Cena: 19.62 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011 r.
Oprawa twarda
Strony 48
Format 21,5x29,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Jaworski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Jaworski |
Zachowania agresywne dzieci i młodzieży. Uwarunkowania oraz możliwości ich przezwyciężania
Praca zawiera szerokie i ciekawe spojrzenie na uwarunkowania i dynamikę zjawiska agresji u dzieci i młodzieży. Wielu autorów z różnych punktów widzenia, zarówno przez pryzmat wyników badań empirycznych, jak i poprzez próby stworzenia wartościowych konceptualizacji stara się wyjaśnić mechanizmy powstawania i funkcjonowania tego niepokojącego zjawiska. Dotykowym atutem recenzowanej pracy jest to, że zawiera ona także prace autorów zagranicznych, przez co niepokojący problem narastania agresji dzieci i młodzieży zyskuje szersze, międzykulturowe ujęcie. Z recenzji prof. dr. hab. Mieczysława Cioska: Oto literatura polska poświęcona problematyce agresji dzieci i młodzieży wzbogaca się o pozycję godną bacznej uwagi Czytelników. Nie mam najmniejszej wątpliwości, że prace zawarte w zbiorze „Zachowania agresywne dzieci i młodzieży. Uwarunkowania oraz możliwości ich przezwyciężania“ starannie zredagowanym przez Danutę Borecką-Biernat spotkają się z życzliwym przyjęciem szerokiego kręgu Czytelników i będą dla nich bardzo cennym i użytecznym materiałem do przemyśleń. Zaprezentowane artykuły bardzo dobrze świadczą o dociekliwości poznawczej i wysokim poziomie kompetencji ich Autorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Borecka-Biernat |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Borecka-Biernat |
Cena: 72.76 zł
Magia domowa. Zaklęcia i rytuały dla czterech kątów
Kolejna magiczna propozycja, która wprowadzi szczyptę magii do każdego domu. Bez względu na to, czy mieszkasz w ciasnej kawalerce, czy w stuletnim domu na wsi, możesz sprawić, że miejsce to będzie wypełnione magią. Magia domowa od zawsze towarzyszyła ludziom. Domy chroniły życie, przepełnione były mocą i świętością. Dach i ściany służyły za tarcze, które broniły domowników przed wpływami elementów fizycznych np. złodzieje, warunki atmosferyczne, oraz magicznych, zatrzymując przy tym domowe szczęście, ducha i energię; drzwi natomiast strzegły przed niechcianymi gośćmi. Autorzy to eksperci sztuki magicznej, którzy czerpiąc z rytuałów z całego świata, stworzyli kompletny przewodnik po magii domowej, prezentując jej arkana w przystępny sposób, ze sporą dawką humoru. Wystarczy, że zastosujesz się do praktycznych wskazówek i prostych porad dotyczących magii codziennej. Czasami rytuały są bardzo łatwe, jak: przesunięcie mebli lub powieszenie bukietu z ziół nad drzwiami. Innym razem może to być krótki obrzęd z wykorzystaniem świec w określonym kolorze.
Dowiesz się także, jak zrobić domowy ołtarz lub jakie znaczenie ma ogień w domowym palenisku. Przekonaj się jakie to proste: Jeśli nie chcesz ściągnąć pecha, który prześladował cię w starym domu, to nie przenoś miotły ze starego miejsca zamieszkania do nowego.
Jeśli będziesz dostrzegać magię życia i celebrować ją w swoim domu, stanie się on magicznym miejscem. Będzie bardziej harmonijny, bezpieczny i pełen duchowości, zaś ty: ochronisz się przed złodziejami, będziesz spać spokojnie, a twoje życie będzie szczęśliwsze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SCOTT CUNNINGHAM, DAVID HARRINGTON |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SCOTT CUNNINGHAM, DAVID HARRINGTON |
Cena: 40.31 zł
Matematyka Liczę z Pitagorasem SP kl.5 zbiór zadań
Nowy zbiór zadań został zmodyfikowany i dostosowany do nowej podstawy programowej. Układ, tytuły rozdziałów i paragrafów w zbiorze są identyczne jak w podręczniku. Do każdego paragrafu zostały starannie dobrane zadania, które autorzy uporządkowali zgodnie z zasadą stopniowania trudności. Uczeń znajdzie w nim zarówno zadania otwarte jak i zadania testowe oraz skondensowaną wiedzę merytoryczną. Różnorodność zadań i ćwiczeń oraz duża ich liczba pozwala na dokonywanie wyboru i wykorzystywanie ich zarówno na lekcjach wprowadzających, ćwiczeniowych i utrwalających.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Łęska, Stefan Łęski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Łęska, Stefan Łęski |
Cena: 19.40 zł
Kontynuacja przeboju wydawniczego \"Trzy metry nad niebem\" - pełna realizmu, śmiała powieść o miłości, seksie, dojrzewaniu, przyjaźni, namiętności i marzeniach- do grona znajomych postaci - Stepa, Babi, Palliny - dołączają nowi, równie barwni, zakręceni i nieprzewidywalni bohaterowie. Po dwóch latach spędzonych w Nowym Jorku Step wraca do Rzymu. Wiele się tu zmieniło. Chłopak zaczyna pracę w telewizji, poznaje nowych ludzi, wśród nich żywiołową Gin. Przeszłość nie daje mu spokoju, ale teraźniejszość nie zostawia zbyt wiele czasu na jej rozpamiętywanie. Czy warto dążyć do wskrzeszenia dawnej miłości?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Federico Moccia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Federico Moccia |
Cena: 17.31 zł
Pan Samochodzik i księga strachów
Tym razem Pan Samochodzik poszukuje pamiętnika oficera armii hitlerowskiej. Nie sam – z grupą niby to przypadkowo napotkanych osób. Czytelnik podąża ich śladem – i – co jest ogromnym atutem tej powieści – sam może wydedukować, gdzie jest tajemniczy kajecik. W toku dochodzenia zaaferowany pan Tomasz przeocza pewien szczegół. Jaki?
Pan Tomasz, przedstawiający się czasem jako Tomasz Włóczęga, przez przyjaciół nazywany Panem Samochodzikiem, przezwisko swoje zawdzięczał niezwykłemu wehikułowi, odziedziczonemu po wuju-wynalazcy.
Samochód ten, choć szpetny, „skrzyżowanie czółna z taczką”, jak wyrażali się o nim złośliwi – miał niesłychane możliwości: posiadając silnik Ferrari 410 mógł pędzić z szybkością 280 km na godzinę. Dzięki zastosowanej śrubie spełniał rolę łodzi motorowej.
Tym pojazdem pan Tomasz wyruszył w Polskę, aby rozszyfrować kolejną historyczną zagadkę, schwytać złodziei i przemytników usiłujących wykraść cenne zabytkowe przedmioty.
Tym razem Pan Samochodzik poszukuje pamiętnika oficera armii hitlerowskiej. Nie sam – z grupą niby to przypadkowo napotkanych osób. Czytelnik podąża ich śladem – i – co jest ogromnym atutem tej powieści – sam może wydedukować, gdzie jest tajemniczy kajecik. W toku dochodzenia zaaferowany pan Tomasz przeocza pewien szczegół. Jaki?
Pan Tomasz, przedstawiający się czasem jako Tomasz Włóczęga, przez przyjaciół nazywany Panem Samochodzikiem, przezwisko swoje zawdzięczał niezwykłemu wehikułowi, odziedziczonemu po wuju-wynalazcy.
Samochód ten, choć szpetny, „skrzyżowanie czółna z taczką”, jak wyrażali się o nim złośliwi – miał niesłychane możliwości: posiadając silnik Ferrari 410 mógł pędzić z szybkością 280 km na godzinę. Dzięki zastosowanej śrubie spełniał rolę łodzi motorowej.
Tym pojazdem pan Tomasz wyruszył w Polskę, aby rozszyfrować kolejną historyczną zagadkę, schwytać złodziei i przemytników usiłujących wykraść cenne zabytkowe przedmioty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
Cena: 26.45 zł
Zeszyt w linie D kl.1-3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Czteroczęściowe Zeszyty w linię wspomagają naukę pisania na wszystkich etapach – od przygotowania nadgarstka po prawidłowe kreślenie liter, wyrazów i zdań.
Nauka pisania wymaga sprawności manualnej, spostrzegawczości, pracowitości… i mnóstwa ćwiczeń. Zeszyty w linię zostały stworzone, aby zapewnić dziecku zróżnicowany materiał ćwiczeniowy na odpowiednim poziomie. Dlatego Zeszyty… występują w czterech wariantach: A – zwiększona liniatura, B – standardowa liniatura z wyróżnionym polem środkowym, C – standardowa potrójna liniatura, D – liniatura przygotowująca do pisania na jednej linii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.12 zł
_V38965.jpg "Sweter Candice SWE 042 szary")
Gustowny spot i miękka, elastyczna przędza - oto sweterek, który doskonale wpisuje się w chłodniejszy sezon. Lekko dopasowany do ciała, aby ładnie wyglądać na sylwetce. Wzór efektownie poprowadzony, tworzy elegancką, pionową kompozycję. Tył sweterka gładki, w dolnej części sweterka praktyczne ściągacze. Dostępny w kilku modnych kolorach do wyboru. Polski producent. Skład: 80% akryl, 20% poliamid.
| Rozmiar | Długość sweterka | Szerokość pod pachami (w biuście) - mierzona na płasko, bez naciągania | Długość rękawa - mierzona od pachy do nadgarstka |
| M | 60 cm | 44 cm (mierząc *2 obwód) = 88 cm | 46 cm |
| L | 60 cm | 49 cm (mierząc *2 obwód) = 98 cm | 46 cm |
| XL | 60 cm | 53 cm (mierząc *2 obwód) = 106 cm | 46 cm |
Cena: 63.11 zł
Wydanie 2008
stron 224
format 21,5 x 30 cm
twarda oprawa w obwolucie
Album poświęcony jednemu z najbardziej fascynujących i najtrudniej dostępnych krajów świata - Tybetowi. Zachwycają panoramiczne fotografie magicznych krajobrazów: łańcuchów górskich, rozlewisk i dolin rzek, pastwisk, sięgających aż po horyzont. Zdumiewają zabytkowe klasztory, czy najwyżej na świecie położona kolej. Oglądając niezwykłe zdjęcia, poznajemy też dramatyczne dzieje Tybetu i współczesność jego mieszkańców, ich życie codzienne i egzotyczne święta.
stron 224
format 21,5 x 30 cm
twarda oprawa w obwolucie
Album poświęcony jednemu z najbardziej fascynujących i najtrudniej dostępnych krajów świata - Tybetowi. Zachwycają panoramiczne fotografie magicznych krajobrazów: łańcuchów górskich, rozlewisk i dolin rzek, pastwisk, sięgających aż po horyzont. Zdumiewają zabytkowe klasztory, czy najwyżej na świecie położona kolej. Oglądając niezwykłe zdjęcia, poznajemy też dramatyczne dzieje Tybetu i współczesność jego mieszkańców, ich życie codzienne i egzotyczne święta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Wall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Wall |
Cena: 57.64 zł
Bajkowa mozaika. Bajki z całego świata.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 88.
Format 16,0x21,5cm.
Bajki z całego świata napisane przez osoby różnego pochodzenia mieszkające w Polsce. Do projektu zostali zaproszeni m.in.: Halina Mlynkova, Evgen Malinovsky, Dziani, Michał Piróg,, Weronika Marczuk, Conrado Moreno. Ilustracje do zbioru wykonała malarka rosyjskiego pochodzenia - Katia Sokołowa-Zyzak. Publikacja ma zostać wydana pod patronatem Fundacji Polskie Forum Migracyjne, Fundacji na rzecz zbliżania kultur Open Art, Towarzystwa Przyjaciół Ukrainy, Telewizji Polskiej - TVP Polonia oraz radiowej Trójki. Złotówka z każdego sprzedanego egzemplarza książki ma zostać przekazana na wsparcie działalności Polskiego Forum Migracyjnego. Pomysłodawczynią i współautorką książki jest Anna Kaszubska - pedagog, współautorka zbioru \"Bajki Pomagajki\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Niewiarygodne przygody Marka Piegusa. Lektura z opracowaniem
Jak dużego pecha można mieć w życiu? Marek wie, że zupełnie niewiarygodnego. Jeśli coś może pójść nie tak, to Markowi pójdzie.
Zwykłe wagary pociągają za sobą lawinę wydarzeń, a zwyczajny tornister, konik szachowy i woda kwiatowa „Siedem czarów” stają się elementami kompletnie zwariowanej historii i prowadzą do tajnej przestępczej bazy pod kościołem! Szukając Marka, Teodor i detektyw Kwass stają przed nie lada wyzwaniem! Jakby tego nie było dość, w łaźni miejskiej spod podłogi wynurza się czarna ręka...
Przedstawiamy lekturowe wydanie jednej z najpopularniejszych powieści Edmunda Niziurskiego. Starannie przygotowane i dopracowane pod względem merytorycznym opracowanie ułatwi pracę na lekcjach języka polskiego, a piękne czarno-białe ilustracje dodatkowo uprzyjemnią lekturę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 13.85 zł
\"Billy czasem się nudził, kiedy mama długo rozmawiała przez telefon. Dlatego bardzo się ucieszył, kiedy znalazł gwizdek.
-Billy, kochanie, usiądź na chwilę przez domem na schodkach.- Billy zajęty gwizdaniem skinął głową.
-Ale nie wolno wychodzić na ulicę! Słyszysz?
Nie, tego Billy nie usłyszał, bo cały czas gwizdał..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Birgitta Stenberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Birgitta Stenberg |
Cena: 27.61 zł
Wydanie 2007
stron 190
format 20,5x24,5 cm
oprawa twarda
Po prostu gotuj! Część 2 to najnowsza książka Pascala Brodnickiego, autora takich kulinarnych bestsellerów jak: \"Po prostu gotuj\", oraz \"Po prostu mi to ugotuj\". Smakuje mu kuchnia polska, środziemnomorska( przede wszystkim prowansalska, hiszpańska, włoska) i azjatycka ( z Wietnamu, Indii, Malezji. Indonezji i Tajlandii) oraz solidne mięsne dania tekasańsko-meksykańskie. Znajdziecie w niej ulubione przepisy Pascala na każdą okazję.
stron 190
format 20,5x24,5 cm
oprawa twarda
Po prostu gotuj! Część 2 to najnowsza książka Pascala Brodnickiego, autora takich kulinarnych bestsellerów jak: \"Po prostu gotuj\", oraz \"Po prostu mi to ugotuj\". Smakuje mu kuchnia polska, środziemnomorska( przede wszystkim prowansalska, hiszpańska, włoska) i azjatycka ( z Wietnamu, Indii, Malezji. Indonezji i Tajlandii) oraz solidne mięsne dania tekasańsko-meksykańskie. Znajdziecie w niej ulubione przepisy Pascala na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pascal Brodnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pascal Brodnicki |
Cena: 96.79 zł
Sylaby i rzeczowniki cz.3 N-T. Słucham i uczę się mówić
24 strony z 44 ilustracjami + płytka CD
Lektor: Elżbieta Wianecka
Językowe ćwiczenia słuchowe przeznaczone są dla dzieci z autyzmem, afazją, alalią, jąkaniem oraz niezakończonym rozwojem mowy.
Nagranie przygotowane w profesjonalnym studio zostało tak przetworzone elektronicznie, by długość trwania spółgłosek była równa długości brzmienia samogłosek.
Do płytek dołączono ilustrowane książeczki. Pozwoli to na jednoczesne ćwiczenie uwagi, koncentracji, analizy i syntezy wzrokowej oraz na wczesną symultaniczno-sekwencyjną naukę czytania.
Optymalny sposób stymulacji to codzienne 2x10 minutowe słuchanie nagrania, z wykorzystaniem indywidualnych słuchawek.
Lektor: Elżbieta Wianecka
Językowe ćwiczenia słuchowe przeznaczone są dla dzieci z autyzmem, afazją, alalią, jąkaniem oraz niezakończonym rozwojem mowy.
Nagranie przygotowane w profesjonalnym studio zostało tak przetworzone elektronicznie, by długość trwania spółgłosek była równa długości brzmienia samogłosek.
Do płytek dołączono ilustrowane książeczki. Pozwoli to na jednoczesne ćwiczenie uwagi, koncentracji, analizy i syntezy wzrokowej oraz na wczesną symultaniczno-sekwencyjną naukę czytania.
Optymalny sposób stymulacji to codzienne 2x10 minutowe słuchanie nagrania, z wykorzystaniem indywidualnych słuchawek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Wianecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Wianecka |
Cena: 26.57 zł
Jest taki piękny słoneczny dzień... Losy Żydów szukających ratunku na wsi polskiej 1942-1945
Zagłada Żydów na terenie Generalnego Gubernatorstwa przebiegała w kilku etapach. Najpierw zostali oni zamknięci w gettach, poddani wyniszczeniu głodem i ciężką pracą. Potem niemal wszystkich zamordowano w obozach zagłady. W ostatniej fazie, trwającej przez dwa lata niemal do końca wojny, wyłapywano niedobitków i uciekinierów. To właśnie wtedy rola Polaków – świadków Zagłady – stała się niezwykle istotna. Od nich zależało, czy Żydzi znajdą pomoc i będą mieli szansę przeżycia, czy zostaną wydani Niemcom, czy też zabiją ich sami Polacy. Książka opowiada o wędrówce w poszukiwaniu ratunku przed Zagładą, która najczęściej okazywała się bezskuteczna i kończyła zgubą. U jej kresu rzadko czekało ocalenie, najczęściej – zdrada lub śmierć. Najczęściej – bo przeżyła mniejszość spośród tych, którzy chcieli się ratować. Większość tych odważnych, zdeterminowanych i gotowych do poświęceń ludzi – zginęła. Wielu zostało zamordowanych przez Niemców w krótkim czasie zaraz po likwidacji gett. Niektórzy zmarli z głodu, zimna czy chorób. Inni zostali wydani Niemcom przez Polaków lub przez samych Polaków zamordowani. Jest tu mowa o pomaganiu, ale przede wszystkim o odmowie pomocy, wyrzucaniu, wykorzystywaniu, zdradzie i mordach, których motywami były strach, chciwość, nienawiść i zwykła ludzka podłość. Bohaterstwo Polaków gotowych ryzykować własne życie, by pomagać Żydom, doczekało się już bogatej literatury, na temat współuczestnictwa w niemieckim dziele zniszczenia wiemy niewiele, myślimy o tym niechętnie i z przykrością o tym czytamy. Nie można jednak dłużej zamykać oczu na te zjawiska i fakty historyczne. Latem 1943 w miesiącu czerwcu czy lipcu w dzień świąteczny [...] prowadzili obywatela narodowości żydowskiej w kierunku wału. [...] Prowadził tego obywatela, trzymając kij w ręku i widziałem, że obywatel ten miał pokrwawioną głowę. [...] Człowiek ten [...] mówił, żeby mu darować życie, że jest taki piękny słoneczny dzień, żeby go puścili, że on chce żyć. Na te prośby uderzył go dwa razy kijem i powiedział: „idź, idź, skurwysynie, nie gadaj”. Zaprowadzili Żyda do sołtysa, stamtąd zabrali go Niemcy i następnego dnia rozstrzelali.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Engelking |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Engelking |
Cena: 39.27 zł
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x14,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 3.47 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 16,5x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Górnicka |
Cena: 28.77 zł
Mechanizmy władzy w biznesie. Psychologia na wysokim stanowisku
Moc tkwi w psychologii
Kreuj swój osobisty wizerunek i naucz się osłabiać negatywny rozgłos
Zamień każdego sabotażystę w najszczerszego sprzymierzeńca
Kieruj trudnymi ludźmi
Poznaj kulisy psychologii konfliktu
Stosuj pięć zasad psychologicznych, pozwalających osiągnąć każdy cel
FBI już korzysta z niezawodnych rad Liebermana, a Ty?
Na rynku gra toczy się o wysoką stawkę. Możesz działać po omacku, mając nadzieję, że intuicja Cię nie zawiedzie, albo uzbroić się w zestaw efektywnych narzędzi psychologicznych, które pozwolą Ci zwyciężać w każdej sytuacji biznesowej. Poznaj niezawodne techniki i strategie perswazji!
Zdobądź niezachwianą lojalność i nigdy więcej nie trać pracowników, klientów lub pacjentów.
Podnieś morale, popraw wydajność, motywację i zadowolenie pracowników.
Błyskawicznie rozwiązuj konflikty na tle osobowościowym.
Pracuj nad wizerunkiem osobistym i zamykaj usta plotkarzom.
Ściągaj należności, nie zważając na ich przedawnienie.
Odzyskaj utraconego klienta, bez względu na to, w jaki sposób go straciłeś.
Oto podręcznik, który zamiast suchych praw i zasad dostarcza konkretnych rozwiązań rzeczywistych problemów. Daje Ci szansę zastosowania najważniejszych narzędzi psychologicznych, rządzących ludzkim zachowaniem. Pozwoli Ci zdobyć zaufanie pracowników, zacieśnić pozytywne kontakty z klientami, wpłynie na to, jak jesteś postrzegany przez konkurencję. Dzięki niemu szybko i sprawnie uporasz się z najtrudniejszymi sytuacjami. Kiedy stawka jest wysoka, możesz zrobić coś więcej, niż tylko zwiększyć swoje szanse — możesz ustawić grę tak, że zawsze wygrasz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David J. Lieberman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David J. Lieberman |
Cena: 43.78 zł
Czytam i naklejam. Śpiąca Królewna
Książki z serii Czytam i Naklejam opowiadają ciekawe historie o waszych ulubionych filmowych bohaterach. Czytaj i uzupełniaj rysunki kolorowymi naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
ZOSTAĆ WEGETARIANINEM – Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską diet
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu. Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Davis, Vesanto Melina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Davis, Vesanto Melina |
Cena: 36.39 zł