Historia GIMN kl.2 podręcznik + atlas
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Ustrzycki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Ustrzycki |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Mój sport, moja radość. 10 zasad treningu dla dzieci uprawiających sport
format B5
oprawa miękka
stron 52
Uprawianie sportu jest dla dziecka nie tylko wspaniała zabawą. Może być też pomocne w kształtowaniu jego charakteru i rozbudzaniu pasji. Ważne jest jednak by uprawiając sport pamiętać o pewnych zasadach. Dzięki książce ``Sport moja radość`` poznasz te najważniejsze i pomożesz swojemu dziecku wyrosnąć na prawdziwego mistrza! Uprawianie sportu jest dla dziecka nie tylko wspaniała zabawą. Może być też pomocne w kształtowaniu jego charakteru i rozbudzaniu pasji. Ważne jest jednak by uprawiając sport pamiętać o pewnych zasadach. Dzięki książce „Sport moja radość” poznasz te najważniejsze i pomożesz swojemu dziecku wyrosnąć na prawdziwego mistrza!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Blecharz, Monika Pollak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Blecharz, Monika Pollak |
Koszulka Nadar 2227 + stringi GRATIS!
Rozmiar | Obwód biustu | Obwód bioder | Długość koszulki |
S | 81-85 | 88-92 | 70 cm |
M | 86-90 | 93-95 | 70 cm |
L | 91-95 | 96-98 | 70 cm |
XL | 96-100 | 99-101 | 70 cm |
Puzzle 1500 elementów Zamek Oberhofen
Historia Ciekawi świata LO kl.1-3 podręcznik / zakres podstawowy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Ustrzycki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Ustrzycki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Włodarczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Włodarczyk |
FEELIA BABYDOLL KOSZULKA + STRINGI
Podróżnik Gucio poznaje.Pracowite maszyny.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Kozłowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Kozłowska |
Rekless. Tom 1: Kamienne ciało.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Cornelia Funke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Cornelia Funke |
Tunika Elsa Piedra M-313 Mocca (289)
|
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 555 Gina
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 59%, poliester 16%, bawełna 14%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Stylowy usztywniany biustonosz typu balconette. Niezwykle kobiecy i uwodzicielski, nadaje piersiom piękny zaokrąglony kształt i tworzy apetyczny dekolt, jednocześnie zapewniając idealne podtrzymanie. Miseczka składa się z trzech części połączonych pionowymi szwami. Miseczki oraz mostek wykonane są z dzianiny w urocze kropeczki. Górna część miseczki pokryta jest subtelną białą koronką. Tył ze sprężystej, białej siateczki. Wewnętrzna strona miseczek podszyta jest 100% bawełną. Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki oraz boczne fiszbiny we wszystkich rozmiarach to dodatkowe atuty tego biustonosza. Ramiączka odpinane, regulowane, ozdobione delikatną koronką. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Między miseczkami kokardka.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi 555 lub szorty 556.
Skład: 59% poliamid, 16% poliester, 14% bawełna, 8% elastan, 3% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Marko
Model odzieży: Matilda M-306
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Rozważna czy romantyczna? Oto stylowy, jednoczęściowy kostium kąpielowy, który wyróżnia bogata, kwiecista stylistyka. Delikatna i elegancka, zwieńczona stonowaną barwą, wspaniale podkreśla pierwszą opaleniznę. Przód kostiumu umiejętnie tuszuje brzuszek dodając pewności siebie. Kostium posiada usztywniane miseczki wzbogacone o dolne i boczne fiszbiny - dobrze unosi i modeluje piersi utrzymując je na właściwym miejscu. Dodatkowo rozmiary S, M, L, XL posiadają dołączone do zestawu (wyjmowane) wypełnienie push up - umieść je w miseczkach a Twoje piersi na życzenie seksownie powiększą się. Ramiączka o regulowanej długości. Dół kostiumu z paseczkiem, ładnie kryje pośladki, bardzo wygodny.
· Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
· uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
· odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku,
· doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: jednoczęściowy
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 zeszyt do kaligrafii cz.1 Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
ADIDAS TABLE TENNIS POKROWIEC SINGLE BAG NERO AGF-10821
• Producent: adidas Table Tennis
• Pokrowiec: na jedną rakietkę, zamek błyskawiczny
• Dodatkowa kieszeń: na 3 piłki, zamek błyskawiczny
• Materiał: PU
• Kolorystyka: czarny, białe paski adidas, logo, połysk
• Wymiary: 30 x 20 x 6 cm UWAGI: 24 MIESIĄCE gwarancji
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ADIDAS TABLE TENNIS |
Kod producenta | AGF-10821 |
EAN | 4260202618212 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ADIDAS TABLE TENNIS |
Kod producenta | AGF-10821 |
EAN | 4260202618212 |
Pod koniec minionego tysiąclecia w Europie podpalono i zbezczeszczono ponad sto kościołów, za co odpowiedzialni byli adepci black metalu, najbardziej ekstremalnej formy podziemnej muzyki na świecie. W trakcie nasilającej się bezbożnej krucjaty blackmetalowe zespoły i ich obsesyjnie oddani zwolennicy odcisnęli ponure piętno mordu, samobójstwa i terroru, zostawiając dziedzictwo, które wciąż daje o sobie znać, od Norwegii po Niemcy, od Finlandii aż po Amerykę, i dalej... Napisany przez dwóch dziennikarzy z wyjątkowym dostępem do piekielnego półświatka, uznany, kultowy bestseller WŁADCY CHAOSU w wersji polskiej ukazuje się poprawiony i wzbogacony o nowe, zadziwiające odkrycia. Uhonorowana nagrodą i ujawniająca nieznane dotąd fakty, książka ta zawiera setki unikalnych zdjęć i rozmów przeprowadzonych wyłącznie na jej potrzeby z księżmi, przedstawicielami policji, satanistami oraz liderami demonicznych formacji, dla których im większe zło, tym większa chwała.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Moynihan, Didrik Soderlind |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Moynihan, Didrik Soderlind |