| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Jagielska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Jagielska |
stron 282
format 15 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Z nowym przewodnikiem ``Toskania i Umbria`` z serii ilustrowanej zatoniesz we florenckich fasadach w geometryczne wzory z białego marmuru z Carrary, zielonego z Prato i różowego z Maremmy, w wąziutkich uliczkach gotyckiej Sieny oraz Campo dei Miracoli w Pizie, gdzie stoi słynna Krzywa Wieża. Odwiedzisz miasto świętego Franciszka i świętej Klary - Asyż, z rzymską Templo di Minerva oraz bazyliką, którą zdobią freski genialnych średniowiecznych artystów: Giotta i Simona Martiniego. Odpoczniesz na pięknych zagospodarowanych dla turystów plażach lub w dzikich zatoczkach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szyma, Bogusław Michalec, Joanna Wolak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szyma, Bogusław Michalec, Joanna Wolak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anton Poitier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anton Poitier |
Żołnierze niepodległości 1914-1918
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Wieliczka-Szarkowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Wieliczka-Szarkowa |
Ukochany nazista. Dyplomata w służbie „Ostatecznego rozwiązania”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gisela Heidenreich |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gisela Heidenreich |
Kostium kąpielowy Nicole M-158 turkusowy (61)
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
| Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L |
| Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manuela Gretkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manuela Gretkowska |
Arteterapia. Szczęśliwy świat tworzenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Arciszewska-Binnebesel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Arciszewska-Binnebesel |
Zestaw edukacyjny Znaczki i plakietki
Plakietki z obrazkami mogą podczas zabawy pełnić wielorakie funkcje np. liczmanów, medali, odznaczeń za prawidłowe wykonanie zadań czy ćwiczeń.
Zestaw jest niezbędny do zajęć przedszkolnych, ale także do kreatywnej zabawy w kilkuosobowej grupie dzieci.
Bluzka Model 1-178 Clk Alise Pink
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Wiersze dla dzieci - Tuwim (czarno-biała)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Książeczka do kąpieli - Zabawa
Brudny Bóg. Z Jezusem zmieniać świat
Bingo logopedyczne. Głoska sz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Hinz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Hinz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Buddy Levy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Buddy Levy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jędrzejak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jędrzejak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bradford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bradford |

