Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Asa Rosen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Asa Rosen |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Friel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jennifer Probst |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jennifer Probst |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Komuda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Komuda |
Język polski Matura z języka polskiego LO kl.1-3 zbiór ćwiczeń i zadań dydaktycznych ze wskazówkami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogumiła Kaczmarek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogumiła Kaczmarek |
Tabela rozmiarów | Całkowita dł. swetera | Sugerowany obwód biustu | Sugerowany obwód bioder | Dł. rękawa |
Uniwersalny S/M | 60 cm | 84 - 94 cm | 88-104 cm | 70 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Konrad Gonera |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Konrad Gonera |
Puzzle 100 elementów Panes 07218
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 6+.
Kostium kąpielowy Petra M-170 niebieski (129)
Rozmiar kostiumu | Biustonosz | Majteczki | Wysokość majteczek (stan) |
L | 70D/75C/ 80B | 90 - 96 cm | 26,0 cm |
XL | 70E/75D/ 80C/ 85B | 94 - 100 cm | 26,5 cm |
2XL | 75E/80D/ 85C | 98 - 104 cm | 27,0 cm |
3XL | 80E/85D/ 90C | 102-108 cm | 27,5 cm |
4XL | 85E/90D/ 95C | 106-112 cm | 28,0 cm |
5XL | 85F/90E/ 95D | 110-116 cm | 28,5 cm |
XL/M | 70E/75D/ 80C/ 85B | 86 - 92 cm | 25,5 cm |
2XL/L | 75E/80D/ 85C | 90 - 96 cm | 26,0 cm |
3XL/XL | 80E/85D/ 90C | 94 - 100 cm | 26,5 cm |
4XL/2XL | 85E/90D/ 95C | 98 - 104 cm | 27,0 cm |
5XL/3XL | 85F/90E/ 95D | 102-108 cm | 27,5 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Besta Plus |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Besta Plus |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cukiernia pod Pierożkiem z Wiśniami. Audiobook CD mp3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clare Compton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clare Compton |
Prawo jazdy. PRAKTYCZNA NAUKA JAZDY.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
O Piłsudskim, Dmowskim i zamachu majowym
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Wołos |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Wołos |
Mądra mysz - Profesje. Mam przyjaciela pilota
stron 24
format 29,2 x 29,2 cm
oprawa miękka
W jaki sposób tyle bagaży w odpowiednim czasie trafia na pokład samolotu? Jak zapewnić, by z jednego pasa nie startowały jednocześnie dwa samoloty? Jak wygląda kuchnia w samolocie? To wszytsko wie Stefan. Lata wielkimi odrzutowcami jako pilot. Dokładnie zna wszystkie przełączniki i gałki, a poza tym potrafi o wszystkim, co się dzieje na lotnisku, opowiedzieć dzieciom.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ralf Butschkow |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ralf Butschkow |