Cena: 42.33 zł
Produkt dostępny
wydanie 2009
stron 198
format 17 x 22 cm
oprawa miękka
Emocje... przyjazne czy wrogie? Dla niektórych są złem, które należy wykreślić z życia, ponieważ destabilizują zarówno jednostki, jak całe grupy. Dla innych przeciwnie, stanowią bogactwo nadające sens życiu. Niniejszy poradnik dowodzi, że mogą być jednym i drugim. Dostarcza narzędzi potrzebnych do zrozumienia mechanizmów, które nimi rządzą i nauczenia się, jak z nimi żyć w lepszy sposób. Książka najpierw przedstawia fundamentalną rolę emocji w komunikacji międzyludzkiej. Przywołuje sytuacje, gdy ich przejawy płatają nam figle, zakłócają spokój lub sprawiają cierpienie. Wprowadza pojęcie inteligencji emocjonalnej i wskazuje, jak rozpoznać wrażliwe obszary naszych emocjonalnych przeżyć. Następnie, poprzez rozmaite ćwiczenia, techniki i analizę konkretnych przypadków, proponuje pracę nad wyrażaniem emocji, aby ograniczyć wpływ tych, które nam szkodzą w codziennym życiu. Omawia typowe sytuacje zawodowe i rodzinne, dzięki czemu zauważamy płynące z nich emocjonalne cierpienia i możemy pozbyć się blokad oraz zahamowań, które uniemożliwiają nam działanie. Jean-Yves Arrive jest psychosocjologiem, konsultantem i coachem (trenerem?) w biurze doradztwa Evoliance (grupa Quaternaire). Jest także wykładowcą na uniwersytecie Paris-X.
stron 198
format 17 x 22 cm
oprawa miękka
Emocje... przyjazne czy wrogie? Dla niektórych są złem, które należy wykreślić z życia, ponieważ destabilizują zarówno jednostki, jak całe grupy. Dla innych przeciwnie, stanowią bogactwo nadające sens życiu. Niniejszy poradnik dowodzi, że mogą być jednym i drugim. Dostarcza narzędzi potrzebnych do zrozumienia mechanizmów, które nimi rządzą i nauczenia się, jak z nimi żyć w lepszy sposób. Książka najpierw przedstawia fundamentalną rolę emocji w komunikacji międzyludzkiej. Przywołuje sytuacje, gdy ich przejawy płatają nam figle, zakłócają spokój lub sprawiają cierpienie. Wprowadza pojęcie inteligencji emocjonalnej i wskazuje, jak rozpoznać wrażliwe obszary naszych emocjonalnych przeżyć. Następnie, poprzez rozmaite ćwiczenia, techniki i analizę konkretnych przypadków, proponuje pracę nad wyrażaniem emocji, aby ograniczyć wpływ tych, które nam szkodzą w codziennym życiu. Omawia typowe sytuacje zawodowe i rodzinne, dzięki czemu zauważamy płynące z nich emocjonalne cierpienia i możemy pozbyć się blokad oraz zahamowań, które uniemożliwiają nam działanie. Jean-Yves Arrive jest psychosocjologiem, konsultantem i coachem (trenerem?) w biurze doradztwa Evoliance (grupa Quaternaire). Jest także wykładowcą na uniwersytecie Paris-X.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Yves Arrive |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Yves Arrive |
Fuertaventura jest pustynną wyspą. Podłużny skrawek lądu dzieli od Afryki zaledwie 115 km. Temu też sąsiedztwu zawdzięcza swoje rozległe, piaszczyste plaże.
Fuertaventura może się też poszczycić wspaniałą, dziką przyrodą. Nad wyspą wznoszą się prastare górskie łańcuchy i stożki wulkaniczne poprzecinane głębokimi suchymi wąwozami. Tereny wokół domostw przez okrągły rok mienią się barwami kwiatów hibiskusa, bugenwilli i goździków. Można tu także zobaczyć pomarańczowo-niebieskie strelicje królewskie – symbol Wysp Kanaryjskich.
Fuertaventura może się też poszczycić wspaniałą, dziką przyrodą. Nad wyspą wznoszą się prastare górskie łańcuchy i stożki wulkaniczne poprzecinane głębokimi suchymi wąwozami. Tereny wokół domostw przez okrągły rok mienią się barwami kwiatów hibiskusa, bugenwilli i goździków. Można tu także zobaczyć pomarańczowo-niebieskie strelicje królewskie – symbol Wysp Kanaryjskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
_K54353.jpg "Gabidar 123")
Subtelne figi damskie.
- fason typu biodrówki
- przód zdobi delikatna, satynowa kokardka
- z przodu wstawki z pięknej gipiury
- model doskonale przylegający do ciała, dając poczucie komfortu i wygody
- wykonany z najwyższej jakości bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 14.43 zł
_zdjecie,86001.jpg "AVA BIUSTONOSZ AV 1036 BEŻ")
Subtelny biustonosz usztywniany, rewelacyjnie podkreślający kobiece piersi. Miseczki wykonane z połyskującej mikrofibry, obszyte uroczą kokardką. Boczki zostaly uszyte z mieniącej się tiulowej siateczki. Całość utrzymana w pudrowej kolorystyce. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Boczki biustonosza dodatkowo wzmacniane bocznymi fiszbinami dla zapewnienia najlepszego komfortu użytkowania. Idealnie podtrzymuje biust. U styku misek kokardka z koralikiem. Nie zwlekaj zamów już dziś!! Do kompletu polecamy stringi lub figiSkład: 88% poliamid, 4% elastan, 8% bawełna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1036 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1036 |
Cena: 55.10 zł
Mistrzowska edycja zdjęć. Adobe Photoshop CS5/CS5 PL dla fotografów
Wszystko, co musisz wiedzieć o programie Photoshop CS5!
Jak wybrać sprzęt na potrzeby pracy z Adobe Photoshop?
Jak zarządzać zdjęciami i zapewnić im bezpieczeństwo?
Jak przygotować zapierające dech w piersiach zdjęcia w technice HDR?
Adobe Photoshop CS5 to najnowsza odsłona znanego i cenionego programu, dzięki któremu możesz stworzyć najprawdziwszą ciemnię. Jednak tę ciemnię z taką, którą znasz z lat młodości, łączy tylko nazwa. Reszta jest lepsza. Nieograniczone możliwości eksperymentowania, korygowania i retuszowania fotografii, natychmiast widoczne efekty pracy, łatwość publikowania i dzielenia się osiągnięciami... i znacznie więcej innych atutów ma Twoja cyfrowa ciemnia - marzenie fotografów minionych lat.
Książka, którą trzymasz w rękach, w całości traktuje o najnowszej odsłonie programu Photoshop, oznaczonej symbolem CS5. Po jej przeczytaniu bez problemów będziesz umiał operować narzędziem Camera RAW, profesjonalnie retuszować zdjęcia oraz automatyzować często wykonywane operacje. Spoglądając do spisu treści, przekonasz się, że wiedzy zawartej w tym podręczniku jest zdecydowanie więcej! Dowiesz się, jak dostosować środowisko pracy do swoich potrzeb, korzystać z filtrów, warstw oraz masek. Ponadto będziesz miał możliwość zapoznania się ze sposobami kalibracji sprzętu w celu wiarygodnego odzwierciedlenia barw. Zobaczysz też, jak publikować zdjęcia w sieci, tak aby były one wysokiej jakości, a jednocześnie nie obciążały łącza użytkownika. Nieprzebrane mnóstwo przydatnych informacji znajdziesz w tej cenionej książce, przeznaczonej dla wszystkich osób używających oraz chcących używać Photoshopa w codziennej pracy.
Dostosowanie środowiska pracy oraz interfejsu użytkownika do własnych potrzeb
Narzędzia wypełnienia, rysunkowe oraz edycji obrazu
Zastosowanie grup i warstw
Historia zmian
Obsługiwane formaty plików
Zarządzanie zdjęciami
Wybór sprzętu do pracy z Adobe Photoshop
Kopie bezpieczeństwa obrazów
Przetwarzanie obrazów za pomocą Camera RAW
Korygowanie zdjęć w Camera RAW
Wyostrzanie i redukcja szumów
Jednostki miary
Histogram
Korekta kolorów
Kadrowanie
Praca ze zdjęciami czarno-białymi
Technika HDR
Warstwy, zaznaczenia i maski
Blokowanie warstw
Filtry wykorzystywane w obróbce zdjęć
Zarządzanie kolorami
Drukowanie i publikacja obrazów
Sprawdź, jakie możliwości kryje cyfrowa ciemnia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 172.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 156.
Format 14,5x21,5cm.
\"Nie wiem, kiedy zasnąłem. Pamiętam tylko przerażającą ciemność napierającą ze wszystkich stron…\" Od przywołania snu, a raczej sennego koszmaru, rozpoczyna się ta historia rozpisana ledwie na kilka dni. Niby zwyczajnych, a jednak nabrzmiałych od zdarzeń, przed którymi nie sposób uciec ani się ukryć...
Oto pewnego dnia człowiek, w którego życiu czytelnik uczestniczy, znajduje w swym kalendarzu wpis zmieniający wszystko. Dosłownie: wszystko. Dzieje się tak, choć notatka, której ów mężczyzna nie jest autorem, może okazać się tylko żartem. Zresztą kiepskim. Niemniej nasz bohater świadom jest jednego: akurat te statystyki nie kłamią, na jednego człowieka przypada zawsze jedna śmierć. Rzecz jasna wciąż chyba odległa...?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Maria Jaśkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Maria Jaśkiewicz |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka, skrzydełka
format 12,3 x 19,5 cm
W samym centrum Szczecina stoi blok mieszkalny, zbudowany na gruzach dawnego cmentarza. Paulina Grych na murze tego bloku notuje historie jego mieszkańców, tworząc swoistą antropologię niedoskonałości. Diana ma trzydzieści lat, chorobę psychiczną i Niemca, który ją utrzymuje. Przyjaciółka Diany, zdewociała Beata, wieczna dziewica, może się z kolei pochwalić rentą i rozpoznaną schizofrenią. Rudy Karol to niespełniony literat, Marek - były żołnierz otoczony przez kobiety - ucieka od kochającej babci i toksycznej ciotki w męski świat wojny. Bohaterowie Pauliny Grych mogą wpisać sobie do CV nieudane dzieciństwo, walkę z własnym i cudzym alkoholizmem i (często samobójczą) śmierć bliskich. Każde z nich zagubione, skrzywdzone i raniące innych. Wariaci. A może po prostu bardziej wrażliwi i pragnący miłości? Świat Diany, Beaty, Karola i Marka to dokładne zaprzeczenie świata telenowel, które chcą nam wyznaczać granice normalności. Autorka Schizy wydobywa z cienia ``dziwnych`` i samotnych, opowiada nam o ich przyjaźniach, miłościach i dramatach. Pokazuje, jak po raz kolejny próbują zacząć wszystko od nowa.
oprawa miękka, skrzydełka
format 12,3 x 19,5 cm
W samym centrum Szczecina stoi blok mieszkalny, zbudowany na gruzach dawnego cmentarza. Paulina Grych na murze tego bloku notuje historie jego mieszkańców, tworząc swoistą antropologię niedoskonałości. Diana ma trzydzieści lat, chorobę psychiczną i Niemca, który ją utrzymuje. Przyjaciółka Diany, zdewociała Beata, wieczna dziewica, może się z kolei pochwalić rentą i rozpoznaną schizofrenią. Rudy Karol to niespełniony literat, Marek - były żołnierz otoczony przez kobiety - ucieka od kochającej babci i toksycznej ciotki w męski świat wojny. Bohaterowie Pauliny Grych mogą wpisać sobie do CV nieudane dzieciństwo, walkę z własnym i cudzym alkoholizmem i (często samobójczą) śmierć bliskich. Każde z nich zagubione, skrzywdzone i raniące innych. Wariaci. A może po prostu bardziej wrażliwi i pragnący miłości? Świat Diany, Beaty, Karola i Marka to dokładne zaprzeczenie świata telenowel, które chcą nam wyznaczać granice normalności. Autorka Schizy wydobywa z cienia ``dziwnych`` i samotnych, opowiada nam o ich przyjaźniach, miłościach i dramatach. Pokazuje, jak po raz kolejny próbują zacząć wszystko od nowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Grych |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Grych |
Cena: 40.31 zł
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji. techniki terapeutyczne dla profesjonalistów i rodziców
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 248.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip C. Kendall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip C. Kendall |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,87821.jpg "Ava figi av 1132")
Łososiowe figi z siateczki zdobionej haftem o kwiatowym wzorze, delikatnie marszczone, tył gładki. Obszyte koronkową taśmą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1132 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1132 |
Cena: 26.30 zł
150 stron
format: 13,5x20 cm
oprawa broszurowa
Rok wydania: 2006
Życie u boku zwariowanej i przebojowej siostry bliźniaczki może być prawdziwym koszmarem! Wiola ma kompletnie inny charakter niż Lila. Trudno im się dogadać, Wiola postanawia więc poszukać przyjaźni gdzie indziej... Ale czy można być całkowicie szczerym, by zostać prawdziwą przyjaciółkę?
format: 13,5x20 cm
oprawa broszurowa
Rok wydania: 2006
Życie u boku zwariowanej i przebojowej siostry bliźniaczki może być prawdziwym koszmarem! Wiola ma kompletnie inny charakter niż Lila. Trudno im się dogadać, Wiola postanawia więc poszukać przyjaźni gdzie indziej... Ale czy można być całkowicie szczerym, by zostać prawdziwą przyjaciółkę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Ure |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Ure |
Cena: 22.44 zł
Wydanie 2008
stron 12
format 19,5 x 19 cm
oprawa miękka
stron 12
format 19,5 x 19 cm
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 4.05 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 11,5x16,5cm.
Stan prawny na dzień 1 września 2011r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.13 zł
_db_imagescustom900x1200_52859.jpg "Botki Moodel KB700 Green")
Zamszowe botki na koturnie i grubej platformie, dzięki której obcas nie jest odczuwalny. Z przodu sznurowane i wiązane na haczyki. Bardzo stabilne i wygodne.
Materiał: zamsz ekologiczny.
Ocieplacz:dzianinowa podszewka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 49.39 zł
Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do Z
wstęp, który wprowadzi Cię w podstawowe zasady medycyny Hildegardy
- alfabetyczny spis chorób i dolegliwości, który pomoże Ci łatwo odnaleźć niezbędne informacje
- wiele praktycznych, łatwych do zastosowania przepisów na domowe receptury św. z Bingen, które z powodzeniem zastąpią niezdrowe dla Twojego organizmu środki przeciwbólowe, antybiotyki czy leki hormonalne
- wskazówki kulinarne, które pomogą Ci tak przebudować dietę, żeby była ona nie tylko źródłem wartościowych substancji odżywczych, ale również lekarstwem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wighard Strehlow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wighard Strehlow |
Cena: 34.54 zł
Sztywnostronicowe edukacyjne książeczki dla najmłodszych z dziecięcymi bohaterami i słodkimi ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Puzzle 30 elementów Cinderella
Duże elementy, zaokrąglone narożniki oraz gruba tektura powodują, iż produkt ten jest nie tylko estetyczny i wytrzymały, ale również bardzo bezpieczny. Dzięki temu nawet kilkuletnie dziecko może samodzielnie stawić czoła wyzwaniu, jakim jest ułożenie obrazka z motywem ulubionej bajki.
wiek: 4+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 8.60 zł
Jedwabna pajęczyna. Dziennik współuzależnionej
Zapiski żony alkoholika obrazujące proces współuzależnienia od choroby alkoholowej osoby bliskiej. Szczęśliwa rodzina, miłość, głęboka więź, zrozumienie, które stopniowo niszczy alkohol. Bohaterka od prób usprawiedliwienia męża, przez lęk o jego zdrowie i próby nakłonienia go do podjęcia leczenia oraz walkę o byt rodziny dochodzi do świadomości, że sama, choć niepijąca, także jest ofiarą choroby alkoholowej, i podejmuje terapię. Książka, która wielu osobom może przynieść przebudzenie i nadzieję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bocian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bocian |
Cena: 33.39 zł
Książeczka gąbeczka - Stefek Burczymucha
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa/gąbka.
Strony 10.
Format 14,5cmx14,5cm
Książeczka dla dzieci wykonana z gąbki, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczna dla dziecka. Maluch ze swoją ulubioną książeczką gąbeczką może również brać kąpiel i równocześnie uczyć się nowych rzeczy o otaczającym go świecie. W książeczce zawarte są pytania oraz barwne ilustracje, które uczą i bawią.
Książeczki gąbeczki – do wielokrotnego kolorowania farbkami, flamastrami i kredkami zmywalnymi wodą. Książeczkę dziecko samo może umyć i wypłukać pod bieżącą wodą, trwalsze zabrudzenia można wybrać w pralce. Produkt nadaje się również do kąpieli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Znikająca nerka. Mały leksykon współczesnych legend miejskich.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 302.
Format 12,5x20cm.
\"Legendy miejskie\" (ang. urban legends) to nieprawdopodobne historie pół żartem, pół serio, które przydarzyły się ponoć \"znajomemu znajomego\", a wieść o nich została rozpowszechniona dalej w formie plotki. Z legendami miejskimi, a przynajmniej tymi najbardziej znanymi - na przykład o porwaniach w supermarkecie czy rakotwórczych gumach Turbo - zetknął się chyba każdy, bo stanowią one przejaw dzisiejszego folkloru. Książka jest zbiorem blisko osiemdziesięciu współczesnych legend krążących wśród internautów. Znajdziemy wśród nich historie makabryczne, śmieszne, czasem wulgarne i nieprzyzwoite. Znakomity komentarz do opowieści stanowią satyryczne ilustracje Henryka Sawki. Legendy zebrał i opracował Filip Graliński - redaktor serwisu internetowego atrapa.net poświęconego dokumentowaniu fałszywek, listów łańcuszkowych i legend miejskich. Członek International Society for Contemporary Legend Researach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Filip Graliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Filip Graliński |
Cena: 34.54 zł
Od najdawniejszych czasów istniały traktaty opisujące różne pozycje, które można przyjmować w trakcie aktu seksualnego. Najsłynniejszym z nich jest Kamasutra. Istnieją również inne, mniej znane, ale jednakowo zajmujące i ciekawe, jak Ananga Ranga czy księgi z alkowy starożytnych Chin. Ta wiedza na temat miłości łączy się teraz ze współczesnymi poglądami na sex w książce, która bada sekrety wszystkich miłosnych pozycji, od najbardziej klasycznych i konwencjonalnych po najodważniejsze, a nawet prawdziwe akrobacje. Wszystkie one wzbogacają życie seksualne i miłosne oraz jeszcze bardziej zbliżają do siebie partnerów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofia Capablanca |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofia Capablanca |
Cena: 34.54 zł
_J4592.jpg "Figi Kim")
Klasyczne figi damskie zabudowane na biodrach, po bokach koronkowe wstawki. Skład: 47,5% modal, 47,5 bawełna, 5% elastan.
Cena: 12.03 zł