Cena: 45.40 zł
Produkt dostępny
Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | STEVEN CARDOZA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | STEVEN CARDOZA |
Chce się żyć to wzorowana na prawdziwych wydarzeniach, niepokorna opowieść o ogromnej woli życia osoby skazanej przez świat na milczenie, przez straszna chorobę- porażenie mózgowe. Opowieść Mateusza nie ogranicza się jednak do jego zmagań z chorobą. Mateusz jak każdy inny chłopiec, a później mężczyzna, przeżywa trudy dorastania, pierwszą miłość, tęsknotę i samotność.
Na podstawie tej samej historii powstał film reżyserowany przez Macieja Pieprzycę ( w roli głównej Dawid Ogrodnik, znany z filmu \"Jesteś Bogiem\").
Maciek Pieprzyca - ur. 1964, scenarzysta i reżyser. Autor takich filmów dokumentalnych jak: \"Przez nokaut\" (1995), \"Jestem mordercą\" (1998), \"Zostanie legendą\" (1998). Autor scenariusza i reżyser filmu \"Barbórka\" (2005) z cyklu \"Święta Polskie\" oraz głośnego \"Inferno\" (2001). Laureat licznych nagród.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Pieprzyca |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Pieprzyca |
Cena: 40.31 zł
_J9870.jpg "PODWIĄZKA PW 66")
Wydanie 2007
stron 334
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Ta książka jako pierwsza odkryła sekrety najbardziej tajnego wywiadu na świecie - Głównego Zarządu Wywiadowczego, czyli GRU, przełożona na 27 języków, doczekała się już ponad 70 wydań,Antoni Krauze zrealizował na jej podstawie film kinowy i serial telewizyjny, w których główne role zagrali Jurij Smolskij i Janusz Gajos. Wiktor Suworow odtwarza swoje losy w bezwzględnym, paranoicznym świecie sowieckich służb wywiadowczych. Jako wyróżniający się dowódca kompanii czołgów został zwerbowany do wywiadu wojskowego przez podpułkownika Krawcowa, związanego z wpływową grupą nacisku w ZSRR. Po zrobieniu błyskotliwej kariery w Specnazie trafił do elitarnego GRU. Odbył mordercze szkolenie szpiegowskie i stał się agentem operacyjnym w Europie Zachodniej.
stron 334
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Ta książka jako pierwsza odkryła sekrety najbardziej tajnego wywiadu na świecie - Głównego Zarządu Wywiadowczego, czyli GRU, przełożona na 27 języków, doczekała się już ponad 70 wydań,Antoni Krauze zrealizował na jej podstawie film kinowy i serial telewizyjny, w których główne role zagrali Jurij Smolskij i Janusz Gajos. Wiktor Suworow odtwarza swoje losy w bezwzględnym, paranoicznym świecie sowieckich służb wywiadowczych. Jako wyróżniający się dowódca kompanii czołgów został zwerbowany do wywiadu wojskowego przez podpułkownika Krawcowa, związanego z wpływową grupą nacisku w ZSRR. Po zrobieniu błyskotliwej kariery w Specnazie trafił do elitarnego GRU. Odbył mordercze szkolenie szpiegowskie i stał się agentem operacyjnym w Europie Zachodniej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
Cena: 43.79 zł
Shred, czyli rewolucyjny program odchudzania
Nie musicie iść do dietetyka! Dietetyk przyszedł do was wraz z tą książką. Doktor Ian K. Smith pomógł już tysiącom osób. I to nie tylko schudnąć, ale również uwierzyć w swoje możliwości i nabrać pewności siebie. SHRED – to słowo w języku angielskim oznacza rozszarpywanie tłuszczu na strzępy – to program dietetyczny, który radykalnie rozprawia się ze zbędnymi kilogramami. Znajdziecie w nim szczegółowo rozpisane menu na każdy dzień sześciotygodniowego cyklu, wiele praktycznych wskazówek dotyczących diety i aktywności fizycznej, a także proste przepisy na dietetyczne shaki, zupy i przekąski. Opracowaną przez doktora Smitha dietę z powodzeniem wprowadzą w życie nawet ci, którym do tej pory odchudzanie szło opornie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian K.Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian K.Smith |
Cena: 40.41 zł
_V14323.jpg "Koszulka Nargiz czarna + stringi + ozdoba na szyję + ozdoby na ręce GRATIS!")
Koszulka Nargiz czarna + stringi + ozdoba na szyję + ozdoby na ręce GRATIS!
Nargiz to kusząca haleczka nocna, w której prym wiedzie kwiecista koronka. Największą zaletą koszulki jest sznurowany tył, który niczym gorset zmysłowo zdobi ciało. Miseczki pozwalają wyeksponować piersi i nadać im pożądanego charakteru. Przód z delikatnymi pęknięciami, dopełniony satynowymi kokardkami. Przy biodrach - zalotna falbana. Prawdziwie kokieteryjna kompozycja. Ramiączka regulowane.
W komplecie z kuszącymi stringami zwieńczonymi kokardami, ozdobą na szyję i ozdobami na ręce (widoczne na zdjęciu).
Anais Sensual Lingerie to polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
Orientacyjna tabela rozmiarów:
Kliknij poniżej aby wybrać rozmiar.
| Rozmiar producenta | Zazwyczaj noszony rozmiar biustonosza |
| XS | 70A / 65B |
| S | 70B / 65C / 75A |
| M | 70C / 65D / 75B |
| L | 70D / 75C / 75D |
| XL | 80A / 80B |
| XXL | 80C / 85B |
| XXXL | 80D / 85C |
Cena: 91.90 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Afgańcy. Ostatnia wojna imperium zła.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 414.
Format 16x23cm.
Szkoda, że tej książki nie można było przeczytać, zanim zaangażowaliśmy się w afgańską wojnę!
Sytuacja wydaje się świetnie znana. Siły specjalne wielkiego mocarstwa błyskawicznie obalają rządzących Afganistanem. Wkraczają wojska lądowe. Tworzą nowy rząd. Mają zamiar wyszkolić nowe afgańskie wojsko i policję, a najdalej po pół roku wycofać się z kraju. Dziesięć lat później końca wojny nie widać, ofiar coraz więcej, a chaos w górskim kraju pogłębia się. Znana? Tyle że to historia innej wojny…
W grudniu 1979 roku wojska sowieckie wdarły się do Afganistanu. Specnaz w efektownej i błyskawicznej akcji zajął strategiczne punkty w stolicy. Pałac prezydencki w Kabulu został zdobyty, a sam prezydent zginął z bronią w ręku. Tak rozpoczęła się wojna, która dla Rosjan stała się tragedią tak wielką jak dla Amerykanów Wietnam.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rodric Braithwaite |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rodric Braithwaite |
Cena: 57.64 zł
Weź udział w naszej zabawie - czytaj książeczkę, oglądaj obrazki i słuchaj dźwięków towarzyszących historyjkom.
Nasz książeczki są także okazją do poznania nowych słówek i skojarzenia nazw z obrazkiem.
W tej serii: W ZOO, Mój dom, Pracowity dzień, Odgłosy miasta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Caswell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Caswell |
Cena: 23.09 zł
Bohaterowie i zdrajcy. Polacy w służbach różnych wywiadów.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 344.
Format 13x20,5cm.
Sylwetki 25 agentów, którzy odegrali znaczącą rolę w historii wywiadu polskiego, niemieckiego, rosyjskiego, amerykańskiego, brytyjskiego. Są wśród nich ludzie, którzy działali z pobudek patriotycznych czy ideowych, a także ci, którzy kierowali się chęcią zysku, pragnieniem przygody, miłością czy koniukturalizmem. Część postaci trudno ocenić jednoznacznie, gdyż ich działalność związana była z polityką i kontekstem historycznym.
Wiele biografii dotyczy bohaterów ruchu oporu i żołnierzy AK, a także nieznanych szerzej szpiegów zasłużonych dla II RP. W książce nie brak jednak postaci zdrajców, którzy pracowali na rzecz Gestapo czy Służby Bezpieczeństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Przemysław Słowiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Przemysław Słowiński |
Cena: 36.85 zł
Kraków. Atlas miasta z przewodnikiem kibica.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 14,5x21cm.
Atlas zawiera niezbędne informacje dla prawdziwego fana futbolu. Z nami dowiesz się gdzie się bawić, gdzie kibicować i jak przyjemnie spędzić dzień i noc w Polskich miastach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Sposób na Alcybiadesa / Oprawa twarda
Nauczyciele są przekonani, że uczniowie chodzą do szkoły, by się uczyć. Uczniowie wiedzą, że aby przetrwać w szkole, trzeba znaleźć sposób, aby się nie uczyć, ale mimo to mieć dobre oceny. Klasa 8 A szczególnie pragnie się nie uczyć... Na każdego nauczyciela jest przecież jakaś metoda, która na to pozwala, ale starsi koledzy niekoniecznie chcą ją zdradzić. Cóż, czego się nie robi dla sprawy... Aby zdobyć sposób, warto nawet uciec się do porwania i tortur! Na szczęście wysiłki się opłacają, a sposób działa - ale czy aby na pewno tak, jak chłopcy zaplanowali? Przedstawiamy kolorowe wydanie jednej z najbardziej znanych powieści Edmunda Niziurskiego - znanego i kochanego od pokoleń pisarza młodzieżowego! Od 2014 roku Wydawnictwo GREG jest wyłącznym wydawcą książek Edmunda Niziurskiego przez okres pięciu lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 25.40 zł
Edulatki. Czytam, piszę. 5-6 lat.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,0x29,0 cm.
Propozycja przeznaczona głównie dla dzieci pięcio - i sześcioletnich. Zapoznaje je z zapisem graficznym głosek - literami, zawiera proste teksty do czytania. Zabawy graficzne sprzyjają doskonaleniu sprawności manualnej i są przygotowaniem do nauki pisania w klasie pierwszej.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,0x29,0 cm.
Propozycja przeznaczona głównie dla dzieci pięcio - i sześcioletnich. Zapoznaje je z zapisem graficznym głosek - literami, zawiera proste teksty do czytania. Zabawy graficzne sprzyjają doskonaleniu sprawności manualnej i są przygotowaniem do nauki pisania w klasie pierwszej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Rachlewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Rachlewicz |
Cena: 13.75 zł
Wesoła szkoła kl.1-3 słowniczek ortograficzny Edukacja wczesnoszkolna
Wydanie 2010r.
oprawa broszurowa.
Strony 212.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Kownacka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Kownacka |
Cena: 28.36 zł
Wesołe kucyki. Ponad 100 naklejek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 21,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.24 zł
_J11305.jpg "Ramiączka RB 320")
e-Obywatel. Aktywny użytkownik komputera i Internetu
Wydanie 2008
stron 136
format 20 x 26 cm
oprawa broszurowa
Podręcznik jest rekomendowany przez Polskie Biuro ECDL Polskiego Towarzystwa Informatycznego jako materiał zgodny z Syllabusem e-Citizen, przygotowujący do egzaminów ECDL w zakresie e-Citizen. Podręcznik składa się z trzech głównych działów, zawierających treści, dzięki którym zdobędziesz wiedzę i umiejętności, pozwalające zdać egzamin ECDL w zakresie e-Citizen: komputer, wyszukiwanie informacji, aktywne uczestnictwo w internecie.
stron 136
format 20 x 26 cm
oprawa broszurowa
Podręcznik jest rekomendowany przez Polskie Biuro ECDL Polskiego Towarzystwa Informatycznego jako materiał zgodny z Syllabusem e-Citizen, przygotowujący do egzaminów ECDL w zakresie e-Citizen. Podręcznik składa się z trzech głównych działów, zawierających treści, dzięki którym zdobędziesz wiedzę i umiejętności, pozwalające zdać egzamin ECDL w zakresie e-Citizen: komputer, wyszukiwanie informacji, aktywne uczestnictwo w internecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Bremer, Mirosław Sławik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Bremer, Mirosław Sławik |
Cena: 28.77 zł
Strony: 516, Format: 12,5x20,5 cm
Oprawa broszurowa
Osiem królestw zapomniało już czym jest wojna. Dawni odwieczni wrogowie, mieszkańcy stepów, dziś spokojnie wypasają bydło i z rozrzewnieniem wspominają minione dni. Jednak kiedy nastaje straszliwa susza, w oczy ponownie zagląda widmo zagłady.
Nadchodzi czas głodu i wojny, krwi i pustynnego wiatru.
Tylko jedna osoba jest w stanie pogodzić zwaśnionych władców. Lermett, król Najlisu, utalentowany dyplomata i polityk. Oczywiście, z drobną pomocą przyjaciół: kilku niesfornych elfów, młodocianego maga i przemądrzałego krasnoluda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleonora Ratkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eleonora Ratkiewicz |
Cena: 48.40 zł
_K37149.jpg "Bas Bleu Noemi")
Hit sezonu - lateksowe legginsy- mocno kryjące! W zestawieniu z tuniką lub sweterkiem będzie wyglądać oszołamiająco. Model o klasycznym fasonie - idealny do szpilek. Górę stanowi komfortowa guma. Skład: 100% Nylon.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 31.81 zł