Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Veronica Roth |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Veronica Roth |
Szablony. Zestaw 1. Owoce, warzywa, liście.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Kraszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Kraszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Róża |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Róża |
Galeria możliwości Czytam ze zrozumieniem kl.1 ćwiczenia dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Zbróg |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Zbróg |
Kostium kąpielowy Virginia Rossa Shocking M-206 Różowy (26)
Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 95-97 |
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 84-90 |
Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 | 102-108 |
Wysokość tyłu fig |
21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 26 cm |
Czapka Luisa to jeden z najmodniejszych trendów tej zimy. Wykonana jest z ciepłej, cieniowanej, wełnianej przędzy o wyjątkowym splocie. Model z dużym pomponem. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy komin Luisa.
Skład: 40% wełna, 30% akryl, 30% alpaka.Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Trzy dramaty: Antygona; Król Edyp; Elektra
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sofokles |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sofokles |
Mówię i śpiewam świadomie. Podręcznik do nauki emisji głosu
Do nich jest adresowana książka Bogumiły Tarasiewicz, zawierająca autorską metodę pracy nad głosem wykorzystywanym zarówno w mowie, jak i w śpiewie.
Narzędziem profilaktyki bądź rehabilitacji jest bowiem świadome kształcenie głosu pozwalające zdobyć umiejętność poprawnego mówienia i śpiewania wolnego od niedociągnięć i manieryzmów, a zarazem umożliwiające pełne rozwinięcie i swobodne wykorzystanie naturalnych możliwości tego instrumentu. Autorka zwraca uwagę na pozornie proste problemy (postawa, uelastycznienie aparatu artykulacji i kontrola napięcia mięśniowego) wpływające jednak znacząco na fonację. Uczy prawidłowego oddechu i uzyskiwania rezonansu. O istotnej wartości książki decyduje dołączony do niej obszerny zestaw praktycznych ćwiczeń opatrzony precyzyjnymi wskazówkami, co czyni ją atrakcyjną również dla logopedów. Książka napisana jest w przystępny sposób, zawiera liczne ilustracje. Prezentowana pozycja funkcjonuje jako podręcznik emisji głosu skierowany do studentów wydziałów pedagogicznych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogumiła Tarasiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogumiła Tarasiewicz |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6462 Neige
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 93%, elastan 7%,
Troczki: TAK
Troczki regulowane: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Zmysłowy, śnieżnobiały pas do pończoch Neige podkreśli krągłości Twoich bioder. Pas wykonany z delikatnej siateczki tiulowej. Całości uroku dodają zalotne rozcięcia, kokardki i falbanki. Model posiada regulowane, nieodpinane troczki oraz trzystopniowe zapięcie na dwie haftki.
Do kompletu proponujemy stringi oraz półbiustonosz Neige.
Skład: 93% poliamid, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: niski
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 003 65cm |
EAN | 5903733002677 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 003 65cm |
EAN | 5903733002677 |
Niemiecki. Testy gramatyczno-leksykalne dla początkujących. Poziom A1-A2.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Dkaren
Model odzieży: Ines
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobieca koszulka damska Ines.
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- z przodu wstawki z kuszącej koronki
- ozdobna, satynowa kokardka
- koszulka wykonana jest z przyjemnej w dotyku, wiskozowej dzianiny
- idealnie dopasowuje się do sylwetki
Skład: 92% wiskoza, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Medeiros |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Medeiros |
Percy Jackson i Bogowie Olimpijscy. Tom 1. Złodziej Pioruna. Audiobook
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rick Riordan |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rick Riordan |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORPI326/36 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORPI326/36 |
Myśli ludzi wielkich, średnich oraz psa Fafika.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bracia Rojek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bracia Rojek |
Jego wspomnienia to zapis potworności wojny w różnej postaci: przygnębiającej i odrażającej codzienności w okopach, koszmaru trwania pod wielogodzinnym huraganowym ostrzałem artyleryjskim, bezsensownych ataków na stanowiska ogniowe nieprzyjaciela. Każda kolejna ofensywa oznaczała hekatomby ofiar oraz niezliczone pojedyncze ludzkie tragedie. Ale okresy walk przeplatały się z chwilami oddechu – w koszarach, na przepustce czy urlopie, gdzie opisywane autentyczne sytuacje i zdarzenia przywodzą niekiedy na myśl powieść Haška.
Książkę, wydaną po raz pierwszy we Francji w 2008 roku, ilustrują archiwalne fotografie wykonane przez autora w trakcie pierwszej wojny światowej, wcześniej niepublikowane.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Louis Maufrais |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Louis Maufrais |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Javier Marias |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Javier Marias |
Uwaga! Koncentruję się! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla najmłodszych
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Magdalena Hinz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Magdalena Hinz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |