Cena: 40.41 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 244.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irving Kirsch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irving Kirsch |
Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.
Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku) autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.
Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach:
- jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu
- jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka
- jak poprawić sylwetkę
- ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.
Książka zawiera także:
- codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów
- konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian
- wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych.
,,Książka niezwykle przystępna, a równocześnie napisana w sposób ekscytujący - uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną\".
James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Bean |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Bean |
Cena: 56.60 zł
Bajki rozkładanki. Kot w butach.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 26,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 136.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Katharina Hoffmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Katharina Hoffmann |
Cena: 42.73 zł
Santo subito. Tajemnice świętości Jana Pawła II.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 270.
Format 13,5x20,0 cm.
Druga po bestsellerowych Tajemnicach Jana Pawła II książka odkrywająca nieznane dotąd epizody z biografii, a także sekrety mistycznych wydarzeń w życiu polskiego papieża. Nadprzyrodzone znaki towarzyszące temu pontyfikatowi, dar \"modlitwy wlanej\", niewytłumaczalne przypadki uzdrowień za przyczyną Jana Pawła II (zwłaszcza te dokonane jeszcze za Jego życia robią ogromne wrażenie), historia francuskiej zakonnicy uzdrowionej z choroby Parkinsona, której przypadek ma zdecydować o wyniesieniu na ołtarze Ojca Świętego, mistyczne relacje z Maryją, szczególne i bliskie kontakty z mistykami jak o. Pio czy s. Łucja składają się na jedną z najbardziej fascynujących, wzruszających ale i zaskakujących biografii Karola Wojtyły.
Oprawa broszurowa.
Strony 270.
Format 13,5x20,0 cm.
Druga po bestsellerowych Tajemnicach Jana Pawła II książka odkrywająca nieznane dotąd epizody z biografii, a także sekrety mistycznych wydarzeń w życiu polskiego papieża. Nadprzyrodzone znaki towarzyszące temu pontyfikatowi, dar \"modlitwy wlanej\", niewytłumaczalne przypadki uzdrowień za przyczyną Jana Pawła II (zwłaszcza te dokonane jeszcze za Jego życia robią ogromne wrażenie), historia francuskiej zakonnicy uzdrowionej z choroby Parkinsona, której przypadek ma zdecydować o wyniesieniu na ołtarze Ojca Świętego, mistyczne relacje z Maryją, szczególne i bliskie kontakty z mistykami jak o. Pio czy s. Łucja składają się na jedną z najbardziej fascynujących, wzruszających ale i zaskakujących biografii Karola Wojtyły.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Tornielli |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrea Tornielli |
Cena: 50.82 zł
Logico Piccolo Sposoby liczenia. Liczby w zakresie 20. Dodawanie i odejmowanie kl.1 cz.1
Umiejętności zdobyte po rozwiązaniu książeczki Sposoby liczenia. Liczby w zakresie 20. Dodawanie i odejmowanie, część 1:
Opisywanie układu elementów za pomocą dodawania lub odejmowania
Dodawanie liczb w zakresie 20
Uzupełnianie tabelek funkcyjnych
Dobieranie właściwego znaku działania i liczby do obliczania podanych sum i różnic
Ćwiczenia w liczeniu
Praktyczne zastosowanie przemienności dodawania
Ukazywanie związków między dodawaniem a odejmowaniem
Dodawanie liczb w zakresie 20
Obliczanie sum o jednakowych składnikach
Dodawanie i odejmowanie liczb w drugiej dziesiątce – dostrzeganie analogii między dodawaniem i odejmowaniem liczb
w pierwszej i drugiej dziesiątce
Dodawanie liczb w zakresie 20 – tabelka
Odejmowanie liczb w zakresie 20 – tabelka
Cena: 15.01 zł
_db_imagescustom900x1200_52357.jpg "Botki Model KBGX156 Red")
Proste,ale bardzo stylowe botki pod kostkę, ozdabiane małą kokardką z boku.
Po wewnętrznej stronie suwaczek ułatwiający zakładanie.
idealne na jesień.
Materiał: skóra ekologiczna.
Brak ocieplacza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 62.59 zł
W odmierzanym przez klepsydrę czasie gracze starają się jak najszybciej uzupełnić brakujące litery w wybranych wyrazach. Wygrywa ten, kto prawidłowo ułoży najwięcej wyrazów. W czasie emocjonującej rywalizacji i zabawy gra uczy poprawnej pisowni \"H\" i \"CH\".Zawartość pudełka: 30 tabliczek-puzzli, klepsydra, kostka z literami, instrukcja.
Wiek: 7+
Cena: 15.94 zł
_db_imagescustom900x1200_44641.jpg "Spódnica Spódnica Model 5-019 Clk Pepito Brown")
Spódnica Spódnica Model 5-019 Clk Pepito Brown
Spódnica ołówkowa w brązową pepitkę. Ozdobne lamówki wyszczuplają sylwetkę. Zamek z boku spódniczki. Długość ok. 50 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 71.39 zł
Wydanie 2009
stron 450
format 15,5 x 21,5 cm
oprawa miękka w obwolucie
Prequel do bestsellera wszech czasów obejmujący okres od narodzin Ani do jej przyjazdu na Wyspę Księcia Edwarda. W życiu Berty i Waltera Shirley - szczęśliwego małżeństwa dwojga nauczycieli - pojawia się ktoś wyjątkowy: na świat przychodzi ich ukochana córeczka Ania. Niestety, wkrótce oboje umierają, a życie małej dziewczynki staje się bardzo trudne. Musi ciężko pracować, opiekować się dziećmi rodziny, do której trafiła, znosić upokorzenia i surowość swoich gospodarzy. Trafia do sierocińca, ale i tam spotykają ją przykrości oraz trudne doświadczenia. Wrażliwa i obdarzona niezwykłą wyobraźnią dziewczynka ucieka się w świat marzeń. Jeszcze nie wie, że marzenia się spełniają i ona także odnajdzie swoje szczęście na urokliwej Wyspie Księcia Edwarda, na pełnym ciepła i serdeczności Zielonym Wzgórzu.
stron 450
format 15,5 x 21,5 cm
oprawa miękka w obwolucie
Prequel do bestsellera wszech czasów obejmujący okres od narodzin Ani do jej przyjazdu na Wyspę Księcia Edwarda. W życiu Berty i Waltera Shirley - szczęśliwego małżeństwa dwojga nauczycieli - pojawia się ktoś wyjątkowy: na świat przychodzi ich ukochana córeczka Ania. Niestety, wkrótce oboje umierają, a życie małej dziewczynki staje się bardzo trudne. Musi ciężko pracować, opiekować się dziećmi rodziny, do której trafiła, znosić upokorzenia i surowość swoich gospodarzy. Trafia do sierocińca, ale i tam spotykają ją przykrości oraz trudne doświadczenia. Wrażliwa i obdarzona niezwykłą wyobraźnią dziewczynka ucieka się w świat marzeń. Jeszcze nie wie, że marzenia się spełniają i ona także odnajdzie swoje szczęście na urokliwej Wyspie Księcia Edwarda, na pełnym ciepła i serdeczności Zielonym Wzgórzu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Budge Wilson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Budge Wilson |
Cena: 34.54 zł
_J2149.jpg "Rajstopy grube - wzór AVILA")
Wzorzyste ekskluzywne rajstopy z mikrofibry wyprodukowane przy użyciu technologii Lycra 3D.Skład:Poliamid 85%,Elastan 15%.
Cena: 14.85 zł
Trudne pytania na rozmowie o pracę, czyli jak odnieść sukces podczas rekrutacji.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 16,5x23,5cm.
Rozmowa kwalifikacyjna to decydujący etap procesu rekrutacji. Dowiesz się, jak się do niego przygotować, aby wypaść jak najlepiej i aby to właśnie ciebie zatrudniono. Nauczysz się, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie, a jakich zachowań powinieneś unikać. Przygotujesz się do odpowiedzi na pytania trudne, zaskakujące, a także dowiesz się, na które nie musisz odpowiadać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Półtoraczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Półtoraczyk |
Cena: 28.77 zł
Religia Spotkania dzieci Bożych 5-latka podręcznik cz.1 Edukacja przedszkolna
Katechezy pięciolatków (52 jednostki) pomagają doprowadzić dziecko do spotkania z Bogiem w rodzinie i we wspólnocie Kościoła. Zmierzają również do wykształcenia w nim głodu poznawania wiary i odkrywania piękna liturgii. Poznając życie Jezusa, dziecko uczy się naśladować Go w dobroci, którą może przenieść na życie swojej rodziny, grupy rówieśniczej i Kościół partykularny. Do nauki zachęcają proste rymowanki. Każda z katechez ma swoją dynamikę - zabawę lub zadanie do wykonania.Podręcznik dziecka zawiera wiele propozycji aktywnej pracy. Poszczególne czynności oznaczone są łatwo rozpoznawalnymi ,,ikonkami\". Na ostatnich stronach podręcznika znajdują się wycinanki, zaś w środku są wpięte dodatkowe kartki z kolorowymi naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Snopek, Dariusz Kurpiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Snopek, Dariusz Kurpiński |
Cena: 9.13 zł
_18644.jpg "Kostium kąpielowy Lena Nero-Bianco M-305 biało-czarny (190)")
Kostium kąpielowy Lena Nero-Bianco M-305 biało-czarny (190)
Elegancki i luksusowy kostium kąpielowy w biało-czarnej kolorystyce. Dopełniony złotą broszką, która delikatnie błyszczy w słońcu. Stylowa i wyrafinowana propozycja na plażę. Biustonosz o idealnej linii dekoltu, posiada usztywniane miseczki wzbogacone o dolne i boczne fiszbiny - seksownie unosi, przybliża ku sobie i korzystnie modeluje piersi, tworząc zmysłowy dekolt. Rozmiary S, M, L, XL posiadają w zestawie (wyjmowane) wypełnienie push up - umieść je w biustonoszu a Twoje piersi nabiorą objętości. Kwiecisty deseń wygląda bardzo ładnie. Biustonosz jest wygodnie zapinany na plecach na klamerkę, posiada regulowane ramiączka, które w razie potrzeby można całkowicie odpiąć (i równomiernie opalać ciało). Śliczne, czarne figi z paseczkiem doskonale dobrane do kompletu, świetnie leżą. Czy skusisz się na kobiecy, efektowny wygląd?
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
| Obwód w biuście | 82-85 cm | 86-88 cm | 89-91 cm | 92-94 cm | 95-97 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Wysokość fig | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 26 cm |
Cena: 70.70 zł
Zeszyty ćwiczeń to kolejny element zestawu edukacyjnego do nauczania historii w gimnazjum.
Publikacja jest bogato ilustrowana i zawiera wiele ciekawych i zróżnicowanych pod względem stopnia trudności ćwiczeń, ściśle skorelowanych z treścią podręcznika.
Większość ćwiczeń skonstruowanych jest tak jak ćwiczenia rozwiązywane na egzaminie kończącym etap szkoły gimnazjalnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Maćkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Maćkowska |
Cena: 24.25 zł
_K68790.jpg "Moraj ADS 1800-870")
Producent odzieży: Moraj
Marka odzieży: Moraj
Model odzieży: ADS 1800-870
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: akryl 100%,
OpisProducenta:
Kominy Moraj nadają się jako dodatek do codziennej garderoby, a jednocześnie zdobią i sprawiają, iż codzienny strój staje się wyjątkowy. Poczujesz się w nim kobieco i bardzo modnie.
Stylowy ażurowy komin przeplatany kolorowymi nitkami. Można go nosić na kilka sposobów.
Obwód: ok. 130 cm. Szerokość: ok. 28 cm.
Skład: 100% akryl.
Płeć: Kobieta Typ: Komin
Marka odzieży: Moraj
Model odzieży: ADS 1800-870
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: akryl 100%,
OpisProducenta:
Kominy Moraj nadają się jako dodatek do codziennej garderoby, a jednocześnie zdobią i sprawiają, iż codzienny strój staje się wyjątkowy. Poczujesz się w nim kobieco i bardzo modnie.
Stylowy ażurowy komin przeplatany kolorowymi nitkami. Można go nosić na kilka sposobów.
Obwód: ok. 130 cm. Szerokość: ok. 28 cm.
Skład: 100% akryl.
Płeć: Kobieta Typ: Komin
Cena: 17.24 zł
Znane wiersze najlepszych polskich poetów. W serii m.in.: Julian Tuwim, Stanisław Jachowicz, Aleksander Fredro, Maria Konopnicka, Wanda Chotomska, Ewa Szelburg-Zarembina. Do tego znakomite ilustracje autorstwa grafików młodego polokenia. Tych książek nie może zabraknąć w żadnym domu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 334.
Format 14,5x20,5cm.
Andrzej Kochański, zwany Kochanem, przywódca podwórkowy z Powiśla, jako nastolatek wyjeżdża do Francji, do matki. Po trzech latach - jest rok 1968 - wraca, by odbyć w Polsce służbę wojskową, bo sądzi, że wywiązanie się z tego obywatelskiego obowiązku pozwoli mu w przyszłości bez problemu wyjeżdżać z kraju. Niestety, władze uznają, że wszedł w posiadanie tajemnic wojskowych i co najmniej przez dwa lata nie może złożyć wniosku o wydanie paszportu. Andrzej nie chce tak długo czekać i razem z dawnymi kumplami z podwórka podejmuje pierwszą próbę ucieczki za zieloną granicę...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominik Rutkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominik Rutkowski |
Cena: 34.62 zł
_db_imagescustom900x1200_50550.jpg "Kurtka Damska Model C(D)-33-009 CAMUFLAGE")
Kurtka Damska Model C(D)-33-009 CAMUFLAGE
Lekka kurtka damska zapinana na guziki. na przodzie naszyte kieszenie kryte patkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 32.89 zł
_J18128.jpg "BLUZKA DAISY")
Spacerem po Amsterdamie. Największe atrakcje miasta. Opisy tras krok po kroku
Nie ma lepszego sposobu, by poznać miasto, niż przechadzka po jego tętniących życiem i kipiących różnorodnością rejonach. Przewodnik National Geographic \"Spacerem po Amsterdamie\" zawiera sześć opisanych krok po kroku i zaopatrzonych w plany tras spacerowych, które sprawią, że zwiedzimy miasto jak wprawny podróżnik i będziemy się po nim poruszać niczym rdzenni mieszkańcy Amsterdamu.
Lotem błyskawicy to syntetyczne trasy, dzięki którym można zwiedzić całe miasto w jeden dzień, w weekend (samotnie lub z dziećmi) albo koncentrując się na zakupach lub historii miasta.
Opisy tras – z uwzględnieniem północnej i południowej części amsterdamskiego pierścienia kanałów oraz Dzielnicy Muzealnej i de Pijp – zawierają podstawowe informacje o obiektach w kolejności zgodnej z ich lokalizacją na szlaku zwiedzania.
WizytówkI dostarczają ciekawych szczegółów i dogłębnych informacji o muzeach i innych obiektach, między innymi Domu Anny Frank, Rijksmuseum i Muzeum van Gogha.
Tylko w AMSTERDAMIE to opisy najważniejszych charakterystycznych dla tego miasta miejsc i zjawisk, takich jak na przykład jenever, piwo, tulipany i holenderskie wzornictwo.
Rekomendacje stanowią podsumowanie najciekawszych, spójnych tematycznie miejsc, takich jak uliczne targowiska, kuchnia holenderska i kanały.
Rady bywalca, Polecane Lokale i Warto wiedzieć to umieszczone w ramkach przydatne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać pobyt.
Informacje praktyczne pomogą w przygotowaniach i planowaniu podróży.
Szczegółowe plany, kolorowe zdjęcia i sprawdzone rady doświadczonych autorów ułatwią poznawanie miasta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Maria Thor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Maria Thor |
Cena: 36.85 zł