_41300_2301_23Cornilleau_Rakietka_Spo.jpg "Rakietka SPORT 100")
Cena: 24.20 zł
Produkt dostępny
Rakietka do tenisa stołowego SPORT 100 marki Cornilleau jest idealna do stawiania pierwszych kroków w tenisie stołowym. Charakteryzuje się dużą kontrolą i jest stworzona tak, by każdy mógł czerpać przyjemność z gry, nawet jeżeli trzyma rakietkę pierwszy raz w życiu. To idealna rakietka do zabawy w gronie rodziny i znajomych.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 3
rotacja: 3
kontrola: 10
typ: 5-sklejkowa
grubość podkładu: 1,2 mm
okładzina: ITTF 1*
uchwyt: prosty
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki gwarantuje wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA 1 gwiazdkowa okładzina ITTF zapewnia precyzję i kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 1,2 mm zapewnia szybkość gry
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 441300 |
| EAN | 3222764413002 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 441300 |
| EAN | 3222764413002 |
Wiosna w kuchni pięciu przemian. Przepisy wegetariańskie
Oto nie lada gratka dla miłośników gotowania według kuchni Pięciu Przemian i dla tych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tej metodzie – pierwsza z serii czterech książek kulinarnych na każdą porę roku. W przygotowaniu kolejne - Lato, Jesień i Zima.
Wiosna w kuchni Pięciu Przemian to zbiór ponad stu autorskich przepisów – na dania wegetariańskie, a także bezglutenowe – opatrzonych zdjęciami apetycznych potraw.
Przepisy dopasowane zostały do konkretnej pory roku z zachowaniem zasad Pięciu Przemian, dotyczących składników, przemian i smaków. W sześciu rozdziałach zawarte zostały przepisy na wiosenne zupy, surówki i sałatki, warzywa gotowane, duszone i pieczone, dania główne, przekąski i dodatki oraz desery.
To twój osobisty przewodnik po kuchni Pięciu Przemian, dzięki któremu:
Poznasz składniki, tajniki, receptury i nowe smaki; Rozwiniesz swój potencjał kulinarny oraz nauczysz się komponować pyszne, zdrowe i zrównoważone posiłki powiązane z wiosną; Nauczysz się wsłuchiwać w swój organizm, przywrócisz mu równowagę, a przede wszystkim osiągniesz pełną harmonię w życiu. Poznaj prosty sposób na zdrowe i pyszne potrawy, przygotowywane z sezonowych, ogólnodostępnych
składników!
O kuchni Pięciu Przemian
Wywodząca się ze Wschodu metoda, powszechna w tradycyjnej medycynie chińskiej, zakłada, że w każdej grupie smakowej znajdują się produkty zrównoważone, rozgrzewające i wychładzające, a każdy produkt w zależności od swoich właściwości ma określony wpływ na organizm człowieka. Żeby zaś osiągnąć pełną harmonię, należy spożywać produkty żywnościowe w Pięciu Smakach, nie eliminując przy tym żadnej grupy ani żadnej przemiany.
Metoda gotowania odzwierciedla cykl odżywczy w przyrodzie i dlatego potrawy przyrządzane w ten sposób są wyjątkowo smaczne. Metodę można stosować w każdej diecie i w każdej kuchni, czy to regionalnej, czy wegetariańskiej. Wystarczy do potrawy dodawać produkty w odpowiedniej kolejności smaków – tak można przygotować każde danie. Można także dostosowywać je do własnych potrzeb,
eliminując nielubiane składniki lub przyprawy i zastępując je ulubionymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Czelej |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Czelej |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_34683.jpg "Spódnica Spódnica Model SP29 Black")
Spódnica Spódnica Model SP29 Black
Cudowna spódnica, mocno ściągana po bokach, dzięki czemu pięknie się marszczy i doskonale dopasowuje się do figury. W talii szeroka gumka. Doskonała na każdy dzień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
Cena: 109.89 zł
Bajkowe postacie uczą literek 5-7 lat.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 16
Format 25,5x20 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.28 zł
_zdjecie,88492.jpg "Cornette pm 117/28 loose")
Luźna i wygodna piżama męska z miękkiej bawełny 100%. Koszulka w paski, z długim rękawem. Długie jednolite spodnie, w pasie komfortowa gumka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORPI117/28 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORPI117/28 |
Cena: 63.51 zł
_db_imagescustom900x1200_33339.jpg "Bluzka Model 0039 Brown")
Luźna bluzka, zapinana na guziki, zdobiona piękna falbaną na całej długości. Czarne mankiety i lamówka. Bardzo wysoka jakość materiału i wykonania. Wyprodukowano w Polsce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
Cena: 109.89 zł
_zdjecie,84744.jpg "AVA STRINGI AV-605")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST605 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST605 |
Cena: 25.38 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 368.
Format 12,5x19,0cm.
Tajemnica rodzinna, wyprawa dookoła świata, porwanie, a nawet napad piratów w nowej powieści królowej romansu. Katey po śmierci matki staje się dziedziczką ogromnej fortuny. Postanawia zmienić dotychczasowe nudne życie i zwiedzić świat. Najpierw zamierza odwiedzić w Anglii rodzinę, która kiedyś wyrzekła się jej matki. Na statku Katey poznaje jego właściciela, Boyda Andersona, skoligaconego z klanem Malorych. Boyd od pierwszego wejrzenia zakochuje się w pięknej dziewczynie, ta jednak odrzuca jego zaloty, obawiając się, że miłość może jej przeszkodzić w planowanej podróży. Wkrótce ich drogi znów się skrzyżują w dramatycznych okolicznościach. Katey zostanie wplatana w uprowadzenie córki Malorych...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johanna Lindsey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johanna Lindsey |
Cena: 42.63 zł
_J12019.jpg "Biustonosz AV 1209 Maxi")
Listopad 2006 - Przeczytajcie niesamowicie zabawne zwierzenia Lucy Jessiki Hartley o tym, jak udało się jej zmienić pewną bardzo nieśmiałą dziewczynę, która pojawiła się w jej szkole.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
Cena: 25.63 zł
_J18285.jpg "Czapka \'\'SMERFETKA\'\' CDA-252")
Czapka \'\'SMERFETKA\'\' CDA-252
Czapka dziewczęca bawełniana z delikatną, haftowaną aplikacją. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 7.39 zł
Trochę większy poniedziałek /oprawa twarda/
Mądra książka o tym co ważne!
Katarzyna Grochola zabiera nas w literacką podróż pełną przygód, cudownych chwil, niespodzianek i życiowych wskazówek.
Uwielbiana przez czytelników autorka — z przymrużeniem oka i całkiem na serio, z dużą dozą ciepła i wdzięku—opisuje świat i ludzi i podpowiada jak żyć w zgodzie ze sobą, pokazuje magię codzienności, uświadamia nam czym
są bliskość i prawdziwa miłość.A przede wszystkim udowadnia, że nasze dziś i jutro zależą od nas, a szczęście jest na wyciągnięcie ręki.
Trochę większy poniedziałek – na każdy dzień tygodnia, na każdy miesiąc, na każdą porę i pogodę. Książka, po którą warto sięgnąć, kiedy jest dobrze, kiedy jest źle i tak po prostu, bez okazji, by poczuć, że życie jest piękne, ale wcale
nie takie oczywiste, jak by się mogło zdawać…
Katarzyna Grochola należy do pisarek które potrafią zaskoczyć! Królowa polskiej powieści obyczajowej, zmierzyła się już z autobiografią, zaprezentowała jedyny w swoim rodzaju literacki dialog z córką, a w ostatniej książce
wcieliła się w mężczyznę! I kiedy już się wydawało, że autorka bestsellerowej Houston, mamy problem powróciła do powieści, do rąk czytelników trafia zbiór błyskotliwych opowieści.
Tam, gdzieś na świecie, na pewno jest lepiej, cieplej, bezpieczniej. Może są większe możliwości, może bardziej cię szanują, można znajdziesz pracę i jeszcze wystarczy ci na życie i na mieszkanie i na samochód. Może twoje rodzinie tutaj będzie
lepiej, bo jej pomożesz, Ale przecież tęsknota będzie zawsze wpisana w twoje życie. Bo każdy wybór eliminuje cos, czego nie wybrałaś. I może cie to trzymać do końca życia w okowach takiego „co by było gdyby”. Niech cię to nie truje.
Powodzenia, gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz.
(fragment)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Grochola |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Grochola |
Cena: 54.17 zł
Wydanie 2009 stron 576 oprawa twarda format 15,0 x 22,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Herbert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Herbert |
Cena: 60.52 zł
Wydanie 2006r.
oprawa twarda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.44 zł
Każde pudełko to 2 tematycznie powiązane z sobą układanki o różnym stopniu trudności. Opakowanie zawiera 2 worki z puzzlami, każdy o różnej ilości i wielkości elementów. Worek z większymi klockami to łatwiejsze do ułożenia puzzle 70 elementów, a z mniejszymi to puzzle 120 elementów stanowiące już spore wyzwanie dla dziecka. Wielkość puzzlowych elementów jest zaprezentowana w skali 1:1 na wierzchu pudełka. Seria zawiera sześć produktów.
Wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 40 x 29 cm.
Cena: 25.93 zł
_23Reebok_Fitness_Orbitrek_programowa.jpg "RBK ORBITREK PROGRAMOWANY ONE GX50")
RBK ORBITREK PROGRAMOWANY ONE GX50
Orbitrek programowany GX50 z najnowszej serii ONE marki Reebok Fitness to innowacyjny sprzęt do intensywnego treningu w warunkach domowych. Jest ergometrem, co oznacza, że posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięśnie pracy. Orbitrek wyposażony jest wielofunkcyjny komputer z ekranem LCD, który wyświetla najważniejsze parametry treningu. Atuty sprzętu to m.in. koło zamachowe o wadze 9 kg, 32 poziomów oporu magnetycznego, regulowane płozy i szeroki zakres programów treningowych, które zapewniają zróżnicowanie treningu na każdym etapie. Orbitrek programowany z serii ONE to bezpieczny i komfortowy sprzęt, z pomocą którego trening będzie efektywny, a jego efekty szybko zauważalne.
Podczas treningu na orbitreku angażowane są zarówno górne jak i dolne partie ciała. Pracujemy nad wzmocnieniem i wymodelowaniem mięśni nóg oraz górnych partii ciała, począwszy od brzucha po ramiona. Największą zaletą ćwiczeń na orbitreku jest zmniejszenie obciążenia stawów. Dodatkowo orbitrek posiada ruchome i nieruchome uchwyty, z których możemy dowolnie korzystać w zależności od tego, nad którymi partiami ciała chcemy pracować. Używając ruchomych uchwytów – angażujemy dodatkowo górne partie ciała, zwiększając wysiłek fizyczny, używając nieruchomych uchwytów – wzmacniamy mięśnie brzucha i stabilizujemy pozycję.
Orbitrek to znakomity sprzęt do ćwiczeń w domu, umożliwiający wykonywanie kompleksowych treningów oraz doskonale wpływający na układ krążenia i układ oddechowy.
DANE TECHNICZNE:
Komputer: ekran LCD z podświetleniem i czerwonymi klawiszami LED
Panel przedni z tacką na urządzenie mobilne
Programy treningowe:
program manualny (1)
programy zdefiniowane (12)
program użytkownika (1)
program HRC – program sterowany pracą serca (1)
programy Target - pomiar docelowych parametrów treningu, takich jak:
czas
dystans
kalorie
funkcja Recovery - tester pracy serca (1)
Funkcje wyświetlacza:
prędkość
czas
dystans
kalorie
puls
Watts (ergometr - pomiar wydolności serca)
RPM (liczba pełnych obrotów korbą w czasie minuty)
Regulacja oporu: 32 poziomy oporu magnetycznego
Przełożenie: 260:34
Waga koła zamachowego: 9 kg
Waga koła zamachowego w inercji: 24,6 kg
Długość kroku: 38,1 cm
Płozy: szerokie, antypoślizgowe, z możliwością regulacji
Uchwyty: ruchome i nieruchome z sensorami pomiaru pulsu
Pomiar pulsu poprzez sensory na uchwytach
Uchwyt na bidon
Kółka transportowe w przedniej podstawie
Stopki poziomujące w przedniej i tylnej podstawie
Wymiary sprzętu: 144 (dł.) x 63 (szer.) x 169 cm (wys.)
Wymiary w opakowaniu: 128 x 38 x 66 cm
Waga produktu: 50,8 kg
Waga produktu w opakowaniu: 57 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt objęty jest 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejskimi normami bezpieczeństwa
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-10411BK |
| EAN | 5055436105312 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-10411BK |
| EAN | 5055436105312 |
Cena: 3188.90 zł
_J16330.jpg "FIGI ELA 6XL-9XL")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 326.
Format 21,5x17,0cm.
„Fistaszki” były i zawsze będą najwspanialszym komiksem świata. Brawo! - Ray Bradbury
Oto książka na 5! W tym tomie, zawierającym kolejne historyjki komiksowe z lat sześćdziesiątych, pojawi się nowy bohater o imieniu 5 oraz jego mniej znane siostry, 3 i 4 (nie znasz ich? to nie pierwsza i nie ostatnia niespodzianka!). Charlie Brown przeżyje sądny dzień, gdy ruda dziewczynka przyjdzie na mecz baseballu – to się musi źle skończyć. Pojawi się też kilka dłuższych historii, na przykład o Linusie, który startuje w wyborach przewodniczącego samorządu szkolnego, i o traumatycznym pobycie Snoopy’ego w szpitalu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles M. Schulz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles M. Schulz |
Cena: 74.97 zł
Arteterapia. Szczęśliwy świat tworzenia
Książkę, którą mają Państwo w ręku kieruję do szerokiego grona nauczycieli chcących wzbogacić swój warsztat pracy o treści związane z plastyką, wykorzystując je
w nauczaniu zintegrowanym i blokowym, szkołach podstawowych oraz gimnazjach masowych, ośrodkach terapeutycznych i kształcenia specjalnego, na wyjazdach, obozach, półkoloniach, w różnorodnych świetlicach szkolnych, terapeutycznych, przykościelnych, oratoriach, w trakcie zajęć pozalekcyjnych, w ramach nauczania sztuki, czyli plastyki i muzyki. Lekturę tej książki polecam również aktywnym matkom, które chętnie bawią się w domowe przedszkole z własnymi dziećmi, chcą uatrakcyjnić, np. imieniny, urodziny, czas ferii i wakacji.
Powstała ona z chęci podzielenia się swoimi zainteresowaniami, spostrzeżeniami
i osiągnięciami. Z wykształcenia jestem artystą plastykiem, od początku związanym
z pracą z osobami niepełnosprawnymi. Szczególnie interesuje mnie proces rozwijania zdolności plastycznych oraz kreatywności u dzieci i młodzieży. Zaproponowałam koleżankom i kolegom nauczycielom przeprowadzenie warsztatów plastycznych, na których zaprezentowałam możliwość wykorzystania w praktyce szeregu technik plastycznych, mało lub wcale nieznanych. Obie części zajęć warsztatowych spotkały się z dużym zainteresowaniem wśród nauczycieli klas początkowych, pracujących
w świetlicy oraz realizujących indywidualne nauczanie z uczniami. Owocem tych refleksji jest ta pozycja książkowa, do której lektury serdecznie zachęcam.
Myślą przewodnią niniejszej pracy, oprócz walorów kształcąco – terapeutycznych było przedstawienie technik niewymagających dużych nakładów finansowych, a wręcz zrobienie \"coś z niczego\". Na bazie podstawowych materiałów plastycznych, zbierając surowce wtórne i odpadowe, bacznie obserwując przyrodę i otoczenie, gromadząc sznurki i wełny do tkania, kawałki szkła, piasek, trociny, muszelki, puszki po napojach, pojedyncze guziki, ścinki tkanin, makulaturę, słomę, siano, patyki, itd. można stworzyć wspaniałą pracownię plastyczną dla każdego. Korzystając z tej książki można tworzyć prace, tak różnorodne i wielorakie jak różnorodna jest inwencja młodego człowieka oraz jak różnorodnych materiałów użyje.
Uniwersalność niniejszej pozycji polega również na tym, iż proponowane działania plastyczne są skierowane i można je dopasować do każdego wieku oraz poziomu intelektualnego dzieci i młodzieży. Większość z omawianych technik nadaje się do pracy z siedmiolatkami, dziesięciolatkami, jak i z czternastolatkami.
Formy, metody, scenariusze zajęć oraz plan pracy edukacyjnej zawarte
w poszczególnych rozdziałach były wielokrotnie sprawdzone w praktyce.
Z powodzeniem mogę je polecić do pracy z dziećmi i młodzieżą upośledzoną w stopniu lekkim i umiarkowanym, gdyż praktyka nauczyciela w szkole specjalnej wielokrotnie je zweryfikowała. W przypadku terapii przez sztukę osób upośledzonych umysłowo może ona zawierać elementy terapii przez pracę, terapii zajęciowej i rewalidacji. Połączenie swobodnej ekspresji, wytwórczości małych form, rękodzieła artystycznego oraz wszystkich możliwych dziedzin sztuki ludowej, wydaje się być pełnym obliczem arteterapii osób z upośledzeniem umysłowym w stopniu lekkim.
Omawiając metody i techniki w pierwszej części skupiłam się na technikach plastycznych znanych z literatury fachowej, w drugiej zaś opisuję kilka autorskich pomysłów, które powstały w oparciu o własne doświadczenia i odkrycia w trakcie pracy. Są to propozycje do wprawienia się w pewnych czynnościach, technikach
i działaniach, których znajomość winna towarzyszyć człowiekowi praktycznemu przez okres dzieciństwa, dorastania aż do dorosłego życia. Umiejętności kreatywnego myślenia, tworzenia rzeczy ze zbędnych materiałów to przecież umiejętności cenne również w życiu zawodowym osób dorosłych.
W ostatniej części przedstawiam przykładowy plan pracy edukacyjnej, który jest propozycją tematów, materiałów i narzędzi, zadań oraz czasu potrzebnego do realizacji odpowiednich treści, do wykorzystania jako materiał wyjściowy, dopasowując go do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. W rubryce \"ilość\" proponuję, moim zdaniem, minimalny czas, który należy poświęcić by opanować dane umiejętności, który może być zweryfikowany. Wybierając pewne zadania, dopasowując je do potrzeb oraz sprawności manualnych danej grupy, można stworzyć własny plan pracy.
Bardzo obszerną część książki stanowi zbiór szablonów powstałych w trakcie kilku lat pracy z dziećmi i młodzieżą upośledzonymi umysłowo w stopniu lekkim
i umiarkowanym. Są to wzory do wykonywania papierowych witraży wypełnianych kolorowymi bibułkami, do powielania okolicznościowych pocztówek techniką natryskową, malowania sztucznym śniegiem oraz jednobarwnych ozdób na okna.
Wszystkie te szablony zostały sprawdzone a jednocześnie one się sprawdziły
w codziennej pracy na lekcjach plastyki, techniki i arteterapii.
Serdecznie zapraszam i zachęcam do lektury prezentowanej książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Arciszewska-Binnebesel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Arciszewska-Binnebesel |
Cena: 39.27 zł
Naukowa Zabawa: Energie przyszłości
3 gry w 1 opakowaniu: zestaw eksperymentów związanych z energią słoneczną, energią wiatru i energią wody.
Instrukcje zawierają liczne ilustracje i dużo ciekawych informacji na temat różnych źródeł energii odnawialnej.
Wiek: 8+.
Instrukcje zawierają liczne ilustracje i dużo ciekawych informacji na temat różnych źródeł energii odnawialnej.
Wiek: 8+.
Cena: 57.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 496.
Format 14,5x20,5cm.
Afryka Południowa, rok 1870. Wojna zuluska daje początek rodzinnej waśni: serdeczna przyjaźń braci Courteneyów przeradza się w śmiertelną nienawiść. Sean opuszcza farmę. Po kilku latach jest najbogatszym człowiekiem w Johannesburgu. Ale fortuna kołem się toczy...
Wojna, dramat i przygoda - groźna i piękna jak afrykański busz. Na tle niespokojnych czasów i w scenerii dzikiej przyrody Afryki Wilbur Smith w mistrzowski sposób odmalowuje gwałtowną walkę namiętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
Cena: 40.31 zł