Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
_K55279.jpg "Obsessive Oriens teddy")
Orientalne, pikantne body z niespodzianką…
- finezyjny dekolt kusząco odkrywa biust
- wiązanie na szyi – perfekcyjne dopasowanie
- koronkowa góra pokryta orientalnym wzorem z połyskującą, niebieską nitką
- z tyłu kontynuacja koronkowej aplikacji
- otwarty krok
- miękki, elastyczny materiał
Skład: 94% poliamid, 6% elastanPłeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 57.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 284.
Format 13,5x20,5cm.
Od razu pokochała jego skrzydła: giętkie pióra, ich koniuszki tak delikatne jak poblask zachodu słońca. Freya wpatrywała się w nie, czując, jak ogarnia ją tęsknota za niezmierzonymi przestrzeniami. A kiedy wyciągnęła rękę i ich dotknęła, miała wrażenie, że zanurza palce w samym świetle. Freya widzi anioły. Ten niezwykły dar staje się prawdziwym przekleństwem dziewczyny, bo nikt nie chce uwierzyć w jej wizje. Osamotniona i wyszydzana, zamyka się w sobie. Nie pomagają pobyty w specjalistycznych klinikach ani rozmowy z terapeutami. W końcu wsparcie ojca sprawia, że Freya wraca do normalnego życia. Niedługo później czternastolatkę znów odwiedzają przybysze nie z tego świata. Złowieszczy czarnopióry Mestraal budzi we Freyi przerażenie... ale i współczucie. Czy zwykła śmiertelniczka może uratować anioła?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cliff Mcnish |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cliff Mcnish |
Cena: 36.85 zł
_K29301.jpg "gWINNER Michaś")
Chłopięce spodenki pływackie typu miniszorty z przedłużoną nogawką. Świetnie przylegające, zapewniają komfort podczas pływania. Klasyczna jakość i wykonanie. Obszycie piping. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: kąpielówki
Cena: 31.11 zł
Czarownica i tajemnicza mikstura
Odkąd do zgranego duetu – czarownicy i jej kotka – dołączyły kolejne dwa kociaki, życie czwórki przyjaciół stało się jeszcze ciekawsze i zabawniejsze. Wiedźma wpada we własną pułapkę i potrzebuje pomocy. Wścibskie zwierzaki także pakują się w tarapaty, a wszystkiemu okazuje się być winna... tajemnicza mikstura! Przeczytajcie koniecznie o najnowszych przygodach nieporadnej czarownicy i niesfornych kociaków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Strzebońska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Strzebońska |
Cena: 11.44 zł
Po kilku miesiącach sielankowego życia w Polsce u boku ukochanego Marka Magda zaczyna tęsknić za gorącymi plażami Majorki. Ivanka przeżywa problemy sercowe i potrzebuje pomocy przy prowadzeniu kawiarni, a kipiący hormonami Paco marzy o poznaniu seksownej Słowianki i zamierza znaleźć ją właśnie w Polsce. Magda rusza na pomoc majorkańskim przyjaciołom. Już pierwsze promienie słońca sprawiają, że wracają gorące wspomnienia, a pewien wyjątkowo pociągający blondyn sprawia, że odległa Warszawa, w której został Marek, wydaje się jeszcze bardziej szara i nudna…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Klara Majewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Klara Majewska |
Cena: 34.54 zł
Mój pierwszy alfabet. Kim będę?
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 24.
Format 20,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_J1005.jpg "Skarpety niemowlęce ABS")
Skarpety niemowlęce ABS. Skład: 80% bawełna, 15% poliamid, 5% elastan.
Cena: 2.68 zł
Mapa. USA Zachód 1:2 000 000. Marco Polo.
Mapy samochodowe Marco Polo od ponad pół wieku cieszą się uznaniem kierowców z Niemiec i całej Europy. Czytelność, wysoka estetyka a przede wszystkim aktualność treści to zalety, które od niedawna mogą docenić także polscy odbiorcy.
Mapy wydawnictwa Marco Polo w zależności od prezentowanego obszaru wzbogacane są dodatkowo o plany większych miast znajdujących się na skartowanym obszarze, mapy autostrad, mapy odległości, tabele odległości , czasy przejazdów, informacje o dozwolonych prędkościach, indeks miejscowości wraz z kodami pocztowymi, siatka kartograficzna mapy poglądowej identyczna z siatką na dużej mapie, rekomendowane krajobrazowo miejsca i obiekty przyrodnicze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.45 zł
Nina i Klątwa Pierzastego Węża. Tom 3. Dziewczynka z szóstego księżyca.
Nina zdobyła już dwa Arkany, ale wie, że by uwolnić myśli dzieci i uratować Szósty Księżyc Xorax, będzie musiała walczyć dalej. I to nie tylko przeciwko hrabiemu Karkowi Ca`d`Oro! U boku młodej alchemiczki po raz kolejny staną jednak coraz bardziej doświadczeni i odważni Cesco, Dodo, Fiore i Roxy.
O poprzednich przygodach Niny opowiadają książki: \"Dziewczynka z Szóstego Księżyca\" oraz \"Nina i tajemnica ósmej nuty\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moony Witcher |
Cena: 28.86 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 496.
Format 14,0x21,0cm.
ŻYJĘ W ŚWIECIE, W KTÓRYM NIE MA JUTRA. NIE MA W NIM MIEJSCA NA MARZENIA, PLANY, NADZIEJE... UCZUCIA USTĘPUJĄ TU MIEJSCA INSTYNKTOM, A NAJWAŻNIEJSZY Z NICH KAŻE PRZEŻYĆ. ZA WSZELKĄ CENĘ PRZEŻYĆ.
Rok 2034. Od pamiętnych wydarzeń, które początek i finał miały na stacji WOGN, minął niespełna rok. Czarni, ponoć śmiertelne zagrożenie dla tych nielicznych, którzy w czeluściach moskiewskiego metra przetrwali atomową apokalipsę, zniknęli na dobre, zgładzeni przez Artema i jego towarzyszy.
Na drugim krańcu metra mieszkańcy Sewastopolskiej toczą walkę o przetrwanie z nowymi formami życia, wdzierającymi się do tego ostatniego schronienia ludzkości. Los stacji i jej mieszkańców zależy od dostaw amunicji, a te nagle ustają. Karawany giną bez wieści, urywa się łączność.
Z zadaniem wyjaśnienia zagadki i przywrócenia dostaw wyruszają: młody Ahmed, leciwy, niespełniony kronikarz metra Homer i Hunter, który niegdyś zaginął wśród czarnych, a teraz się odnalazł, choć jego tożsamość budzi wątpliwości... Do wyprawy dołącza Sasza, córka wygnanego naczelnika Awtozawodskiej.
Kim naprawdę jest Hunter? Czy odwzajemni uczucie, jakim obdarzyła go Sasza? Jaką tajemnicę skrywają mroczne tunele? I czy garstce śmiałków uda się ocalić tych nielicznych, którzy przetrwali zagładę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dimitry Glukhovsky |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dimitry Glukhovsky |
Cena: 46.19 zł
_db_imagescustom900x1200_35373.jpg "Spodnie Spodnie Model Marzena Black")
Spodnie Spodnie Model Marzena Black
Eleganckie spodnie idealne na wiele okazji jak i np do pracy. Zapinane na zamek i dwa guziki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Genesy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Genesy |
Cena: 76.89 zł
Wydanie 2001
oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko, Danuta Wawiłow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Usenko, Danuta Wawiłow |
Cena: 14.91 zł
_V14779.jpg "Pareo C Surf (12) Niebieskie")
Finezyjne pareo z ramiączkami, które efektownie oplata ciało. Możesz zakładać je klasycznie bądź tworzyć inne, modne aranżacje, które uwodzą spojrzenia. Miękka, włoska dzianina, która ładnie układa się na sylwetce. Ramiączka regulowane, ozdobione eleganckimi cyrkoniami. Pełna gama kolorów do wyboru.Długość 90cm x 2, szerokość 55cm. Skład: 80% polyamid, 20% elastan.
Cena: 35.34 zł
Małe baje. Afrykańskie safari.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 14,0x17,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
_13829LA_2301_23Solex_Sport_Hul.jpg "HULAJNOGA ALUMINIOWA ZE STOPKĄ I PASKIEM TRANSPORTOWYM 13829LA")
HULAJNOGA ALUMINIOWA ZE STOPKĄ I PASKIEM TRANSPORTOWYM 13829LA
HULAJNOGA ALUMINIOWA ZE STOPKĄ I PASKIEM TRANSPORTOWYM 13829LA Posiada regulowaną wysokość kierownicy oraz stopkę i pasek transportowy. Maksymalna waga użytkownika: 100 kg.
OPIS PRODUKTU
Lekka, składana i trwała hulajnoga wykonana z aluminium. Posiada regulowaną wysokość kierownicy oraz stopkę i pasek transportowy.
DANE TECHNICZNE
Wymiary (dł. x szer. x wys.): 76,2 x 35 x 95,5 cm
Wymiary po złożeniu: 72 x 11 x 24 cm
Regulowana wysokość kierownicy (77,5/83,5/89,5/95,5 cm)
Łatwy i wygodny system składania
Platforma (dł. x szer.): 53,4 x 11 cm
Część antypoślizgowa platformy: 34,5 x 11 cm
Kółka: 145 x 30 mm PU
Łożyska: ABEC 7
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L.A. Sports |
| Kod producenta | 13829LA |
| EAN | 4013331138294 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L.A. Sports |
| Kod producenta | 13829LA |
| EAN | 4013331138294 |
Cena: 251.90 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 462.
Format 11,0x17,5cm.
Kieszonkowe wydanie bestsellerowej powieści, przetłumaczonej na 30 języków i sfilmowanej dla telewizji HBO. Wzruszająca opowieść o losach dwóch rodzin nieświadomych wzajemnego istnienia, ale związanych z sobą poprzez pewną brzemienną w skutki decyzję. Główną bohaterką jest niepełnosprawna dziewczynka, która rozkochuje w sobie przybraną matkę. Równolegle toczy się życie jej właściwej rodziny, w której nikt nie czuje się szczęśliwy. Po dwudziestu pięciu latach losy obu rodzin się krzyżują, a długo skrywana tajemnica zostaje ujawniona, burząc dotychczasowe życie bohaterów dramatu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Edwards |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Edwards |
Cena: 21.83 zł
Fizyka Zbiór zadań wielopoziomowych z fizyki dla gimnazjum GIMN kl.1-3 / ZAMKOR
Zbiór zadań przeznaczony dla uczniów klas 1-3 gimnazjum. Do każdego zadania opracowano 4-9 niezależnych od siebie pytań i poleceń o rosnącym stopniu trudności. Tak przemyślana struktura umożliwia pracę (na tej samej treści zadania) uczniom o różnych predyspozycjach do nauki fizyki oraz daje im szansę na dokonanie samooceny poziomu wiedzy i umiejętności. W zbiorze znajdują się zarówno zadania obliczeniowe, doświadczalne, jak i polecenia wymagające jedynie analizy fizycznej problemu. Częste odwoływanie się do wykresów umożliwia ćwiczenie ich sporządzania i analizowania. Wszystkie zadania podzielone zostały zgodnie z tradycyjnymi działami, a także na mniejsze bloki tematyczne, których nazwy prezentowane są w nagłówkach. Po każdym poleceniu zamieszczono odnośnik do konkretnego punktu podstawy programowej (np. PP.1.1), a zadania doświadczalne z listy obowiązkowych doświadczeń oznaczono symbolem D.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Kwiatek, IWO WROŃSKI |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Kwiatek, IWO WROŃSKI |
Cena: 25.53 zł
Lilla Lou. Party. Kolorowanka.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 40.
Format 20,5x29,5cm.
Zeszyt kreatywny Lilla Lou PARTY to kolejna przygoda z modą i sztuką. Pozwala tworzyć samodzielne, modowe projekty i rozwijać się artystycznie. Przeznaczone dla dziewczynek w wieku 8-12 lat. Lilla Lou Party to linia wykorzystująca kreację, jako narzędzie do rozwoju kreatywnego myślenia w atrakcyjnej dla dzieci formie barwnych ilustracji i inspirujących zadań twórczych.
Lilla Lou pozwala dziecku odkryć jego naturalny potencjał, stymulując do samodzielnego, twórczego działania. Podaje wskazówki i niekiedy gotowe rozwiązania, które sprawią, że mały twórca nie zniechęci się drobnymi potknięciami. Prowadzi za rękę po świecie tworzenia, rozwijając przy okazji małą motorykę, ucząc samodzielności w rozwiązywaniu zadań. W zeszycie PARTY skupiamy się na rozwoju takich cech jak myślenie wyobrażeniowe, koncentracja uwagi i pobudzanie ciekawości, umiejętność doboru koloru i detalu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
Mój pierwszy przewodnik. Jaki to kwiat?
Stron 64
50 gatunków naszych roślin
format 13 x 19 cm
oprawa kartonowa + obwoluta PCV
Lubisz spacery po parku, wycieczki do lasu, zabawy na łące? Rozejrzyj się dookoła i poznaj rośliny, kwiaty, które widzisz. Do zabawy wciągnij rodziców, dziadków albo starsze rodzeństwo. Zobaczysz ile przyjemności i radości daje podglądanie i poznawanie przyrody. Na pewno uda Ci się zrobić piękny ZIELNIK, pamiątkę z wakacji.
50 gatunków naszych roślin
format 13 x 19 cm
oprawa kartonowa + obwoluta PCV
Lubisz spacery po parku, wycieczki do lasu, zabawy na łące? Rozejrzyj się dookoła i poznaj rośliny, kwiaty, które widzisz. Do zabawy wciągnij rodziców, dziadków albo starsze rodzeństwo. Zobaczysz ile przyjemności i radości daje podglądanie i poznawanie przyrody. Na pewno uda Ci się zrobić piękny ZIELNIK, pamiątkę z wakacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Stichman-Marny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Stichman-Marny |
Cena: 14.91 zł
_K69482.jpg "Jarpol 022-S")
Producent odzieży: Jarpol
Marka odzieży: Jarpol
Model odzieży: 022-S
RodzajOferty: Sale
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 87%, elastan 13%,
Druty: NIE
Fiszbiny pionowe: NIE
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta: Miękki, pełny biustonosz bez fiszbin, usztywniany w dolnej części. Pokryty grubą i przyjazną dla skóry koronką prezentuje się bardzo elegancko. Konstrukcja świetnie podtrzymuje biust, modelując go jednocześnie. Elegancja i wygoda w bardzo dobrej cenie. Skład: 875 poliamid, 13% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Jarpol
Model odzieży: 022-S
RodzajOferty: Sale
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 87%, elastan 13%,
Druty: NIE
Fiszbiny pionowe: NIE
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta: Miękki, pełny biustonosz bez fiszbin, usztywniany w dolnej części. Pokryty grubą i przyjazną dla skóry koronką prezentuje się bardzo elegancko. Konstrukcja świetnie podtrzymuje biust, modelując go jednocześnie. Elegancja i wygoda w bardzo dobrej cenie. Skład: 875 poliamid, 13% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 40.39 zł