Cena: 10.39 zł
Produkt dostępny
Panuje dziś moda na liczenie kalorii. To słuszna praktyka, dzięki niej możemy się racjonalnie odżywiać i unikać zbędnych kilogramów.
Samo jednak liczenie kalorii nie wystarczy, trzeba jeszcze posiadać niezbędną wiedzę na ich temat. Wiedzieć, w jaki sposób je spalamy i ile ich potrzebujemy.
Dowiedz się:
- Które pokarmy są najbardziej kaloryczne, a które najmniej.
- Jak skalkulować dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
- Ile kalorii możemy spalić.
- Czym jest chronodieta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Justin Bieber. Dopiero się rozkręcam
Dzielę się swoją historią, by pokazać innym, że jeśli uwierzy się w siebie i swój cel, wszystko jest możliwe – Justin Bieber
Od Tel Awiwu po Tokio – przez ostatnie kilka lat udało mi się zjeździć świat wzdłuż i wszerz. To wspaniałe, ale z drugiej strony ciężko mi uwierzyć, że jeszcze niedawno śpiewałem na ulicach mojego rodzinnego Stratford. Mogę z czystym sumieniem zaświadczyć, że wszystko jest możliwe, marzenia się spełniają, a każdy kolejny dzień jest błogosławieństwem.
Teraz, gdziekolwiek się udam, spotykam się z miłym przyjęciem. To Wy jesteście dla mnie najważniejsi i dlatego dedykuję tę książkę każdemu, kto zechce śpiewać razem ze mną. Chcę podzielić się z Wami moim życiem w trasie – zarówno tymi bardzo emocjonującymi chwilami na scenie, jak i cennymi momentami spokoju, który dzielę z przyjaciółmi i rodziną. Chcę podarować Wam wejście za kulisy mojego świata. Bywa męczący, ale nie przestaje mnie zaskakiwać i jest cudowny.
Niesamowite, jak bardzo zmieniło się moje życie i jak wiele jeszcze mnie czeka. Dopiero się rozkręcam.
Sprzedając ponad piętnaście milionów płyt na całym świecie, Justin Bieber zdominował popkulturę i media na ponad dwa lata. Ma ponad czterdzieści trzy miliony fanów na Facebooku, ponad dwadzieścia jeden milionów czytelników na Twitterze, a także prawie trzy miliardy odsłon na YouTubie – co czyni go najpopularniejszym artystą w historii tego serwisu.
Urodzony w miasteczku Stratford w prowincji Ontario w Kanadzie Justin pierwszy raz trafił do przemysłu muzycznego, gdy menedżer Scooter Braun zauważył jego występy na YouTubie, a potem połączył siły z supergwiazdą Usherem, żeby skłonić wytwórnię Island Def Jam Music Group do podpisania kontraktu z trzynastoletnim wtedy Justinem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justin Bieber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justin Bieber |
Cena: 57.64 zł
ZOO pełne hałasów! Hipopotamy.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x15,0cm.
Czytaj dziecku wesołą historyjkę, a ono niech bawi się piszczącym gumowym zwierzątkiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nancy Parent |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nancy Parent |
Cena: 8.07 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 17 x 24
oprawa twarda
format 17 x 24
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
Cena: 22.53 zł
_V20571.jpg "Komplet Shame biały")
Komplet Shame przeznaczony jest dla kobiet, które nie lubią standardowych rozwiązań! Wyszukany krój i elegancka biel dodają seksapilu! Miękki biustonosz wykonano z gustownej, półprześwitującej koronki. Seksowne wiązania i odważny fason tylko połowicznie zasłaniają sutki - to podkręci atmosferę w sypialni! Szorty również białe, koronkowe - z przodu i z tyłu wiązane jak gorset, nawiązują do stylu retro. Figlarne falbanki wokół ud sprawiają, że całość jest wyjątkowo\"temperamentna\".
Cena: 73.52 zł
Wywiad Polski w III Rzeszy. Sukcesy i porażki.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 292.
Format 16,5x23,5cm.
Publikacja przedstawia osiągnięcia wywiadu II Rzeczypospolitej w walce o rozpoznanie potencjału militarnego Niemiec hitlerowskich. Zdobyte informacje stanowiły cenny zasób wiedzy o skali i materialnym zapleczu forsownych przygotowań do wojny, a w okresie bezpośrednio poprzedzającym hitlerowską agresję na ich podstawie, w drodze wnikliwych studiów, zdołano na ogół prawidłowo określić główne kierunki uderzenia nieprzyjaciela i siły do tego przeznaczone. Najpełniejsza tego typu publikacja na rynku polskim, nie stroniąca od zagadek, wątków sensacyjnych i anegdot.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Gondek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Gondek |
Cena: 42.73 zł
Maluję, naklejam, układam. Pory roku.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.45 zł
„Pastelowe smaki” to seria wyjątkowych książek kulinarnych.
W każdej książce przepisy na 100 małych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego „w biegu”, dbającego o linię, ceniącego oryginalną estetykę.
Tytuły w serii:
Kanapeczki i tartinki
Przedpołudniowe przekąski
Bukiety warzyw
Szaszłykowe kompozycje
Czekoladowe radości
Zdrowe desery
Mufinkowe poczęstunki
Owocowe dobranocki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
okładka: miękka
liczba stron: 276
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Andrukowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Andrukowicz |
Cena: 41.81 zł
Hiszpański. Karteczki. 1000 najważniejszych słów i zdań.
Wydanie 2011r.
Oprawa pudełko.
Format 8,5x25,5cm.
Hiszpański Karteczki 1000 najważniejszych słów wraz z przykładowymi zdaniami to wyjątkowy zestaw ponad tysiąca ponumerowanych, usztywnionych kartoników do nauki języka hiszpańskiego. Nauka z kursem pozwala szybko i skutecznie opanować najczęściej używane w języku hiszpańskim słówka. Opanowanie tego unikalnego zestawu umożliwia swobodną komunikację na poziomie podstawowym oraz czytanie ze zrozumieniem większości tekstów w języku hiszpańskim. Przykłady użycia wszystkich słów w zdaniu to gotowe wzorce komunikacyjne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Matematyka Egzamin gimnazjalny Przygotuj się i zdaj Zbiór zadań i arkuszy zgodny z nową formułą
Egzamin gimnazjalny. Matematyka. Przygotuj się i zdaj to drugie, rozszerzone wydanie zbioru zadań dla uczniów gimnazjum przygotowujących się do egzaminu z matematyki. Opracowano je z myślą o nowej formule Podstawy programowej egzaminu z uwzględnieniem jej wymagań szczegółowych, a występujących w treści zadań poszczególnych rozdziałów tego zbioru. Dodaliśmy łącznie 180 zadań do działów, z którymi gimnazjaliści mieli najczęściej trudności podczas egzaminów. Zadania zostały dodane na końcu każdego z działów tak, aby nie zmieniać numeracji zadań.
Zbiór ten zawiera 961 zadań, w tym 633 zadań zamkniętych i 328 otwartych. Składa się z trzech części.
• Pierwsza część to czternaście rozdziałów programowych z matematyki, w których prezentujemy zadania wymagające stosowania wiadomości i umiejętności określonych przez nową formułę podstawy oraz rozdział z zadaniami różnymi.
• Część druga zbioru to sześć przykładowych arkuszy egzaminacyjnych. Proponujemy w nich zadania egzaminacyjne sprawdzające opanowanie wymaganych na egzaminie wiadomości i umiejętności w formie, z jaką uczeń spotka się na egzaminie.
• Część trzecia zawiera odpowiedzi do prawie wszystkich zadań, a do trudniejszych dodatkowe wskazówki
Zadania są zróżnicowane pod względem trudności. Autorzy starali się, żeby treść zadań i ich forma były atrakcyjne dla uczniów oraz przybliżały zastosowanie matematyki w życiu codziennym.
Książka może być wykorzystywana na lekcjach powtórzeniowych jako zbiór dodatkowych zadań do powtórzenia wiadomości i umiejętności oraz do samodzielnego przygotowania się do egzaminu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Kalisz, Jan Kulbicki, Henryk Rudzki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Kalisz, Jan Kulbicki, Henryk Rudzki |
Cena: 23.10 zł
Język polski Słowa na start! SP kl.5 ćwiczenia / Zeszyt ucznia
Łączy funkcję tradycyjnego zeszytu przedmiotowego do języka polskiego oraz zeszytu ćwiczeń. Znajdują się tam wszystkie zadania z podręcznika do kształcenia literackiego i kulturowego, które zawierają tabele, krzyżówki i schematy. Dzięki temu uczeń nie traci czasu na ich przerysowanie, lecz wykonuje polecenia w Zeszycie ucznia. Publikacja zawiera również dodatkowe ćwiczenia ortograficzne – przeznaczone zarówno dla uczniów zdolnych, jak i mających trudności w nauce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kurek, Marlena Derlukiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kurek, Marlena Derlukiewicz |
Cena: 10.39 zł
Na pewno mi nie uwierzysz, bo takie rzeczy zdarzają się tylko w filmach. Jeśli po przeczytaniu tej niewiarygodnej historii odważysz się przysiąc przed sądem, że przydarzyły ci się jeszcze bardziej przerażające rzeczy, to do końca życia nie odezwę się ani słowem! A wszystko zaczęło się od tego, że tata postanowił spędzić z nami aż dziesięć dni. Prawie nigdy nie ma go w domu, więc to było naprawdę coś! Tylko że nic nigdy nie dzieje się zgodnie z naszymi oczekiwaniami. Tata musiał znowu jechać w trasę i – żebym nie denerwował mamy, bijąc się przez cały ten czas z Głupkiem – zabrał mnie ze sobą. Tego wyjazdu nigdy nie zapomnę. Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego, przeczytaj kolejny tom moich przygód!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elvira Lindo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elvira Lindo |
Cena: 22.99 zł
FISZKI. Język francuski - Słownictwo 4B2 dla średnio zaawansowanych.
\"FISZKI – Słownictwo 4\" to ostatnia część kompleksowego, 4-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz blisko 2700 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie wyższym średnio zaawansowanym (intermédiaire supérieur). Polecamy osobom, które potrafią już zrozumieć pojedyncze zdania i często używane wyrażenia związane z życiem codziennym. .
Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem.
Hasła zaprezentowano na 1040 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
_K50250.jpg "Anais Ossia")
Stringi o niebanalnym fasonie w kolorze ognistej czerwieni. Doskonałe dla kobiet pewnych siebie. Wykonane z najwyższej jakości tkanin (80% poliamid, 20% elastan).Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 19.86 zł
Puzzle Museum 1000 elementów - Mucha: The Four Season
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 32.26 zł
_V24018.jpg "Kostium kąpielowy Fabienne Amalfi M-324 szmaragdowy (134)")
Kostium kąpielowy Fabienne Amalfi M-324 szmaragdowy (134)
Jeden z najlepszych, jednoczęściowych kostiumów kąpielowych tego sezonu. Gładki i elegancki, z finezyjnymi przeszyciami na tkaninie, które subtelnie tuszują brzuszek. Sprawia, że sylwetka wygląda po prostu atrakcyjnie. Podkreślony piękną, nasyconą barwą. Od wewnątrz kostiumu znajdują się usztywniane miseczki wzbogacone o boczne fiszbiny - świetnie unoszą i modelują biust, utrzymując go na swoim miejscu. W rozmiarach S, M, L, XL w zestawie dodatkowo (wyjmowane) poduszeczki push up, dzięki którym na życzenie można zmysłowo powiększyć rozmiar piersi. Włoska tkanina o elastycznych właściwościach. Ramiączka regulowane. Z tyłu na plecach zapięcie na klamerkę. Oto wygodny kostium, którego piękno tkwi w ponadczasowej prostocie, z pewnością będziesz się w nim dobrze czuła.
Kostium lekko modelujący sylwetkę, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| S | M | L | XL | 2XL | 3XL | |
| Twój obwód w biuście | 82-84 | 85-87 | 88-90 | 91-92 | 93-94 | 95-96 |
| Twój obwód pod biustem | 64-72 | 68-76 | 72-80 | 76-84 | 80-86 | 84-88 |
| Twój obwód bioder | 84-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 | 104-108 |
| Długość kostiumu | 52 + ramiączka 15cm | 53 + ramiączka 15 cm | 54 + ramiączka 15 cm | 55 + ramiączka 15 cm | 56 + ramiączka 15 cm | 57 + ramiączka 15 cm |
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Długość kostiumu |
| S | 70-75 cm | 83-85 cm | 84-88 cm | 52 cm + 15 cm ramiączka |
| M | 75-80 cm | 86-88 cm | 87-92 cm | 53 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 80-85 cm | 89-91 cm | 90-96 cm | 54 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 80-85 cm | 92-94 cm | 94-100 cm | 55 cm + 15 cm ramiączka |
| XXL | 85-90 cm | 95-97 cm | 98-104 cm | 56 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXL | 90-95 cm | 98-100 cm | 102-108 cm | 57 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXXL | 90-95 cm | 101-103 cm | 104-112 cm | 58 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 70.70 zł
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. DVD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Niesłuchowski, Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orliko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Niesłuchowski, Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orliko |
Cena: 22.76 zł
Co się kryje w Krainie Mikołaja?
Odszukaj ponad 1000 przedmiotów, towarzysząc Eli Oskarowi w ich niezwykłej podróży na biegun północny.
Znajdź igloo i inne śnieżne budowle na Mistrzostwach w lepieniu bałwanów. Odwiedź fabrykę zabawek i sprawdź, jak powstają gwiazdkowe prezenty. Potem wyrusz z Mikołajem i elfami w daleką podróż dookoła świata.
Zalety:
– nowa forma aktywności – na kolorowych stronach należy odszukać mnóstwo szczegółów
– ponad 1000 przedmiotów do odnalezienia
– udana zabawa w odszukiwanie przedmiotów na wiele godzin
– książka rozwija wyobraźnię, spostrzegawczość i kreatywne myślenie
– kolorowe, nowoczesne ilustracje
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Zychla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Zychla |
Cena: 7.97 zł