Louis J. Aronne
od 1 do 2 z 2
1
Po Prostu Schudnij, Czyli Życie na Diecie Bez Uczucia Głodu.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 318
Format 14,5x20,5 cm
Masz dość zbędnych kilogramów? Męczą cię nieskuteczne diety? Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo? NADWAGA TO NIE TWOJA WINA!
Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia.Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń!
W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louis J. Aronne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louis J. Aronne |
Cena: 38.01 zł
Doktor Aronne, jeden z najwybitniejszych i najpopularniejszych amerykańskich dietetyków, radzi jak schudnąć bezpiecznie, bez leków i suplementów, rozkoszując się zdrowym jedzeniem
Program doktora Aronne’a to nie kolejna dieta-cud.
To sposób, by schudnąć na stałe!
Jak panować nad swoją wagą przez całe życie, cieszyć się zgrabną sylwetką i dobrym samopoczuciem
Poradnik uznanego światowego autorytetu w dziedzinie dietetyki przedstawia sprawdzoną przez setki tysięcy ludzi metodę, która zapewnia kontrolowanie nadwagi.
Dlaczego drakońskie diety nie działają
Ile naprawdę można schudnąć
Które produkty sprzyjają tyciu
Jak przezwyciężyć natrętne uczucie głodu
Jak wyćwiczyć organizm, by spalał więcej kalorii
Jak schudnąć, nie rezygnując z ulubionych potraw
Co robić, gdy mimo wysiłków zaczynasz tyć
Jak pohamować napady obżarstwa
Jak bez szkody dla zdrowia zaspokajać chęć na słodycze
Jak powstrzymać się od podjadania w nocy
Atrakcyjne przepisy na smaczne potrawy i przyjemne ćwiczenia pomogą wygrać walkę z tuszą dla zdrowia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louis J. Aronne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louis J. Aronne |
Cena: 40.19 zł
od 1 do 2 z 2
1
OPINIE - opinie są nie obsłużone, to trzeba obgadać. Czemu ma służyć zakładka opinie w kategorii? Opiniom kategorii?