Prezentujemy Państwu zbiór tańców wzorowanych na tradycjach folkloru polskiego w niezwykłym opracowaniu – w formach integracyjnych. Autorzy, od kilkunastu lat wykorzystujący w pracy zawodowej taniec ludowy, proponują folklor dostępny dla każdego. Wszyscy, którzy zapoznają się z opisami i melodiami zamieszczonymi na płycie CD, znajdą tam coś dla siebie. Są tam formy integracyjne – zbliżające grupę, dające radość ze wspólnego przeżywania ruchu. Są też formy trudniejsze, które wykorzystać mogą osoby przygotowujące prezentacje sceniczne. Dla ułatwienia wyboru autorzy przygotowali po dwa, czasem trzy warianty tego samego tańca – od układów najprostszych do trudniejszych.
Całość opracowania zawiera 16 tańców: polonez (K. Kurpińskiego), sarna, cebulka, cygan, krakowiak, cięta polka, hurra polka, lasowiak, polka podlaska, polka lubelska, tupacz, walczyk lubelski, trojak, walczyk śląski, błogosławiony, kujawiak. Przy opisie każdego tańca umieszczono nuty (i jeżeli taniec wykonywany był z przyśpiewką – również jej słowa). Niniejsza publikacja stanowi materiał pomocniczy przy realizacji programów nauczania muzyki, wychowania fizycznego, nauczania początkowego w szkołach podstawowych, średnich oraz placówkach edukacji przedszkolnej i pozaszkolnej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Szpunar, Leszek Gęca |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Szpunar, Leszek Gęca |
Pedagogika społeczna. Pytania o XXI wiek
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Theiss, Anna Przecławska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Theiss, Anna Przecławska |
Jednorazowe osłonki na brodawki. Niezwykle przydatne w wielu sytuacjach, zapewniają komfort, ochronę i dyskrecję. Delikatne i miękkie, idealnie stapiają się z barwą skóry. Niezastąpione pod gładkie, przezroczyste i koronkowe stroje. Osłonki mogą być używane również podczas opalania się topless w solarium lub na słońcu dla ochrony delikatnej skóry sutka.
W opakowaniu 4 pary.
Skład: 100% poliester.Płeć: Kobieta Typ: osłonki
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Wielka szkoła malowania dla dzieci od 4 lat.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alex Bernfels, Norbert Land |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alex Bernfels, Norbert Land |
Kolorowe królestwo. Przyjaciele z safari. Plakaciki do malowania.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amy Paradis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amy Paradis |
Hiszpański. Karteczki. 1000 najważniejszych słów i zdań.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lee Child |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lee Child |
Do kompletu polecamy biustonosz oraz figi, stringi z tej serii
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAPA1122 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAPA1122 |
Wiersze mojego dzieciństwa. Zoo
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Język angielski Discover English 1 ćwiczenia SP
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kate Wakeman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kate Wakeman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krystyna Kofta |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krystyna Kofta |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAST1233 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAST1233 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | LILIANA ZARZYCKA, ROBERT ZAWIŚLAK |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | LILIANA ZARZYCKA, ROBERT ZAWIŚLAK |
Wioślarz First Degree Fitness Viking PRO Rower AR
Dodaj odrobinę klasy do Twojego klubu fitness i zaangażuj swoich klientów w jedną z najbardziej skutecznych form ćwiczeń dostępnych na rynku. Spojrzyj na jakość wykończenia, integralność konstrukcji i dbałość o szczegóły, a przekonasz się, że Viking PRO to idealny wybór dla Twojego klubu. To inwestycja w przyszłość, która przyczyni się do wzrostu poziomu uczestnictwa w zajęciach wioślarskich w Twoim klubie. OPIS: Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej: od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników. Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny. Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion niwelujące ich obciążenia Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni. Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne 17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, niewymagający dodatkowej konserwacji Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót zwiększający częstotliwości uderzeń System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie) Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny Niezniszczalna konstrukcja wykonana z jednego kawałka wygiętego drewna. Brak zatem połączeń śrubowych, często ulegających osłabieniu Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze Możliwość złożenia do góry, co gwarantuje oszczędność miejsca Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm Maksymalna waga użytkownika: 150 kg Gwarancja: użytek komercyjny – rama – 5 lat, zbiornik i uszczelki – 3 lata, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części - 2 lata (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta). DANE TECHNICZNE: system oporu: wodny regulacja oporu: technologia FLUID komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów wygodne i profilowane siedzisko kółka transportowe wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc mierzoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie) port USB wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm maksymalna waga użytkownika: 150kg rama: metal + drewno (jesion amerykański) waga sprzętu: 38 kg gwarancja: użytek komercyjny
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
Kod producenta | FDF-VKPRO |
EAN | 4895147800653 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
Kod producenta | FDF-VKPRO |
EAN | 4895147800653 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
Shorty Mi-Mi, (34154-K001) Granat, Zestaw 2 sztuk
Rozmiar | Obwód bioder |
S | do 96 cm |
M | 96-100 cm |
L | 100-104 cm |
XL | 104-108 cm |
XXL | 108-112 cm |