_5_2301_23Body_Sculpture_Dysk_stabili.jpg "DYSK STABILIZUJĄCY BB 015")
Cena: 52.80 zł
Produkt dostępny
Dysk o średnicy 33 cm przeznaczony do wzmacniania całego ciała oraz do ćwiczenia równowagi. Wykonany z gumy najwyższej jakości.
OPIS PRODUKTU:
Dysk stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu
Dysk przeznaczony do wzmocnienia wielu partii mięśni oraz do ćwiczenia równowagi
Wykonany z gumy najwyższej jakości
Specjalna powierzchnia sprawia, że ciało cały czas utrzymuje się na dysku
Kolor: niebieski
Średnica dysku: 33 cm
ZASTOSOWANIE:
Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy koncentracji
Stojąc na dysku poprawiamy krążenie krwi oraz pobudzamy strefy refleksogenne
Specjalna struktura dysku powoduje oddziaływanie na receptory stóp i sygnały z receptorów znajdujących się na stopach docierają do systemu sensomotorycznego, który odpowiada za równowagę i orientację w przestrzeni
Dysk oddziałuje na grupy dużych mięśni górnej i dolnej części ciała oraz na pomocnicze mięśnie stabilizujące
Siedząc na dysku automatycznie przyjmujemy prawidłową pozycję ciała, w której zmniejsza się jednostajny nacisk na krążki międzykręgowe kręgosłupa
Na dysku możemy również siadać lub opierać na nim ręce podczas wykonywania pompek, a jego ciągła praca będzie angażowała dodatkowe partie mięśni
Używając dysku stabilizującego wymodelujemy okolice brzucha i talii, zachowamy zgrabną sylwetkę i dodatkowo się odprężymy. Instrukcja obsługi zawiera przykładowe ćwiczenia na równowagę, poprawę siły mięśni oraz na wzmocnienie kręgosłupa i poprawę giętkości ciała
UWAGI:
Produkt przeznaczony do użytku domowego
Produkt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 015 |
| EAN | 5903733003063 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 015 |
| EAN | 5903733003063 |
_01_23Body_Sculpture_Hantle_powlekane.jpg "HANTLE POWLEKANE (2 X 5 KG) SW 105")
HANTLE POWLEKANE (2 X 5 KG) SW 105
Komplet hantli do ćwiczeń siłowych i fitness. Waga 2 x 5 kg. Hantle wykonane są z masy betonowej pokrytej kolorowym winylem.
OPIS PRODUKTU:
Waga 2 x 5 kg.
Komplet hantli do ćwiczeń siłowych i fitness.
Hantle wykonane są z masy betonowej pokrytej kolorowym winylem.
Posiadają podłużne żłobienia, dzięki którym hantle nie toczą się po podłożu.
Powłoka winylowa nadaje estetyczny wygląd oraz gwarantuje długą żywotność hantli.
UWAGI:
Hantle są objęte 24 MIESIACAMI gwarancji.
Przeznaczone do użytku domowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 105 |
| EAN | 5903733001014 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 105 |
| EAN | 5903733001014 |
Cena: 60.50 zł
Oko Jelenia. Tom 2. Srebrna Łania z Visby
Wydanie 2011
stron 368
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Witaj w świecie, z którego tak blisko do piachu. Wyobraź sobie, że dziś znaczy przed wiekami, a doczekanie jutra graniczy z cudem. Norwegia A.D. 1559 to czasy zabójcze dla trojga współczesnych Ziemian. W dniu zagłady, ratując skórę, oddali się w niewolę mrocznego strażnika pamięci Kosmosu. Przed nimi straceńcza misja pod nadzorem bezwzględnego kapo, kombinacji futrzaka z maszyną. Swoją misję mają hanzeatyccy kupcy, których drogi krzyżują się ze ścieżkami naszych bohaterów. Bo ``Oko`` to nie tylko wielotomowa, ale też wielowątkowa i wielopiętrowa opowieść z widokiem na Wszechświat. Jak to u Pilipiuka - karuzela charakterów, epok, losów, a i tak to nasze mózgi okazują się największą tajemnicą. Nawet wygrzebane z czaszki. Zapinamy pasy. Biuro Podróży Pilipiuk Travel zaprasza na kolejną wyprawę w czasie i przestrzeni. W programie: survival na lądzie i morzu, akcja do utraty tchu.
stron 368
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Witaj w świecie, z którego tak blisko do piachu. Wyobraź sobie, że dziś znaczy przed wiekami, a doczekanie jutra graniczy z cudem. Norwegia A.D. 1559 to czasy zabójcze dla trojga współczesnych Ziemian. W dniu zagłady, ratując skórę, oddali się w niewolę mrocznego strażnika pamięci Kosmosu. Przed nimi straceńcza misja pod nadzorem bezwzględnego kapo, kombinacji futrzaka z maszyną. Swoją misję mają hanzeatyccy kupcy, których drogi krzyżują się ze ścieżkami naszych bohaterów. Bo ``Oko`` to nie tylko wielotomowa, ale też wielowątkowa i wielopiętrowa opowieść z widokiem na Wszechświat. Jak to u Pilipiuka - karuzela charakterów, epok, losów, a i tak to nasze mózgi okazują się największą tajemnicą. Nawet wygrzebane z czaszki. Zapinamy pasy. Biuro Podróży Pilipiuk Travel zaprasza na kolejną wyprawę w czasie i przestrzeni. W programie: survival na lądzie i morzu, akcja do utraty tchu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
Cena: 46.09 zł
My, właściciele Teksasu. Reportaże z PRL-u
W latach 70. kawałek Teksasu mógł trafić w polskie ręce. W oczekiwaniu na spadek po bohaterze poległym w Ameryce „za wolność naszą i waszą” przyszło nam budować Teksas na miarę swoich możliwości, po tej stronie żelaznej kurtyny.
Małgorzata Szejnert opowiada o sklepowych z Supersamu, robotnikach z Ursusa, głównym architekcie „wyspy szczęścia” i wielu innych zwyczajnych niezwyczajnych bohaterach PRL-u. Snuje historie o marzeniach i ambicjach, codziennych zmaganiach i ciężkiej pracy. Dziennikarka przedstawia ludzi, którzy nie rezygnowali ze swoich dążeń nawet w najmniej sprzyjających okolicznościach. Z niepozornych wydarzeń i drobnych sytuacji kreśli wielowymiarową panoramę PRL-u.
My, właściciele Teksasu przyłapuje na gorącym uczynku polską rzeczywistość poprzedniej epoki, bez współczesnych ocen i stereotypów. Czy tamtej rzeczywistości bliżej do \"Misia\", \"Przesłuchania\" czy \"Człowieka z marmuru\"? Czytane dzisiaj, reportaże Małgorzaty Szejnert przynoszą zaskakujące odpowiedzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szejnert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szejnert |
Cena: 46.09 zł
_V21628.jpg "Figi Irene")
Seksowne figi, w których poczujesz się wyjątkowo! Utrzymane w śmietankowym odcieniu. Na przodzie posiadają prześwitującą, haftowaną wstawkę. Kokieteryjna kokardka pośrodku dopełnia całość.
Cena: 28.14 zł
_V23457.jpg "Haleczka Caress PE-221 + stringi GRATIS!")
Haleczka Caress PE-221 + stringi GRATIS!
Finezyjna haleczka a'la peniuar zwieńczona czarnym futerkiem. Zapinana z przodu na haftki, kusi miękkim tiulem, który niemal w całości prześwituje. Linia biustu zwieńczona koronką. Fason lekko rozszerza się, idąc ku dołowi. Z lekkością otula ciało, zwiewnie zdobi je niczym zmysłowy woal. Stringi w komplecie. Produkt estetycznie pakowany, idealny również na prezent.
Secrets od Kinga - niech płomień pożądania nie gaśnie!
Polski producent. Włoskie, francuskie, hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie. Najwyższa jakość.
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna. Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w temp. max. 30 stop. C, nie prasować, nie suszyć w suszarce bębnowej, nie czyścić chemicznie.
Polski producent. Włoskie, francuskie, hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie. Najwyższa jakość.
| Rozmiar | Obwód bioder | Obwód biustu |
Długość tyłu |
| S/M | do 94 cm | 81-90 cm |
52 cm |
| L/XL | do 108 cm | 91-100 cm |
52 cm |
| 3XL/4XL | do 122 cm | 101-110 cm |
52 cm |
Cena: 87.31 zł
Marta wychowywała się na wsi, u babci. Wcześnie osierocona, cały czas marzy o innym życiu. Nie wie jednak, że to inne życie przyniesie jej przykre niespodzianki. Gdy poznaje Piotra, wydaje się, że znalazła w końcu szczęście i miłość. Pozornie ma wszystko: przystojnego męża, dostatek, kochaną córkę. Ale tak naprawdę koszmar dopiero się zaczyna... Czy los kiedykolwiek uśmiechnie się do Marty i pozwoli obronić własne \"ja\"? Kurhanek Maryli to opowieść o trudnym małżeństwie, ale również historia więzi między pokoleniami, a przede wszystkim opis walki o tożsamość i szczęście.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Bauer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Bauer |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.02 zł
Trzy zamieszczone w tomie opowiadania traktują o doświadczeniu psychodelicznym przydarzającym się „językowi”; jedno wynika z drugiego, co znaczy, że Ociupina ziemi tarasuje byka jest skondensowaną formą Angielskiego z Anglikami, a sama zawiera się w tekście Broadcast. Całość pisałem cztery lata, między 2007 a 2011, realizując w trakcie rimbaudowski postulat dotyczący rozprężania zmysłów. Czytelnikowi polecam lekturę skonfrontowaną z pejzażem używek. W tekście nie występują żadne „błędy”, choć można by tak uważać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Pułka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Pułka |
Cena: 21.95 zł
Audrey Hepburn. Ikony naszych czasów
Wydanie 2009 stron 96 format 30,5 x 30,5 cm oprawa twarda Audrey Hepburn stała się jedną z wielkich ikon XX wieku, a jej styl zmienił zupełnie obowiązujący dotąd typ urody gwiazd kina. Od początku kariery odmawiała upodobniania się do stereotypu gwiazdy o ponętnej figurze i nie godziła się na ``wypełnianie`` żadnych części swoich strojów. Już wczesne fotografie studyjne ukazują młodzieńczość i naturalność Audrey, cechy za które publiczność kocha ją i podziwia.
Prezentujemy niezwykły album, w którym kolejne zdjęcia snują opowieść o tej niezwykłej kobiecie, wielkiej gwieździe światowego kina oraz ambasadorce UNICEF-u - bezgranicznie oddanej pomocy dzieciom trzeciego świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Kidney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Kidney |
Cena: 36.37 zł
Zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie podręcznika Muzyka i my dla klasy szóstej. Zeszyt zawiera wiele interesujących ćwiczeń, rebusów i krzyżówek, które pozwolą uczniowi uporządkować i utrwalić wiadomości. Są tu również zadania odwołujące się do słuchanej muzyki oraz zadania korelujące wiedzę z plastyki, historii i języka polskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Sołtysik, Romana Rataj |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Sołtysik, Romana Rataj |
Cena: 26.92 zł
_V41256.jpg "Biustonosz Rose 1386 Semi-Soft")
Biustonosz Rose 1386 Semi-Soft
Wykwintny biustonosz w kolorze pudrowego różu. Przy dekolcie dopełniony śliczną koronką. Gdzieniegdzie kontrastowe, grafitowe wstawki. Miseczki półusztywniane, z fiszbinami, wyglądają pięknie i stylowo. Ładnie zbierają i modelują piersi. Propozycja godna polecenia. Ramiączka o regulowanej długości, nieodpinane.
Cena: 64.50 zł
Lilla Lou pozwala dziecku odkryć jego naturalny potencjał, stymulując do samodzielnego, twórczego działania. Podaje wskazówki i niekiedy gotowe rozwiązania, które sprawią, że mały twórca nie zniechęci się drobnymi potknięciami. Prowadzi za rękę po świecie tworzenia, rozwijając przy okazji małą motorykę, ucząc samodzielności w rozwiązywaniu zadań. W zeszytach skupiamy się na rozwoju takich cech jak motywacja, koncentracja uwagi i pobudzanie ciekawości, niezbędne do późniejszego samodzielnego poszukiwania wiedzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
Egzamin zawodowy. Technik usług kosmetycznych. Testy i zadania z rozwiązaniami
Zbiór zawiera 5 zestawów testów przygotowujących do teoretycznego egzaminu zawodowego w zawodzie technik usług kosmetycznych oraz jedno zadanie praktyczne z przykładowym rozwiązaniem. Każdy zestaw składa się z 50 zadań o tematyce zawodowej i 20 dotyczących zatrudnienia i działalności gospodarczej. Na końcu zamieszczono klucz odpowiedzi do wszystkich zadań oraz standard wymagań egzaminacyjnych.
Zamieszczone w zbiorze zadania stanowią jedynie pomoc w przygotowaniu do egzaminu zawodowego. Nie są to zadania standaryzowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kaniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kaniewska |
Cena: 41.12 zł
Wydanie 2005
stron 120
oprawa broszura
Przygody Odyseusza i zawarta w tym tomie Wojna trojańska - utwory napisane specjalnie dla młodzieży na podstawie Iliady i Odysei Homera - stanowią przykład doskonałej popularyzacji arcydzieł literatury klasycznej.
stron 120
oprawa broszura
Przygody Odyseusza i zawarta w tym tomie Wojna trojańska - utwory napisane specjalnie dla młodzieży na podstawie Iliady i Odysei Homera - stanowią przykład doskonałej popularyzacji arcydzieł literatury klasycznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Parandowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Parandowski |
Cena: 20.68 zł
_J22292.jpg "Figi MANUELA XL")
_zdjecie,90335.jpg "Gorsenia biustonosz k205 viviane")
Gorsenia biustonosz k205 viviane
Biustonosz typu soft. Górna część miseczki wykonana ze stabilnego haftu z kwiatowym motywem. Dolna część podszyta podwójną siateczką. Posiada boczne fiszbiny. Tył z jednolitego, gładkiego materiału. Ramiączka zdobione, regulowane, nieodpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI205 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI205 |
Cena: 67.02 zł
Reintegracja społeczna i zawodowa podopiecznych systemu pomocy społecznej
Wydanie 2009
format B5
stron 256
oprawa miękka
Przykład działalności Klubu Integracji Społecznej . Książka prezentuje problematykę reintegracji społecznej i zawodowej osób narażonych na lub marginalizowanych i/lub wykluczonych społecznie. Jest to studium teoretyczno-metodyczne odwołujące się do praktyki działań w sferze reintegracji społecznej i zawodowej podejmowanej wśród podopiecznych systemu pomocy społecznej na przykładzie działalności Klubu Integracji Społecznej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Krakowie. Autor monografii odnosi się do płaszczyzny społeczno-politycznej, prawnej, organizacyjnej, a także metodycznej w zakresie przeciwdziałania procesom marginalizacji i wykluczenia społecznego ludzi, którzy w wyniku zmian transformacyjnych i wynikających z nich konsekwencji utracili zdolność do samodzielnego rozwiązywania problemów występujących w codzienności życia prywatnego i publicznego. Zawarte w publikacji obszerne aneksy prezentujące dorobek programowy Klubu Integracji Społecznej MOPS w Krakowie jest egzemplifikacją możliwych działań, które są podejmowane w kontekście reintegracji społecznej i zawodowej. Mogą być inspiracją do tworzenia kolejnych autorskich programów pracy w obszarach systemu pomocy społecznej.
format B5
stron 256
oprawa miękka
Przykład działalności Klubu Integracji Społecznej . Książka prezentuje problematykę reintegracji społecznej i zawodowej osób narażonych na lub marginalizowanych i/lub wykluczonych społecznie. Jest to studium teoretyczno-metodyczne odwołujące się do praktyki działań w sferze reintegracji społecznej i zawodowej podejmowanej wśród podopiecznych systemu pomocy społecznej na przykładzie działalności Klubu Integracji Społecznej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Krakowie. Autor monografii odnosi się do płaszczyzny społeczno-politycznej, prawnej, organizacyjnej, a także metodycznej w zakresie przeciwdziałania procesom marginalizacji i wykluczenia społecznego ludzi, którzy w wyniku zmian transformacyjnych i wynikających z nich konsekwencji utracili zdolność do samodzielnego rozwiązywania problemów występujących w codzienności życia prywatnego i publicznego. Zawarte w publikacji obszerne aneksy prezentujące dorobek programowy Klubu Integracji Społecznej MOPS w Krakowie jest egzemplifikacją możliwych działań, które są podejmowane w kontekście reintegracji społecznej i zawodowej. Mogą być inspiracją do tworzenia kolejnych autorskich programów pracy w obszarach systemu pomocy społecznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Żukiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Żukiewicz |
Cena: 54.33 zł
Rozmówki są adresowane do polskich turystów wyjeżdżających za granicę. Obejmują zwroty potoczne, pytania i odpowiedzi ułatwiające porozumiewanie w zakresie podstawowym - w różnych sytuacjach np. w hotelu, u lekarza, na poczcie, w aptece, na przejściu granicznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Michalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Michalska |
Cena: 17.21 zł
Scrapbooking. Zdjęcia w niezwykłej oprawie.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x26,0cm.
Scrapbooking to niecodzienny, artystyczny sposób prezentacji zdjęć. Techniki ich oprawy i zdobienia są dosyć proste: découpage, bigowanie, przyklejanie, a materiały - różnorodne. Przydadzą się kolorowe papiery, fantazyjne naklejki, szablony, cekiny. Częścią tworzonych dzieł mogą stać się gromadzone przez nas drobiazgi: wstążki, skrawki tkanin i koronek, guziki czy ręcznie pisane listy.
Do upiększania albumów mogą posłużyć pocztówki z podróży, znaczki, papiery do pakowania, bilety kolejowe, bilety wstępu do muzeów, suszone kwiaty itd. Zdobienia mogą być tematycznie związane z ulubionymi zdjęciami dzieci, rodziny i przyjaciół czy też fotografiami z urlopów i ważnych imprez.
W książce opisano podstawowe materiały i techniki wykorzystywane w scrapbookingu. Każdy etap pracy szczegółowo opisano i zilustrowano.
Nie trzymaj zdjęć w szufladzie! Puść wodzę fantazji i stwórz niepowtarzalny album!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
Cena: 34.54 zł
Język angielski New Exam Challenges 2 podręcznik GIMN
New Exam Challenges to nowe wydanie bestsellerowego kursu, które rozwija umiejętności uczniów niezbędne w codziennej komunikacji oraz przygotowuje gimnazjalistów do egzaminu na poziomie podstawowym i rozszerzonym zgodnie z formatem obowiązującym od 2012 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sikorzyńska, Lindsay White, Michael Harris, David Mower |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sikorzyńska, Lindsay White, Michael Harris, David Mower |
Cena: 63.41 zł