Cena: 45.40 zł
Produkt dostępny
Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | STEVEN CARDOZA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | STEVEN CARDOZA |
_1_2301_23Body_Sculpture_Guma_fitness.jpg "GUMA FITNESS BB 2301 127CM")
GUMA FITNESS służy do treningu mięśni brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców i miednicy, a dzięki uchwytom także mięśnie nóg. Składa się z wytrzymałej gumy i dwóch uchwytów. Długości gumy: 127 cm.
OPIS PRODUKTU:
GUMA FITNESS BB 2301 BODY SCULPTURE idealnie nadaje się do ćwiczeń w domu, podczas zajęć ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych
To popularny i prosty przyrząd, który składa się z wytrzymałej gumy i dwóch uchwytów
Długości gumy: 127 cm
ZASTOSOWANIE:
Zastosowanie jest bardzo szerokie, wzmacnia i kształtuje górne oraz dolne partie ciała. Programy ćwiczeń wykorzystujące gumy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców i miednicy, a dzięki uchwytom także mięśnie nóg.
bardzo dobrze zastępuje pracę na maszynach
doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających
jak również podczas ćwiczeń techniką pilates
Guma rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki lub nogi podczas ćwiczenia. Ćwiczenia te uelastyczniają Twoje ciało pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
UWAGI:
produkt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczony do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2301 |
| EAN | 5903733002578 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2301 |
| EAN | 5903733002578 |
Cena: 27.50 zł
Moja pierwsza książka o rysowaniu.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 44.
Format 20,0x27,0cm.
Chcesz sie nauczyć rysować? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pokazuje krok po kroku, jak postępować - od szkicu do gotowego obrazka. Znajdziesz w niej wiele porad i wskazówek, które sprawią, że staniesz się lepszym rysownikiem.
Oprawa twarda.
Strony 44.
Format 20,0x27,0cm.
Chcesz sie nauczyć rysować? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pokazuje krok po kroku, jak postępować - od szkicu do gotowego obrazka. Znajdziesz w niej wiele porad i wskazówek, które sprawią, że staniesz się lepszym rysownikiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Jager |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Jager |
Cena: 22.99 zł
_J4357.jpg "Skarpety komputerowe kpl.10 par. 19-22")
Skarpety komputerowe kpl.10 par. 19-22
Skarpetki wykonane z wysokiej jakości surowców. Delikatny szew i nieuciskający ściągacz zapewniają wygodę oraz wysoki komfort noszenia. Ciekawe wzornictwo i kolorystyka spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Skarpetki pakowane w komplety po 10 par. wzory dla dziewczynki lub dla chłopca. Skład: 74.5% Bawelna, 17% Poliester, 2% Elastodien, 5.5% Polipropylen.
Cena: 31.22 zł
_19046.jpg "Kostium kąpielowy Carlotta Ortensia Blu M-327 Niebiesko-żółty (76)")
Kostium kąpielowy Carlotta Ortensia Blu M-327 Niebiesko-żółty (76)
Śliczne prążki a w dodatku w słodkiej, kolorowej oprawie. Oto kostium, który od razu poprawia humor... Ten urlop z pewnością będzie udany! Biustonosz zaprojektowano tak jak znaną i lubianą bardotkę - zalotnie unosi piersi i nie pytając nikogo o zdanie tworzy seksowny look. Piersi wyglądają w nim wyjątkowo atrakcyjnie. Miseczki usztywniane, z fiszbinami, wzbogacone o (wyjmowane) poduszeczki push up - kusząco powiększają biust o pełen rozmiar. Wypełnienie push up dostępne w rozmiarze S, M, L, XL. Obwód elastyczny, na plecach zapinany na klamerkę. Ramiączka regulowane i całkowicie odpinane (możesz równomiernie opalać ciało). Figi to prawdziwy skarb - świetnie zaprojektowane, dobrze leżą, nie krępują ruchów. \"Paseczek\" wygląda doskonale. Tkanina elastyczna.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramemUszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti przez polskiego producenta Odporny na siłę trącą piasku, o podwyższonej odporności na promienie słoneczne (nie blaknie)Szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 26 cm |
Cena: 70.70 zł
Wydanie 2009
stron 416
format 13 x 20 cm
oprawa broszurowa
Specjalizujący się w sprawach karnych obrońca Harrison J.Walker, znany jako Jaywalker, zostaje zawieszony w prawach wykonywania zawodu. Mimo ciążących na nim zarzutów naginania prawa oraz przyjęcia korzyści majątkowej od klientki oskarżonej o prostytucję, przekonuje sędziego, by pozwolił mu dokończyć dziesięć spraw. Ostatnia z nich staje się prawdziwym sprawdzianem jego zawodowych umiejętności. Jaywalker ma świadomość, że tym razem szanse na wyrok uniewinniający są naprawdę znikome. Młoda, drobna i piekielnie seksowna Samara Moss wbiła mężowi nóż prosto w serce. Na to w każdym razie wskazują okoliczności. Jako była prostytutka, która mając osiemnaście lat poślubiła leciwego miliardera, idealnie pasuje do stereotypu łowczyni fortun. Jedynie Jaywalker zdaje się rozumieć, że pozory niezwykle często mylą. Czy jest możliwe, by ktoś wrobił Samarę w tę zbrodnię? Tylko kto?
stron 416
format 13 x 20 cm
oprawa broszurowa
Specjalizujący się w sprawach karnych obrońca Harrison J.Walker, znany jako Jaywalker, zostaje zawieszony w prawach wykonywania zawodu. Mimo ciążących na nim zarzutów naginania prawa oraz przyjęcia korzyści majątkowej od klientki oskarżonej o prostytucję, przekonuje sędziego, by pozwolił mu dokończyć dziesięć spraw. Ostatnia z nich staje się prawdziwym sprawdzianem jego zawodowych umiejętności. Jaywalker ma świadomość, że tym razem szanse na wyrok uniewinniający są naprawdę znikome. Młoda, drobna i piekielnie seksowna Samara Moss wbiła mężowi nóż prosto w serce. Na to w każdym razie wskazują okoliczności. Jako była prostytutka, która mając osiemnaście lat poślubiła leciwego miliardera, idealnie pasuje do stereotypu łowczyni fortun. Jedynie Jaywalker zdaje się rozumieć, że pozory niezwykle często mylą. Czy jest możliwe, by ktoś wrobił Samarę w tę zbrodnię? Tylko kto?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Teller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Teller |
Cena: 39.26 zł
Oprawa teczka.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys |
Cena: 80.85 zł
Książeczka gąbeczka - Piłkarska pasja
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa/gąbka.
Strony 10.
Format 14,5cmx14,5cm
Książeczka dla dzieci wykonana z gąbki, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczna dla dziecka. Maluch ze swoją ulubioną książeczką gąbeczką może również brać kąpiel i równocześnie uczyć się nowych rzeczy o otaczającym go świecie. W książeczce zawarte są pytania oraz barwne ilustracje, które uczą i bawią.
Książeczki gąbeczki do wielokrotnego kolorowania farbkami, flamastrami i kredkami zmywalnymi wodą. Książeczkę dziecko samo może umyć i wypłukać pod bieżącą wodą, trwalsze zabrudzenia można wybrać w pralce. Produkt nadaje się również do kąpieli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Księgowość i kalkulacja Podręcznik do nauki zawodu Technik ekonomista, Technik rachunkowości cz.2
Podręcznik realizuje treści z zakresu 1 części kwalifikacji A.36 Dokumentowanie i ewidencjonowanie operacji gospodarczych.
Obejmuje wiedzę i uczy umiejętności związanych z rozliczeniem kosztów działalności organizacji, planowaniem amortyzacji środków trwałych i dokonywaniem odpisów amortyzacyjnych, stosowaniem różnych metod kalkulacji kosztów, ustalaniem wyniku finansowego metodą statystyczną i metodą księgową, poprawianiem błędów w księgach rachunkowych oraz sporządzaniem zestawień obrotów i sald.
Treści teoretyczne wsparte zostały licznymi przykładami praktycznymi i ćwiczeniami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Frymark, Grażyna Borowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Frymark, Grażyna Borowska |
Cena: 42.63 zł
_K67937.jpg "Bas Bleu Lara")
Producent odzieży: Bas Bleu
Marka odzieży: Bas Bleu
Model odzieży: Lara
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 85%, elastan 15%,
Grubość: 200 DEN
Miejsce zapięcia: bok
OpisProducenta:
Rewelacyjne tregginsy z długimi nogawkami, które przypominają swoim krojem spodnie. Otulają ciało uwydatniając walory sylwetki. Zdobione ciekawymi przeszyciami, które optycznie wysmuklają sylwetkę. Z boku zapięcie na kryty zamek.
Materiał PLUSH ZERO jest w pełni kryjący, elastyczny, modelujący sylwetkę.
Grubość: 200DEN.
Skład: 85% poliester, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Marka odzieży: Bas Bleu
Model odzieży: Lara
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 85%, elastan 15%,
Grubość: 200 DEN
Miejsce zapięcia: bok
OpisProducenta:
Rewelacyjne tregginsy z długimi nogawkami, które przypominają swoim krojem spodnie. Otulają ciało uwydatniając walory sylwetki. Zdobione ciekawymi przeszyciami, które optycznie wysmuklają sylwetkę. Z boku zapięcie na kryty zamek.
Materiał PLUSH ZERO jest w pełni kryjący, elastyczny, modelujący sylwetkę.
Grubość: 200DEN.
Skład: 85% poliester, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 57.05 zł
_K23644.jpg "Brubeck Camisole")
Bezszwowa koszulka na pojedynczych, cienkich ramiączkach. Długa do pasa, gładka, elastyczna, świetnie dopasowująca się do ciała. Koszulka prawie niewidoczna i niewyczuwalna pod ubraniem. Skład: 80% bawełna, 20% poliamid.Płeć: Kobieta Typ: Na ramiączkach
Cena: 22.07 zł
_db_imagescustom900x1200_44812.jpg "Szorty Męskie Model N-06-012 GREY")
Szorty Męskie Model N-06-012 GREY
Męskie szorty, wykonane z miękkiej, dresowej tkaniny. Nogawki bez ściągaczy, u góry szeroki ściągacz ze sznureczkiem do regulowania. Wewnątrzne części nogawek z poziomym przeszyciek. Na bokach nogawek granatowe wstawki. Z przodu kieszenie wsuwane, z tył z prawej strony naszywana kieszeń...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 53.79 zł
_db_imagescustom900x1200_45753.jpg "WYSOKIE WORKERY Z KOŻUSZKIEM CB1310-5B /S1-116P Black")
WYSOKIE WORKERY Z KOŻUSZKIEM CB1310-5B /S1-116P Black
Wysokie workery damskie w militarnym stylu.
Cholewka sznurowana aż do łydki.
Góra buta i całe wnętrze wykończone ciepłym kożuszkiem (aż po końce palców).
Okrągła linia wzmocnionego noska i usztywniony zapiętek.
Dodatkowo buty są wyposażone w suwak ułatwiajacy...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 197.89 zł
Leksykon lektur i wierszy dla LO
Streszczenia, analiza i interpretacja
problematyka zgodna z podstawą programową
poziom podstawowy i rozszerzony
objętość 640
format 110 x 154 mm
typ oprawy oprawa twarda, szyta nićmi
rok wydania 2006
problematyka zgodna z podstawą programową
poziom podstawowy i rozszerzony
objętość 640
format 110 x 154 mm
typ oprawy oprawa twarda, szyta nićmi
rok wydania 2006
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Agnieszka Nawrot, Aldona Szóstak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Agnieszka Nawrot, Aldona Szóstak |
Cena: 29.00 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 460.
Format 14,0x21,0cm.
Wyruszę do czarnego serca zepsutego imperium, by zetrzeć w proch moich wrogów.
Rzymu nie zbudowano jednak w jeden dzień i nie odbuduje go samotny asasyn.
Jestem Ezio Auditore da Firenze.
Oto moje Bractwo.
Rzym, niegdyś potężny, dziś leży w ruinach. W mieście pleni się cierpienie i nędza; jego obywatele żyją w strachu przed bezlitosną rodziną Borgiów. Tylko jeden człowiek może ich uwolnić spod jarzma tyranii - Ezio Auditore, mistrz asasynów.
By sprostać wyzwaniu, Ezio będzie musiał użyć wszystkich swoich sił. Cesare Borgia, człowiek jeszcze bardziej niegodziwy i groźny niż jego ojciec, papież, nie spocznie, póki nie podbije całej Italii. A w tak zdradzieckich czasach intrygi czają się wszędzie, nawet w szeregach samego Bractwa…
Na podstawie bestsellerowej gry firmy Ubisoft - Assassin\"s Creed.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oliver Bowden |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oliver Bowden |
Cena: 46.19 zł
Sprytny słownik. Francusko-polski, polsko-francuski.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 688.
Format 11,5x16,5 cm.
Oddajemy do rak użytkowników zupełnie nowy słownik języka francuskiego przeznaczony przede wszystkim dla uczniów i studentów. Z uwagi na szeroki zakres materiału nasz słownik będzie również bogatym źródłem informacji dla wszystkich zainteresowanych językiem francuskim. Hasła do naszego słownika zostały dobrane tak, by nie zabrakło w nim najbardziej przydatnych wyrazów i zwrotów,również tych używanych w mowie potocznej. Szczególna uwaga zwrócona została na przejrzysty układ haseł, a praktyczne przykłady ukazują, jak poprawnie używać danych słów w różnych kontekstach i utartych wyrażeniach. Nieoceniona pomocą dla uczniów będą również porady dotyczące problematycznych słów francuskich. Do słownika dołączony został szczegółowy przegląd francuskiej gramatyki, wraz z przykładami ilustrującymi użycie omawianych zasad w praktyce. Dzięki temu przyswojenie sobie podstaw języka stanie się jeszcze łatwiejsze. Wyjątkowo ciekawym dodatkiem do naszego słownika są rozmówki, które mogą posłużyć jako interesujący materiał pomocniczy na lekcjach, podczas przygotowań do matury, a także samodzielnej nauki. Praktyczne tematy dotyczące szkoły i pracy, życia codziennego oraz zainteresowań na pewno okażą się pomocne w nabieraniu swobody wypowiedzi i rozwijaniu umiejętności językowych. Do wszystkich haseł słownikowych i wyrażeń zawartych w rozmówkach dołączono transkrypcje wymowy. Mamy nadzieje, ze słownik ten okaże się sprytnym i niezastąpionym pomocnikiem w codziennej nauce języka.
Oprawa broszurowa.
Strony 688.
Format 11,5x16,5 cm.
Oddajemy do rak użytkowników zupełnie nowy słownik języka francuskiego przeznaczony przede wszystkim dla uczniów i studentów. Z uwagi na szeroki zakres materiału nasz słownik będzie również bogatym źródłem informacji dla wszystkich zainteresowanych językiem francuskim. Hasła do naszego słownika zostały dobrane tak, by nie zabrakło w nim najbardziej przydatnych wyrazów i zwrotów,również tych używanych w mowie potocznej. Szczególna uwaga zwrócona została na przejrzysty układ haseł, a praktyczne przykłady ukazują, jak poprawnie używać danych słów w różnych kontekstach i utartych wyrażeniach. Nieoceniona pomocą dla uczniów będą również porady dotyczące problematycznych słów francuskich. Do słownika dołączony został szczegółowy przegląd francuskiej gramatyki, wraz z przykładami ilustrującymi użycie omawianych zasad w praktyce. Dzięki temu przyswojenie sobie podstaw języka stanie się jeszcze łatwiejsze. Wyjątkowo ciekawym dodatkiem do naszego słownika są rozmówki, które mogą posłużyć jako interesujący materiał pomocniczy na lekcjach, podczas przygotowań do matury, a także samodzielnej nauki. Praktyczne tematy dotyczące szkoły i pracy, życia codziennego oraz zainteresowań na pewno okażą się pomocne w nabieraniu swobody wypowiedzi i rozwijaniu umiejętności językowych. Do wszystkich haseł słownikowych i wyrażeń zawartych w rozmówkach dołączono transkrypcje wymowy. Mamy nadzieje, ze słownik ten okaże się sprytnym i niezastąpionym pomocnikiem w codziennej nauce języka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.23 zł
Nowa powieść autorki bestselleru „Sosnowe dziedzictwo”.
Po ukończeniu liceum Leksi, Teo i Luśka, czyli Aleksandra, Teodora i Jolanta, trzy przyjaciółki z tej samej klasy, postanowiły, że bez względu na to, jak potoczą się ich losy, będą się spotykały co pięć lat w umówionym miejscu, zawsze tego samego dnia. Każda opowie wtedy, co się wydarzyło przez ten czas w jej życiu. A dzieje się wiele, jak to w życiu. Pojawia się pewien mężczyzna, jest więc miłość, odrzucenie, tęsknota, ból po stracie najbliższej osoby, zdrada, wybaczenie… Ale czyż z tym wszystkim nie poradzi sobie prawdziwa przyjaźń? Ta największa, trwająca przez lata…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Ulatowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Ulatowska |
Cena: 36.96 zł
_zdjecie,82316.jpg "Produkt odzyskany")
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Newton Thornburg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Newton Thornburg |
Cena: 32.75 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 14,4 x 20,6 cm
Jest to mieszanka pasji do militariów, fikcji literackiej oraz wiedzy historycznej, która przenosi nas wraz z akcją od konfliktu irackiego do kampanii wrześniowej.
oprawa miękka
format 14,4 x 20,6 cm
Jest to mieszanka pasji do militariów, fikcji literackiej oraz wiedzy historycznej, która przenosi nas wraz z akcją od konfliktu irackiego do kampanii wrześniowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ciszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ciszewski |
Cena: 40.31 zł