Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Zostań mistrzem w swojej kuchni i zapanuj nad swoją talią. Jillian Michaels w książce Opanuj swój metabolizm wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, aby stworzyć plan odżywiania, który doprowadzi do właściwego zbilansowania hormonów, a w rezultacie przyspieszy utratę wagi, wzmocni odporność i spowolni procesy starzenia się. Teraz autorka dzięki książce Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska jeszcze bardziej ułatwia nam optymalizowanie własnego metabolizmu, żeby stać się piękniejszym, seksowniejszym, zdrowszym i szczęśliwszym. W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli: Ponad 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej. Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi. Przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania. Analizę wartości odżywczych każdej potrawy - ilości tłuszczu, węglowodanów, kalorii itp. Jeśli chcesz tak szybko, jak to możliwe, zmienić swój organizm w harmonijną, spalającą tłuszcz maszynę, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska z pewnością ci w tym pomoże. Niezbędny dodatek kucharski do książki Opanuj swój metabolizm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
Mieszkańcy mórz i oceanów. Kubusiowa Akademia Przyrody.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x29,5cm.
Kubuś Puchatek i Kłapouchy zachęcają do poznawania przyrody. Rozmawiają oni ze sobą i z tej rozmowy dzieci czerpią wiedzę przyrodniczą dostosowaną do swoich możliwości percepcyjnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Duralska-Macheta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Duralska-Macheta |
Cena: 9.23 zł
Oprawa: broszurowa
Format: 145 × 235 mm
Data wydania: marzec 2007
Ilość stron: 224
Wilczy notes to pierwsza książka Mariusza Wilka o Rosji (ukazała się w 1998 r.). Dokładnie – o Sołowkach, wyspach na Morzu Białym. W carskiej Rosji zsyłano tam więźniów politycznych, ZSRR tę tradycję kontynuowało, tworząc na Sołowkach jeden ze sławniejszych gułagów. Dla Wilka Sołowki są kwintesencją Rosji. Tutaj można wzrokiem objąć procesy, które tam, w Rosji, zachodzą na ogromnych obszarach i dlatego są trudno uchwytne. Na Sołowkach widać Rosję w miniaturze, jak na dłoni: jest i władza, i cerkiew, i kultura w muzeum, maleńki biznes i swojska mafijka, jest i szpital, i szkoła muzyczna, i bycza ferma, i prywatne krowy, i przedsiębiorstwo leśne, i nieduża fabryczka agar-agaru, jest milicja i areszt, jeno sąd bywa rzadko, czasami przylatuje. (…) Tylko służby komunalne są w zaniku, za to nieźle rozwinięto kłusownictwo. Kipią wreszcie na Sołowkach namiętności damsko-męskie, trwają swary polityczne w bani, zaś legendarne ruskie pijaństwo przybrało apokaliptyczne rozmiary. Wystarczy więc usiąść na przyzbie domu, plecami się oprzeć o drewnianą ścianę, rozgrzaną wiosennym słońcem, myśli puścić, niechaj same się marszczą, i patrzeć, i słuchać, i milczeć.
Wilczy notes wydany po raz pierwszy w roku 1998 był swoistym wstrząsem – oto pojawił się ktoś, kto o Rosji mówi zupełnie inaczej, a przy tym wie, co mówi - ponieważ jest stamtąd. Oczywiście, można się z Wilkiem nie zgadzać, ale zawsze warto z nim podyskutować.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
Cena: 34.65 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14,5x20,5cm.
Pamiętam cię to dwie równoległe historie, opowiadane naprzemiennie.
O ile wątek drugi zaczyna się zgodnie z regułami kryminału, o tyle pierwsza historia od początku przypomina horror.
Obie opowieści w pewnym momencie łączą się odkrywając zaskakującą pointę i powikłane zależności międzyludzkie.
Na początku powieści czytelnik poznaje trójkę bohaterów, którzy w środku zimy przybywają na północne rubieże Islandii do opuszczonej osady by wyremontować stary dom. Na miejscu zastają ciemność, ziąb, pustkę, a na domiar złego zaczynają odnosić wrażenie, że cały czas ktoś kręci się w ich pobliżu. Punktem wyjścia dla drugiej historii jest włamanie do przedszkola w niedużym miasteczku. Ktoś zakradł się do środka i dokonał aktu wandalizmu, bazgrząc po ścianach. Na miejscu pojawia się psychiatra, zatrudniony od niedawna w miejscowym szpitalu. Sprowadził się do miasteczka uciekając przed koszmarem wspomnień - kilka lat wcześniej w niewyjaśnionych okolicznościach zaginął jego synek. Jeden z pacjentów doktora wspomina o podobnym akcie wandalizmu, który miał miejsce wiele lat wcześniej. Wówczas włamanie poprzedziło znikniecie małego chłopca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 40.41 zł
LOGO na lekcjacg matematyki w szkole podstawowej + CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Zarzycki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Zarzycki |
Cena: 10.98 zł
Język rosyjski Repetytorium tematyczno-leksykalne
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 112.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Ślusarski, Irina Tiereszczenko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Ślusarski, Irina Tiereszczenko |
Cena: 23.05 zł
Wydanie 2006r.
oprawa broszurowa.
Format 5,5x8,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 254.
Format 23,0x23,0cm.
Złote baśnie i bajeczki
Ten zbiór czarownych opowieści wzbogaci wyobraźnię dzieci i zaprowadzi je w bajkowy świat czarów.
W tej bogato ilustrowanej książce znajdują się zarówno klasyczne, uwielbiane od pokoleń historia dla dzieci, jak i zupełnie nowe i jeszcze nieznane opowiastki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 45.05 zł
Puzzle maxi 100 elementów Cars
Idealnie pasujące do siebie elementy i najwyższa jakość puzzli Clementoni pomagają dziecku rozwijać zdolności manualne i zmysł obserwacji.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 62 x 42 cm.
Wiek: 3+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 62 x 42 cm.
Wiek: 3+.
Cena: 22.44 zł
_K39327.jpg "Axami V-4983 Sunrise Glare")
Axami figi pełne Sunrise Glare V-4983 Figi Sunrise Glare V-4983 uwiodą koronkowym, seksownym tyłem i delikatnością beżu podkreślonego przez czarne dodatki. Ten model intryguje niebanalnym projektem, który pozwoli Ci wyeksponować Twoją indywidualność. Delikatność materiału będzie pieszczotą dla skóry… i oka. Zwłaszcza w komplecie z biustonoszem V-4981 oraz pół-gorsetem V-4982. Skład: 78% poliamid,9% elastan, 7% poliester, 6% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 52.32 zł
Moje pierwsze słowa. Zwierzęta. Czuczu.
Książeczki CzuCzu z serii Moje pierwsze słowa podczas wspólnej zabawy rodzica i dziecka uczą podstawowych słów i pomagają poznać otaczający świat.
Ich poręczna forma pozwala, aby doskonała zabawa trwała nie tylko w domu, ale również w podróży czy na spacerze. Są doskonałym sposobem na zaspokojenie naturalnej ciekawości dziecka, i świetną zabawę dla całej rodziny!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Mapa. Isladnia 1:750 000. Marco Polo.
Mapy samochodowe Marco Polo od ponad pół wieku cieszą się uznaniem kierowców z Niemiec i całej Europy. Czytelność, wysoka estetyka a przede wszystkim aktualność treści to zalety, które od niedawna mogą docenić także polscy odbiorcy.
Mapy wydawnictwa Marco Polo w zależności od prezentowanego obszaru wzbogacane są dodatkowo o plany większych miast znajdujących się na skartowanym obszarze, mapy autostrad, mapy odległości, tabele odległości , czasy przejazdów, informacje o dozwolonych prędkościach, indeks miejscowości wraz z kodami pocztowymi, siatka kartograficzna mapy poglądowej identyczna z siatką na dużej mapie, rekomendowane krajobrazowo miejsca i obiekty przyrodnicze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.61 zł
_J22155.jpg "KOSZULA NOCNA DAMSKA SAL-ND-1004")
KOSZULA NOCNA DAMSKA SAL-ND-1004
Koszula damska uszyta specjalną techniką Send/Zend, która wyklucza skręcanie i kurczenie się materiału. Długie włókna sprawiają że są przyjemne i miękkie w dotyku, nie mechacą się. Skład: 100% bawełna
Cena: 49.49 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 18,5x23,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
Cena: 5.76 zł
Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?
Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu - specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu - Doreen Virtue, autorki książek - Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.
Jej najnowsza książka
Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?
adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski.
Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje - strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doreen Virtue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doreen Virtue |
Cena: 46.09 zł
Violetta. Kolekcja V-lovers. Tom 4 + DVD
Za sprawą nowej guwernantki, Angie, w sercu Violetty odżywają wspomnienia o ukochanej mamie. Czy słowa, które dziewczyna przeczytała w jej pamiętniku, będą miały wpływ na życie Violi? Czy zainspirują ją do realizacji najskrytszych marzeń?
W trzecim z 16 tomów kolekcji znajdziecie płytę DVD z 5 odcinkami serialu z pierwszego sezonu, książkę z ciekawostkami na temat „Violetty” i zwrotami z języka hiszpańskiego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Czy wiesz jak widzi Twoje dziecko?
Noworodek widzi, i to niezbyt wyraźnie, to, co znajduje się w odległości 20-30 centymetrów od jego twarzy. Świat widziany oczami takiego maluszka jest dwuwymiarowy, bez głębi, przypomina obraz widziany przez zamarzniętą szybę. Niemowlęta lubią proste wzory, wyraźnie zaznaczone kontury, większe rozmiary i co najważniejsze - czarno-białą kolorystykę.
Wprawdzie Twój Maluszek widzi inaczej niż Ty, ale jego potrzeba poznawania otaczającego świata jest równie silna jak potrzeba miłości. Jako młoda Mama chcesz mu ten świat przybliżyć. Jako świeżo upieczony Tata chcesz stanąć na wysokości zadania i dobrze zrozumieć jego potrzeby.
Naukowcy zaobserwowali, że najbardziej atrakcyjne dla niemowlaka są przedmioty w kontrastowych barwach, takich jak czerń i biel. Przedmioty, które mają prosty kształt i formę. Na początku życia są one bardziej stymulujące niż skomplikowane, wielobarwne zabawki.
Twój maluszek uwielbia kontrasty! Po czerni i bieli, czerwony to kolejny kolor który rozpoznaje. Ilustracje dobrane specjalnie z myślą o najmłodszych pozwolą Ci zadbać o jego rozwój i spędzić wyjątkowy czas razem!
W oparciu o psychologię rozwoju małego dziecka, stworzyliśmy „Oczami maluszka” – serię książeczek dla rodziców, którzy chcą aktywnie wspierać rozwój swoich dzieci w pierwszych miesiącach życia.
Książeczki \"Oczami maluszka\" są doskonałym, oryginalnym prezentem dla niemowlaka, zamiast kolejnej grzechotki czy maskotki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Droga-Bazan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Droga-Bazan |
Cena: 26.45 zł
Administrowanie sieciowymi systemami operacyjnymi Podręcznik do nauki zawodu Technik informatyk Tech
Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk realizujący treści z zakresu części 3 kwalifikacji E.13 (Administrowanie sieciowymi systemami operacyjnymi). Przekazuje wiedzę i uczy umiejętności związanych ze sprawnym administrowaniem różnymi sieciowymi systemami operacyjnymi (Novell NetWare, Linux, Windows Server) oraz zapewnieniem bezpieczeństwa danych. Treści teoretyczne wyjaśnione zostały na podstawie wielu przykładów, ćwiczeń oraz kolorowych ilustracji wskazujących na możliwość ich praktycznego wykorzystania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pytel, Sylwia Osetek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pytel, Sylwia Osetek |
Cena: 58.21 zł
Wielka księga przedszkolaka. Od malucha do starszaka.
\"Wielka księga przedszkolaka. Od malucha do starszaka\" to 365 zabaw i zadań edukacyjnych, które wspomagają rozwój dziecka dzień po dniu.
Książka w niezwykle przyjazny sposób zachęca maluchy do odkrywania świata poprzez zabawę.
Zadania i zabawy dopasowane zostały do spontanicznej aktywności dziecka oraz oparte na naturalnym zainteresowaniu przedszkolaka światem i przyrodą. Treść książki jest zgodna z programem wychowania przedszkolnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Dawczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Dawczak |
Cena: 23.09 zł