Cena: 22.99 zł
Produkt dostępny
Nie jest łatwo być nastolatką w dzisiejszym świecie. Trzeba zawsze być o krok do przodu przed koleżankami i nie dać sobie dmuchać w kaszę przemądrzałym kolegom. Jest na to prosta metoda – wystarczy poznać parę ciekawostek i przydatnych informacji z tej książki. Dzięki niej można dowiedzieć się na przykład, co wspólnego ma skala Beauforta z ładną fryzurą,
jak szybko biega zebra, jak tańczyć walca, co robić w trakcie trzęsienia ziemi czy jakie są najsławniejsze siostry na świecie. Z taką wiedzą i zawierającą ją książką łatwo będzie zabłysnąć w każdej sytuacji!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lottie Stride |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lottie Stride |
Logopedia Łamańce z dedykacją, czyli makaka ma Kama
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogumiła Toczyska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogumiła Toczyska |
Cena: 23.91 zł
Uniwersytet trzeciego wieku we Wrocławiu w latach 1976-2007.
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 88.
Format 16,0x23,5 cm.
Publikacja poświęcona Uniwersytetowi Trzeciego Wieku we Wrocławiu spełnia wszystkie warunki dla tego typu monografii. [...] W poszczególnych rozdziałach Autorka ukazuje genezę placówki, jej rozwój, podstawowe kierunki działalności. [...] Na światło dzienne zostały wydobyte sylwetki organizatorów, działaczy i pracowników Uniwersytetu Wrocławskiego zasłużonych dla kształtowania się profilu tej instytucji. [...] Otrzymujemy też charakterystykę uczestników [...]. Praca poświęcona Uniwersytetowi Trzeciego Wieku działającemu przy Instytucie Pedagogiki Uniwersytetu Wrocławskiego [...] stanowi ważny przyczynek do dziejów Uniwersytetu Wrocławskiego.
Oprawa broszurowa.
Strony 88.
Format 16,0x23,5 cm.
Publikacja poświęcona Uniwersytetowi Trzeciego Wieku we Wrocławiu spełnia wszystkie warunki dla tego typu monografii. [...] W poszczególnych rozdziałach Autorka ukazuje genezę placówki, jej rozwój, podstawowe kierunki działalności. [...] Na światło dzienne zostały wydobyte sylwetki organizatorów, działaczy i pracowników Uniwersytetu Wrocławskiego zasłużonych dla kształtowania się profilu tej instytucji. [...] Otrzymujemy też charakterystykę uczestników [...]. Praca poświęcona Uniwersytetowi Trzeciego Wieku działającemu przy Instytucie Pedagogiki Uniwersytetu Wrocławskiego [...] stanowi ważny przyczynek do dziejów Uniwersytetu Wrocławskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Bilewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Bilewicz |
Cena: 21.83 zł
Biblia dla dzieci. Stary i Nowy Testament
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 29.11 zł
_J20641.jpg "Szorty chłopięce BX-196SZ")
_Body_Sculpture_Orbitrek_elektromagne.jpg "ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY BE 7100 G-RESISTANCE")
ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY BE 7100 G-RESISTANCE
W zdrowym ciele, zdrowy duch! Zadbaj o siebie! Popraw swoja kondycję i samopoczucie! Poczuj się pewnie w swoim ciele! Pomoże Ci w tym Orbitrek Elektromagnetyczny G-Resistance BE 7100EMS+G marki Body Sculpture, który łączy ze sobą zalety treningu na bieżni elektrycznej, jazdy na rowerze stacjonarnym oraz stepowania na stepperze. Jest więc urządzeniem kompleksowym, które aktywizuje aż do 85% Twoich mięśni w warunkach domowych!
OPIS PRODUKTU:
Elektronicznie sterowany system oporu magnetycznego EMS*, gwarantuje cichą pracę i niezwykle płynny oraz komfortowy trening
Opór regulowany za pomocą nowoczesnego wielofunkcyjnego komputera z dużym wyświetlaczem LCD i programatorem umożliwiającym ustawienie programów ze stałym i zmiennym obciążeniem, oraz indywidualnych treningów użytkownika
17 rodzajów treningu: 12 zaprogramowanych, 1 program manualny, 4 programy do pomiaru pracy serca (obejmujący wysiłek fizyczny na poziomie 55%, 75%, 90% maksymalnego tętna użytkownika, wraz z opcją indywidualnego ustawienia)
Nowoczesny i prosty w obsłudze komputer, pozwala odczytać:
prędkość, czas, dystans, spalone kalorie, puls, RPM
Body Fat - pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń
RECOVERY– tester pracy serca
Komputer posiada specjalnie zaprojektowaną podkładkę na telefon, tablet, książkę czy gazetę
Sensory pomiaru pulsu i Body Fat umieszczone na kierownicy
Komfortowe, szerokie antypoślizgowe pedały z możliwością regulacji poziomej i pionowej Taka regulacja pozwala na dostosowywanie elipsy do potrzeb użytkownika
Rączki kierownicy naciągnięte miłą w dotyku, antypoślizgową pianką
Stabilna konstrukcja malowana proszkowo w kolorze grafitowym nie tylko zapewnia bezpieczny trening, ale i cieszy oko użytkownika
Kółka transportowe i stabilizatory ułatwiające przemieszczanie oraz poprawne ustawienie przyrządu
Uchwyt wraz z bidonem
System oporu magnetycznego EMS – w celu wytworzenia pola magnetycznego stosuje się nieruchomy elektromagnes, który bardzo precyzyjnie i szybko reaguje. Komputer reguluje przepływ prądu do elektromagnesu co wpływa na regulację oporu. Brak ruchomych części powoduje, że system reaguje szybko i umożliwia linearne zwiększanie i zmniejszanie oporu.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 65 cm
Wysokość: 161 cm
Długość: 131 cm
Waga:
Produktu: 52 kg
W opakowaniu: 58,5 kg
Maksymalna waga użytkownila: 150 kg
Koło zamachowe: 9,5 kg (w spoczynku), 21 kg (w inercji)
ĆWICZENIA:
Orbitrek to najczęściej rekomendowane przez instruktorów fitness i rehabilitantów urządzenie do treningu kardio, spalającego tkankę tłuszczową! Polecany jest kobietom i mężczyznom w każdym wieku, a ponieważ podczas treningu o eliptycznym przebiegu ruchów stawy pracują w odciążeniu, poleca się go również osobom posiadającym przeciwwskazania do biegania i podskoków!
Ćwiczenia wykonywane na Orbitreku pobudzają do pracy aż 85% mięśni! Podczas prawidłowego treningu pracują:
mięśnie górnej i dolnej części nóg
pośladki
mięśnie brzucha
mięśnie grzbietu
obręczy barkowej
mięśnie ramion
Właściwa pozycja i ułożenie ciała :
wyprostowana sylwetka
głowa naturalnie uniesiona
spięte mięśnie brzucha
stopy ułożone symetrycznie
przylegają do podłoża
dłonie trzymają przyrząd symetrycznie (raniona pracują do wyprostu)
Stojąc na pedałach, z rękoma na uchwytach, wykonujesz ruchy zbliżone do wspinaczki i biegu. Trening na orbitreku gwarantuje efektywne i szybkie spalanie kalorii, poprawę kondycji, obniżenie ciśnienia krwi, poprawę wydolności serca i płuc oraz wzmacnianie mięśni całego ciała!
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Orbitrek jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 7100G |
| EAN | 5903733002684 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 7100G |
| EAN | 5903733002684 |
Cena: 2638.90 zł
Opowieść o samotności i o tym, jak przyjaźń może zmienić życie każdego z nas
Joasia z powodu swojej choroby nie może oddalać się zbyt daleko od domu. Julek z kolei w domu nie potrafi wytrzymać. Zawsze go nosi. Pewnego dnia uciekając przed goniącym go starszym panem, ląduje w ogrodzie Joasi. Tak rozpoczyna się historia przyjaźni dwojga nastolatków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Wojnarowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Wojnarowska |
Cena: 16.17 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 12,3 x 19, 5 cm
Dawna siedziba szlachecka na zachód od Pragi czeskiej, pierwowzór tytułowego zamku z powieści Franza Kafki, staje się sceną niezwykłych wydarzeń, których ramy czasowe zakreślają koniec drugiej wojny światowej i praska wiosna. Sierociniec prowadzony przez siostry zakonne zostaje przejęty przez milicję, a dzieci mają odebrać szczególną edukację: nowi gospodarze palą dawne książki, interpretują przeszłość na własny sposób. Nastoletni Rosjanin Ilja, którego najprawdopodobniej porzucili rodzice, staje się na skutek takiego wychowania sabotażystą. Do sierocińca docierają pogłoski o inwazji państw Układu Warszawskiego, wybucha panika i chaos. Kiedy wśród załogi jednego z wkraczających radzieckich czołgów Ilja dostrzega swojego ojca, postanawia zaciągnąć się jako tłumacz i przewodnik. Powieść Topola to wycieczka w głąb europejskiej przeszłości. Ironia autora i satyryczny ton powieści ani trochę nie umniejszają wnikliwości analizy. Perspektywę Ilji porównuje się do oglądu Oskara z Blaszanego bębenka Guntera Grassa.
oprawa miękka
format 12,3 x 19, 5 cm
Dawna siedziba szlachecka na zachód od Pragi czeskiej, pierwowzór tytułowego zamku z powieści Franza Kafki, staje się sceną niezwykłych wydarzeń, których ramy czasowe zakreślają koniec drugiej wojny światowej i praska wiosna. Sierociniec prowadzony przez siostry zakonne zostaje przejęty przez milicję, a dzieci mają odebrać szczególną edukację: nowi gospodarze palą dawne książki, interpretują przeszłość na własny sposób. Nastoletni Rosjanin Ilja, którego najprawdopodobniej porzucili rodzice, staje się na skutek takiego wychowania sabotażystą. Do sierocińca docierają pogłoski o inwazji państw Układu Warszawskiego, wybucha panika i chaos. Kiedy wśród załogi jednego z wkraczających radzieckich czołgów Ilja dostrzega swojego ojca, postanawia zaciągnąć się jako tłumacz i przewodnik. Powieść Topola to wycieczka w głąb europejskiej przeszłości. Ironia autora i satyryczny ton powieści ani trochę nie umniejszają wnikliwości analizy. Perspektywę Ilji porównuje się do oglądu Oskara z Blaszanego bębenka Guntera Grassa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jachym Topol |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jachym Topol |
Cena: 40.31 zł
Ćwiczenia z myszką Tini. Książeczka z naklejkami dla 3-latków
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.82 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 624.
Format 27x34cm.
Islam, druga pod względem wielkości i najmłodsza pośród trzech największych religii monoteistycznych w istotny sposób odmieniła oblicze świata.
Szybkie rozprzestrzenianie się islamu w jego początkowym okresie pozwoliło na przyłączenie i zintegrowanie różnych kultur i tradycji. Przez kolejne stulecia do pierwotnego kręgu kultury muzułmańskiej ? obejmującego Bliski Wschód, Afrykę Północną oraz Persję ? dołączyły kultury Azji Środkowej, subkontynentu indyjskiego oraz Azji Południowo-Wschodniej.
Ta publikacja przedstawia historię dynastii oraz regionów muzułmańskich i ukazuje różnorodność form sztuki muzułmańskiej od początków islamu po dzień dzisiejszy. Wybitni znawcy kultury, historii sztuki, historii, archeologii i architektury w przejrzysty i kompetentny sposób przekazują wiedzę na temat dzieł sztuki i zabytków architektury muzułmańskiej.
? Architektura, ceramika, rzemiosło artystyczne, tkaniny dekoracyjne, sztuka książki, kaligrafia
? Rozwój historyczny islamu i sztuki muzułmańskiej
? Regionalne oblicza sztuki i architektury
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcus Hattstein, Peter Delius |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcus Hattstein, Peter Delius |
Cena: 172.09 zł
_J21570.jpg "HONEY BEE - RAJSTOPY 20 DEN")
Rajstopy damskie wzorzyste.Skład:Poliamid 88%,Elastan 12%.
Cena: 10.76 zł
Dlaczego negocjacje między ludźmi pochodzącymi z różnych środowisk kulturowych często kończą się katastrofą? Dlaczego przedstawiciele krajów pozornie bardzo do siebie zbliżonych obyczajowo nie potrafią znaleźć wspólnego języka? Jak odnieść sukces w środowisku, którego odmienność narzuca własne wzorce każdemu, kto próbuje się w nim poruszać?
Barry Tomalin i Mike Nicks postanowili odpowiedzieć nie tylko na te, pytania.
Ubarwiona ciekawymi anegdotami książka ich autorstwa, zawiera mądre rady dotyczące spotkań i negocjacji, jak również podejmowania decyzji, wręczania podarunków i pisania e-maili. Zapewnia ramy pozwalające poznać każdą kulturę na świecie, ale obejmującą także rozdziały poświęcone czternastu konkretnym gospodarkom
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barry Tomalin, Mike Nicks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barry Tomalin, Mike Nicks |
Cena: 41.58 zł
Wydanie 2010
Oprawa twarda
Strony 240
Format 17,5x29 cm
Luksusowe wydanie zilustrowane fotografiami bukietów W. Salwy i wzbogacone płytą z recytacją fragmentów poematu w wykonaniu studentów \"Filmówki\" łódzkiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 45.05 zł
Serce, inteligencja, odwaga i szczęście
JAKI JEST TWÓJ PROFIL PRZEDSIĘBIORCY?
Czy dysponujesz cechami niezbędnymi do zbudowania wspaniałej firmy?
Trzej znani przedsiębiorcy i liderzy - obecnie inwestorzy kapitałowi i doradcy kadry kierowniczej - dzielą się w tej książce swoimi doświadczeniami i wnioskami z wieloletniej obserwacji różnych przedsiębiorców. Okazuje się, iż osoby, które z sukcesem osiągają swoje cele mają ze sobą wiele wspólnego. Powszechne cechy? Serce, inteligencja, odwaga i szczęście.
Po przeprowadzeniu wywiadów i przeanalizowaniu setek przedsiębiorców z całego świata, autorzy doszli do wniosku, iż wszyscy - od młodych założycieli swoich firm po doświadczonych prezesów - łączą w sobie w jakimś stopniu wszystkie te cztery atrybuty. W każdym z nas któryś z tych elementów przeważa - jeden zawsze jest dominujący i ma największy wpływ na podejmowane przez nas decyzje. Zrozumienie, który jest to element pozwoli ci zyskać większą samoświadomość i zwiększy szanse na sukces w próbie otworzenia i rozwoju własnej firmy.
A więc, czy kierujesz się przede wszystkim:
- sercem, tak jak uznana mistrzyni kuchni Alice Waters lub Howard Schultz, prezes sieci Starbucks?
- inteligencją, tak jak Jeff Bezos z Amazon lub legendarny inwestor Warren Buffett?
- odwagą, tak jak Nelson Mandela lub twórca VirginGroup, Richard Branson?
- a może najistotniejsze w twoim przypadku jest szczęście, które sprzyjało takim ludziom, jak Tony Hsieh, prezesowi firmy Zappos (oraz zaskakująco wielu innym przedsiębiorcom odnoszącym sukcesy)?
Niniejsza książka zawiera także pierwszy test atrybutów przedsiębiorczości, EntrepreneurialAptitude Test (E.A.T.), który pozwoli ci zbadać swój profil.
Chociaż nie ma jednego słusznego przepisu na osiągnięcie sukcesu w biznesie, ta książka pomoże zrozumieć, które cechy należy \"podkręcić\", a które nieco \"wygasić\", aby móc w pełni wykorzystać swój potencjał. Dowiesz się także, które cechy są najbardziej i najmniej przydatne (a czasem nawet szkodliwe) na różnych etapach rozwoju firmy. Nauczysz się nie tylko tego, w jaki sposób szybciej zbudować lepszą firmę, ale też jak przenieść swój naturalny styl przywódczy na wyższy poziom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tsun-Yan Hsieh, Anthony K. Tjan, Richard J. Harrington |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tsun-Yan Hsieh, Anthony K. Tjan, Richard J. Harrington |
Cena: 69.19 zł
Piżama Dumi 1, (33539-02X) (33541-84X) Łososiowa
Ta piżamka to słodki, brzoskwiniowo-kakaowy budyń, na który będziesz mieć ochotę każdego wieczora. Z nadrukiem ciasteczek, kremówek i muffinków - wygląda po prostu wspaniale. Zdecydowanie zaprasza do wieczornego relaksu i poprawia humor. Bluzeczka miękka, elastyczna, lekko dopasowana do ciała, z krótkim rękawkiem. Z napisem \"All together will be better\". Spodnie na fajnej, szerszej gumce w pasie. Ze ściągaczami przy kostkach. Bardzo dobrze się układają. Oto doskonały wybór!Skład: 95% bawełna, 5% elastan. Renomowany producent Esotiq.
| Rozmiar | Długość bluzki | Obwód w biuście | Długość spodni | Obwód w biodrach |
| S | 64 cm | 80-86 cm | 95 cm | 88-100 cm |
| M | 66 cm | 86-92 cm | 96 cm | 94-106 cm |
| L | 68 cm | 92-98 cm | 97 cm | 100-112 cm |
| XL | 70 cm | 98-104 cm | 98 cm | 106-118 cm |
Cena: 106.05 zł
Oprawa twarda.
Format 15,5x14,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 3.47 zł
Rozczulające spojrzenie szczeniaka, łapki prosięcia, niezdarny chód pingwinka... Wszyscy mamy słabość do małych zwierzątek! Dzięki tej książce nauczysz się je rysować krok po kroku – od niedźwiadka po małą fokę czy jelonka!
Śmiało: wszystkie te zwierzątka czekają na ciebie na kolejnych kartkach tej książki!
Książka krok po kroku pokazuje, jak w prosty sposób, za pomocą zaledwie kilku linii wykonać wspaniały szkic i rozwinąć go w kompletną ilustrację. Będzie znakomitą pomocą dla nauczycieli i rodziców chcących zaszczepić swym pociechom zamiłowania plastyczne. Ułatwią przekonanie dzieci, że rysowanie wcale nie jest takie trudne. Nabycie umiejętności właściwego operowania ołówkiem lub kredką na pewno sprawi wiele radości wszystkim, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
Cena: 14.91 zł
Wiedza o społeczeństwie Wędrując Ku Dorosłości LO kl.1-3 ćwiczenia
Zupenie nowy zestaw ćwiczeń do Nowej Podstawy Programowej (NPP).
Zadania skłaniają młodzież do zastanowienia się nad istotą miłości, zarówno młodzieńczej, jak też małżeńskiej i rodzinnej. Pomogą również odkryć to, co wpływa na kształtowanie dojrzałej osobowości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Król |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Król |
Cena: 21.37 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Oprawa miękka
Format: 124 × 194 mm
Ilość stron: 172
WIP to pełna humoru satyra na współczesną rzeczywistość polskiej prowincji, gdzie stare przyzwyczajenia trwają uparcie mimo inwazji tego co nowe, nowoczesne, europejskie. Napisany ze swadą, tętniący wyczuwalną w każdym akapicie ironią, WIP jest znakomitym zwierciadłem zaściankowości, którą przybrano w zachodnie uniformy.
Pomysł na napisanie WIP-a przyszedł mi do głowy, kiedy zdecydowałem się wziąć udział w wyborach do władz lokalnych. Był to najzabawniejszy epizod w moim życiu, a żyję już dość długo, jeśli to ma jakieś znaczenie od 1947 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Ginko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Ginko |
Cena: 31.19 zł
Dieta 2-dniowa naprawdę różni się od bogatego wachlarza diet dostępnych obecnie na rynku. Została bowiem opracowana w taki sposób, by pomóc Ci podejmować właściwe decyzje żywieniowe, gubić zbędne kilogramy, zmieniać nawyki i aktywnie poprawiać zdrowie, bez większych poświęceń. Wystarczy kontrolować jadłospis przez dwa dni w tygodniu, a przez pozostałe pięć jeść normalnie. Nowa, rewolucyjna dieta, która bije rekordy popularności w Europie i na świecie. Prosta, łatwa do przestrzegania i potwierdzona klinicznie. To prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać konwencjonalnych diet. Dieta 2-dniowa to zupełnie nowe, poparte badaniami klinicznymi podejście do odchudzania. Niezależnie od tego, czy od lat zmagasz się ze zbędnymi kilogramami, czy dopiero co podjąłeś decyzję o odchudzaniu, z Dietą 2-dniową masz wreszcie szansę na sukces!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Howell, Michelle Harvie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tony Howell, Michelle Harvie |
Cena: 34.54 zł