziewczynka trafi do domu dziecka.
Czy uzależniona od leków i alkoholu, borykająca się z traumą kobieta zdobędzie się na heroizm, stawi czoło słabościom, lękom i demonom przeszłości? Stawką jest szczęście dziecka, a w tej walce wszystkie chwyty – szantaż, manipulacja, przekupstwo – są dozwolone. I czy trzylatka będzie w stanie zaakceptować zupełnie nowe życie, na które nikt jej nie przygotował?
Niezwykle poruszająca, do bólu szczera opowieść o trudnej miłości, odpowiedzialności i odnajdywaniu szczęścia tam, gdzie nigdy się go nie szukało.
Książka Kasi Kołczewskiej jest prawdziwa do bólu. Nie ma tam lukrowanej opowieści o jednoznacznie dobrym rodzicu i jednoznacznie dobrym lub złym dziecku. Jest za to kobieta, która nie chciała być matką, i mała dziewczynka, która nie chciała się znaleźć w domu dziecka. Za tą opowieścią ukrywa się myśl, że rodzicielstwo to najtrudniejsze, a jednocześnie najpiękniejsze doświadczenie w życiu. Czytałam i płakałam. Autorce dziękuję, wszystkim innym polecam.
Małgorzata Ohme, psycholog, redaktor naczelna miesięcznika dla rodziców GAGA
Powieść Katarzyny Kołczewskiej mówi o nadziei, trudnych wyborach, empatii. O naszej małości i wielkości. O ludzkiej sile, która pozwala przetrwać i zrobić coś nie tylko dla siebie. Bohaterowie Kołczewskiej sprawdzają dokładnie, do czego zdolny jest człowiek. Okazuje się, ze wnioski są zaskakująco pozytywne.
Jakub Winiarski, pisarz, krytyk, nauczyciel pisania
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kołczewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kołczewska |
Cena: 39.27 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14,5x21,0cm.
\"Z Hajerem na kraj Indii\" to już druga książka podróżnika Mieczysława Bieńka, po cieszącej się sporym powodzeniem debiutanckiej \"Hajer jedzie do Dalajlamy\". Tym razem autor kontynuuje podróż po trudnodostępnych rejonach Indii i krajach ościennych. Możemy poznawać widziane z unikalnej Bieńkowej perspektywy m.in. bajkowe Andamany, mistyczny Ladakh czy górskie rejony Indii Wschodnich, a także Bhutan, Bangladesz i Sri Lankę. Oczywiście nie brakuje tu sytuacji zaskakujących, czyli tego, co jest solą prawdziwej przygody. Sporo sytuacji kojarzy się naszemu bohaterowi z czasami pracy na kopalni Wieczorek. Wspomnienia te przychodzą samoistnie, rodzą się z tęsknoty za krajem, który pozostał tysiące kilometrów od naszego bohatera. Otwartość na ludzi, autentyczna radość z kontaktu z drugim człowiekiem, bezkompromisowość w podejmowaniu prób pokonania niemożliwego, a jednocześnie świetny instynkt w ocenie sytuacji - tak najkrócej można scharakteryzować Bieńka. Książka bogato ilustrowana (ponad 350 kolorowych). Strona graficzna z pewnością jest mocą stroną tej pozycji, pokazując, że Mieczysław Bieniek to nie tylko szalony eksplorator, ale także wnikliwy obserwator egzotycznych miejsc i klimatów. Całość zakrapiana zdrowym, podróżniczym humorem, tak więc dobra zabawa gwarantowana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Bieniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Bieniek |
Cena: 46.09 zł
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu.
Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania!
Biegaj z najlepszymi!
Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia.
Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci:
- porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej,
- szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów oraz przydatnych gadżetów,
- zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie,
- wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji oraz biegania w grupie,
- ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji oraz sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie chcesz rezygnować z treningów,
- informacje na temat organizowanych biegów, między innymi rady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami.
Bill Rodgers - trzydzieści lat po ostatnim zwycięstwie w maratonie bostońskim pozostaje najsławniejszym biegaczem w Stanach Zjednoczonych. Jako jedyny wygrał czterokrotnie zarówno maraton bostoński, jak i nowojorski. W dwóch ze swoich bostońskich triumfów (1975 i 1979) ustanowił rekord USA w danym dystansie. Rekordy USA na odległości 25 i 30 kilometrów wciąż należą do niego. Brał udział w maratonach w Republice Południowej Afryki, Europie, Azji i Australii. Pod koniec lat siedemdziesiątych trzy razy został okrzyknięty najlepszym maratończykiem roku. Uczestniczył również w igrzyskach olimpijskich w 1976 roku.
Scott Douglas to były redaktor prowadzący czasopisma \"Running Times\", współpracujący przy wielu publikacjach na temat biegania. Sam również biega.
Odwiedź nas na stronie idiotsguides.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rodgers, Douglas Scott |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bill Rodgers, Douglas Scott |
Cena: 40.29 zł