Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 19x26cm.
Pat Manocchia, znany ekspert w dziedzinie sprawności fizycznej, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W \"Anatomii treningu siłowego\" rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. \"Anatomia treningu siłowego\" pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.
\"Pat Manocchia jest wielkim trenerem; czerpię garściami z jego wiedzy i zaangażowania, co pozwala mi dawać z siebie coraz więcej.\" - Legenda tenisa John McEnroe
\"Programy i metody treningowe Pata pozwoliły mi osiągnąć świetną formę poza sezonem. Nigdy nie byłem w lepszej. Mam na myśli nie tylko kondycję fizyczną, ale również stan umysłu.\" - Gracz ligi NHL Sean Avery
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
Czarodzieje mogą wszystko. Traktat o świecie czarów
Wydanie 2009
format 16,8 x 23,5 cm
stron 224
oprawa twarda
Jest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czrodziejem. jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.
format 16,8 x 23,5 cm
stron 224
oprawa twarda
Jest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czrodziejem. jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Chwiejczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Chwiejczak |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012.
Oprawa Twarda.
Strony 30.
Format 20 x 29 cm.
Książka Uczymy się angielskiego zawiera bajki w wersji angielskiej i polskiej, opowiedziane prostym językiem, dostosowanym do potrzeb początkującego ucznia. Przyjemny i skuteczny sposób na przyswojenie wielu angielskich słówek. Uproszczona fonetyka ułatwi ich powtarzanie, a słowniczek obrazkowy pomoże utrwalić ich znaczenie.W tym tomie znajdziemy:
-Kopciuszka
-Kota w butach
-Śpiącą Królewnę
Książka wchodzi w skład kolekcji klasycznych wierszy i baśni w wygodnym formacie. Twarde oprawy poszczególnych tomów odznaczają się zdecydowanym kolorem. W każdej książce kolekcji znajdujemy najwspanialsze wiersze i niezapomniane opowieści z dzieciństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Zarańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Zarańska |
Cena: 17.31 zł
Strony: 496, Format: 11,5x18,5 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Co roku w różnych miastach Stanów Zjednoczonych ludzie znikają bez śladu. Julia, którą znaleziono nagą i oskalpowaną, gdy błąkała się po ulicach Nowego Jorku, twierdzi, że wydostała się z piekła i widziała samego diabła. Tymczasem w kościele św. Edwarda ołtarz spływa ludzką krwią...
Prowadzący śledztwo młoda policjantka Annabel O`Donnel i były ekspert profilujący Joshua Brolin natrafiają na trop tajemniczej sekty czczącej nowe bóstwo - Kalibana. Jaki cel przyświeca jej wyznawcom? Co się stało z 67 osobami, po których wszelki słuch zaginął, a które zostały uwiecznione na wstrząsających fotografiach? Policja i FBI muszą się zmierzyć z potwornością, która przekracza wszelkie wyobrażenie, z okropieństwami, które mogły się zrodzić jedynie w chorym umyśle szaleńca. Muszą otworzyć drzwi prowadzące do tajemniczego, przerażającego świata...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maxime Chattam |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maxime Chattam |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 704.
Format 17,0x22,0cm.
1001 koktajli na każdą okazję.
Ta unikalna książka zawiera przepisy na ponad 1000 koktajli: od aperitifów, long drinków i moktajli do klasyków i koktajli mrożonych. Czytelnik dowie się też, w jaki sposób urządzić we własnym domu przyzwoity bar i przy użyciu jakich kieliszków, składników oraz przyborów barmańskich przyrządzić idealny koktajl na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lorenzo Bigongiaro, Carla Bardi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lorenzo Bigongiaro, Carla Bardi |
Cena: 114.34 zł
Losując kolejno z worka cyfry i znaki działań matematycznych, gracze starają się ułożyć jak najszybciej działanie, którego wynikiem jest jedna z liczb przedstawiona na odkrytej karcie. Wygrywa ten, kto ułoży najwięcej prawidłowych działań. Gra zmusza do myślenia, jest emocjonującą zabawą i zarazem znakomitym treningiem liczenia.
Wiek: 7+
Cena: 34.94 zł
Wydanie 2009
- Dlaczego akurat kobiety czytają Chmielewską? - Tego nie wiem, ale wiem, że one naprawdę ją czytają i od lat to się nie zmieniło. Jestem pewna, że te słuchowiska też znajdą swoich amatorów i nawet nie muszę nikogo do tego zachęcać. Państwo sami zachęcici
Cena: 18.18 zł
Klub Przyjaciół Myszki Miki. Kolorowanka z naklejkami NA 13
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 16
Format 20,5x29 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.36 zł
Oprawa Miękka
Stron 34
Format: 125 x 150
Seria 24 zestawów prezentujących podstawowe elementy konwersacji w językach: angielskim, arabskim, bułgarskim, chińskim, chorwackim, duńskim, fińskim, francuskim, greckim, hebrajskim, hiszpańskim, holenderskim, japońskim, niemieckim, norweskim, portugalskim, rosyjskim, słowackim, szwedzkim, tureckim, węgierskim, włoskim.
Każdy zestaw składa się z oprawionego w spiralę podręcznika oraz audio CD. Podręcznik podzielony jest na 32 rozdziały tematyczne, zawiera też informacje turystyczne i mapkę.
Cena: 11.44 zł
_zdjecie,86005.jpg "AVA STRINGI AV 1045 BEŻ")
Subtelne stringi damskie wykonane z delikatnej, połyskującej mikrofibry. Z przodu wstawki z uroczej koronki. Całość utrzymana w pudrowej kolorystyce. Nie zwlekaj zamów już dziś!! Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna. Uwaga! kwiatowy wzór na koronce taki jak w figach.Idealnie komponują się z biustonoszem z tej serii
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1045 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1045 |
Cena: 25.52 zł
_db_imagescustom900x1200_43106.jpg "Bluzka Model D001 Ecru-Black")
Bluzka z rozkloszowanym dołem i prostym, długim rękawem. Jej podkrój szyji umieszczony blisko nasady.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peperuna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peperuna |
Cena: 109.89 zł
Ukochany nazista. Dyplomata w służbie „Ostatecznego rozwiązania”.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 364.
Format 15,0x21,5cm.
Książka Ukochany nazista opowiada historię oficera SS – Horsta Wagnera, który był miłością życia matki autorki. Oskarżony o współudział w zamordowaniu 350 000 ludzi, pomocnik Himmlera, protegowany Ribbentropa w Ministerstwie Spraw Zagranicznych, stanowił ważny tryb morderczej machiny, jaką był nazizm.
Matka autorki umożliwiła ukochanemu ucieczkę z Norymbergi. Przez kolejne kilkadziesiąt lat Wagnerowi udało się uniknąć odpowiedzialności za wojenne zbrodnie dzięki pomocy oddanych mu kobiet i dawnych kolegów zatrudnionych w wymiarze sprawiedliwości Republiki Federalnej Niemiec.
Gisela Heidenreich opowiada o swoich długoletnich poszukiwaniach zbrodniarza, który zdobył serce jej matki.
Gisela Heidenreich – pisarka, wykładowca, terapeutka, mediatorka. Jest autorką bestsellerowej autobiografii Das endlose Jahr, w której opowiada o swoim dzieciństwie w Lebensbornie – ośrodku „produkującym” dzieci czystej rasy. W 1979 roku wzięła ślub z pisarzem Gertem Heidenreichem. Mieszkają w pobliżu Monachium.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gisela Heidenreich |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gisela Heidenreich |
Cena: 51.87 zł
_J19954.jpg "Skarpety damskie 37642 2-PAK")
Skarpety damskie frotte
Skład: 98% poliester, 2% elastan.
Cena: 15.72 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marianna Oklejak, Zofia Stanecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marianna Oklejak, Zofia Stanecka |
Cena: 17.31 zł
_J22735.jpg "PODWIĄZKA EVA KOKARDKA")
Dzięki zmywalnym stronom można korzystać z książki wielokrotnie!
Pisz, rysuj i zaznaczaj zwykłymi flamastrami, zetrzyj stronę chusteczką i baw się na nowo!
Seria książek do doskonalenia umiejętności pisania.
Kolorowe i zmywalne strony zachęcą każdego kilkulatka do uzupełniania ilustracji,
a dzięki temu pomogą ćwiczyć rękę w rysowaniu szlaczków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Molenda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Molenda |
Cena: 11.54 zł
Grill. Przysmaki, przyrządzanie.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 214.
Format 23,5x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Niniejszy tom-Sport to publikacja, w której czytelnik znajdzie dokładny opis
najważniejszych dyscyplin sportowych. Jest ona kompendium wiedzy o sporcie.
Specjalnie dla Ciebie, drogi czytelniku, opisaliśmy największe sukcesy polskich
zawodników, którzy zapisali się złotymi zgłoskami w historii światowego sportu.
Zapraszamy do lektury !
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emil Kamiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emil Kamiński |
Cena: 33.49 zł
_V20431.jpg "Kostium kąpielowy Lady Madonna czarna")
Kostium kąpielowy Lady Madonna czarna
Lady Madonna to kostium stworzony z myślą o miłośniczkach sportu i sportowej stylistyki. Gładki, wygodny, idealny jeśli kochasz ruch. Biustonosz typu \"halter\" na delikatnie szerszych, wiązanych na szyi ramiączkach. Profilowany, bez dolnych fiszbin, usztywniany cienką, miękką pianką. Dobrze unosi i utrzymuje także większe piersi. Konstrukcja ładnie zbiera biust do dekoltu. Z tyłu na plecach zapięcie na klamerkę. W zestawie figi a'la shorty (bez paska) - bardzo komfortowe.
Cena: 28.14 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 72.
Format 20,5x26,0cm.
Kwadratowa kolorowa kartka papieru odpowiednio zginana i składana może zmienić się w czarujące kwiaty - orchidee, anturium, lilie wodne, tulipany. Papierowy, samodzielnie wykonany bukiet róż, wiśni, goryczki lub chryzantem stanie się niebanalną ozdobą wnętrza, stroju lub niecodziennym prezentem. Dzięki zawartym w książce szczegółowym instrukcjom składania papieru i rysunkom przedstawiającym poszczególne etapy prac uda Ci się odwzorować złożoność i różnorodność kwiatów. Nauczysz się wykonywać podstawowe zagięcia, dobierać odpowiednie rodzaje papierów, a także tworzyć bukiety według własnego projektu. Książka jest adresowana do wszystkich miłośników origami - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jens Helge Dahmen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jens Helge Dahmen |
Cena: 40.31 zł