Cena: 33.49 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
stron 308
oprawa miekka
Znalazłszy ciało brutalnie zamordowanej starszej kobiety, policja uznaje za podejrzaną jej pokojówkę, która uciekła z pokaźną sumą pieniędzy. Ale kiedy i pokojówkę spotyka śmierć podczas próby wymknięcia się otaczającym ją kordonom policji, a jednocześnie okazuje się, że jej pieniądze nie pochodziły z kradzieży, komisarz Guido Brunetti postanawia - nieoficjalnie - osobiście zająć się sprawą. Czy jest możliwe, że zbrodnia nie została popełniona z chciwości, ale z powodu innej zbrodni? I tak kolejny raz komisarz Brunetti wraz ze swoimi wiernymi pomocnikami: sekretarką, signoriną Elettrą oraz inspektorem Vianellem, będzie zmuszony do odkrycia jeszcze jednej mrocznej tajemnicy Wenecji.
stron 308
oprawa miekka
Znalazłszy ciało brutalnie zamordowanej starszej kobiety, policja uznaje za podejrzaną jej pokojówkę, która uciekła z pokaźną sumą pieniędzy. Ale kiedy i pokojówkę spotyka śmierć podczas próby wymknięcia się otaczającym ją kordonom policji, a jednocześnie okazuje się, że jej pieniądze nie pochodziły z kradzieży, komisarz Guido Brunetti postanawia - nieoficjalnie - osobiście zająć się sprawą. Czy jest możliwe, że zbrodnia nie została popełniona z chciwości, ale z powodu innej zbrodni? I tak kolejny raz komisarz Brunetti wraz ze swoimi wiernymi pomocnikami: sekretarką, signoriną Elettrą oraz inspektorem Vianellem, będzie zmuszony do odkrycia jeszcze jednej mrocznej tajemnicy Wenecji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leon Donna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leon Donna |
_J21508.jpg "CZAPKA BAWEŁNIANA GŁADKA")
Kolorowanka maluszka. W podróży 5
Kolorowanka dla najmłodszych , uproszczone rysunki, wyraziste kontury , duże płaszczyzny do wypełniania kolorem , podpowiedzi kolorystyczne. Kreatywna zabawa kolorem i kształtem , rozwija umiejętności psychomotoryczne i poznawcze
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
W Nicos` Hotel w Atenach mieszkają modelki i modele. Alina jest jedną z nich. Przez całe lato bierze udział w sesjach zdjęciowych i reklamówkach, aby zarobić pieniądze i zapełnić swoje portfolio. Pobyt w Atenach oznacza również niekończące się czekanie - na castingi, zlecenia i na to, aby Lars, szwedzka supergwiazda agencji, wreszcie ją zauważył.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chantal Schreiber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chantal Schreiber |
Cena: 22.99 zł
_zdjecie,81948.jpg "PLIE FIGI 50405")
Tuba idealnie nadaje się pod sukienki. Koryguje i wyszczupla w estetyczny i niezauważalny sposób. Jest to bielizna bezszwowa, więc bez obaw można ją zakładać nawet pod obcisłe stroje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PLIE |
| Kod producenta | JUL50405 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PLIE |
| Kod producenta | JUL50405 |
Cena: 67.65 zł
Kolorowanka. Śpiąca królewna. KR 309
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.99 zł
_db_imagescustom900x1200_55006.jpg "Figi Figi Model Elodi Black")
Klasyczne figi mocno wycięte na biodrach. W całości wykonane z czarnego tiulu z haftowanymi aplikacjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 46.09 zł
_J3040.jpg "M-2444-BIUSTONOSZ BARDOTKA")
Biustonosz typu bardotka, ramiączka odpinają się, obwód podszyty paskiem silikonu, dla komforowego noszenia bez ramiączek. Górna część miseczki z gładkiej mikrofibry, dół z koronki.
Cena: 35.21 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Język angielski Can Do 1 ćwiczenia GIMN
Can Do jest nowym czteropoziomowym kursem do nauki języka angielskiego przeznaczonym dla uczniów gimnazjum.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John M. James, Michael Downie, Paul Seligson, David Gray |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John M. James, Michael Downie, Paul Seligson, David Gray |
Cena: 47.36 zł
_db_imagescustom900x1200_45313.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-005 GREY")
Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-005 GREY
Materiałowe spodnie damskie typu biodrówki. Materiał w bardzo drobny brązowo, biało, granatowy pionowy prążek. Nogawki zwężane ku dołowi, na dole patka z możliwością podpięcia zawiniętej nogawki. Prz pasku szerokie zaszewki nadające spodniom objętości. Z przodu głębokie wsuwane...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
_zdjecie,92389.jpg "Kinga biustonosz pu 247")
Biustonosz push up na termicznie formowanym usztywnieniu typu kopa. Gładkie miseczki ozdobione są koronką przechodzącą na górną część ramiączek. Wbudowane, profilowane wkładki modelują oraz optycznie powiększają biust. Tył wykonany z koronki. Model posiada boczne fiszbiny stabilizujące całą konstrukcję. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Zapinany na 2-rzędowe haftki z trzystopniową regulacją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KINGA |
| Kod producenta | KINBI247 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KINGA |
| Kod producenta | KINBI247 |
Cena: 66.87 zł
_zdjecie,81137.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RK 155")
Wzorzyste silikonowe ramiączka regulowane. Doskonałe na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRK155 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRK155 |
Cena: 4.69 zł
_K34615.jpg "Italian Fashion Felicita kr.r.")
Italian Fashion Felicita kr.r.
Macierzyństwo jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Niesie jednak ze sobą specjalne wymagania i troski o jej samopoczucie. Sprostać im mogą specjalnie przygotowane modele, które dzięki praktycznym rozwiązaniom odpowiedzą na jej potrzeby. Góra koszuli została tak zaprojektowana, aby ułatwić dostęp do piersi, dzięki czemu szybko nakarmisz swoją pociechę. Kobiecym akcentem w tym modelu jest nadruk delikatnych kropeczek na spokojnych pastelowych kolorach. Koszula Felicita, zapewni Ci wygodę oraz piękny wygląd. Dbamy o wygodę kobiet w tym cudownym okresie życia! Skład: 100% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 42.65 zł
Najszczęśliwsze dziecko w okolicy
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? \"Najszczęśliwsze dziecko w okolicy\" to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu malucha.
Metody doktora Karpa redukują napady złości, a szczęśliwe dzieci czynią jeszcze szczęśliwszymi. Połączenie nowatorskich technik zapewnia szybkie rozwiązanie problemów współczesnych zapracowanych i zestresowanych rodziców.
Autor, ceniony pediatra i ekspert od rozwoju dzieci, pokazuje, że maluchy często zachowują się jak niecywilizowani jaskiniowcy, z ich prymitywnym sposobem myślenia i komunikowania się.
Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie łagodzić burzliwe wybuchy, a nawet im zapobiegać! A także:
- wzmocnisz dobre zachowania swojego dziecka,
- ograniczysz te irytujące,
- i na zawsze pożegnasz te naprawdę niebezpieczne!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harvey Karp |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harvey Karp |
Cena: 40.31 zł
Zgaduj, ucz się i baw! Poznaję zwierzęta na wsi
Książeczki z tej serii zawierają kolorowe ilustracje, otwory ułatwiające przewracanie stron oraz wysuwane okienko na końcu każdej książeczki, w którym kryje się odpowiedź na zagadkę.
A wszystko to opatrzone zabawnymi rymowankami o zwierzętach, gwarantującymi godziny dobrej zabawy połączonej z edukacją!
A wszystko to opatrzone zabawnymi rymowankami o zwierzętach, gwarantującymi godziny dobrej zabawy połączonej z edukacją!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Bajki znane i lubiane - Calineczka
Wydanie 2008
stron 12
`Wróżka dała kobiecie ziarnko i kazała zasadzić je w doniczce. W ciągu jednej nocy z ziarenka wyrósł kwiat, w którym mieszkała malutka dziewczynka...`
stron 12
`Wróżka dała kobiecie ziarnko i kazała zasadzić je w doniczce. W ciągu jednej nocy z ziarenka wyrósł kwiat, w którym mieszkała malutka dziewczynka...`
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Podgórska |
Cena: 4.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 390.
Format 13,5x20,5cm.
Porywająca powieść o wartkiej narracji, która daje możliwość wejrzenia w zamkniętą społeczność o egzotycznych dla nas obyczajach oraz przykuwa uwagę kryminalną zagadką. Kiedy szesnastoletnia Nuf nagle znika, jej wpływowa rodzina wzywa Najira asz-Szarki, pustynnego przewodnika, by stanął na czele ekipy poszukiwaczy. Po dziesięciu dniach, gdy sfrustrowany brakiem efektów Najir zamierza się poddać, anonimowi wędrowcy przynoszą rodzinie tragiczne wieści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zoe Ferraris |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zoe Ferraris |
Cena: 34.54 zł
Bajki znane i lubiane, Czerwony Kapturek
Zapraszamy do zaczarowanego świata! Mały czytelnik zapozna się z klasyką baśni w noych opracowaniach polskich autorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
Cena: 4.39 zł
Kobieta, która widziała za dużo.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 316.
Format 13,5x21,5cm.
\"Pasjonujący thriller psychologiczny godny najlepszego amerykańskiego filmu. Polecam! Agnieszka Holland Wyjątkowa książka wyjątkowej osoby, która, mimo że znam ją od prawie 20 lat, jest dla mnie ciągle nieodkrytą kartą. Fascynująca! Jolanta Kwaśniewska Czysty kryminał, który wydarzył się naprawdę. Kazimierz Kutz Zupełnie nieprawdopodobna historia, która zdarzyła się naprawdę! Waszyngton, rok 1977. Kaya Ploss wraz z mężem postanawia sprzedać dom i w tym celu wynajmuje agenta nieruchomości, niejakiego Earmana. Wkrótce zostaje dokonane morderstwo. Ginie para młodych ludzi: Alan Foreman, kolega Earmana z pracy, i jego dziewczyna Donna. Kaya, obdarzona niezwykłą intuicją, widzi scenę zabójstwa, choć nie jest w stanie dostrzec mordercy. Czy jest nim Earman? Rozpoczyna się śledztwo, które daje początek osobliwej, mrocznej relacji Kai i Earmana, co zaważy na całym dalszym życiu autorki... Zagadka tajemniczego zabójstwa to nie jedyny wątek tej zdumiewającej powieści. Kaya Ploss opowiada w niej także wiele innych zaskakujących historii ze swej niezwykłej biografii. \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirecka-Ploss Kaya |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirecka-Ploss Kaya |
Cena: 40.31 zł