_J9061.jpg "Figi AV 1257 big")
Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decydują o Twojej wadze
Emocje, które tuczą i które odchudzają
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaudia Pingot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaudia Pingot |
Cena: 42.73 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 302.
Format 13,5x21,5cm.
Brawurowa powieść białoruska: nad Bugiem, na ziemi brutalnie przeciętej pasem granicznym, w sielskiej wiosce Dobratycze ginie najstarsza jej mieszkanka, babcia Makrynia. Kto i dlaczego wsypał truciznę do kubka z kawą na werandzie? Czy babcia naprawdę była, jak szeptano w okolicy, wiedźmą? A jeśli tak, czy zdoła po śmierci ukarać swoich morderców i obronić wieś przed zagładą?
Świetnie, reportażowo wręcz opisane realia współczesnej Białorusi zapewne zaskoczą Polaków: uczciwe, prywatne firmy, duże pieniądze, Internet pod strzechami, a z drugiej strony dynamiczna mieszanka języków, kultur i religii, lokalna świadomość sięgająca czasów unii brzeskiej - wszystko to mocno odbiega od stereotypu smutnego, płaskiego kraju, przygniecionego polityką prowincjonalnego reżimu. Zajrzyjcie poprzez tę książkę na prawdziwą Białoruś i, jeśli wam się spodoba, ruszajcie latem nad Bug, szukać w odbiciu miasta ryb bajecznych skarbów lwowskiego jubilera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalka Babina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalka Babina |
Cena: 34.54 zł
Śledzie. 200 najlepszych przepisów kuchni polskiej i światowej.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 206.
Format 16,5x24,0cm.
W książce zebrano dwieście przepisów na dania ze śledziem w roli głównej: śledziatki, czyli śledziowe sałatki, rolmopsy, smarowidełka (pasty), dania na ciepło i potrawy świąteczne. Są tu tradycyjne receptury i ich nowe, zmodyfikowane warianty, potrawy z kuchni regionalnej i dania popularne u naszych sąsiadów, propozycje dla początkujących adeptów sztuki kulinarnej i bardziej doświadczonych kucharzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Caprari |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Caprari |
Cena: 28.77 zł
Komiksy z najlepszymi superboharetami wszechczasów. Na łamach książki zobaczymy Batmana,, Supermana i innych idoli młodych adeptów ratowania świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_db_imagescustom900x1200_45319.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-007 BLACK")
Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-007 BLACK
Damskie spodnie typu rurki wykonane z gładkiej tkaniny w kolorze czarnym z lekkim połyskiem. Główne kieszenie standardowe wsuwane, na wysokości uda na obu nogawkach naszywane kieszenie z zaszewką powiększającą objętość, od góry zamykane klapa bez zapięcia. Z tył atrapy kieszeni....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 65.89 zł
Podróż do miasta świateł. Rose de Vallenord /oprawa miękka/
Rose i Nina, mimo że żyją w zupełnie innych czasach, mają bardzo podobne doświadczenia. Obie wyruszają w podróż do miasta świateł ze złamanym sercem. Obie, wbrew faktom, żywią nadzieję, że pobyt w Paryżu przyniesie ukojenie. Czy te oczekiwania się spełnią?
Podążająca śladem Róży Nina pragnie wyjaśnić zagadkę serii kradzieży obrazów słynnej malarki. Na jej drodze pojawi się fascynujący i tajemniczy kolekcjoner sztuki z Argentyny. Razem spróbują się dowiedzieć, kto i dlaczego kradnie dzieła Rose de Vallenord.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
Cena: 46.09 zł
106 zadań. Rozwiązuję i zgaduję. 4-6 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
FISZKI Audio. Język francuski - Słownictwo 1.
Jest to dźwiękowe uzupełnienie kursu \"FISZKI - Słownictwo\" i również składa się z trzech części (trzech płyt w formacie mp3), odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (od poziomu podstawowego do poziomu średnio zaawansowanego). Każda płyta zawiera około 200 minut nagrań, co łącznie stanowi ponad 10 godzin kontaktu z językiem francuskim.
Płyta \"Słownictwo 1\" zawiera 190 minut nagrań - ponad 2100 haseł polskich i francuskich. Ta baza leksykalna przyda się zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka francuskiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Dla dzieci pięcioletnich.
Praca dydaktyczno- wychowawcza w domu i w przedszkolu
Książeczka dla dzieci pięcioletnich, którą Państwu proponujemy, ułatwi nauczycielowi prowadzenie zajęć w przedszkolu i pomoże rodzicom w pracy z dziećmi w domu. Zestaw atrakcyjnych ćwiczeń graficznych dostosowany jest do zainteresowań i możliwości dzieci pięcioletnich. W atmosferze zabawy pięciolatki rozwijają sprawność umysłową i manualną, poznają pierwsze pojęcia matematyczne, ćwiczą koncentrację i spostrzegawczość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Wróblewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Wróblewska |
Cena: 9.23 zł
Małe tablice Biologia GIMN LO / 2014
\"Książka jest zbiorem najważniejszych faktów i zestawień z zakresu biologii, przydatnym dla uczniów gimnazjów, liceów i techników.
Seria Małe tablice to:
• kompendium niezbędne dla każdego ucznia
• syntetyczne przedstawienie zagadnień
• porównania, zestawienia, diagramy
• przejrzysty układ tabel
• objaśnienia definicji i ważnych terminów
• minimum słów, maksimum wiedzy\"
Seria Małe tablice to:
• kompendium niezbędne dla każdego ucznia
• syntetyczne przedstawienie zagadnień
• porównania, zestawienia, diagramy
• przejrzysty układ tabel
• objaśnienia definicji i ważnych terminów
• minimum słów, maksimum wiedzy\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Mizerski, Beata Bednarczuk, Iwona Mizerska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Mizerski, Beata Bednarczuk, Iwona Mizerska |
Cena: 7.97 zł
_zdjecie,86075.jpg "AVA STRINGI AV 1034 BEŻ")
Eleganckie stringi wykonane z delikatnej satyny. Z przodu majteczki zdobione delikatną , ażurową koronką. Do kompletu polecamy biustonosz z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1034 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1034 |
Cena: 25.52 zł
Daleko jeszcze? Czym zająć dzieci w czasie podróży.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 16,5x21,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
Cena: 19.53 zł
_db_imagescustom900x1200_13510.jpg "Miriam set")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anais |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anais |
Cena: 101.09 zł
Język angielski Switch into English 3 ćwiczenia GIMN
Czteropoziomowy kurs dla gimnazjum w wyjątkowo prosty, przejrzysty i przyjemny sposób wprowadza nowy materiał językowy. Switch Into English może być dostosowany do indywidualnych potrzeb nauczyciela i uczniów, usprawnia proces uczenia się i nauczania oraz motywuje młodzież do samodzielnej pracy. Dzięki temu szczególnie dobrze sprawdza się jako seria podręczników dla grup mixed-ability oraz dla tych uczniów, którzy wymagają bardzo przyjaznego tempa wprowadzania materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Spencer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Spencer |
Cena: 51.87 zł
LEGO® Legends of Chima™. LCO 201. Zbroja mocy
Witaj w krainie Chima!
Sprawdź, co wydarzyło się podczas turnieju o Złote CHI i przekonaj się, w jaki sposób Cragger, król Krokodyli, chciał przechytrzyć przeciwników. A może to właśnie on został przechytrzony i wpadł w tarapaty? Kto wie, czy jednak dwa Kruki, które próbowały oszukać nieodpowiednią osobę nie będą miały większych kłopotów...
Wejdź do świata Chimy, poznaj przygody jego mieszkańców i odkryj tajemnicę Zbroi Mocy.
W książce znajdziesz trzy pasjonujące opowiadania komiksowe: Zwycięzca może być tylko jeden, Zbroja mocy i Zakład, a także dwa zestawy naklejek, specjalne miejsce do stworzenia własnego komiksu oraz plakat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.81 zł
_K69199.jpg "Gorsenia K228 Elsa")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K228 Elsa
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Świetna koszulka dla kobiet o wyjątkowym temperamencie, mających świadomość własnego seksapealu. Wykonana z czarnej, mało prześwitującej, siateczkowej dzianiny z dużą wstawką z przodu z drukowanej w panterkę microfibry. Ta sama centkowana microfibra jest także na miseczkach w połączeniu z doskonale skomponowanym haftem. Na środku, między miseczkami delikatna kokardka z biżuteryjną ozdobą. Tył w całości z czarnej siateczkowej dzianiny.
Ramiączka regulowane, ozdobione z przodu satynową tasiemką. Na łączeniu z ramiączek z miseczką kokardka. Z przodu, na dole koszulki rozcięcia zakończone kokardkami.
Do kompletu klasyczne figi K226 lub figi K227.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K228 Elsa
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Świetna koszulka dla kobiet o wyjątkowym temperamencie, mających świadomość własnego seksapealu. Wykonana z czarnej, mało prześwitującej, siateczkowej dzianiny z dużą wstawką z przodu z drukowanej w panterkę microfibry. Ta sama centkowana microfibra jest także na miseczkach w połączeniu z doskonale skomponowanym haftem. Na środku, między miseczkami delikatna kokardka z biżuteryjną ozdobą. Tył w całości z czarnej siateczkowej dzianiny.
Ramiączka regulowane, ozdobione z przodu satynową tasiemką. Na łączeniu z ramiączek z miseczką kokardka. Z przodu, na dole koszulki rozcięcia zakończone kokardkami.
Do kompletu klasyczne figi K226 lub figi K227.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 82.49 zł
Kolorowanki. Labirynty. Zabawy.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 21,0x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.93 zł
Stadion Wrocław. Nieopowiedziana historia
Sportowe emocje już za nami. W naszym kraju po Euro zapanowała melancholia za dawnymi, lepszymi czasami w polskiej piłce nożnej. Polska była współgospodarzem najważniejszego europejskiego turnieju. Co nam, zwykłym Polakom oraz kibicom, zostało po Euro?
Książka pt. „Stadion Wrocław – nieopowiedziana historia” to wspomnienia prosto z placu budowy jednego z pierwszych w Polsce nowoczesnych stadionów. Całkiem subiektywna, humorystyczna, z lekką nutą ironii i żartu, pozwala spojrzeć na przygotowania, jak i na samo Euro z dystansem i z perspektywy czasu. Bez politycznych niuansów, gry interesów, medialnej podpuchy.
Budowę eurostadionu śledzimy od początku. Dowiemy się, kto wymyślił we Wrocławiu nowy gatunek żaby i dlaczego Niemcy cieszyli się, kiedy znaleźli niewybuch z II wojny światowej. Poznamy opinie ludzi zaangażowanych w budowę oraz zabawne anegdoty i ciekawostki, o których nie pisała prasa, nie nadawało radio ani nie pokazywała telewizja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Lein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Lein |
Cena: 26.57 zł
Puzzle Clementoni 500 elementów
Wymiary po ułożeniu 49x36 cm
Cena: 30.15 zł