_J1169.jpg "Figi AV 995")
Monografia znakomitego poety, człowieka, którego życie było swoistym sejsmografem, rejestrującym jawne i podskórne prądy ideowe ubiegłego wieku. Życiorys Tuwima, jego twórczość oraz mit, który funkcjonuje w naszej świadomości, stały się w tej książce podstawą do rozważań nad minionym stuleciem, i na odwrót: refleksja o epoce, w której żył autor Balu w Operze, pozwala lepiej zrozumieć rozmaite szczegóły jego biografii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Matywiecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Matywiecki |
Cena: 69.29 zł
_zdjecie,82342.jpg "Produkt odzyskany")
Miś jest wykonany z mięciutkiego pluszu, idealnie nadaje się do przytulania.
Cena: 45.58 zł
Wesołe zgadywanki. Wesołe obrazki. Tomek i Przyjaciele.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 310.
Format 12,5x19,5cm.
Nigdy nie wiadomo jaką cenę mają marzenia, ile trzeba zapłacić za miłość i co tak naprawdę okaże się w życiu cenne. Rok w Poziomce to nowa książka Katarzyny Michalak, znanej czytelnikom z głośnej trylogii: Poczekajki, Zachcianka i Zmyślonej oraz Gry o Ferrin. Poznamy historię Ewy - trzydziestokilkuletniej kobiety po przejściach, która zakochuje się domu znalezionym w podwarszawskiej miejscowości. Jest tam wszystko co powinien posiadać prawdziwy dom: odpowiedni nastrój, piękna, chodź nieco zaniedbana architektura, malownicze otoczenie, śpiew ptaków i jeszcze to nieuchwytne coś... Niestety, jak to często w życiu bywa, Ewie brakuje pieniędzy nie tylko na remont wymarzonego domu, ale i na jego zakup. Los jednak uśmiecha sie do niej i Ewa dostaje propozycję dobrze płatnej pracy od swojego przyjaciela, który jest właścicielem wydawnictwa. Głównym jej zadaniem ma być wykreowanie prawdziwego bestsellera w krótkim czasie. Na horyzoncie pojawia się wkrótce odpowiednia Autorka wraz z chwytają za serce książką. Ewa postanawia spełnić wreszcie swoje marzenie i zamieszkać w ukochanym domu. Ale jak wszystko w życiu, to marzenie ma również swoją cenę: po drodze pojawia się całe mnóstwo komplikacji i nieoczekiwanych zwrotów akcji, zwłaszcza w życiu prywatnym bohaterki i jej przyjaciół. Na horyzoncie czekają nie tylko zadania związane z pracą w wydawnictwie, ale i pojawią się uczucia.
I tu zaczynają się prawdziwe przygody...
Dla swoich wielbicieli Katarzyna Michalak przygotowała jeszcze jedna niespodziankę. Pojawia się ona na kartach książki we własnej osobie!
Tak, ścieżka mego życia wypełniona jest magią i marzeniami. Bez marzeń byłabym pyłem na wietrze. Bez magii nie byłoby marzeń. Krąg się zamyka. A pośrodku kręgu ja. I Dom. Pora ruszyć w drogę. Do Domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalak |
Cena: 38.01 zł
_J1267.jpg "Wkładki pompowane")
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
_db_imagescustom900x1200_35622.jpg "T-Shirt Model 40-2247 Black")
Uniwersalny t-shirt z dekoltem w serek. Pasuje do wszystkiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 43.89 zł
_zdjecie,83231.jpg "Produkt odzyskany")
Malowanki - cz. 10 - zwierzęta domowe.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 16
Format 16,5x24 cm
Pisak w zestawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.04 zł
„Za żelazną kurtyną to wyjątkowo ważna książka, która skutecznie podważa wiele mitów na temat początków zimnej wojny. Jest mądra, przenikliwa, niezwykle obiektywna i znakomicie udokumentowana”.
ANTONY BEEVOR
Pod koniec II wojny światowej ogromne obszary Europy Wschodniej niespodziewanie znalazły się pod kontrolą Związku Sowieckiego. Anne Applebaum opisuje, jak komunistyczne reżimy Europy Wschodniej powstały i jak się w nich żyło na co dzień, gdy transformacja już się dokonała.
Autorka szczegółowo opisuje, w jaki sposób szybko ubezwłasnowolniono instytucje społeczeństwa obywatelskiego na różnych szczeblach: partie polityczne, kościół, media czy organizacje młodzieżowe. Wyjaśnia, jak organizowano służbę bezpieczeństwa, jak komuniści zdominowali media i jak wszelkie formy opozycji zostały osłabione i rozbite. Czerpiąc obficie z nowych materiałów archiwalnych , ukazuje życie jednostek, by pokazać wybory, jakich musieli dokonywać ludzie: walczyć, uciekać czy współpracować.
Gdy skończyła się wojna, w ciągu niezwykle krótkiego czasu Europa Wschodnia uległa bezwzględnej stalinizacji. Żelazna kurtyna to nie tylko znakomicie opowiedziana historia - to także wyjątkowy moralny rozrachunek i dręczące przypomnienie, jak krucha może okazać się wolność społeczeństw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Applebaum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Applebaum |
Cena: 69.19 zł
_K68448.jpg "Axami V-6243 Pain au chocolat")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6243 Pain au chocolat
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 7%, bawełna 2%,
OpisProducenta:
Beżowo-czarne figi podkreślą kobiece linie Twojej sylwetki. Ich romantyczny, subtelny charakter sprawia, że chce się do nich wracać nie raz. Tył z podwójnej siateczki.
Do kompletu polecamy biustonosz oraz półgorset Pain au chocolat.
Skład: 91% poliamid, 7% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6243 Pain au chocolat
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 7%, bawełna 2%,
OpisProducenta:
Beżowo-czarne figi podkreślą kobiece linie Twojej sylwetki. Ich romantyczny, subtelny charakter sprawia, że chce się do nich wracać nie raz. Tył z podwójnej siateczki.
Do kompletu polecamy biustonosz oraz półgorset Pain au chocolat.
Skład: 91% poliamid, 7% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 72.04 zł
_K4152.jpg "Carllos 002")
Bokserki z klasycznej kolekcji bielizny męskiej. Sportowy krój idealny dla aktywnego mężczyzny. Komfortowy model z płaskimi szwami przylegający do ciała. Ozdobna gumka z logo. Skład: 92% bawełna, 8% lycra.Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Cena: 21.91 zł
Język angielski Grammar Friends 1 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Proste ćwiczenia uczące struktur gramatycznych w odpowiednich kontekstach. Do kązdego podręcznika dołączony jest CD-ROM z interaktywnymi , zabawnymi ćwiczeniami dla dzieci do pracy w domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tim Ward |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tim Ward |
Cena: 101.64 zł
Widmo zadłużenia i kryzysu wiszące nad Unią Europejską zmieniło sytuację w sposób nieoczekiwany. Niemcy jako potęga gospodarcza wysunęły się na pozycję politycznego lidera, decydującego o losie państw Południa i całej UE, a Grecja kolebka demokracji z powodu długów traci być może prawo do samostanowienia. Społeczeństwa na ulicach demonstrują swoje niezadowolenie z decyzji polityków, którzy wciąż nie mają recepty na problemy Unii Europejskiej. Jaka Europa wyłoni się z tego chaosu? Czy rządy uzgodnią wspólne stanowisko dotyczące przyszłości UE? Czy jesteśmy świadkami powstawania niemieckiej Europy, czy też europejskich Niemiec w niemieckiej Europie?
Ważny głos znanego niemieckiego socjologa w debacie na temat przyszłości Europy zmagającej się z kryzysem gospodarczym i walutowym, który ujawnił znaczne różnice między gospodarkami Północy i Południa Europy i zagroził rozpadem UE. Autor zauważa, że współczesna Europa stopniowo odchodzi od podstawowych zasad demokracji, wielostronność została zamieniona przez unilateralizm, równość przez hegemonię, suwerenność została ograniczona i zdominowana przez brak szacunku dla godności innych narodów. Państwa stały się zależne od międzynarodowych ratingów i krajów z silniejszą gospodarką. Rozwój wydarzeń spowodował, że naturalnym europejskim liderem stały się Niemcy, a ich rozwiązania gospodarcze wzorem dla całej Unii Europejskiej. Autor stara się odpowiedzieć na pytania: jak wzmocnienie pozycji Niemiec wpłynie na krajobraz polityczny Europy, czy i jak można pogodzić zwolenników ściślejszej integracji europejskiej i obrońców suwerenności państw narodowych, jak zarządzać kryzysem w obliczu globalnych wyzwań i zagrożeń dla stabilności Europy. Proponuje też rozwiązanie tej patowej sytuacji, które zagwarantowałoby więcej swobody, bezpieczeństwa socjalnego i demokracji w Europie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Beck |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Beck |
Cena: 40.31 zł
_J11170.jpg "Szorty Nike")
Wykreuj własne kolekcje ubrań i stylizacje do prawdopodobnie najpopularniejszej gry na świecie! Twoje własne studio mody do The Sims 2
Fashion Factory to nowy, prosty w użyciu, nieoficjalny dodatek do gry The Sims 2,oferujący wiele możliwości stworzenia strojów i kolekcji ubrań oraz akcesoriów do postaci z Twojej gry.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 50.78 zł
Zwierzęta wodne. Książka z klockami
Wydanie 2008
stron 10
format 17 x 25,5 cm
książka całokartonowa
Jeśli chcesz poznać bliżej swoje ulubione zwierzaki, sięgnij po książki z serii ``Do układania``. Ciekawostki ułatwią Ci przyswojenie nowych informacji, a dzięki barwnym fotografiom poprawnie ułożysz 6 rożnych obrazków z 12 dołączonych do książeczki klocków. Baw się klockami i podziwiaj piękne zwierzęta wodne! W serii pojawiły się również tytuły: Zwierzęta domowe, Ptaki, Dzikie zwierzęta.
stron 10
format 17 x 25,5 cm
książka całokartonowa
Jeśli chcesz poznać bliżej swoje ulubione zwierzaki, sięgnij po książki z serii ``Do układania``. Ciekawostki ułatwią Ci przyswojenie nowych informacji, a dzięki barwnym fotografiom poprawnie ułożysz 6 rożnych obrazków z 12 dołączonych do książeczki klocków. Baw się klockami i podziwiaj piękne zwierzęta wodne! W serii pojawiły się również tytuły: Zwierzęta domowe, Ptaki, Dzikie zwierzęta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kałowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kałowa |
Cena: 23.10 zł