Cena: 18.47 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x16,0cm.
Krasnoludki z wszystkich miast
Urządziły w lesie zjazd...
Ten wierszyk to prawdziwa klasyka literatury polskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Zapnij pasy i przygotuj się na superzabawę. Razem z bohaterami Angry Birds przeżyjesz niezwykłe przygody!
W książce znajdziesz labirynty, łamigłówki i inne zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
KURY, GĘSI, KACZKI. Poradnik hodowcy
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 13 x 19 cm
Książka zawira najważniejsze informacje dotyczące hodowli kur, gęsi i kaczek. Opisano w niej tryb życia tych ptaków i ich zachowania w stadzie. Omówiono budowę oraz wyposażenie kurnika i wybiegu. Podano praktyczne wskazówki dotyczące żywienia drobiu oraz naturalnego i sztucznego wylęgu i odchowu.
oprawa miękka
format 13 x 19 cm
Książka zawira najważniejsze informacje dotyczące hodowli kur, gęsi i kaczek. Opisano w niej tryb życia tych ptaków i ich zachowania w stadzie. Omówiono budowę oraz wyposażenie kurnika i wybiegu. Podano praktyczne wskazówki dotyczące żywienia drobiu oraz naturalnego i sztucznego wylęgu i odchowu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie- Theres Estermann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie- Theres Estermann |
Cena: 34.54 zł
Język polski To Lubię GIMN kl.3 ćwiczenia językowe
W klasie trzeciej gimnazjum szczególną uwagę uczniów kierujemy na rozpoznawanie i wyrażanie różnych intencji oraz sposoby manipulowania odbiorcą w różnych tekstach. Doskonalimy poznane wcześniej formy wypowiedzi ustnej i pisemnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Mrazek, Marta Potaś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Mrazek, Marta Potaś |
Cena: 22.99 zł
Disney Księżniczka. Maluj wodą
„Maluj wodą\" to książeczka, w której zabarwione strony pociągamy pędzelkiem zamoczonym w wodzie i otrzymujemy piękne, barwne ilustracje. Świetna zabawa!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Śluby panieńskie (oprawa twarda kolorowa)
Wydanie z opracowaniem w twardej oprawie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Fredro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Fredro |
Cena: 10.00 zł
Od A do Z kl.2 BOX Edukacja przedszkolna
Pakiet edukacyjny `Od A do Z` dla klasy II uwzględnia wszystkie wymagania edukacyjne określone w podstawie programowej wychowania przedszkolnego oraz kształcenia ogólnego. Pakiet podstawowy dla dziecka zawiera: Podręcznik + płyta multimedialna (Joanna Białobrzeska), Zeszyt poszukiwacza skarbu. Klasa druga (Joanna Białobrzeska), Ćwiczenia, cz. A, B, C, D (Joanna Białobrzeska), Ćwiczenia do matematyki, cz. 5, 6, 7, 8 (Joanna Białobrzeska), Zeszyt do matematyki, cz. 1, 2, 3, 4 (Joanna Białobrzeska), Śpiewankowo (Urszula Smoczyńska), Słowniczek ortograficzny (Joanna Białobrzeska), Pomoce dydaktyczne - zestaw zdjęć i ilustracji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 241.40 zł
_J5627.jpg "KOSZULA NOCNA DAMSKA LND 553 B3")
Okłamujesz wszystkich, a co najgorsze, okłamujesz samą siebie… powiedział Bill.
Janey była piękna, sławna i szalenie bogata. Plakaty ukazujące jej idealne ciało w bieliźnie zdobiły cały Nowy Jork. Była zapraszana przez najbardziej wpływowe osoby na imprezy w oszałamiających apartamentach na Piątej Alei.
Ale czy pieniądze, kariera i sławni znajomi rzeczywiście wystarczą, by była szczęśliwa?
Jaką cenę będzie musiała za to zapłacić? Czy zdąży odkryć, ile jest warta prawdziwa miłość?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candance Bushnell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Candance Bushnell |
Cena: 17.21 zł
_J10919.jpg "Figi AV 1293")
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
_J18519.jpg "BOKSERKI MĘSKIE ITEM 33762")
Bokserki męskie wykonane z wysokiej jakości bawełny. Dostępne w dwóch kolorach .Skład 95% bawełna, 5% elastan
Cena: 21.49 zł
Boston, intelektualna stolica Stanów Zjednoczonych, 1865 rok. Seria brutalnych morderstw wstrząsa miastem. tylko grono amerykańskich znawców Dantego może rozwiązać mroczną zagadkę. Mimo śmiertelnego zagrożenia pracujący nad tłumaczeniem Boskiej Komedii uczeni prowadzą śledztwo na własną rękę. Czy mordercą okaże się jeden z nich? Komu mogło zależeć na tym, by w Nowej Anglii nigdy nie ukazał się przekład Dantego?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthew Pearl |
Cena: 43.89 zł
Odlot! Opowieść o dwóch szkołach
Bagley Hall, może nieco zbyt żywiołowa, ale wciąż podnosząca poziom szkoła prywatna, której uczniami są dzieci najsławniejszych osobistości, wpada w tarapaty. Hengist Brutt-Taylor, jej charyzmatyczny dyrektor, wie, iż szkoła ma szansę na ogromne ulgi podatkowe tylko pod warunkiem, że będzie działać na rzecz społeczności lokalnej. Dlatego też wpada na pomysł, by podzielić się jej doskonałym zapleczem z miejscową szkołą średnią Larkminster Comprehensive, znaną jako Larks, co jednak, jak zdaje sobie sprawę, pociąga za sobą częste spotkania z Janną Curtis, młodą, zadziorną i bardzo atrakcyjną nową panią dyrektor Larks, której celem jest uratować szybko podupadającą szkołę przed katastrofą. Janna staje przed beznadziejnym zadaniem: zarówno uczniowie, jak i nauczyciele wymykają się spod kontroli... Wkrótce uczniowie Larks zaczynają uganiać się za ponętnymi, długonogimi dziewczętami z Bagley, w czasie wycieczki szkolnej demolują walijski zamek, a nauczyciele i rodzice uczniów Bagley wpadają w popłoch...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JILLY COOPER |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JILLY COOPER |
Cena: 46.09 zł
Książka zawiera różne gry, dzięki którym każdą wspólną chwilę można zamienić w wesołą zabawę. Daje też sposobność do rozwijania umiejętności myślenia i kojarzenia oraz ćwiczenia spostrzegawczości i kreatywności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.36 zł
Zaangażowane rodzicielstwo, a autokreacyjny aspekt rozwoju dorosłych
W książce przedstawiono teoretyczną i empiryczną analizę rodzicielstwa, ujmowanego głównie z perspektywy funkcjonowania dorosłych. Przyjęto, iż rodzice zmieniają się podejmując działania opiekuńcze i wychowawcze wobec dziecka, a zmiany te mogą mieć charakter rozwojowy. Przeniesienie uwagi z wychowawczych aspektów rodzicielstwa na doświadczenia dorosłych wpisuje się w nurt badań nad rozwojem człowieka dorosłego w kontekście rodziny, któremu w monografii towarzyszy wizja człowieka kreującego swoje życie, a tym samym wpływającego na swój rozwój. Przeprowadzone badania wskazują, że zaangażowane rodzicielstwo można interpretować w terminach ponadjednostkowych efektów rozwojowych, odnoszących się do doświadczeń autokreacyjnych dorosłych i pożądanych warunków rozwoju dziecka, określonych przede wszystkim rodzicielską postawą akceptacji. Z recenzji dr hab. Ludwiki Wojciechowskiej: Odnosząc się do całości pracy należy podkreślić, że stanowi ona cenne źródło wiedzy o rodzinie i problemach z nią się wiążących – o rolach rodzicielskich, o rozwoju rodziców, o znaczeniu troski rodziców dla własnego rozwoju i rozwoju dzieci. Wprowadzenie teoretyczne zawiera ogrom materiału. Autorka dotarła do bardzo licznych źródeł polsko i anglojęzycznych. Nie ograniczyła się do literatury stricte rozwojowo-wychowawczej, ale skorzystała z dorobku psychologii ogólnej, osobowości, czy klinicznej. Źródła te traktowała jako pomocne przy wyjaśnianiu i doskonalszym uzasadnieniu określonego poglądu lub interpretowaniu przytaczanych danych empirycznych. Każdy przedstawiony przez autorkę sąd jest więc rzetelnie podbudowany teoretycznie, a każda teoria czy wyniki badań opatrzone są krytycznym komentarzem i interpretacją autorki. Część badawczą książki również cechuje niezwykła precyzja i rzetelny opis, a także wnikliwa interpretacja wyników. Na podkreślenie zasługuje też piękny naukowy język, (…) który jest jednocześnie przystępny i zrozumiały.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Bakiera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Bakiera |
Cena: 75.08 zł
Trasy kolarskie na ziemi kołobrzeskiej
„Trasy kolarskie na ziemi kołobrzeskiej” to jedyna książka na rynku poświęcona regionowi Kołobrzegu w aspekcie amatorskich tras kolarskich. Książka podzielona jest na dwanaście rozdziałów – miesięcy, gdzie w każdym proponowane są trasy po powiecie kołobrzeskim odpowiednie do pogody. Odległości, niespodzianki i atrakcje opisane są z taką dokładnością, że z książką można wybrać się w podróż rowerową po regionie. Opisy tras przeplatane są epizodami z życia kolarza amatora. Książka przeznaczona jest dla osób, które pasjonują się rowerem, uprawiają go amatorsko lub chciałyby zacząć uprawiać ten wspaniały sport w różnym charakterze i z różną intensywnością. Rozdziały zawierają wiele rad, które pomagają przesiąść się ze składaka na rower szosowy lub turystyczny i bezpiecznie podróżować przez 20, jak i przez 120 kilometrów, odkrywając jednocześnie piękno regionu Kołobrzegu. Trasy opisywane w książce zostały wielokrotnie przejechane przez członków Kołobrzeskiego Towarzystwa Cyklistów, które od lat skupia osoby uprawiające i propagujące kolarstwo amatorskie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Truszyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Truszyńska |
Cena: 48.51 zł
Dla wielbicieli żywiołowej Zuźki D. Zołzik przygotowaliśmy nie lada rarytas: aż trzy nieprawdopodobnie śmieszne historie w jednym poręcznym tomiku!
Zuźka D. Zołzik zostaje (prawie) druhną
Zuźka D. Zołzik i walentynka-landrynka
Zuźka D. Zołzik jedzie na wieś
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012r.
MP3.
Strony 2.
Format 13,7x18,7cm.
Powieść dostępna na audiobooku. Czyta Robert Jarociński.
Jeden z pacjentów znanego psychiatry, biorący udział w kontrowersyjnej terapii ustawień, ginie tuż po niej. Czy powodem morderstwa mogło być pole negatywnych emocji, jakie się podczas niej wytworzyło między uczestnikami? Czy może był to zwyczajny mord na tle rabunkowym? Policja proponuje proste rozwiązania. Jednak intuicja nie zawodzi charyzmatycznego, białowłosego, dociekliwego prokuratora.
Teodor Szacki to nietuzinkowy urzędnik państwowy: jego praca nie kończy się o 17.00, a obowiązki nie ograniczają się do sporządzenia aktu oskarżenia. Ramię w ramię z zaprzyjaźnionym policjantem prowadzi sprawę; z jednej strony bezkompromisowy, trzyma się ściśle kodeksów, z drugiej między literami prawa potrafi dostrzec człowieka i dramat jego losu.
Szacki odkrywa, że terapia ustawień może być niebezpieczną grą z emocjami, a nawet życiem pacjentów. W tej sprawie nie będzie prostych rozwiązań. Śledztwo okaże się żmudne, a zbrodnia niemal doskonała. Na wyjaśnienie zagadki warto jednak czekać. Szacki wpadnie wreszcie na ślad „upiorów\" z przeszłości, które zaplanowały morderstwo. Tytułowe uwikłanie dotyczy wszystkich: ofiary, mordercy, nawet prokuratora. Wszyscy zresztą, zgodnie z teorią wybitnego psychiatry Berta Hellingera, na którą w powieści powołuje się Miłoszewski, jesteśmy uwikłani.
Na motywach powieści zrealizowany został film w reżyserii Jacka Bromskiego, w którym akcja przenosi się do Krakowa, terapia odbywa się na zamku w Przegorzałach, a dociekliwym urzędnikiem jest pani prokurator, Agata Szacka. W filmowym Uwikłaniu zobaczymy plejadę gwiazd polskiego kina.
Cieszę się, że wreszcie mamy mistrza powieści kryminalnej na europejską miarę. A do tego jego książki świetnie dają się adaptować na film.
Juliusz Machulski
Imponuje kryminalne przygotowanie Miłoszewskiego, misterna intryga i świetnie budowane warszawskie tło. A skala uwikłania i bezradność wobec zła, przed którym stajemy, budzi grozę i trzyma w napięciu do ostatniej strony.
Justyna Sobolewska, „Polityka\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Miłoszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Miłoszewski |
Cena: 42.60 zł
Zwierzęta. Teczka gier i zabaw.
Zestaw edukacyjny: 2 książki - kolorowanki, zadania, łamigłówki, osobny arkusz z kartami memo, osobny arkusz naklejek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.01 zł