| Wartość energetyczna w 100g produktu: | 75 kcal / 319 kJ |
| Tłuszcz, w tym: | 0 g |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Węglowodany, w tym: | 13 g |
| - cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 112 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 112 |
Olej lniany do diety dr Budwig zimno tłoczony nieoczyszczony, nierafinowany 500 ml
Nagrody/certyfikaty
„Drzewko życia” 2010 r
Puchar „Jakość” 2013 r
I miejsce „Nasze kulinarne dziedzictwo” 2014 r
Olej ten wytłaczany jest ze starannie wyselekcjonowanych i przebadanych nasion siemienia lnianego o wysokiej zawartości kwasu alfalinolenowego. Cechuje go typowy dla siemienia lnianego zapach oraz żółty kolor. Olej Lniany nie jest gorzki i ma delikatny smak. Dzięki zastosowanej metodzie tłoczenia "na zimno" występujące w tym oleju kwasy tłuszczowe pozostają w niezmienionej formie, dlatego olej ten spełnia wszelkie wymogi do zastosowania go w diecie dr Budwig. Sprzedaż oleju odbywa się bezpośrednio z lodówki. Dla utrzymania bezpiecznej temperatury na czas transportu oferujemy pojemnik termiczny. Olej ten cechuje wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3.
Uwaga! Olej wymaga bezwzględnego przechowywania w lodówce !!!
Olej ten jest produktem naturalnym. Kolejne partie oleju mogą nieznacznie różnić się między sobą : kolorem, zapachem i smakiem. Są to cechy nie mające wpływu na skład oleju.
| Wartość odżywcza | w 100 g | w porcji: 5 łyżeczek (20g) | % RWS* w porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 3700 kJ/ 900 kcal | 740 kJ/ 180 kcal | 9 % |
| Tłuszcz | 100 g | 20 g | 29 % |
| W tym: | |||
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11 g | 2 g | 10 % |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 19 g | 4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 70 g | 14 g | - |
| Węglowodany | 0 g | 0 g | 0 % |
| W tym cukry | 0 g | 0 g | 0 % |
| Białko | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sól | 0 g | 0 g | 0 % |
%RWS- Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej 8400 kJ/2000 kcal
Opakowanie 500 ml zawiera 23 sugerowanych porcji produktu
Przechowywanie: bezwzględnie w lodówce !
Zastosowanie: na zimno, do sałatek, potraw lub bezpośredniego spożycia.
Kraj pochodzenia: Polska
Kraj pochodzenia surowca użytego do tłoczenia jest inny niż kraj pochodzenia oleju
Informacje o alergenach: może zawierać: gluten,sezam, soję,orzechy:ziemne,laskowe,włoskie,makadamia,migdały Producent: Ol’Vita Krzysztof Dziaduch
Panków 2, 58-125 Pszenno
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OLVITA |
| Kod producenta | 23 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OLVITA |
| Kod producenta | 23 |
MAKARON (ŻYTNI RAZOWY) ŚWIDERKI BIO 400 g - BABALSCY
Tłuszcz: 1,00 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,20 g
Węglowodany: 73,20 g
w tym cukry: 2,00 g
Sól: < 0,025 g
Błonnik: 10,10 g
Białko: 8,00 g ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu. SZCZEGÓŁY PRODUKTU WEGETARIAŃSKI: WEGETARIAŃSKI WEGAŃSKI: WEGAŃSKI Certyfikat bio: Jest Kraj Producenta: Polska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Babalscy |
| Kod producenta | 383 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Babalscy |
| Kod producenta | 383 |
KAWA ROBUSTA WIETNAM - KAWA ZIELONA
Siemię lniane brązowe 250g Olvita
Opis:
Wartość energetyczna w 100 g produktu 2218 kJ/ 532 kcal
| Wartość odżywcza w 100 g produktu | |
|---|---|
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym: kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 34 g |
| w tym: cukry | 2 g |
| Białko | 25 g |
| Sól | 1 g |
Zastosowanie: jako dodatek do musli, sałatek, past oraz do pieczenia, smażenia i zaparzania
Przechowywanie: po otwarciu przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w ciemnym i chłodnym miejscu
Kraj pochodzenia: Kazachstan/Polska/Rosja/Czechy/Ukraina
W celu ustalenia kraju pochodzenia aktualnej partii produktu prosimy o kontakt z działem handlowym Ol’Vita
Informacja o alergenach: może zawierać: gluten, sezam, soję, orzechy: laskowe, arachidowe, włoskie, makadamia, migdały
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OLVITA |
| Kod producenta | 431 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OLVITA |
| Kod producenta | 431 |
Siemię lniane 200 g - Intenson
| Wartość energetyczna | 2236kJ/ 534kcal |
| Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone |
42g 3,7g |
| Węglowodany, w tym: - cukry |
29g 1,5g |
| Błonnik | 6g |
| Białko | 18g |
| Sól | <0,01g |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 026 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 026 |
NASIONA KONOPI ŁUSKANE BIO 200 g - BIO PLANET
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bio Planet |
| Kod producenta | 325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bio Planet |
| Kod producenta | 325 |
PŁYN DO MYCIA NACZYŃ HIPOALERGICZNY 1 L - ONLY ECO
poniżej 5% niejonowe środki powierzchniowo-czynne na bazie wielocukrów, anionowe środki powierzchniowo-czynne na bazie oleju kokosowego i rzepaku, amfoteryczne środki powierzchniowo-czynne na bazie oleju kokosowego, hydroksymetyloglicynian sodu. Zawiera także: wodę zdemineralizowaną, chlorek sodu, glicerynę, dodatek balsamiczny, ekstrakt z aloesu, kwas cytrynowy. OPIS
99,75% składników pochodzenia naturalnego
Wytwarzana przez mikroorganizmy, naturalna biosurfaktyna z rzepaku skutecznie usuwa zabrudzenia, działa antybakteryjnie. Gliceryna nabłyszcza, chroni i pomaga zapobiegać ponownemu zabrudzeniu. Produkt skoncentrowany – można go stosować dodając już 4ml (1 łyżeczkę) do wody w zlewie, wystarczy na 2.000 naczyń z jednej butelki, 250 myć. Produkt nie zawiera barwników oraz olejków i substancji zapachowych mogących wywołać podrażnienia i alergie. Bez szkodliwych: SLS, SLES, NTA, EDTA, parabenów, PEG-ów, substancji petrochemicznych, enzymów, fosforanów, siarczanów, formaldehydu, chloru, boranów, wybielaczy optycznych i chemicznych. Biodegradowalny. Nie zostawia zacieków. Produkt Wegański. Delikatny dla skóry rąk. Przebadany dermatologicznie. SPOSÓB UŻYCIA
w zależności od stopnia zabrudzenia, wlać parę kropli płynu pod strumień wody w zlewozmywaku. Umyć naczynia i wypłukać. UWAGI
Działa drażniąco na oczy. W PRZYPADKU DOSTANIA SIĘ DO OCZU: Ostrożnie płukać wodą przez kilka minut. Wyjąć soczewki kontaktowe, jeżeli są i można je łatwo usunąć. Nadal płukać. W przypadku utrzymywania się działania drażniącego na oczy: Zasięgnąć porady/zgłosić się pod opiekę lekarza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ONLY ECO |
| Kod producenta | 153 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ONLY ECO |
| Kod producenta | 153 |
Migdały w surowej czekoladzie Bio 70 g - Cocoa
czekolada* 65% (ziarno kakaowca*, cukier palmowy*, masło kakaowe* - zawartość masy kakaowej 60%), migdały*35% (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS
Wszystkie surowce, z których korzystamy pochodzą bezpośrednio od farmerów lub spółdzielni rolniczych prowadzących uprawy ekologiczne potwierdzone licznymi certyfikatami rolnictwa ekologicznego przyznawanymi przez Unię Europejską. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2469kJ / 596kcal
Tłuszcz: 46,97g;
w tym kwasy nasycone: 20,5g;
Węglowodany: 30,1g;
w tym cukry: 28,8g;
Błonnik: 9,4g;
Białko: 8,4g;
Sól: 0,07g INFORMACJA ALERGENNA
Produkt zawiera migdały.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cocoa |
| Kod producenta | 172 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cocoa |
| Kod producenta | 172 |
LIZAKI O SMAKU TRUSKAWKOWYM BEZGLUTENOWE BIO 13 g - CANDY TREE
syrop kukurydziany*,skoncentrowany sok owocowyz truskawek* (8%), jabłek* (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS
Ekologiczne lizaki z syropu kukurydzianego oraz zagęszczonych soków owocowych. Produkt wegetariański. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1671kJ / 393kcal
Tłuszcz: 0g;
w tym kwasy nasycone: 0g;
Węglowodany: 98,3g;
w tym cukry: 76g;
Białko: 0g;
Sól: 0g ZALECANE MIEJSCE PRZECHOWYWANIA Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candy Tree |
| Kod producenta | 152 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candy Tree |
| Kod producenta | 152 |
Lizaki o smaku porzeczkowym Bezglutenowe Bio 13 g - Candy Tree
syrop kukurydziany*,skoncentrowany sok owocowyz czarnej porzeczki* (5%), jabłek* (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS
Ekologiczne lizaki z syropu kukurydzianego oraz zagęszczonych soków owocowych. Produkt wegetariański. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1541kJ / 363kcal
Tłuszcz: 0,2g;
w tym kwasy nasycone: 0g;
Węglowodany: 89,8g;
w tym cukry: 53,7g;
Białko: 0,4g;
Sól: 0g
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candy Tree |
| Kod producenta | 152(7) |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candy Tree |
| Kod producenta | 152(7) |
Santinek - lizaki z ksylitolem o smaku coli 10g - Santini
ZALECANE MIEJSCE PRZECHOWYWANIA Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu do +18 stopni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Santini |
| Kod producenta | 307 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Santini |
| Kod producenta | 307 |
MAKARON (SEMOLINOWY) SPAGHETTI BIO 500 g - ALCE NERO
mąka z pszenicy durum*, woda (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS
Wyśmienity makaron z ekologicznej mąki z pszenicy durum. Polecamy z sosami pomidorowymi Alce Nero. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Zagotować 1,5 l wrzącej wody na 100 g makaronu, dodać 10 g soli. Czas gotowania 'al dente': 11 min. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1476 kJ/351 kcal
Tłuszcz - 2,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g
Węglowodany - 73 g
w tym cukry - 3,1 g
Błonnik - 2,9 g
Białko - 11 g
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alce Nero |
| Kod producenta | 191 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alce Nero |
| Kod producenta | 191 |
CUKIER Z AGAWY BIO 200G - INTENSON
Sposób użycia:
Jest doskonały jako zamiennik cukru do słodzenia zimnych i gorących napojów, posypywania wypieków i owoców w miejsce cukru pudru oraz do wzmacniania smaku wszelkiego rodzaju potraw.
Składniki:
95% BIO cukier z agawy, 5% BIO maltrodekstryna.
Wartość odżywcza w 100g produktu:
Wartość energetyczna 1632 kJ/ 390 kcal
Tłuszcz, w tym 0 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
Węglowodany 98 g
w tym cukry 96 g
Białko 0 g
Sól 90 mg
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 348 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 348 |
lubczyk liść 100% OPIS
Przyprawia się nim potrawy z fasoli, zupy jarzynowe, kartoflankę, rosoły, poprawia zapach mięsa, potraw rybnych i sosów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dary Natury |
| Kod producenta | 262 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dary Natury |
| Kod producenta | 262 |
NAPÓJ ORKISZOWY BIO 1 L - NATUMI
Woda, pełnoziarnisty orkisz*(17%), olej słonecznikowy*, sól morska (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS
Ekologiczny napój z pełnoziarnistego orkiszu. Jest to produkt w 100% roślinny. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ml
Wartość energetyczna - 188 kJ/45 kcal
Białko - 0,3 g
Węglowodany - 8,4 g; w tym cukier - 7,2 g
Tłuszcz - 1 g,
w tym kwasy tłuszczowe: nasycone - 0,1 g,
jednonienasycone kwasy tłuszczowe - 0,8 g,
wielonienasycone kwasy tłuszczowe - 0,1 g;
Cholesterol - 0 g
Błonnik - 0,3 g
Sód - 0,05 g INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać gluten.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natumi |
| Kod producenta | 322 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natumi |
| Kod producenta | 322 |
Działanie Chlorelli:
- odtruwa organizm z toksyn
- pobudza układ odpornościowy
- łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
- przyspiesza gojenie się ran
- może być także pomocna w zatruciach jelitowych, alergiach,
zapaleniu stawów, miażdżycy naczyń krwionośnych, podwyższonym poziomie cholesterolu
wysokiemu ciśnieniu krwi, przewlekłym zmęczeniu. Sposób użycia: Spożywać popijając dużą ilością wody. Nie należy spożywać więcej niż 2-3g dziennie. Składniki: 100% chlorella proszek Wyprodukowano w zakładzie, w którym konfekcjonowane są orzechy, sezam
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 011 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 011 |
| Wartość energetyczna | 1507 kJ / 360 kcal |
| Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone | 1,0 g 0 g |
| Węglowodany, w tym: - cukry | 78 g 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Białko | 13 g (26%*) |
| Sól | 0 g |
| Żelazo | 2,16 mg (15%*) |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). Składniki: 100% kasza bulgur Wyprodukowano w zakładzie, w którym konfekcjonowane są orzechy, orzeszki arachidowe (ziemne), sezam oraz produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko, seler.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 345 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 345 |
ZIEMIA OKRZEMKOWA AMORFICZNA (DIATOMIT) 400 g (DOYPACK) - PERMA-GUARD
100% ziemi okrzemkowej pochodzenia słodkowodnego (krzemionka amorficzna) OPIS
Ziemia okrzemkowa (Diatomit) Perma-Guard jest naturalną substancją pochodzenia organicznego, składającą się ze skorupek jednokomórkowych mikroskopijnych organizmów żyjących miliony lat temu – fitoplanktonu. Ziemia okrzemkowa pochodzi z niezwykle czystych słodkowodnych złóż diatomitowych Melorsira Preicelanica, które odznaczają się regularnym cylindrycznym kształtem skorupek, wysoką twardością, małą łamliwością i posiadającymi niezwykle małe dziurki na ścianach cylindrów, przyczyniających się do doskonałej absorpcji płynów.
ZALECANE SPOŻYCIE
DOROŚLI - zacznij od spożywania 1 miarki dzienne (3 g) rozpuszczonej w szklance wody. Stopniowo zwiększaj dzienną porcję do 5 miarek (15 g). Tempo zwiększania dziennej porcji i docelowa porcja zależy od Twoich indywidualnych preferencji. Zwykle zajmuje to od jednego do kilku tygodniu. Obserwuj reakcję swojego organizmu. Jeżeli czujesz, że tempo jest zbyt szybkie lub porcja zbyt duża zmniejsz porcję do 0,5 miarki (1,5 g) i zacznij proces zwiększania porcji od początku. Stosuj produkt przez kilka miesięcy ( do 6 miesięcy). Pij 2litry wody dziennie. DZIECI (OD 12 ROKU ŻYCIA) - maksymalna dzienna porcja dla dzieci jest mniejsza o połowę, tj od 0,5 (1,5 g) do 2,5 miarki (7,5 g) - tak więc stosowanie można zacząć od 0,5 miarki (1,5 g) lub jeszcze mniejszej porcji w zależności od własnego uznania i obserwacji dziecka. Jedna miarka odpowiada jednej płaskiej łyżeczce od herbaty. SKŁAD ZALECANEJ DZIENNEJ PORCJI DOROŚLI (ilość miarek - zawartość ziemi okrzemkowej)
1 tydzień: 1 miarka - 3 g; 2 tydzień: 2 miarki - 6 g; 3 tydzień: 3 miarki - 9 g; 4 tydzień: 4 miarki - 12 g; 5 tydzień: 5 miarek - 15 g (maksymalna dzienna porcja) DZIECI (OD 12 ROKU ŻYCIA) 1 tydzień: 0,5 miarki - 1,5 g; 2 tydzień: 1 miarka - 3 g; 3 tydzień: 1,5 miarki - 4,5 g; 4 tydzień: 2 miarki - 6 g; 5 tydzień: 2,5 miarki - 7,5 g (maksymalna dzienna porcja) ZALECENIA I ŚRODKI OSTROŻNOŚCI Nie dopuszczaj do przedostania się produktu do oczu. Ziemia okrzemkowa z uwagi na właściwości wysuszające, może powodować ich suchość. Unikaj długotrwałego wdychania dużych stężeń rozpylanego produktu, gdyż może to doprowadzić do podrażnień układu pokarmowego. Nie zaleca się stosowania produktu u osób w przypadku problemów z płucami i układem oddechowym lub astmą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciagu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. UWAGI
Produkt przeznaczony wyłącznie dla dorosłych i dzieci od 12 roku życia. Nie zaleca sie stosowania produktu przez matki karmiące i kobiety w ciąży.
Produkt ważny do spożycia bezterminowo. ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA Przechowywać w suchym miejscu. W sposób niedostępny dla małych dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PERMA-GUARD |
| Kod producenta | 414 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PERMA-GUARD |
| Kod producenta | 414 |
Herbatniki wegańskie orkiszowe Bio 190 g - Eko Taste (Tast)
mąka orkiszowa 1850* (58%), tłuszcz palmowy nieutwardzony*, syrop jęczmienny maltozowy*, wanilia*, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu* (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS Delikatne wytrawne herbatniki wypiekane z ekologicznej mąki orkiszowej razowej. Orkisz - odmiana pszenicy, którą żywili się rzymscy gladiatorzy z powodu jej odżywczych właściwości, sprawia, że pyszne herbatniki są wysokowartościową przekąską, przygotowaną ze składników w 100% naturalnych. Bez dodatku cukru, produktów zwierzęcych, polepszaczy, barwników i konserwantów.
Słodzone syropem jęczmiennym.
Wyrabiane ręcznie! WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna: 1915 kJ / 488 kcal Tłuszcz: 26 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12 g Węglowodany: 60 g W tym cukry: 11 g Białko: 8 g Sól: 0,01 g INFORMACJA ALERGENNA W zakładzie produkcyjnym przetwarzane są alergeny: orzeszki ziemne, orzechy, soja, sezam
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eko Taste |
| Kod producenta | 130 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eko Taste |
| Kod producenta | 130 |
Nasiona konopi łuskane 150 g - Intenson
Sposób użycia: Można stosować do produkcji pieczywa, ciastek, makaronów, deserów. Nie należy spożywać więcej niż 2 - 3 łyżki dziennie.
Wartość odżywcza w 100g produktu**
| Wartość energetyczna | 2583kJ / 624kcal |
| Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczowe wielonienasycone, w tym: - Omega 6 - Omega 3 | 52g 5,1g 7,4g 39g 30g 9g |
| Węglowodany, w tym: - cukry - skrobia | 4,6g 2,3g 2,3g |
| Błonnik | 6g |
| Białko | 31g |
| Sól | 0g |
| Witaminy i składniki mineralne | |
| Witamina E | 19,7mg (164%*) |
| Żelazo | 7,98mg (57%*) |
| Fosfor | 935,0mg (133%*) |
| Magnez | 531,0mg (142%*) |
| Cynk | 7,49mg (74,9%*) |
| Miedź | 0,74mg (74%*) |
| Mangan | 5,54mg (277%*) |
| Potas | 886,0mg (44,3%*) |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 312 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Intenson |
| Kod producenta | 312 |


_kisiel_trUSKAWKA.jpg)