Cena: 38.01 zł
Produkt dostępny
Wszystkie diety odchudzające działają — każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej? Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda?
A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?
A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brad Pilon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brad Pilon |
Logotomy z głoskami szeregu ciszącego. Ćwiczenia logopedyczne.
Oprawa broszurowa.
Strony 42.
Format 21,5x31,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mikulska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mikulska |
Cena: 27.72 zł
_db_imagescustom900x1200_34775.jpg "Kurtka Męska Model DKU0029GF")
Sportowa męska kurtka doskonała na każdy dzień.Zapinana na zamek - posiada podwójny kaptur. Z przodu nadruk i dwie kieszenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Drywash |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Drywash |
Cena: 65.89 zł
Książka \"Wycinanki dla dzieci\" adresowana jest do starszych przedszkolaków. Zawiera 16 kart – różnokolorowych wycinanek.
Do wykonania zadań znajdujących się w książce przydadzą się następujące przybory: nożyczki, linijka, klej, włóczka lub sznurek, dziurkacz oraz taśma obustronnie klejąca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Buszkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Buszkowski |
Cena: 11.54 zł
Tron obu krain. Opowieść o faraonie Eje.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Goworowska-Adamska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Goworowska-Adamska |
Cena: 33.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 12,5x19,5cm.
Warszawa, czasy Stanisława Augusta Poniatowskiego. Intrygi, korupcja, chaos. Wydawać by się mogło, że nie ma już spraw, które mogłyby kimś wstrząsnąć...
Zwłoki były całkiem obnażone i przepiłowane na pół. Obie części, tylko nieco od siebie oddalone, spoczywały na dużym ciesielskim stole. Ślady po chłoście, głębokie i poszarpane, wiły się i zapętlały jeden na drugim...
Trupy znaczone medalionem z Wielką Nierządnicą. W tym na pozór bezrozumnym szaleństwie jest metoda! Czyja? Opętanego kata, czy bluźnierczego kaznodziei, który wieszczy koniec czasów? A może to wyrafinowaną gra polityczna, albo okrutna zemsta?
Rotmistrz Hieronim Woyski, obieżyświat, były żołnierz pruski i brytyjski musi rozwiązać tę zagadkę... Albo stać się kolejną ofiarą, kolejnym elementem koszmarnej układanki.
Zatem zapraszam do piekieł, panie Woyski!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Foryś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Foryś |
Cena: 43.48 zł
Dalekie podróże z zamkniętymi oczami
Anna Jędrzejczyk jest Autorką książki: \"Dalekie podróże z zamkniętymi oczyma.\" Jest to zestaw 35 wizualizacji - podróży odbytych w czasie przepięknie prowadzonych warsztatów terapeutycznych w studio JuriMo w Krakowie. Jeśli nigdy nie byłeś kroplą wody, nie widziałeś głębin oceanu, ławicy ryb, nierówności dna morskiego, potężnego żółwia, skarbów w zatopionym wraku to ta książka jest dla ciebie. Możesz również poczuć się członkiem zespołu artystów uczestniczących w koncercie przy użyciu gongów i mis tybetańskich lub poczuć się jak jedna z nutek, która wędruje wraz z melodią od ziemi aż po bezkres Uniwersum. Możesz usłyszeć dźwięki kosmosu i odczuć wszystkie żywioły wszechświata manifestujące swą niezwykłą siłę. Tematyka utworów niezwykle atrakcyjna: lasy, góry, morze, piaski, rośliny, zwierzęta - cały nasz świat tu i teraz oraz jego bogaty i silny wpływ na ludzi. Bogactwo wiedzy przekazanej językiem prostym, zrozumiałym, lecz również plastycznym, mnóstwo epitetów, metafor, porównań, animizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Jędrzejczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Jędrzejczyk |
Cena: 26.45 zł
Twoje dziecko się nudzi? Nie ma pomysłu na zabawę? Sięgnij po serię malowanek.
W każdej malowance znajdziecie Państwo obrazki, które pomagają młodym odkrywcom poznawać świat od najmłodszych lat.
Tym razem dziecko może kolorować obrazki samochodów i innych pojazdów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Wydanie I/2007
format 12,3 x 19,5 cm
228 stron
oprawa miękka (skrzydełka)
przekład Magdalena Koziej
Adrian zbliża się do swoich dwudziestych czwartych urodzin. Wchodzi w najtrudniejszy wiek w życiu mężczyzny na pozór w pełni dojrzały, umysłowo wciąż tkwi w mrocznych czasach dorastania, zapełniając strony swego dziennika katalogiem lęków i obsesji, godnych zakompleksionego nastolatka. Jego dojrzała twórczość wywołuje nie mniejsze rozbawienie krytyków niż młodzieńcze wiersze. Zdziwaczała do reszty rodzina robi wszystko, by ostatecznie zhańbić nazwisko Mole , a w życiu niezmiennie boskiej Pandory, która dzieli swój czas pomiędzy męża zdegenerowanego arystokratę a wiekowego profesora lingwistyki, nie ma już miejsca dla Adriana.
Dzielny młodzieniec nie poddaje się jednak; zapuszcza brodę, która nie budzi odrazy tylko w nim samym, porzuca niewolniczą pracę specjalisty od traszek w Ministerstwie Ochrony Środowiska i wreszcie spotyka interesującą, atrakcyjną młodą kobietę.
format 12,3 x 19,5 cm
228 stron
oprawa miękka (skrzydełka)
przekład Magdalena Koziej
Adrian zbliża się do swoich dwudziestych czwartych urodzin. Wchodzi w najtrudniejszy wiek w życiu mężczyzny na pozór w pełni dojrzały, umysłowo wciąż tkwi w mrocznych czasach dorastania, zapełniając strony swego dziennika katalogiem lęków i obsesji, godnych zakompleksionego nastolatka. Jego dojrzała twórczość wywołuje nie mniejsze rozbawienie krytyków niż młodzieńcze wiersze. Zdziwaczała do reszty rodzina robi wszystko, by ostatecznie zhańbić nazwisko Mole , a w życiu niezmiennie boskiej Pandory, która dzieli swój czas pomiędzy męża zdegenerowanego arystokratę a wiekowego profesora lingwistyki, nie ma już miejsca dla Adriana.
Dzielny młodzieniec nie poddaje się jednak; zapuszcza brodę, która nie budzi odrazy tylko w nim samym, porzuca niewolniczą pracę specjalisty od traszek w Ministerstwie Ochrony Środowiska i wreszcie spotyka interesującą, atrakcyjną młodą kobietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Townsend |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Townsend |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_49995.jpg "Kamizelka Damska Model G-38-003 BROWN (PINK)")
Kamizelka Damska Model G-38-003 BROWN (PINK)
Ciepła kamizelka damska zapinana na zamek kryty listwą zapinana na napy. Kaptur obszyty sztucznym futerkiem idealnie chroni głowę przed wiatrem. Dół wykończony ściągaczem w kolorze żółtym.
100% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 43.89 zł
_K36917.jpg "Soxo 4505 Skarpety do kaloszy")
Miękkie, polarowe skarpety do kaloszy ocieplą Twoje nogi w chłodne dni. Model z wywijaną cholewką na buty. Nie zwlekaj zamów już dziś!!Płeć: Kobieta Typ: Skarpety
Cena: 17.24 zł
Wydanie 2008
stron 224
format 14,5x21 cm
oprawa broszurowa
Podręcznik ten pomaga w nauce języka niemieckiego bez obecności lektora. Podręcznik stara się na każdej stronie wzbudzić aktywne zainteresowanie uczącego się. Podręcznik zawiera pełniejszy wykład gramatyczny niż ma to zazwyczaj miejsce - stanowi on obszerną część każdej z 15 lekcji. Uzupełnieniem podręcznika jest słowniczek i klucz do ćwiczeń. Do książki są dołączone nagrania audio na 2 CD, umożliwiające samoukowi przyswojenie poprawnej niemieckiej wymowy.
stron 224
format 14,5x21 cm
oprawa broszurowa
Podręcznik ten pomaga w nauce języka niemieckiego bez obecności lektora. Podręcznik stara się na każdej stronie wzbudzić aktywne zainteresowanie uczącego się. Podręcznik zawiera pełniejszy wykład gramatyczny niż ma to zazwyczaj miejsce - stanowi on obszerną część każdej z 15 lekcji. Uzupełnieniem podręcznika jest słowniczek i klucz do ćwiczeń. Do książki są dołączone nagrania audio na 2 CD, umożliwiające samoukowi przyswojenie poprawnej niemieckiej wymowy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Hereinova, Barbara Hochheim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Hereinova, Barbara Hochheim |
Cena: 17.31 zł
_K69654.jpg "Ewlon Tropical")
Producent odzieży: Ewlon
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Tropical
RodzajOferty: Promocja
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
OpisProducenta:
Stylowy dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- wzorzysta góra
- usztywniane miseczki
- maszrszczenie między miseczkami
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- góra wiązana na szyi oraz plecach
- jednolite, wycięte figi
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Tropical
RodzajOferty: Promocja
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
OpisProducenta:
Stylowy dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- wzorzysta góra
- usztywniane miseczki
- maszrszczenie między miseczkami
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- góra wiązana na szyi oraz plecach
- jednolite, wycięte figi
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 57.46 zł
Biblioterapia w szkole Scenariusze sesji biblioterapeutycznych
Terapeutyczne znaczenie literatury jest doskonale znane wszystkim bibliotekarzom.
W publikacji najważniejsze informacje na temat biblioterapii, zalety metody oraz propozycje sesji.
Przedstawia opisy o odrzuceniu, braku akceptacji wśród rówieśników, plotce, która jest niekiedy bardzo bolesna i pokonywaniu nieśmiałości, pokonywaniu barier.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Smuniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Smuniewska |
Cena: 22.99 zł
Karty obrazkowe. Angielski w zagadkach 6-7 lat. (Książeczka z kartami obrazkowymi).
Wydanie 2011r.
Oprawa pudełko.
Format 7,5x16,5cm.
Karty obrazkowe Angielski w zagadkach to:
- kolorowe karty angielsko-polskie;
- 112 zagadek o różnym stopniu trudności;
- szybkie sprawdzanie odpowiedzi - na rewersie kart;
- pomocna krótka instrukcja, jak korzystać z kart;
- GRATIS - poradnik dla rodziców do pobrania z www.jezykiobce.pl/karty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Trzy młode pieśni. Północna droga.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 626.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Cherezińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Cherezińska |
Cena: 43.78 zł
Księżniczka Koronka i Książę Hafcik.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 34.
Format 20,5x21,0cm.
To bajka o miłości, nienawiści i tolerancji napisana rytmizowaną prozą. Sąsiadujące ze sobą królestwa kolorowych haftów i białych koronek to ogień i woda, tęcza i biel, tropik i mróz. Różnią się wszystkim, toteż nienawidzą się ich władczynie – Barwinessa i Biellissima, toczące ze sobą nieustającą wojnę. Piękno różnic potrafią natomiast docenić ich dzieci – tęczowy książę Hafcik bez pamięci zakochuje się w śnieżnobiałej księżniczce Koronce. Czy miłość młodych skruszy graniczne mury i wzruszy zimne serca matek?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Bardijewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Bardijewska |
Cena: 25.30 zł
Przedwiośnie. Lektura z opracowaniem i audiobookiem.
Do nagrania głosu użyczyli znakomici polscy aktorzy i lektorzy: Grzegorz Młudzik - lektura, Krystyna Czubówna - opracowanie
- Lektura z opracowaniem i audiobookiem prezentuje lektury uwzględnione w programach nauczania szkół wszystkich typów i szczebli.
Książki zostały opracowane przez nauczycieli specjalistów zgodnie z obowiązującą podstawą programową.
Każda z nich zawiera:
* starannie przygotowany, opatrzony przypisami pełny tekst utworu,
* oznaczone symbolami graficznymi komentarze do tekstu, zamieszczone na marginesach,
* biogram autora,
* streszczenie utworu,
* obszerne, wyczerpujące omówienie treści i problematyki,
* wnikliwe charakterystyki bohaterów,
* tematy i plany najczęściej pojawiających się wypracowań związanych z lekturą,
Do każdej książki gratis dodany został audiobook w przyjaznym formacie mp3, zawierający pełny tekst lektury oraz opracowanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Żeromski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Żeromski |
Cena: 11.44 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 14,5x20,5cm.
Historia wielkiej miłości Anny Olkowicz - matki serialowej Majki - na tle malowniczego Krakowa końca lat osiemdziesiątych. Pełna ciepła i humoru opowieść o tajemniczej przeszłości rodziny Majki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Olkowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Olkowicz |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011 r.
Oprawa broszurowa
Format 16,5x21cm
Sttrony 175
Czy wiesz, że stado kur tworzy strukturę społeczną rządzącą się własnymi prawami? Ptaki te razem szukają pokarmu, grzeją się w promieniach słońca i biorą lecznicze kąpiele piaskowe. Uwielbiają ciemne zakątki, w których budują gniazda. Świetnie czują się tam, gdzie drzewa i zarośla zapewniają im ochronę przed drapieżnikami. Chcesz wiedzieć więcej? Jeśli koło twojego domu jest trawnik wymagający cotygodniowego strzyżenia, możesz zafundować sobie niewielki kurnik. Obserwując swoje stado, będziesz mógł krok po kroku poznawać codzienne zwyczaje gdaczącego i piejącego bractwa: ciągłe wędrówki w poszukiwaniu pożywienia, nieustające dreptanie, bieganie, trzepotanie skrzydłami... Kury pomagają tworzyć więzi między ludźmi, a także pomagają im odzyskać zaburzony wcześniej kontakt z naturą. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć: jaką wybrać rasę, jaki rodzaj hodowli założyć, jak zorganizować wybieg, sięgnij po tę książkę. W poradniku omówiono również m.in. problemy związane z karmieniem, odchowem i zdrowiem kur. Książka idealna dla każdego, kto chce założyć przydomową hodowlę kur.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katrin Juliane Schiffer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katrin Juliane Schiffer |
Cena: 40.31 zł
Rerki r, l. Zabawy z głoskami.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 40.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Spychał, Beata Dawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Spychał, Beata Dawczyk |
Cena: 13.86 zł