Jak pozbyć się bólu pleców i karku. Niezawodne metody przeciwdziałania i zapobiegania dolegliwościom
Cena: 41.81 zł
Produkt dostępny
Gdy cierpisz na choroby kręgosłupa, chcesz wiedzieć, dlaczego. Szukasz ulgi w doskwierającym Ci bólu. Niniejsza książka oferuje jedno i drugie.
Jej autorzy, czołowi amerykańscy eksperci w dziedzinie leczenia chorób i urazów kręgosłupa, prezentują wyniki najnowszych odkryć i badań, fachowe porady oraz sprawdzone programy zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa i łagodzenia dokuczliwego bólu. W książce tej znajdziesz jasne odpowiedzi na poniższe pytania:
-Dlaczego odczuwamy bóle pleców i karku?
-Jak można samemu załagodzić dokuczliwe dolegliwości?
-Jak zapobiegać nawrotom bólu?
-Po czym rozpoznawać poważne lub upośledzające schorzenie kręgosłupa?
-Czy lekarz we właściwy sposób diagnozuje chorobę?
-Czy zabieg chirurgiczny zawsze stanowi optymalne wyjście?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vincent Fortanasce |
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 25,5x24,0cm.
Najmniejsza świnka nie miała ochoty pracować i zrobiła dom ze słomy. Średnia pracowała więcej i zrobiła dom z drewna, a najstarsza, żeby zbudować dom z cegieł, musiała pracować bardzo dużo. A potem przyszedł wilk...
Trzy świnki to jedna z najpopularniejszych tradycyjnych opowieści i jedna z najbardziej lubianych przez dzieci. Symbolikę postaci, ich wybory oraz zakończenie bajki można interpretować jako metaforę dorastania i rozwoju osobowości (od niedojrzałości, aż po dorosłość). Według Brunona Bettelheima, dzięki utożsamianiu się z każdą z trzech świnek dziecko uczy się, że ludzie zmieniają się, i że dorastanie ma swoje zalety. Dlatego to właśnie wysiłek i inteligencja najstarszej z nich kładzie kres niecnym planom wilka.
Ilustracje Trzech świnek, podobnie jak sama historia, są delikatne i zabawne. Helga Bansch po raz kolejny kreśli świat pełen ciepła i zrozumienia dla potrzeb i emocji małego czytelnika. Bawi się detalami, których odkrywanie sprawia wielką przyjemność i zachęca do częstego powracania do książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Raquel Mendez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Raquel Mendez |
Cena: 6.91 zł
Informatyka Elementarz małego informatyka kl.3 Edukacja wczesnoszkolna
Elementarz małego informatyka pomaga uczniom rozwijać umiejętności: mówienia, czytania, pisania oraz liczenia, a także umożliwia im utrwalanie wiedzy zdobywanej na zajęciach edukacji wczesnoszkolnej poprzez: ćwiczenia ortograficzne, wykonywanie prostych obliczeń matematycznych, ćwiczenia związane tematycznie z rodziną, symbolami narodowymi i europejskimi, zachowaniem bezpieczeństwa w internecie itp.
Ponadto podręcznik obfituje w kolorowe ilustracje, które zachęcają dzieci do nauki oraz stymulują doskonalenie sprawności manualnej i wrażliwości plastycznej. Dzieci uczą się korzystać z programów Word i Paint w sposób, który jest dla nich interesującą zabawą.
Na płycie CD - ROM znajdują się gry i łamigłówki komputerowe oraz bardzo oryginalne ćwiczenia, które poprzez zabawę pomagają dzieciom nabywać umiejętności użytkowania komputera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.63 zł
Koloruj i zgaduj. Piraci Kapitana Korka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Niewiarygodne. Pretty Little Liars.
TĘSKNIŁYŚCIE?
DAJCIE SOBIE SPOKÓJ Z TYM ŚLEDZTWEM ALBO I WAM STANIE SIĘ KRZYWDA.
A.
Wakacje w Iowa, zajęcia artystyczne ze „sztuki mimowolnej”, udział w prestiżowym konkursie -nic nie dorówna atrakcjom, jakie A. serwuje Arii, Hannie, Spencer i Emily. Myli tropy i wodzi dziewczyny za nos, a krąg podejrzanych wciąż się powiększa.
Niespodziewanie na jaw wychodzi nieznany epizod z życia Ali, który rzuca nowe światło na jej tajemnicze zniknięcie.
Teraz zaczyna się prawdziwa jazda bez trzymanki. Kto wytrzyma to tempo?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Shepard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Shepard |
Cena: 34.54 zł
_V22408.jpg "Koszulka Diana kremowa")
Subtelna, bardzo elegancka koszulka nocna od cenionego, polskiego producenta Donna. Wykonana z bardzo przyjemnej w dotyku tkaniny, utrzymana w kremowym odcieniu. Szykowna koronka ozdobiona perłowym haftem, dodaje klasy i uroku. Haleczka zarówno z przodu, jak i z tyłu posiada dekold głęboko wycięty w literę \"V\", który podkreśla biust i przykuwa uwagę. Lekko rozkloszowana na dole, dodaje sylwetce lekkości. Koszulka pakowana jest w urocze pudełeczko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako prezent.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód bioder | Obwód klatki piersiowej | Długość |
| S | 158-164 | 88-92 | 86-90 | 83 |
| M | 164-170 | 92-96 | 90-94 | 84 |
| L | 176-182 | 96-100 | 94-98 | 85 |
| XL | 176-182 | 100-104 | 98-102 | 87 |
| XXL | 176-182 | 104-108 | 102-106 | 89 |
| XXXL | 176-182 | 108-112 | 106-110 | 91 |
| XXXXL | 176-182 | 112-116 | 110-114 | 93 |
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
Cena: 70.35 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Wydanie 2008
stron 350
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Niezwykła, prawdziwa historia mężczyzny, który w dzieciństwie stracił wzrok i po wielu latach stanął przed szansą odzyskania go. Nie dość, że operacja była ryzykowna, to jeszcze sam pacjent nie był przekonany, czy rzeczywiście chce się jej poddać. Poruszająca opowieść o powrocie do świata widzących, oznaczającym uczenie się życia na nowo. Po zabiegu bohater, zafascynowany kolorami, miał problemy z rozpoznawaniem twarzy i liter. Zdumiewająca rzecz o ludzkiej odwadze i wytrzymałości, uświadamiająca czym dla człowieka jest dar widzenia.
stron 350
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Niezwykła, prawdziwa historia mężczyzny, który w dzieciństwie stracił wzrok i po wielu latach stanął przed szansą odzyskania go. Nie dość, że operacja była ryzykowna, to jeszcze sam pacjent nie był przekonany, czy rzeczywiście chce się jej poddać. Poruszająca opowieść o powrocie do świata widzących, oznaczającym uczenie się życia na nowo. Po zabiegu bohater, zafascynowany kolorami, miał problemy z rozpoznawaniem twarzy i liter. Zdumiewająca rzecz o ludzkiej odwadze i wytrzymałości, uświadamiająca czym dla człowieka jest dar widzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Kurson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Kurson |
Cena: 40.31 zł
PIELĘGNACJA ROŚLIN BALKONOWYCH
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kardasz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kardasz |
Cena: 19.06 zł
_K60895.jpg "Ava 1202/1")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1202/1
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz usztywniany typu balkonetka.
- miseczki oraz mostek pokryte są wzorzystą satyną
- krawędź miseczek wykończona jest delikatną koronkową tasiemką
- między miseczkami kokardka z przewieszką
- tył z grubszej siateczki
- pionowe fiszbiny boczne
- miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
- ozdobne, regulowane, nieodpinane ramiączka
- do kompletu polecamy figi 1202
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1202/1
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz usztywniany typu balkonetka.
- miseczki oraz mostek pokryte są wzorzystą satyną
- krawędź miseczek wykończona jest delikatną koronkową tasiemką
- między miseczkami kokardka z przewieszką
- tył z grubszej siateczki
- pionowe fiszbiny boczne
- miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
- ozdobne, regulowane, nieodpinane ramiączka
- do kompletu polecamy figi 1202
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 51.72 zł
Wieś Moje pierwsze naklejki 3-5 lat.
Czy wiesz, ile kół ma traktor? Z czego wyrabia się ser?
Otwórz tę książeczkę z naklejkami i obrazkami do pokolorowania, a uzyskasz odpowiedzi na wiele pytań. Pokoloruj obrazki według wzoru oraz przyklej naklejki na jasnoniebieskich polach.
Dzięki tej książeczce poznasz również liczby i kolory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.19 zł
Jedna para, jeden rok, 52 uwiedzenia.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 14,5x20,5cm.
Coraz częściej słyszymy, że seks jest wszędzie, że niepozostawiające wiele dla wyobraźni obrazy są dziś na wyciągnięcie ręki bardziej niż kiedykolwiek wcześniej… A jednak wiele dojrzałych osób obojga płci uśmiechnie się krzywo na te słowa, bo jak na ironię seks już dawno ulotnił się z ich związków, grzecznie, po cichu, tylnymi drzwiami… Pamiętacie te czasy, gdy nie potrafiliście utrzymać rąk przy sobie? Gdy nie mogliście się powstrzymać przed całowaniem w miejscach publicznych? Gdy nawet we wkładaniu naczyń do zmywarki potrafiliście dopatrzyć się aluzji seksualnych? Betty i Herbert też to pamiętają. Jednak po dziesięciu latach małżeństwa wspomnienia zaczynają się zacierać. Dlatego umawiają się, że przez najbliższy rok co tydzień będą uwodzić się nawzajem. Od tej chwili śledzimy ich poczynania i opisy niesamowitej, pouczającej i miejscami wyczerpującej misji, podczas której otwarcie stawiają czoło temu co zwyczajne i nadzwyczajne. Wesoła poruszająca opowieść o parze małżonków po trzydziestce, którzy pozbywają się zahamowań, odkrywają na nowo pożądanie i w końcu zrywają z rutyną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Betty Herbert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Betty Herbert |
Cena: 40.31 zł
Urodzony w 1940 roku Edmund White jest pisarzem, eseistą, krytykiem kultury. Otrzymał wiele prestiżowych nagród, jest też członkiem Amerykańskiej Akademii Sztuki i Literatury. Wywarł duży wpływ na literaturę oraz obyczajowość drugiej połowy XX wieku - jest uważany za jednego z prekursorów literatury gejowskiej oraz ojca jej światowego sukcesu.
W Zapominaniu Eleny wcielamy się wraz z głównym bohaterem w rolę detektywów. Naszym zadaniem nie jest jednak rozwiązanie kryminalnej zagadki, lecz odpowiedź na kwestie, zdawałoby się, abstrakcyjne: \"kim jestem?\", \"na jakiej wyspie się znalazłem?\", \"kim są otaczający mnie ludzie?\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund White |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund White |
Cena: 42.73 zł
Puzzle 1500 elementów Połonina Wetlińska
Puzzle 1500 elementów z widokiem na Płoninę Wetlińską w Bieszczadach. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 85x58cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia kalandrowany papier odbijający światło, pokryty ekologicznymi farbami spożywczymi.
Cena: 35.75 zł
Puzzle 30 elementów Niebezpieczne spotkanie
TREFL - świat puzzli, w którym nuda nie istnieje. Są źródłem zabawy i przyjemności. To podarunek dla każdego - dziecka i dorosłego. Zapraszamy na niesamowite chwile z puzzlami Trefl.
Wymiary po ułożeniu: 22,5x16,5 cm.
Cena: 11.73 zł
_db_imagescustom900x1200_33298.jpg "Bluzka Model 0044 White")
Rewelacyjna koszula, zdobiona zakładkami pod kołnierzykiem. Zapinana na guziki. Rękawy zapinane na guziki zdobione cyrkonią. Wyprodukowano w Polsce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
Cena: 109.89 zł
_J21620.jpg "FIGI DAMSKIE BIKINI L-122BIB-15 3-PACK")
\"Obudzone pragnienia\" autorstwa Sylvii Day to opowieść o miłości, na którą warto czekać.
Czy kiedyś marzyłaś o tym, by całkowicie zmienić swoje życie? Zacząć wszystko jeszcze raz z czystym kontem i dla odmiany spróbować tego, co jest zakazane? Czy gdyby pojawiła się taka szansa, miałabyś odwagę z niej skorzystać?
Po siedmiu latach spokojnego i nudnego małżeństwa Jessika ma ochotę czerpać z życia pełnymi garściami. Tym bardziej, że przez te wszystkie lata w jej wyobraźni wciąż powtarzała się pewna wyuzdana scena, której była przypadkowym świadkiem. Kiedy wchodzi na pokład statku, aby odbyć podróż za ocean, jej ukryte pragnienia zaczynają się wymykać spod kontroli w ramionach przystojnego i pełnego uroku Alistaira Caulfielda.
\"Obudzone pragnienia\" to książka, która wręcz kipi namiętnością. Pełna dzikich fantazji i gorących obietnic powieść pochłonie Cię bez reszty. Taka przygoda może się również przytrafić i Tobie, jeśli kiedyś znajdziesz się we właściwym czasie i we właściwym miejscu...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylvia Day |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylvia Day |
Cena: 40.31 zł
Minigry to fantastyczna seria zgadywanek, gier na inteligencję i zadań logicznych.
Dzięki nim rozwiniesz swój umysł i zdolność logicznego myślenia. Zabawa gwarantowana!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 44.
Format 26x24cm.
Jedynka była bardzo małą liczbą. Nikt nie zwracał na nią uwagi. Zawsze była sama, a wszyscy inni budzili w niej zawiść - widziała, że są dużo więksi. Pewnego dnia z dalekiego kraju przybył Król Minus. - Uczynię cię największą pośród liczb! - powiedział do Jedynki i przedstawił jej plany konstrukcyjne straszliwej broni: znaku minus...
Juan Darién pokazuje szaleństwo wojny wykorzystując symbolikę działania matematycznego (odejmowania). W ten sposób udaje mu się stworzyć obrazowy manifest pacyfistyczny dla najmłodszych, a przy okazji zainteresować postawami matematyki. Metaforyczna Wojna liczb falsyfikuje fałszywe przekonanie, że wszystko, co inne stanowi zagrożenie, nawołuje do tolerancji i poszanowania prawa do wolności. Ważnemu przesłaniu książki towarzyszy lekka i przejrzysta forma graficzna: słowo i obraz splatają się w niej w mistrzowski sposób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juan Darien |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juan Darien |
Cena: 41.58 zł
Wydanie 2009
stron 184
format 15,5 x 23 cm
oprawa twarda
``Ta książka - to podstawa i zapis najbardziej popularnego kursu na Harvardzie``. Czy można nauczyć się być szczęśliwym? Ależ tak! - twierdzi wykładowca prowadzący najpopularniejszy obecnie kurs na Harwardzie. Co piąty student tego uniwersytetu jest słuchaczem inspirujących wykładów Tala Ben-Shahara na temat tego jakże ulotnego stanu - Szczęścia! Jak to zrobić? Ben-Shahar, przedstawiciel rewolucyjnego nurtu psychologii pozytywnej, genialnie łączy osiągnięcia nauki z poradami dotyczącego samorozwoju oraz duchowego oświecenia i przedstawia zasady, którymi należy kierować się w codziennym życiu. Daj sobie szansę i otwórz się na nie, a poczujesz się spełniony, bliżej ludzi i będziesz.. żyć Szczęśliwiej!
stron 184
format 15,5 x 23 cm
oprawa twarda
``Ta książka - to podstawa i zapis najbardziej popularnego kursu na Harvardzie``. Czy można nauczyć się być szczęśliwym? Ależ tak! - twierdzi wykładowca prowadzący najpopularniejszy obecnie kurs na Harwardzie. Co piąty student tego uniwersytetu jest słuchaczem inspirujących wykładów Tala Ben-Shahara na temat tego jakże ulotnego stanu - Szczęścia! Jak to zrobić? Ben-Shahar, przedstawiciel rewolucyjnego nurtu psychologii pozytywnej, genialnie łączy osiągnięcia nauki z poradami dotyczącego samorozwoju oraz duchowego oświecenia i przedstawia zasady, którymi należy kierować się w codziennym życiu. Daj sobie szansę i otwórz się na nie, a poczujesz się spełniony, bliżej ludzi i będziesz.. żyć Szczęśliwiej!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tal Ben-Shahar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tal Ben-Shahar |
Cena: 36.27 zł