Cena: 23.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 13,5x18,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
_J20689.jpg "KISSELENT KOSZULKA I STRINGI")
Pikantne szczegóły Kisselent chemise:
- wyjątkowo kobieca koszulka z kwiatowym motywem
- usztywniane miseczki push-up – idealnie podkreślają biust!
- regulowane ramiączka – możliwość perfekcyjnego dopasowania
- satynowa kokarda między miseczkami – perfekcyjny detal
- pionowe szwy podkreślają talię i optycznie wyszczuplają
- przyjemna w dotyku i elastyczna tkanina (94% poliamid, 6% elastan)
- w komplecie pasujące do całości stringi
- linia: sex
Cena: 82.00 zł
_V18810.jpg "Rajstopy Loretta 76 - Grubość 50 DEN")
Rajstopy Loretta 76 - Grubość 50 DEN
Efektowne ornamenty niczym tatuaż... Loretta 76 to model, który nawiązuje do orientu. Niczym henna zdobi, kusi i fascynuje. Rajstopy w oryginalnym, wyszukanym stylu zwracają uwagę na nogi. Polecane każdej kobiecie, która pragnie w intrygujący sposób podkreślić swój wygląd. Miękka, matowa dzianina (mikrofibra) z dodatkiem elastanu.
Cena: 13.67 zł
_V41283.jpg "Biustonosz Turquse K275")
Wyrazisty kolor i piękna, haftowana oprawa. Oto miękki biustonosz na fiszbinach, który robi wrażenie. Dostępny również w większych rozmiarach. Świetnie zbiera piersi i podkreśla ich naturalny urok. Dolna część miseczek lekko wzmocniona. Boki wykonane z tkaniny o zwiększonej odporności na rozciąganie. Regulowane ramiączka. Zapięcie na 3 stopniową haftkę, dwu- i trzyrzędową, w zależności od rozmiaru.
Cena: 71.69 zł
Gruba księga nie tylko o odchudzaniu.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 418.
Format 23,5x26,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 138.54 zł
Złota Księga Bajek. Zaczarowany zwierzyniec
Odkryj magiczny świat bajek o zwierzętach. Spotkanie z ulubionymi bohaterami pozwoli na nowo przeżyć wiecznie żywe historie o miłości, przyjaźni i wzajemnym zaufaniu. Nowe opowiadania o znanych bohaterach wzruszą, rozbawią i pobudzą wyobraźnię. Zawsze jest dobry czas na bajkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.41 zł
_J6860.jpg "STANIK K RUTT1 23443")
Gładki biustonosz typu push-up. Wykonany z delikatnej mikrofibry. Model posiada wyjmowane wkładki powiększające. Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Cena: 42.27 zł
To książka, która musi się znaleźć w każdej biblioteczce! Powstała z myślą o dzieciach, które dopiero poznają cyfry i uczą się liczyć. Dzięki niezwykłym ilustracjom i skojarzeniom, ułatwiającym przyswajanie wiedzy, maluchy szybko nauczą się łączyć liczbę elementów na obrazku i cyfrę. Krótkie, zabawne wierszyki sprawią, że nauka będzie wspaniałą zabawą!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Przyroda Ciekawi świata SP kl.4 ćwiczenia
Co wyróżnia serię Ciekawi świata?
Dynamizm
Atrakcyjne elementy graficzne
Nowoczesna forma
Ćwiczenia zachęcające do współpracy, aktywności i kreatywności
Spis treści:
Ja i moje otoczenie
Orientuję sie w terenie
Obserwacje i doświadczenia przyrodnicze
Wędrówka po najbliższej okolicy
Człowiek i środowisko
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska, Elżbieta Bytniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Augustowska, Małgorzata Gajewska, Elżbieta Bytniewska |
Cena: 21.14 zł
Biologia Z natury rzeczy GIMN kl.3 podręcznik
Podręcznik wyróżnia się szczególnie logicznym i przejrzystym układem treści i grafiki. W prosty sposób omawia procesy zachodzące w organizmach. Czytelny układ działów \"wiedzieć\", \"umieć\", \"zapamiętaj\" pomoże uczniowi uporządkować i utrwalić wiedzę, a dzięki licznym doświadczeniom lekcje biologii staną się ciekawsze i urozmaicone.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Góralski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Góralski |
Cena: 36.96 zł
Jackie Collins, autorka, której powieści rozchodzą się w milionowych nakładach, o grupie przyjaciół oraz tajemniczym morderstwie w wyższych sferach.
Ulubione przez czytelniczki na całym świecie tematy: silne, niezależne kobiety, pewni siebie mężczyźni, seks, pieniądze, kariera i władza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jackie Collins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jackie Collins |
Cena: 46.09 zł
Mamo! Tato! Poznaję... literki. Książeczka edukacyjna dla dzieci. 4-5 lat.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,0x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
_zdjecie,81032.jpg "JULIMEX OSŁONKI PS05")
Silikonowe osłonki na brodawki do wielokrotnego użytku. Doskonałe pod gładkie, prześwitujące lub cieniutkie bluzki. Sprawią, że nawet mocno odznaczajace się brodawki nie będą prześwitywać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULPS05 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULPS05 |
Cena: 10.66 zł
Moja bajeczka. Uniwersytet potworny
Czy bajka jest duża, czy mała, ma swoją magiczną moc, dlatego proponujemy serię Moja bajeczka, która może towarzyszyć dzieciom w domu, na spacerze, czy w podróży. Poczytaj i na moment przenieś się razem z dzieckiem w bajkowy świat! Poznajcie przygody Mike`a i Sully`ego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_K20853.jpg "Wol-Bar Tahoo Hipsters")
Białe figi wykonane z bawełny (90%) i lycry (10%).Nosząc je, czujesz komfort przez cały dzień.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 14.56 zł
Neoliberalne uwikłania edukacji.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 356.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Rutkowiak, Eugenia Potulicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Rutkowiak, Eugenia Potulicka |
Cena: 70.35 zł
Baw się cyferkami z magnesami.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 13,5x19,0cm.
Książeczka z magnesami do nauki liczenia.
Książeczki z magnesami uatrakcyjniają naukę, czyniąc ją zabawą. Dzieci będą uzupełniały obrazki magnesami, ucząc się liczyć i poznając liczby. Dodatkową atrakcją dla maluchów są bajecznie kolorowe ilustracje autorstwa Jo Parry.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.01 zł
Rysunek zawodowy. Instalacje sanitarne. Podręcznik
Podręcznik jest przeznaczony dla uczniów zasadniczych szkół zawodowych, zawód: monter instalacji i urządzeń sanitarnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Popek, Bożenna Wapińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Popek, Bożenna Wapińska |
Cena: 56.83 zł
_V20418.jpg "Kostium kąpielowy Paris 2 kratka")
Kostium kąpielowy Paris 2 kratka
Elegancki kostium Paris to model proponowany kobietom szukającym czegoś innego. Kostium wyróżnia się ładną, szarą kratką, która delikatnie zdobi dolną część biustonosza. Góra gładka, czarna, z maleńkimi kokardkami. Bardzo dobra konstrukcja biustonosza ze stałym wypełnieniem push up pozwala seksownie unieść i optycznie powiększyć piersi. Figi idealnie dobrane do biustonosza, z tyłu czarne, gładkie.
Cena: 21.21 zł