Cena: 34.64 zł
Produkt dostępny
Światowy BESTSELLER
dr MICHAEL MOSLEY oraz MIMI SPENCER
Dieta 5:2 dr. Mosleya
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu
5 dni jesz normalnie 2 dni nie dojadasz
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia?
Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
Badania naukowe wyników stosowania diety opartej na sporadycznym niedojadaniu wykazały, że nie tylko pomaga ona w pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale także obniża ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. „Istnieją mocne argumenty naukowe dowodzące, że sporadyczne niedojadanie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie”, mówi dr Mark Mattson, szef laboratorium neurobiologii w National Institute of Aging oraz wykładowca neurobiologii na John Hopkins University.
Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, łatwy i bezbolesny do zastosowania w codziennym życiu nawet przez osoby mocno zapracowane. Oto co przygotowaliśmy dla ciebie:
· czterdzieści posiłków o wartości energetycznej 500 lub 600 kalorii każdy, szybkich i łatwych do przygotowania;
· ośmiostronicowa wkładka ze zdjęciami, przedstawiającymi dietetyczne zestawy dań;
· nowatorskie badania naukowe, na których opiera się program;
· licznik kalorii, dzięki któremu odchudzanie może być proste;
· i wiele, wiele innych rzeczy.
Dieta 5:2 dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynika z nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.
dr MICHAEL MOSLEY doskonalił swoje lekarskie kwalifikacje zawodowe w londyńskim Royal Free Hospital, a następnie podjął współpracę z BBC jako dziennikarz działu naukowego, początkowo jako realizator, a ostatecznie jako rozpoznawalna postać małego ekranu. Wyemitowany w sierpniu 2012 roku w BBC „Eat, Fast, and Live Longer”, jeden z odcinków jego programu „Horizon”, spotkał się z nieprawdopodobnie szerokim odzewem na świecie.
MIMI SPENCER jest dziennikarką i autorką książek. Publikuje artykuły i felietony w gazetach i czasopismach, napisała także poradnik 101 Things to Do Before You Diet.
LEKARZE I DIETETYCY JEDNYM GŁOSEM POPIERAJĄ DIETĘ 5:2 dr. Mosleya
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Mosley, Mimi Spencer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Mosley, Mimi Spencer |
Niesamowite pomysły na rysunki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 26,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
_db_imagescustom900x1200_55020.jpg "Figi Figi Model Idil")
Klasyczne figi, których tył i przód wykonane zostały z włoskiej dzianiny o delikatnym wzorze. Dodatkowo przód ozdobiony jest gipiurką naszytą na linii pasa a pośrodku umieszczono piękną różyczkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 54.89 zł
Najważniejsza rzecz. Zaskakujące rady dla wnikliwego inwestora.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 240.
Format 16,5x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Howard Marks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Howard Marks |
Cena: 74.97 zł
Strachy na lachy! Jak pokonać pająki?
Boisz się pająków lub dinozaurów? Nie wiesz, jak pozbyć się ducha spod łóżka lub jak przepędzić złego wilka? Otwórz książkę i odkryj mnóstwo sztuczek, dzięki którym pokonasz wszystkie stwory, które nie dają ci spać w nocy! Seria książek, które zabawnym tekstem i śmiesznymilustracjami pomagają dzieciom przezwyciężyć największe lęki, a wszystko to w atmosferze dobrej zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Leblanc, Roland Garrigue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Catherine Leblanc, Roland Garrigue |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 314.
Format 12,5x19,5cm.
Nowa powieść autora bestsellerowej Chaty.
Anthony Spencer jest egoistycznym człowiekiem interesów.
Guz mózgu sprawia, że zapada w śpiączkę i trafia do szpitala na OIOM. \"Budzi się\" w surrealistycznym świecie, w którym przeżywa ponownie swoje wzloty i upadki.
Czy będzie miał odwagę, żeby dokonać krytycznego wyboru, który może naprawić wielką niesprawiedliwość, jaką wyrządził przed zapadnięciem w śpiączkę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Paul Young |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Paul Young |
Cena: 40.43 zł
Historia poszukiwacza przyjemności.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 246.
Format 14,5x21cm.
Rok 1907. Belle époque w pełnym rozkwicie. Piet Barol, przystojny młodzieniec spragniony przygód i rozkoszy w każdej postaci, ucieka z monotonnej prowincji do wspaniałej rezydencji w Amsterdamie. Jako nauczyciel syna jednego z najbogatszych hotelarzy w Europie poznaje sekrety znakomitej rodziny i... zmienia jej los. Licząc jedynie na swoją urodę i spryt, zamierza samodzielnie zdobyć majątek. Jednak wśród upajających uciech nowego świata, wśród przyjemności i pokus, o których dotychczas mógł jedynie marzyć, Piet odkrywa, że wdał się w naprawdę niebezpieczne związki… Jedna z trzech najlepszych książek roku. Mason opowiada tę historię dowcipnie, z wdziękiem, dbałością o szczegóły i zdrową dawką erotyzmu – poleca \"Independent\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Mason |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Mason |
Cena: 11.54 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Pająk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Pająk |
Cena: 48.51 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 238.
Format 13,5x20,5cm.
Najlepsza i najczęściej nagradzana powieść laureata Literackiej Nagrody Nike 2012.
Akcja tej powieści rozgrywa się w roku 1943 w podwarszawskich Tworkach. Jej bohaterowie to grupka dwudziestolatków, dziewcząt i chłopców, Polaków i Żydów, którzy pracują w pozostającym pod niemieckim zarządem szpitalu psychiatrycznym. Okazuje się, że jedynym normalnym miejscem w nienormalnym świecie jest zakład dla obłąkanych. Znajdują tu azyl, dający nadzieję na w miarę spokojne i godne przetrwanie okupacji. W chwilach wolnych od zajęć młodzi bawią się, flirtują, spacerują po malowniczej okolicy, deklamują wiersze. Wydaje się, że piekło okupacji hitlerowskiej ich nie dotyczy. Ta beztroska nijak się ma do ponurych czasów, w których przyszło im żyć, a których grozę w pełni zdaje się początkowo odczuwać chyba tylko czytelnik Lecz ni stąd ni zowąd, po cichu i niezauważenie, znikają z kart powieści jej kolejni bohaterowie. Pozostają po nich tylko pożegnalne listy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bieńczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bieńczyk |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_50571.jpg "T-shirt Damski Model G-37-005 WHITE")
T-shirt Damski Model G-37-005 WHITE
Wygodna koszulka damska w kolorze białym. Na froncie duży nadruk.
100% BAWEŁNA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 16.39 zł
Sztuka perswazji i skuteczne techniki prezentacji. Jak wygrać przetarg
Czasami świetny pomysł sprzedaje się sam. W pozostałych 99% przypadków trzeba znaleźć sposób przekonania innych, że pomysł rzeczywiście jest świetny. Większość menadżerów spędza dni i noce, pracując nad swoimi dziełami, a żal im kilku godzin na przygotowanie się do ich prezentacji.
Peter Coughter, weteran przetargów reklamowych, przez ponad 15 lat szkolił pracowników BBDO, Crispin Porter + Bogusky, DDB, Y&R i wielu innych firm, pomagając copywriterom, projektantom i opiekunom klienta zrozumieć, jak się w tym biznesie wygrywa. Autor ujmująco i humorystycznie prezentuje techniki, które wypracowywał przez lata, by dziś pomagać pracownikom reklamy i marketingu w tworzeniu skutecznych i przekonujących prezentacji. Czytelnik nauczy się, jak stworzyć swój naturalny, indywidualny styl, jak organizować przekonujące prezentacje, jak wykorzystywać elegancką siłę prostoty, jak nawiązywać szczególną więź z publicznością i przede wszystkim – jak wygrywać i odnosić sukcesy.
Książkę urozmaicają opowieści znanych przedstawicieli branży reklamowej, w których omawiają swoje najlepsze (i najgorsze) prezentacje – są wśród nich Bill Westbrook, Jeff Goodby, Mike Hughes, Lance Jansen, Anne Bogna i wielu innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Coughter |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Coughter |
Cena: 45.05 zł
_V40428.jpg "Biustonosz Greta Semi")
Seksowny, półusztywniany biustonosz - jeden z najlepszych w tym sezonie. Mega kobiecy. Czarno-beżowa kolorystyka wprowadza zmysłowy nastrój. Miseczki z fiszbinami, profesjonalnie modelują piersi, unoszą je i seksownie zbierają do dekoltu. Na środku satynowa kokardka z perełką. Ramiączka regulowane.
Cena: 62.05 zł
_BSB580_2301_23Body_Sculpture_Ste.jpg "STEP SLIM BSB 580")
Step BSB 580 BODY SCULPTURE przeznaczony jest do różnego rodzaju ćwiczeń fitness, stepu, aerobiku, do ćwiczeń cardio, ćwiczeń siłowych oraz do rehabilitacji. Dwustopniowa regulacja wysokości – 10 i 15 cm.
OPIS PRODUKTU:
Step BSB 580 BODY SCULPTURE przeznaczony jest do różnego rodzaju ćwiczeń fitness, stepu, aerobiku, do ćwiczeń cardio, ćwiczeń siłowych oraz do rehabilitacji.
Ćwiczenia na stepie pomagają kształtować i wzmacniać w szczególności mięśnie ud, podudzia, pośladków. W połączeniu z hantlami i tubami jest to doskonały przyrząd do treningu całego ciała.
Ćwiczenia na stepie nie tylko wzmacniają różne grupy mięśni, ale zwiększają ruchomość w stawach oraz poprawiają kondycję i koordynację.
Solidna konstrukcja z lekkich tworzyw sztucznych i antypoślizgowa powierzchnia, zapewnia komfort, bezpieczeństwo i długi czas użytkowania. Platforma pochłania drgania, dzięki czemu mniej obciąża stawy
Gumowe stopki zapobiegają niepożądanemu przesuwaniu się stepu podczas ćwiczeń.
Dwustopniowa regulacja wysokości – 10 i 15 cm
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 27 cm
Długość: 64 cm
Wysokość: 10cm oraz 15 cm
Waga:
Waga: 3 kg
Waga w opakowaniu: 3,4kg
UWAGI:
Step BSB 595 BODY SCULPTURE objęty jest 24 miesiącami gwarancji
Przeznaczony do użytku domowego
Step BSB 580 jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BSB 580 |
| EAN | 5903733003407 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BSB 580 |
| EAN | 5903733003407 |
Cena: 141.90 zł
Życie codzienne Zakonu Templariuszy.
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 238
Zakonowi Templariuszy towarzyszą różnorodne wyobrażenia na temat jego działalności, obficie korzystające z mitów i legend, nie zawsze zgodnych z historyczną prawdą. Niniejsze opracowanie, czerpiąc bogato z autentycznych dokumentów i wiarygodnych materiałów historycznych, pozwala szczegółowo zapoznać się z historią Zakonu Ubogich Rycerzy Świątyni, codziennym funkcjonowaniem struktur zakonnych i jego działalnością militarną - od momentu powstania aż do ostatecznego upadku i rozwiązania zakonu. Francuski historyk Georges Bordonove skupił się na ukazaniu nieznanego dotychczas wizerunku templariuszy, zdradzając czytelnikowi szczegóły z ich codziennego życia i kulisy zakonnej wspólnoty.
oprawa miękka
stron 238
Zakonowi Templariuszy towarzyszą różnorodne wyobrażenia na temat jego działalności, obficie korzystające z mitów i legend, nie zawsze zgodnych z historyczną prawdą. Niniejsze opracowanie, czerpiąc bogato z autentycznych dokumentów i wiarygodnych materiałów historycznych, pozwala szczegółowo zapoznać się z historią Zakonu Ubogich Rycerzy Świątyni, codziennym funkcjonowaniem struktur zakonnych i jego działalnością militarną - od momentu powstania aż do ostatecznego upadku i rozwiązania zakonu. Francuski historyk Georges Bordonove skupił się na ukazaniu nieznanego dotychczas wizerunku templariuszy, zdradzając czytelnikowi szczegóły z ich codziennego życia i kulisy zakonnej wspólnoty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georges Bordonove |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georges Bordonove |
Cena: 31.42 zł
Ciąża Wszystko co trzeba wiedzieć od poczęcia do porodu.
Wszechstronne kompendium wiedzy, obejmujące wszystko, co powinni wiedzie przyszli rodzice. Od decyzji o posiadaniu dziecka i ewentualnych trudności z zajściem w ciążę, przez szczegółowy rozwój płodu i zmiany w organizmie matki, po poród, karmienie piersią i pierwsze tygodnie życia noworodka. Ważne, godne zaufania informacje medyczne i praktyczne rady, pomagające matce przetrwać ten niezwykły stan, w opisach, na fotografiach i rysunkach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Abrahams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Abrahams |
Cena: 57.64 zł
Sybir. Przeklęty Wierch Birgamag. Sybirska golgota rodziny Franklów
Przedstawione losy mojej rodziny nie są zmyślone. Są prawdziwe, zgodne z faktami spisanymi w notatkach prawie dzień po dniu. Ojca, matkę i trzech synów wywieziono na Sybir tylko dlatego, że byli Polakami.
Do zgnębienia człowieka wcale nie są potrzebne obozy typu niemieckiego. Nie są potrzebne straże ani piece krematoryjne, ani więzienia. Są miejsca na ziemi, gdzie mówi się \"żyć budziesz nu lubwi nie zachoczesz\", co w tłumaczeniu brzmi \"żyć będziesz, ale nawet miłować nie zechcesz\".
Dzięki notatkom, dzienniczkom spisywanym prawie dzień po dniu przez ojca, matkę i synów, można opisać historię tragizmu rodzin w nieludzkim ustroju komunistycznym i na nieludzkiej ziemi. W tym opracowaniu więcej jest zdań tych, ci cierpieli głód, chłód, poniewierkę, aniżeli moich.
To opracowanie poświęcam tym, którzy tam stracili życie, których groby zarosły trawą i którym już nikt nawet znicza nie zapali, ani nie powie naszych polskich katolickich słów \"wieczne odpoczywanie racz im dać Panie\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Warnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Warnicki |
Cena: 28.87 zł
„Silos” to jeden z największych bestsellerów książkowych ostatnich lat na rynku amerykańskim, sprzedany dwudziestu krajów. Powieść, która łączy elementy science-fiction, dystopii, postapokalipsy i literatury sensacyjnej w ultra wybuchową mieszankę, która trzyma w napięciu do ostatniej strony.
„Silos” to niezwykły sukces wydawniczy, który zamienił nieznanego autora, publikującego na własny rachunek w światową gwiazdę literatury science-fiction ze szczytów list bestsellerów.
W przyszłości, gdy Ziemia stała się toksycznym pustkowiem, przetrwać zdołała ledwie garstka ludzi, zamieszkujących gigantyczny podziemny silos.
Odcięci od świata zewnętrznego, wiodą życie pełne nakazów i zakazów, sekretów i kłamstw.
By przeżyć, muszą ściśle przestrzegać pewnych zasad. Niektórzy jednak się na to nie godzą.
Ci stanowią największe zagrożenie – mają czelność marzyć i śnić, zarażać innych swoim optymizmem.
Czeka ich prosta i zabójcza kara: zostaną wypuszczeni na zewnątrz.
Jules jest jedną z takich osób.
Być może już ostatnią.
„Silos” to niezwykły sukces wydawniczy, który zamienił nieznanego autora, publikującego na własny rachunek w światową gwiazdę literatury science-fiction ze szczytów list bestsellerów.
W przyszłości, gdy Ziemia stała się toksycznym pustkowiem, przetrwać zdołała ledwie garstka ludzi, zamieszkujących gigantyczny podziemny silos.
Odcięci od świata zewnętrznego, wiodą życie pełne nakazów i zakazów, sekretów i kłamstw.
By przeżyć, muszą ściśle przestrzegać pewnych zasad. Niektórzy jednak się na to nie godzą.
Ci stanowią największe zagrożenie – mają czelność marzyć i śnić, zarażać innych swoim optymizmem.
Czeka ich prosta i zabójcza kara: zostaną wypuszczeni na zewnątrz.
Jules jest jedną z takich osób.
Być może już ostatnią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hugh Howey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hugh Howey |
Cena: 57.64 zł
Książka odważna, prawdziwa, a przede wszystkim dodająca otuchy… Nie sposób oderwać się od lektury.
Rankiem 26 grudnia 2004 roku Sonali Deraniyagala straciła rodziców, męża i dwóch synków w tsunami, które uderzyło w południowe wybrzeże Sri Lanki. Ona sama cudem przeżyła wielką falę. W swoim niezwykłym, bezlitośnie szczerym pamiętniku opisuje pierwsze przerażające chwile i długi proces dochodzenia do siebie po tragedii. Pasjonującą, pozbawioną sentymentalizmu książkę cechuje doskonałe wyważenie akcentów. Obserwujemy zmagania autorki w pierwszych miesiącach po kataklizmie: bunt i niezgodę na rzeczywistość, której nie potrafi ani wyprzeć, ani stawić jej czoła. W miarę upływu lat Sonali wychodzi ze stanu odrętwienia. Pozwala sobie wracać pamięcią do udanego, radosnego życia, którego tak dotkliwie jej brakuje: do londyńskiego domu, do narodzin dzieci, do roku, w którym poznała w Cambridge swego męża, do dzieciństwa spędzonego w Kolombo. Przez cały czas stara się utrzymać równowagę pomiędzy świadomością tego, co bezpowrotnie utraciła, a potrzebą zachowania rodziny w żywej pamięci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sonali Deraniyagala |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sonali Deraniyagala |
Cena: 38.11 zł
_V22572.jpg "Kostium Argenta")
Stój! Seksowna policjantka w akcji! Spełnij swoją i jego fantazje...Oto kostium, który doda Ci pazura! Granatowy uniform doskonale podkreśli wszystkie twoje atuty! Przód ozdobiony imitacją kieszonek oraz emblematem na piersi. Pionowe przeszycia seksownie podkreślają sylwetkę. Na rękawkach umieszczono haftowane odznaki. Zaś prawdziwym gorącym dynamitem jest tył! Pikantne rozcięcie ozdobione wiązaniem akcentuje linię pośladków i rozbudza wyobraźnię. W zestawie stringi oraz czarna, policyjna czapka!
Cena: 77.63 zł
Puzzle 2w1 Dusty i jego drużyna 24/48
Podwójna radość układania! Puzzle \"Dusty i jego drużyna 2w1\" to dwie układanki różnej wielkości z bohaterami bajki \"Samoloty\". Zestaw doskonale spełnia oczekiwania rodzeństwa - każdy ułoży swój ulubiony obrazek nawet w tym samym czasie. Zróżnicowana liczba elementów pozwala na zabawę zarówno młodszym, jak i nieco starszym dzieciom. Dodatkowym urozmaiceniem zabawy może być układanie na czas, porównywanie obrazków, szukanie różnic i podobieństw. Dużym atutem tych puzzli jest piękna grafika w stylu Disneya.
Wiek: 3+.
Wiek: 3+.
Cena: 18.00 zł
Inteligentny sposób radzenia sobie z głupimi uwagami i docinkami
Wydanie 2007
stron 144
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Atak słowami może tak samo urazić, jak uderzenie w twarz. Większość ludzi najpierw nie wie, co powiedzieć. Odbiera im po prostu mowę. Dopiero później przychodzi im na myśl właściwa riposta. Albo też odpowiadają spontanicznie, wytaczając jeszcze cięższe działa. A przy tym często odnajdują się nagle w błędnym kole, ponieważ z głupiej uwagi bardzo łatwo rozwija się poważny konflikt.
Barbara Berckhan przedstawia w swojej nowej książce 12 strategii, których zastosowanie w codziennych sytuacjach sprawi, że będziemy w stanie skutecznie i inteligentnie bronić się przed docinkami oraz złośliwą krytyką. Dowiemy się z niej m.in.:
jak spowodować, aby ataki odbiły się od nas niczym piłka;
jak zbić z tropu atakujące nas osoby;
jak uda się nam odtruć nierzeczową krytykę;
w jaki sposób unieszkodliwić przeciwnika... prawiąc mu komplementy.
Dodatkowo książka ta zawiera program treningowy, dzięki któremu można poprawić swoją błyskotliwość
stron 144
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Atak słowami może tak samo urazić, jak uderzenie w twarz. Większość ludzi najpierw nie wie, co powiedzieć. Odbiera im po prostu mowę. Dopiero później przychodzi im na myśl właściwa riposta. Albo też odpowiadają spontanicznie, wytaczając jeszcze cięższe działa. A przy tym często odnajdują się nagle w błędnym kole, ponieważ z głupiej uwagi bardzo łatwo rozwija się poważny konflikt.
Barbara Berckhan przedstawia w swojej nowej książce 12 strategii, których zastosowanie w codziennych sytuacjach sprawi, że będziemy w stanie skutecznie i inteligentnie bronić się przed docinkami oraz złośliwą krytyką. Dowiemy się z niej m.in.:
jak spowodować, aby ataki odbiły się od nas niczym piłka;
jak zbić z tropu atakujące nas osoby;
jak uda się nam odtruć nierzeczową krytykę;
w jaki sposób unieszkodliwić przeciwnika... prawiąc mu komplementy.
Dodatkowo książka ta zawiera program treningowy, dzięki któremu można poprawić swoją błyskotliwość
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Berckhan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Berckhan |
Cena: 30.32 zł