Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie?
Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren Cordain, Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Loren Cordain, Joe Friel |
_db_imagescustom900x1200_34775.jpg "Kurtka Męska Model DKU0029GF")
Sportowa męska kurtka doskonała na każdy dzień.Zapinana na zamek - posiada podwójny kaptur. Z przodu nadruk i dwie kieszenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Drywash |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Drywash |
Cena: 65.89 zł
Puzzle interaktywne Księżniczki
Edukacyjne puzzle. Dziecko uzupełniając brakujące elementy układanki rozwija umiejętność logicznego myślenia, zmysł obserwacji, wyobraźnię oraz koordynację „rączka-oko”.
Główny obrazek przedstawiający Śnieżkę i 6 krasnoludków składa się z 15 puzzli. Każdy boczny element uzupełniający układankę jest zgadywanką, dziecko odpowiada na różne pytania, a interaktywny długopis sympatycznym dźwiękiem sygnalizuje poprawne odpowiedzi.
Cena: 50.79 zł
_K69181.jpg "Ava Sk-35")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: Sk-35
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w niesamowitym zestawieniu kolorystycznym, który świetnie podkreśli opaleniznę.
Miseczki usztywniane wzmocnione fiszbinami. Biustonosz w modnym neonowym kolorze. Między miseczkami urocza kokardka. Nieodpinane, regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę. Ramiączka, kokardka oraz lamówka w górnej i dolnej części biustonosza w czarnym kolorze.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SF-35
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: Sk-35
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w niesamowitym zestawieniu kolorystycznym, który świetnie podkreśli opaleniznę.
Miseczki usztywniane wzmocnione fiszbinami. Biustonosz w modnym neonowym kolorze. Między miseczkami urocza kokardka. Nieodpinane, regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę. Ramiączka, kokardka oraz lamówka w górnej i dolnej części biustonosza w czarnym kolorze.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SF-35
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Cena: 72.84 zł
_K60989.jpg "Axami V-5649 Spinell")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5649 Spinell
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 98%, bawełna 1%, elastan 1%,
OpisProducenta:
Seksowna, czarna koszulka Spinell urzeka siateczkową przejrzystością materiału i frywolnymi frędzelkami. Asymetryczny krój optycznie Cię wyszczupli, a fantazyjny wzór koronki na dekolcie podkreśli jego urodę. Koszulka wiązana na szyję.
W komplecie kuszące stringi na cienkich paseczkach.
Skład: 98% poliamid, 1% bawełna, 1% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5649 Spinell
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 98%, bawełna 1%, elastan 1%,
OpisProducenta:
Seksowna, czarna koszulka Spinell urzeka siateczkową przejrzystością materiału i frywolnymi frędzelkami. Asymetryczny krój optycznie Cię wyszczupli, a fantazyjny wzór koronki na dekolcie podkreśli jego urodę. Koszulka wiązana na szyję.
W komplecie kuszące stringi na cienkich paseczkach.
Skład: 98% poliamid, 1% bawełna, 1% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 104.63 zł
_J22152.jpg "PIŻAMA MĘSKA SAM-PY-038")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 15,0x21,0cm.
Władza, religia, miłość i dwie kobiety, których los wyznacza historia...
Południowa Francja, czerwiec 1219 roku. Trwa krucjata przeciwko katarom. Klara, nieślubna córka hrabiego Tuluzy, zaufana dama dworu Blanki Kastylijskiej, w drodze do Paryża napadnięta zostaje przez oddział rycerzy krzyżowych. Ranną opiekują się członkowie wspólnoty katarów i tym samym Klara znajduje się teraz w poważnym niebezpieczeństwie.
Tylko cudem udaje się jej uratować z piekła Marmande. Zakochana bez wzajemności w swoim wybawcy, którym jest hrabia Szampanii, szukając samotności opuszcza pałac i niespodziewanie znajduje w miejscu budowy katedry Notre Dame. Spotkany tu przez nią Felicjan oczarowuje ją i wprowadza w środowisko katarów. Gdy Blanka odkrywa tajemnicę swojej damy dworu, jest przerażona, lecz ma jednocześnie osobiste zobowiązania wobec wspólnoty.
W tym samym czasie ukochany małżonek Blanki staje na czele zwycięskiej krucjaty, zakończonej podbojem większości ziem południowej Francji. Jednak w dziwnych okolicznościach dochodzi do tragicznej śmierci króla. Pojawiają się pogłoski o otruciu...
Czy spełni się przepowiednia Franciszka z Asyżu i Blanka Kastylijska odnajdzie w sobie nowe siły? Czy królowa zdoła umocnić tron i położyć kres walkom religijnym w kraju?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Kempff |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Kempff |
Cena: 46.09 zł
Modlitwy małych rączek. Boże, pobłogosław
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_J2542.jpg "Komplet damski Hera TEO149")
Zmysłowy komplet składający się z koszulki i string wykonany z przyjemnej w dotyku mikrofibry w kolorze seksownej czerwieni. Góra koszulki zakładana na szyję. Tył składa się z szerokiego paska materiału, pod którym znajduje się wycięcie oddzielające spódniczkę od góry. Z przodu przepiękny dekolt do pępka, pod biustem złączony delikatnym serduszkiem z cyrkonii. Zastosowane materiały zapewnią maksymalną wygodę i idealne dopasowanie do sylwetki.
Cena: 68.19 zł
_V20171.jpg "Piżamka chłopięca Samuel 2973 żółto-niebieska")
Piżamka chłopięca Samuel 2973 żółto-niebieska
Modna wesoła dwukolorowa piżamka chłopięca składająca się z koszulki z krótkim rękawem i krótkich spodenek. Górna część w kolorze jasnozielonej przestawia pieska oraz lokomotywę. Spodenki gładkie w kolorze szarym.Skład: 100% bawełna.
| Rozmiar | 140-146 | 152-158 |
| Długość koszulki | 57,5cm | 61cm |
| Szerokość koszulki | 2x43cm | 2x45cm |
| Długość rękawa od szyi | 31cm | 36cm |
| Długość koszulki od pachy | 35cm | 38,5cm |
| Szerokość w pasie (luźny / lekko naciągnięty) | 2x33cm / 2x41cm | 2x35cm / 2x44cm |
| Długość spodenek | 44cm | 45cm |
| Długość nogawki od kroku | 18cm | 18cm |
| Szerokość nogawki u dołu | 2x22cm | 2x22cm |
Cena: 33.09 zł
Niewidzialny morderca. Audiobook
W ruinach opuszczonego szpitala wojskowego w północnych Węgrzech dwóch ubogich romskich chłopców natrafia na stare składy broni. Młodzi Cyganie chcą sprzedać zdobycze na czarnym rynku. Nie zdają sobie sprawy, że weszli właśnie w posiadanie wyjątkowo niebezpiecznych materiałów, za które wielu gotowych jest zapłacić najwyższą cenę. Pracująca w ośrodku dla imigrantów pielęgniarka Czerwonego Krzyża Nina Borg próbuje leczyć grupę cudzoziemców, którzy nielegalnie pomieszkują w jednym z kopenhaskich garaży. Szerzy się wśród nich jakaś nieznana choroba, trudno jednak zlokalizować jej źródło, ponieważ emigranci odmawiają współpracy. Okazuje się, że teren, który zamieszkują jest skażony. Władze podejrzewają, że ktoś zamierza przeprowadzić atak terrorystyczny na zbliżający się szczyt państw uprzemysłowionych i rozpoczynają zakrojone na szeroka skale poszukiwania.
Czyta: Mariusz Bonaszewski
Czas trwania: 14 godz. 15 min
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lene Kaaberbol, Agnete Friis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lene Kaaberbol, Agnete Friis |
Cena: 39.16 zł
Ruszaj w świat z National Geographic! Każdego dnia eksperci National Geographic przemierzają świat, zgłębiając kulturę i dzieje odwiedzanych krajów oraz przypatrując się ich mieszkańcom. Zdobytą wiedzę przekazują na łamach przewodników National Geographic, obejmujących: MARSZRUTY, oparte na bogactwie doświadczeń znawców Rio, które pomogą zaplanować pobyt adekwatnie do posiadanego czasu i zainteresowań. NIEZWYKŁE DOŚWIADCZENIA, od pozasezonowych szaleństw na miarę karnawału po wspinaczkę na Głowę Cukru i bębnienie z zawodowymi perkusistami. RADY BYWALCÓW, od fotografików, podróżników i dziennikarzy National Geographic po rodzimych znawców rozmaitych zagadnień, dotyczące ulubionych miejsc, zasad postępowania i wielu innych kwestii. TRASY WYCIECZEK PIESZYCH, opatrzone klarownymi mapami i planami, m.in. po ogrodach Jardim Botânico, wokół pałacowych rezydencji w Petrópolis i czarno-białą promenadą Capacabany. PROPOZYCJE MNIEJ RUTYNOWYCH SZLAKÓW, w tym wąskimi uliczkami Travessa do Comércio, obok straganów i kramów Saary, po spokojnej Urcy (tam, gdzie narodziło się Rio) oraz po Niterói pełnym architektury Oscara Niemeyera. LISTĘ TEGO, CZEGO POMINĄĆ NIE WOLNO, w każdym omówionym w przewodniku regionie, a także przy trasie każdej wycieczki. WSPANIAŁE ZDJĘCIA, GRAFIKI, PLANY I MAPY, które ułatwiają podjęcie decyzji, poruszanie się i gruntowne poznanie każdego miejsca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Sommers |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Sommers |
Cena: 48.40 zł
_K70505.jpg "Krisline Diamond brassiere")
Producent odzieży: Krisline
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Diamond brassiere
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz typu push-up.
- miseczki oraz boczki wykonane z gładkiej, lśniącej dzianiny
- miseczki termicznie profilowane
- między miseczkami subtelna kokardka
- koronkowy mostek
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, odpinane
- ramiączka ozdobne
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Diamond brassiere
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz typu push-up.
- miseczki oraz boczki wykonane z gładkiej, lśniącej dzianiny
- miseczki termicznie profilowane
- między miseczkami subtelna kokardka
- koronkowy mostek
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, odpinane
- ramiączka ozdobne
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 80.45 zł
Kolorowanka z naklejkami. W lesie
Seria kolorowanek jest skierowana dla najmłodszych dzieci.Dziecko ćwiczy sprawność grafomotoryczną ręki i jednocześnie dobrze się bawi, przyklejając specjalnie przygotowane w tym celu naklejki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_nilleau_Pokrowiec_na_dwie_rakietki_F.jpg "Pokrowiec na dwie rakietki FITTCARE 659000")
Pokrowiec na dwie rakietki FITTCARE 659000
Praktyczny pokrowiec na dwie rakietki. Trwałe i estetyczne wykonanie z poliestru
OPIS PRODUKTU:
Gąbka w zewnętrzych i wewnętrznych ściankach zapewnia bardzo dobrą ochronę.
Trwałe i estetyczne wykonanie z poliestru.
Kolorystyka: czarny z elementami w kolorze czerwonym, szarym i białym.
Wymiary pokrowca: 29cm x 21 cm x 5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 659000 |
| EAN | 3222766590008 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 659000 |
| EAN | 3222766590008 |
Cena: 73.70 zł
NLP w praktyce, czyli sztuka kształtowania przyszłości. Samo Sedno.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 15,0x21,0cm.
Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i emocjami, osiągać wyznaczone cele i świadomie sterować własną karierą. Teorię wzbogacają liczne ćwiczenia i praktyczne przykłady.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Bavister, Amanda Vickers |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Bavister, Amanda Vickers |
Cena: 42.63 zł
Ziemia. Ilustrowana biblioteka wiedzy.
Wydanie 2010r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawłowska |
Cena: 28.77 zł
Pierwszy tom nowego cyklu fantasy twórcy kultowych Kronik Czarnej Kompanii.
Światem, opanowanym przez dwie wielkie religie, chcą zawładnąć Delegatury Nocy.
Strategicznym punktem są Studnie Ihrian, źródło potężnej magii. Patriarchowie Zachodu nawołują do krucjaty, która odbierze Studnie pramanom, wyznawcom Pisma. Else Tage, wojownik praman, udaje się do Patriarchatu z misją pokrzyżowania tych planów, ale okoliczności zmuszają go do walki przeciw własnemu ludowi. Tymczasem agenci Nocy, niewolnicy bogów od stuleci, podążają za nim w skrytobójczej misji...
Toczy się bezlitosna walka o przetrwanie bogów i ludzi wpleciona w fascynujące rozmachem magiczne, religijne i polityczne tło. Cook pokazuje wplątanych w wielką intrygę zwykłych ludzi. Dla odartych ze złudzeń bohaterów równie pomocne jak broń i magia jest wisielcze poczucie humoru, które pozwala przetrwać wśród zdradzieckich kapłanów, potężnych demonów i bóstw z ich mroczną hierarchią i tajemniczymi celami.
Glen Cook (ur. 1944 r.) - autor wielu powieści science fiction i fantasy. Najbardziej znane są jego Kroniki Czarnej Kompanii, które weszły już do klasyki gatunku, cykl o Imperium Grozy i seria o inspektorze Garretcie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Glen Cook |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Glen Cook |
Cena: 51.87 zł
10 małych misiów pomoże dzieciom powyżej 3 roku życia w nauce liczenia do dziesięciu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Koperkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natalia Koperkiewicz |
Cena: 19.53 zł
„Własnymi słowami” to zbiór – w większości niepublikowanych w Polsce – autobiograficznych artykułów prasowych, esejów i opowiadań składających się, obok autobiografii, na dorobek literacki Poli Negri.
Książka jest wzbogacona szczegółowym kalendarium życia aktorki i wyjątkową kolekcją zdjęć. Całość opracował i przygotował badacz życia i twórczości Poli Negri – Mariusz Kotowski.
Pola Negri była prawdziwą diwą - w pełnym tego słowa znaczeniu. Jej gwiazda zaświeciła na filmowym firmamencie Hollywood, jeszcze zanim pojawiły się na nim Greta Garbo i Marlena Dietrich. Negri była pierwszą europejską aktorką sprowadzoną do fabryki snów i obsadzaną w głównych rolach w okresie wyjątkowego rozkwitu sztuki filmowej. Urodzona w Polsce i odkryta dla filmu w Niemczech, posiadała staranne wykształcenie w dziedzinie zarówno gry aktorskiej, jak i tańca, potrafiła też mówić i śpiewać w pięciu językach.
Obdarzona ogromną ekspresją i nieugiętą siłą woli, która pomogła jej przetrwać chaos i ubóstwo wczesnego dzieciństwa, Pola Negri zagrała w ponad sześćdziesięciu amerykańskich i europejskich filmach. To jej przypisuje się stworzenie pierwowzoru ekranowej femme fatale. Negri była uosobieniem kobiety efektownej i wyrafinowanej, a jednocześnie niesłychanie erotycznej i zmysłowej.
Żyła z rozmachem i w iście gwiazdorskim stylu, a jej codzienne życie było doskonałą pożywką dla kolumn plotkarskich na całym świecie. Do grona jej przyjaciół i kochanków zaliczały się największe legendy Hollywood: Negri była narzeczoną Charliego Chaplina, z Rudolfem Valentino zaręczyła się tuż przed jego przedwczesną śmiercią, a ostatecznie jej mężem został książę Serge Mdivani. Do grona jej wielbicieli należeli Albert Einstein i Bernard Shaw. Życie Poli było pełne dramatycznych wydarzeń i zakrętów losu; jednego dnia była najlepiej zarabiającą gwiazdą Hollywood, by kilka lat później uciekać z nazistowskich Niemiec, zabierając ze sobą tylko to, co mogła spakować do jednej walizki. Historia jej życia jest bogata i złożona, a jej losy doskonale oddają klimat okresu kina niemego.
Mariusz Kotowski – choreograf i reżyser pracujący w Stanach Zjednoczonych. Po ukończeniu Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Olsztynie studiował w Londynie, gdzie zdobył tytuł profesora w tańcach w Królewskim Towarzystwie Tanecznym „Imperial”. Pracował w renomowanej szkole tańca Dance Sport w Nowym Jorku na Broadwayu. Ukończył studia na wydziale reżyserii w New York University. Jego debiutem reżyserskim był film o Poli Negri, „Życie jest snem w kinie”, którego premiera miała miejsce na Polskim Festiwalu Filmowym w Los Angeles w 2006 roku. Premiera nowojorska odbyła się w prestiżowym Muzeum Sztuki Nowoczesnej przy Piątej Alei. Film zdobył wiele nagród na festiwalach filmowych w Stanach Zjednoczonych. Mariusz Kotowski zrealizował dwa filmy fabularne: „Esther’s Diary” i „Deeper AND Deeper”. Jest właścicielem studia filmowego Bright Shining City Production w Austin w Teksasie i w Los Angeles w Kalifornii. Biografia autorstwa Mariusza Kotowskiego pod tytułem „Pola Negri – legenda Hollywood”, która ukazała się w 2011 roku, została wybrana Książką Roku Magazynu Literackiego Książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Kotowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Kotowski |
Cena: 46.09 zł