Cena: 25.93 zł
Produkt dostępny
Castorland Education to seria edukacyjnych układanek, które poprzez zabawę pozwolą dzieciom na poznanie alfabetu oraz poszerzenie słownictwa języka polskiego i angielskiego.Wprowadzą je do magicznego świata cyfr i działań arytmetycznych, pomogą w zdobyciu umiejętności posługiwania się zegarem oraz rozwinięciu zdolności kojarzenia. Produkty te zostały opracowane zgodnie z aktualną wiedzą dydaktyczną, uwzględniającą poziom rozwoju psychofizycznego oraz możliwości percepcyjne i manualne małych „naukowców”.
Wiek: 5+
Wiek: 5+
Mądrość piasków. Część 2. komentarze do przypowieści sufickich.
Wydanie 2009r.
oprawa broszurowa.
Strony 266.
Format 14,5x20,5cm.
Jesteś buddą od samego początku, tak jak każdy. Bycie buddą jest źródłem i celem. Jesteś buddą od początku i pozostaniesz nim do samego końca. Jedyną kwestią jest dostrzeżenie tego, a nie osiągnięcie. Nie chodzi o osiągnięcie, ale o zdanie sobie sprawy, zwrócenie się do wewnątrz. Takie jest znaczenie słowa nawrócenie: zainteresowanie się sobą. Skupianie się na innych i zapominanie o samym sobie jest nieświadomością. Pamiętanie o sobie i zapomnienie o innych jest przebudzeniem. Gdy staniesz się siebie świadomy, dostrzeżesz swoje bycie buddą, możesz patrzeć także na zewnątrz. Wciąż patrzysz na innych; w cieniu tworzy się ja. Ciągle zajmujesz się innymi i ciągle wpadasz w nowe pułapki, nowe gry. Inni są światem. Zwracając się do wewnątrz...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 39.27 zł
_V39825.jpg "Komplet Aga")
Śliczny, satynowo-koronkowy komplet do snu, dostępny w kilku kolorach. Bluzeczka z profilowanymi miseczkami, na cienkich, regulowanych ramiączkach. W zestawie koronkowe shorty, w których poczujesz się bardzo wygodnie. Polski producent. Skład: 100% poliester.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód bioder |
| XS | 75-80 cm | 85-90 cm |
| S | 80-85 cm | 90-95 cm |
| M | 85-90 cm | 95-100 cm |
| L | 90-95 cm | 100-105 cm |
| XL | 95-100 cm | 105-110 cm |
| XXL | 100-105 cm | 110-115 cm |
| XXXL | 105-110 cm | 115-120 cm |
Cena: 51.69 zł
Księga zdrowia. Ziołowa apteka domowa.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 612.
Format 16,5x23,0cm.
Środki stanowiące alternatywę dla leków dostępnych w aptekach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Duke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Duke |
Cena: 42.63 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 232.
Format 15,0x21,0cm.
Kiedy człowiek wciąż musi zjadać kanapki z masłem, mierzyć sobie temperaturę i pilnować rapujących braci bliźniaków - na naprawianie świata zostaje mu tylko odrobinka czasu. A świat przecież tak tego potrzebuje! Kasia Koniec wie o tym najlepiej i nie przepuszcza żadnej okazji do ulepszeń i szalonych zmian...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Stenka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Stenka |
Cena: 27.61 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
ABC kultury żywego słowa. Poradnik dla początkującego recytatora.
Wydanie 2008r.
Oprawa broszurowa.
Strony 36.
Format 14,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Stadtmuller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Stadtmuller |
Cena: 11.55 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 20,5 x 28,5 cm
oprawa miękka
format 20,5 x 28,5 cm
Cena: 10.98 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 14,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steven J. Rosen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steven J. Rosen |
Cena: 48.51 zł
Mitch Coltrane jest fotografem. W Bośni udaje mu się zrobić zdjęcie Dragana Ilkovicia odpowiedzialnego za czystki etniczne zbrodniarza wojennego, podczas likwidacji jednego z bezimiennych masowych grobów.
Po karkołomnej ucieczce, której omal nie przypłacił życiem, wraca do Stanów gdzie opublikowane zdjęcia stanowią dla niego przepustkę do dalszej kariery. Dragan Ilkovic pragnie zemsty za ujawnienie światu prawdy o dokonanych na jego rozkaz zbrodniach i rozpoczyna z Coltranem zabójczą grę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Morrell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Morrell |
Cena: 39.73 zł
Baśniowe piękności z naklejkami. Nikola.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
36 modeli samochodów z lat 1992-1996.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
Cena: 24.25 zł
Język angielski. Repetytorium. A czy the? Wszystko o przedimku
Nowatorski podręczniki z cenionej serii repetytoriów Lingo. Zawiera wyczerpujące omówienie zasad użycia angielskich przedimków. Pozwala w praktyce opanować zagadnienie, które często sprawia wiele trudności polskim uczniom, studentom, maturzystom, jak również innym osobom na co dzień posługującym się angielskim. Książka uwzględnia materiał wymagany na Maturze oraz egzaminach, takich jak FCE czy CAE.
- Co przed angielskim rzeczownikiem?
- Reguły użycia przedimka określonego, nieokreślonego, zerowego
- Objaśnienia, przykłady, ćwiczenia, quiz
Nie wiesz, kiedy postawić \"a, the, any, some…\"? Masz problemy z rzeczownikami policzalnymi i niepoliczalnymi, nazwami własnymi, przedimkiem zerowym? Myli Ci się \"a few\" z \"few\"? Repetytorium Lingo jest właśnie dla Ciebie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Treger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Treger |
Cena: 28.77 zł
_db_imagescustom900x1200_10070.jpg "Czekolada")
Delikatny biustonosz półusztywniany, wykonany ze stabilnego tiulu haftowanego w kolorze czekolady imitującego fantazyjne wzory. Konstrukcja biustonosza dopasowuje się do kształtu ciała, zbiera i zaokrągla piersi.
Odpinane ramiączka również bogato zdobione haftem dopełniają...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 31.79 zł
Chłopaki Anansiego to najzabawniejsza książka literackiego maga Neila Gaimana, ulubieńca popkultury. W Chłopakach Anansiego autor powraca do mitycznych krain, opisanych jakże błyskotliwie w bestsellerowych Amerykańskich bogach. Czytelnicy z Ameryki i całego świata po raz pierwszy poznali pana Nancyego (Anansiego), pajęczego boga, właśnie w Amerykańskich bogach. Chłopaki Anansiego to historia o jego dwóch synach, Charliem i Spiderze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Gaiman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Gaiman |
Cena: 45.05 zł
Owieczka Becia Mini zwierzątka
Seria bajeczek kartonowych dla dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
Cena: 4.61 zł
_db_imagescustom900x1200_45593.jpg "Szorty Męskie Model N-06-018 RED")
Szorty Męskie Model N-06-018 RED
Męskie szorty w miejskim stylu o długości do kolan, wykonane z materiału w kratę w odcieniach czerwieni, szarości i granatu. Przednie kieszenie klasyczne, tylne naszywane z zapięciem na guzik. Na nogawkach dodatkowe naszywane kieszenie z zapięciem. Nad lewą boczną kieszenią firmowy...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 71.39 zł
W damskiej umywalni spa Yasuragi Hasseludden obsługa znajduje nieprzytomną kobietę, która, jak się okazuje, jest znaną aktorką. Wkrótce potem, w pokoju 327, zostaje znaleziona para martwych staruszków. Oba incydenty wydają się być tylko nieszczęśliwymi wypadkami, ale kierownik hotelu Peter Berg i dyrektor generalny Nils Wedén mają złe przeczucia. Kiedy na terenie ośrodka - tym razem w gorących źródłach pod gołym niebem - umiera jeszcze jedna osoba, staje się jasne, że przypadkowe śmierci muszą być ze sobą powiązane.
Prowadząca śledztwo Emma Sköld z wydziału kryminalnego policji w Nacka szybko dochodzi do wniosku, że nie jest to kolejna rutynowa sprawa.
SOFIE SARENBRANT jest dziennikarką i fotografką. Mieszka w Brommie z mężem i dwójką dzieci. Jej wcześniejsze powieści kryminalne - 36 tydzień i Zamiast ciebie wzbudziły duże zainteresowanie, a prawa do nich zostały sprzedane do siedmiu krajów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofie Sarenbrant |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofie Sarenbrant |
Cena: 34.64 zł
Fascynująca gra i świetna zabawa, w trakcie której uczestnicy odpowiadają na pytania dotyczące historii, geografii i przyrody, nauki i techniki oraz kultury i sztuki świata. Gracze mogą odpowiadać na 388 pytań z 97 kart, a do wyboru maja 1164 odpowiedzi. Podczas gry trzeba wykazać się również swoją zręcznością, strzelając z katapulty do celu
Quiz o Świecie to atrakcyjna i emocjonująca rozrywka dla całej rodziny, a jej uczestnicy mogą w czasie zabawy mogą poszerzyć swoją wiedzę o świecie
Cena: 47.59 zł
Jan III Waza. Władca renesansowy.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 372.
Format 15,0x21,0cm.
Biografia Jana III Wazy (1537 - 1593) stanowi drugą część z czterotomowego cyklu biografii szwedzkich Wazów. Okres jego rządów obfituje w wątki polskie, m.inn. poprzez żonę Katarzynę Jagiellonkę i syna Zygmunta, króla Polski. Barwna opowieść o renesansowym, nietuzinkowym władcy pióra uznanego w Szwecji profesora Larsa Ericsona Wolke.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lars Ericson Wolke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lars Ericson Wolke |
Cena: 56.60 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 398.
Format 14,5x20,5cm.
Najlepsza duńska powieść kryminalna 2008 nowej gwiazdy skandynawskiego kryminału Uniwersytet w Kopenhadze.
Przybytek wiedzy, wymiany myśli, twórczej dyskusji. Lecz za fasadą chłodnej naukowej debaty kłębią się emocje, zawiść przeradza się w nienawiść, a urażona duma rodzi żądzę odwetu…Kontrowersyjny profesor zostaje znaleziony martwy w swoim gabinecie. Podejrzani są wszyscy - wybitny paleontolog miał wielu wrogów. Wśród nich jest jego doktorantka Anna. Profesor utrudniał jej obronę przełomowej pracy dyplomowej. Ale komisarz prowadzący śledztwo niespodziewanie właśnie ją prosi ją o pomoc…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sissel Jo Gazan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sissel Jo Gazan |
Cena: 45.97 zł