Cena: 36.27 zł
Produkt dostępny
\"Nie ma jednej prawdy o PRL-u. Podobnie jak nie ma jednego życiorysowego schematu. Jeśli uznać tamte czasy za swoiste piekło dla ludzkich charakterów, ogień, który jednych dewastował, innych hartował i uszlachetniał. Wobec ogromu pokus i stałego nacisku opresyjnego systemu, w którym metodą rządzenia było łamanie jednostek i całych zbiorowości, tak by tworzyli zatomizowaną masę, trudno było pozostać przyzwoitym i nieraz wymagało to heroicznych wysiłków. Było jednak możliwe. (...) Konsultantem i przewodnikiem po owych czasach pokus i znieprawień jest Piotr Gontarczyk, znakomity historyk, badacz wnikliwy i odważny, a jednocześnie obdarzony darem lekkiego pióra, co powoduje, że jego prace nie tylko poszerzają wiedzę czytelnika o epoce ciągle mało znanej i mocno zakłamanej, ale dostarczają także przyjemności czytania.
10 szkiców Gontarczyka, które złożyły się na niniejszą publikację, mówi o niebanalnych kolejach losu znanych twórców. (...) Jednak w dziełach, które tworzyli, byli zbyt dobrzy, żeby uniknąć zainteresowania Służby Bezpieczeństwa.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Gontarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Gontarczyk |
Mechanizacja rolnictwa. Podręcznik cz.1
Podręcznik przeznaczony do nauki zawodu technik rolnik (technika i szkoły policealne), dopuszczony do użytku szkolnego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Lisowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Lisowski |
Cena: 32.34 zł
_db_imagescustom900x1200_25258.jpg "Sukienka Sukienka H000052 red")
Prosta, elegancka sukienka wykonana z elastycznej dzianiny, doskonała na każdą okazje. Czarny pasek nadaje charakteru .
<br> Skład
<br> 93% Poliestere
<br> 7% Elastam
<br>Wymiary:
<br> M/L/XL/XXL
<br>...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 61.49 zł
Luksusowy jacht rozbija się przy wejściu do portu w Reykjawiku. Na jego pokładzie nie ma nikogo. Jacht jest własnością Banku Islandzkiego, odkąd poprzedni właściciel popadł w długi. Co stało się z trzema członkami załogi i czteroosobową rodziną, która weszła na pokład w Lizbonie? Turyści, którzy zaginęli wykupili, przed podróżą, bardzo wysoką polisę na życie. Firma ubezpieczeniowa chce mieć pewność, że nie doszło do oszustwa. Do akcji wkracza Tora . Musi ustalić, co wydarzyło się na jachcie pomiędzy Lizboną a Reykjawikiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 40.41 zł
On – trzystuletni wampir…
Ona – zwykła śmiertelniczka…
Czy dwa różne światy mogą żyć razem…?
Czy są sobie przeznaczeni…?
Anna Lawenda jest tłumaczką języka angielskiego. Romanse przeżywa jedynie na łamach książek, a jej egzystencja jest dość monotonna. W wolnych chwilach rysuje pejzaże. Właśnie jedna z jej prac wywraca do góry nogami poukładane życie kobiety. Okazuje się, że zupełnie nieświadomie stworzyła obraz przedstawiający dworek niejakiego Adama Ostrowskiego. Może nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że owa posiadłość spłonęła prawie doszczętnie trzysta lat wcześniej.
Adam po trwającej trzy wieki tułaczce wraca na łono ojczystej ziemi. Na przyjęciu u jednego z przyjaciół zauważa szkice przedstawiające jego dom rodzinny.
Zaintrygowany postanawia poznać ich autora…
Ona – zwykła śmiertelniczka…
Czy dwa różne światy mogą żyć razem…?
Czy są sobie przeznaczeni…?
Anna Lawenda jest tłumaczką języka angielskiego. Romanse przeżywa jedynie na łamach książek, a jej egzystencja jest dość monotonna. W wolnych chwilach rysuje pejzaże. Właśnie jedna z jej prac wywraca do góry nogami poukładane życie kobiety. Okazuje się, że zupełnie nieświadomie stworzyła obraz przedstawiający dworek niejakiego Adama Ostrowskiego. Może nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że owa posiadłość spłonęła prawie doszczętnie trzysta lat wcześniej.
Adam po trwającej trzy wieki tułaczce wraca na łono ojczystej ziemi. Na przyjęciu u jednego z przyjaciół zauważa szkice przedstawiające jego dom rodzinny.
Zaintrygowany postanawia poznać ich autora…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioletta Szulc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wioletta Szulc |
Cena: 39.27 zł
_J2318.jpg "Figi damskie 47")
Figi damskie ozdobione koronką. Skład 93% bawełna 7% elastan
Cena: 14.72 zł
Mądra mysz. Zuzia uczy się zjeździć na rowerze.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0 cm.
Ponieważ Zuzia umie już świetnie jeździć na rowerze, w niedzielę razem z mamą i tatą wybiera się na rowerową wycieczkę. Teraz już tylko Kuba musi siedzieć w dziecięcym foteliku. A kiedy mama wyciąga rękę, by pokazać, że zamierza skręcić, Zuzia doskonale wie, co to znaczy.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0 cm.
Ponieważ Zuzia umie już świetnie jeździć na rowerze, w niedzielę razem z mamą i tatą wybiera się na rowerową wycieczkę. Teraz już tylko Kuba musi siedzieć w dziecięcym foteliku. A kiedy mama wyciąga rękę, by pokazać, że zamierza skręcić, Zuzia doskonale wie, co to znaczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider, Eva Wenzel-Burger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider, Eva Wenzel-Burger |
Cena: 9.13 zł
Oto niezwykła historia, która wydarzyła się w LEGO® City.
Nad zieloną doliną rozpościerał się półmrok. I nic nie wskazywało na to, że COŚ ma się za chwilę wydarzyć... Nagle potężny podmuch świsnął nad gęstym lasem, po czym coś huknęło i w dolinie zaległa cisza. Aż pojawiło się światło, a chwilę potem ogień i pożar! Wśród płomieni majaczyła biała postać. Stąpała wolno i spokojnie - jakby niczego się nie bała...
Poznaj dzielnych strażaków, którzy w niebanalny sposób będą walczyć
z żywiołem i odkryją tajemnicę Ducha Ognia!
W książce oprócz pasjonującej historii znajdziesz zagadki, quiz oraz ciekawostki na temat pracy strażaków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.53 zł
_J12843.jpg "Skarpetki wzorowane dziewczęce 11-15 lat")
Skarpetki wzorowane dziewczęce 11-15 lat
Skarpety dziecięce bawełniane z miękkiej i przyjemnej w dotyku przędzy. Delikatny ściągacz. Płaski szew nie podrażnia delikatnych dziecięcych paluszków. Nogawki ozdobione komputerowo wykonanymi wzorami. (wzór przedstawiony na zdjęciu jest wzorem przykładowym). Skład: 87% Bawełna, 11% Poliamid, 2% Elastan,.Ze względu na bogatą ofertę kolorystyczną sugerujemy wybor kolorów na MIX CIEMNE KOLORY lub MIX JASNE KOLORY dla chłopca lub dla dziewczynki.
Cena: 5.16 zł
_J16834.jpg "Stopki młodzież-damskie wzorowane Ag+")
Stopki młodzież-damskie wzorowane Ag+
Stopki sportowe damskie bawełniane krótkie z jonami srebra. Produkt wyróżnia system ściągaczy zapobiegający przesuwaniu się wyrobu na stopie, strefy kanalików odprowadzających nadmiar wilgoci i ciepła oraz oddychalność i płaski szef. Skład: 77% Baweła, 4% Poliamid, 17% Polipropylen, 2% Elastan.
Cena: 4.52 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Gra Arka Noego to łamigłówka, w której zadaniem graczy jest umieszczenie wszystkich kafelków ze zwierzętami w Arce Noego. Dzięki poręcznemu opakowaniu i magnetycznym elementom, gra sprawdzi się w każdej podróży. W grze jest 48 zadań. Przeznaczona jest dla graczy od 7 roku życia.
Cena: 42.94 zł
Obsługa turystyczna Organizacja imprez i usług turystycznych Podręcznik cz. 1
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Swastek, Dorota Sydorko-Raszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Swastek, Dorota Sydorko-Raszewska |
Cena: 40.31 zł
Poznaje czas. Malowanki dla dzieci od lat 2.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Format 14,0x20,0cm.
Malowanki dla najmłodszych są atrakcyjną i rozwijającą zabawą dla dzieci. Uczą one dziecko zarówno sprawności manualnej, jak i rozpoznawania przedmiotów najbliższego otoczenia i kojarzenia kolorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_J5349.jpg "Figi damskie Nina")
Figi damskie z delikatnej mikrofibry i koronki o motywie kwiatowym. Przód ozdobiony uroczka satynowa kokardką.
Cena: 25.31 zł
_db_imagescustom900x1200_40312.jpg "SUKIENKA Model KM99-1 Menthol")
Mini sukienka z rozszerzanym dołem, dekolt z ozdobnymi kontrafałdami.
Tkanina lekko elastyczna, matowa, z tyłu zapięcie na suwak.
Długość rękawa zewnętrzna / długość wewnętrzna: 29 cm / 15 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 164.89 zł
_V39197.jpg "Rajstopy Control Top 60 DEN")
Gładkie rajstopy z linii modelującej ciało, uznanej marki Veneziana. W tej wersji lekko korygują brzuszek i unoszą pośladki. Matowe, wykonane z mikrofibry, szwy płaskie. Bardzo wygodne. Grubość 60DEN. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Cena: 22.73 zł
Leksykon lektur i wierszy dla LO
Streszczenia, analiza i interpretacja
problematyka zgodna z podstawą programową
poziom podstawowy i rozszerzony
objętość 640
format 110 x 154 mm
typ oprawy oprawa twarda, szyta nićmi
rok wydania 2006
problematyka zgodna z podstawą programową
poziom podstawowy i rozszerzony
objętość 640
format 110 x 154 mm
typ oprawy oprawa twarda, szyta nićmi
rok wydania 2006
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Agnieszka Nawrot, Aldona Szóstak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Agnieszka Nawrot, Aldona Szóstak |
Cena: 29.00 zł
_J7838.jpg "Komplet niemowlęcy Płatki A-349")
Komplet niemowlęcy Płatki A-349
Komplet dziewczęcy: czapka wiązana, podszyta polarem + szalik. Skład: 100% akryl.
Cena: 16.83 zł
Teraz Polski. Gry i ćwiczenia komunikacyjne
może być wykorzystywany jako materiał towarzyszący prawie każdemu podręcznikowi kursowemu w grupach początkujących i średnio zaawansowanych. Zawiera wyłącznie ćwiczenia komunikacyjne, jest adresowany do nauczycieli, którzy chcą uatrakcyjnić swoje lekcje i zachęcić studentów do mówienia. Wykorzystuje popularne gry - warcaby, domino, bingo - do nauki języka polskiego.
Obejmuje plansze do gier oraz instrukcje dla nauczycieli
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | TERESA PELC |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | TERESA PELC |
Cena: 55.84 zł
Wydanie 2005
40 stron
format 20,5x20,5 cm
oprawa twarda
- Jesteś zbyt miła - mówi najlepsza przyjaciółka Ani. Dziewczynka nie wie, co to znaczy, ale wie, jak źle się czuje w sytuacjach, gdy okazuje zbytnia uprzejmość. Męczy ją przeżywanie smutku i złości. Męczy dzielenie jedzeniem, ustępowanie miejsca innym, oddawanie własnych rzeczy, wykonywanie prac, na które nikt inny nie ma ochoty. Dość ma ciągłej samotności. Z niewielką pomocą dziadka poznaje różnicę pomiędzy nieuprzejmością a mówieniem \"nie\". Wkrótce odkrywa, że kiedy przestaje być \"zbyt miłą Anią\", wszyscy są szczęśliwsi - również ona sama.
40 stron
format 20,5x20,5 cm
oprawa twarda
- Jesteś zbyt miła - mówi najlepsza przyjaciółka Ani. Dziewczynka nie wie, co to znaczy, ale wie, jak źle się czuje w sytuacjach, gdy okazuje zbytnia uprzejmość. Męczy ją przeżywanie smutku i złości. Męczy dzielenie jedzeniem, ustępowanie miejsca innym, oddawanie własnych rzeczy, wykonywanie prac, na które nikt inny nie ma ochoty. Dość ma ciągłej samotności. Z niewielką pomocą dziadka poznaje różnicę pomiędzy nieuprzejmością a mówieniem \"nie\". Wkrótce odkrywa, że kiedy przestaje być \"zbyt miłą Anią\", wszyscy są szczęśliwsi - również ona sama.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marjorie White Pellegrino |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marjorie White Pellegrino |
Cena: 28.77 zł