Cena: 37.60 zł
Produkt dostępny
Liczmy cholesterol w diecie to kolejna publikacja mająca na celu szerzenie wiedzy o prawidłowym sposobie żywienia nie tylko w zdrowiu, ale również w zapobieganiu chorobom. Zawarte w niej informacje żywieniowe dotyczące zawartości cholesterolu, tłuszczu i kwasów tłuszczowych w produktach i potrawach mają ułatwić ich odpowiedzni wybór przy układaniu jadłospisów i diet. Profilaktyka chorób układu krążenia wymaga bowiem stosowania zbilansowanego sposobu żywienia pod względem zawartości tłuszczu i cholesterolu w diecie. Autorki publikacji są pracownikami Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Spis treści Wprowadzenie Profilaktyka chorób układu krążenia Znaczenie żywieniowe wybranych składników odżywczych Cholesterol Tłuszcz i kwasy tłuszczowe Składniki odżywcze wpływające korzystnie na obniżenie stężenia cholesterolu w diecie Piśmiennictwo Tabele wartości odżywczej wybranych składników odżywczych Skorowidz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna |
Jeździec miedziany /oprawa miękka/
Wybucha II wojna. Siedemnastoletnia Tatiana błyskawicznie staje się dorosła. Podczas blokady Leningradu jest podporą dla całej rodziny. Wielką miłością do Aleksandra, młodego oficera, nie ma kiedy się nacieszyć. Gdy chłopak, skrywający politycznie niebezpieczną tajemnicę, nagle znika, Tatiana jest w ciąży i udaje się w głąb Rosji, by odnaleźć ukochanego. Wspaniała historia uczucia, które pozwoliło przetrwać wojenny koszmar.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
Cena: 40.31 zł
Księżniczka i żaba. Gotuj razem z Tianą. Przepisy dla dzieci.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 24,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 16,5x20,5cm.
Ilustrowany tematyczny słowniczek angielsko–polski ułatwi dzieciom poznawanie podstawowych angielskich słów. Dzięki zabawnym obrazkom dziecko łatwiej zapamięta i ich pisownię.
Słownik został opracowany dla najmłodszych dzieci rozpoczynających swoją przygodę z językiem angielskim. Zawiera hasła angielskie z przykładami ich użycia.
Stanowi wsparcie dla maluchów uczących się tego języka. Piękne i dowcipne ilustracje pomagają zapamiętać dane hasło.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska, Joanna Myjak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska, Joanna Myjak |
Cena: 23.09 zł
Ilustrowana encyklopedia. Rzeki i oceany.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Skąd, dokąd, dlaczego? Ważne pytania o sens życia. Dzieci pytają - naukowcy odpowiadają.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 132.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helga Kohler-Spiegel, Albert Biesinger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helga Kohler-Spiegel, Albert Biesinger |
Cena: 34.54 zł
Fancy Nancy. Najpiękniejsza lalka na świecie
Poznajcie dziewczynkę z wyobraźnią, która nigdy się nie nudzi!
Po raz pierwszy w Polsce - bestsellerowa seria o Fancy Nancy, która swoimi przygodami od wielu lat bawi dzieci na wszystkich kontynentach.
Nancy jest kolorowa, zabawna i radosna, uwielbia się przebierać w fantazyjne stroje, wymyślać własne słowa i powiedzonka. Przedmioty, którymi się otacza są niezwykłe i zachwycające. Fancy jest przekonana, że więcej znaczy fajniej, czyli jeśli bluzeczka to koniecznie musi mieć koronki, perełki i piórka. Tak jest po prosty radośniej i z fantazją. Nie cierpi nudy, szarości i ponurych minek. Wskoczcie do świata Fancy i razem z nią odkrywajcie uroki życia.
Książka pełna kolorowych, fantazyjnych ilustracji. Idealny prezent dla dziewczynek z wyobraźnią.
W tym tomiku Jojo, młodszy braciszek Fancy Nancy porysował kredką jej ulubioną lalkę. Co za nieszczęście! Mama próbuje pocieszyć dziewczynkę i zabiera ją na bal lalek. Aby dowiedzieć się, co wydarzyło się na balu, koniecznie zajrzyjcie do książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane O Connor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane O Connor |
Cena: 19.62 zł
Dzieci wolnego chowu. Jak wychować bezpieczne i samodzielne dzieci (i nie zwariować ze zmartwienia)
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 248.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lenore Skenazy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lenore Skenazy |
Cena: 32.23 zł
Opracowania lektur dla liceów i innych szkół średnich. Zakres po
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Chrzanowski, Stanisław Tarkowski, Jacek Poznański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Chrzanowski, Stanisław Tarkowski, Jacek Poznański |
Cena: 18.18 zł
Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 214.
Format 12,5x19,5cm.
Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy, przeczytaj tę książkę, a przede wszystkim użyj jej.
Dostajesz do ręki narzędzie, które pomoże ci silniej odczuwać wdzięczność i bardziej doceniać to, co masz. Dzięki temu narzędziu możesz się uczyć, jak aktywnie wpływać na przeżywanie szczęścia, zamiast być biernym i tylko tęsknić do miejsca lub do stanu, w którym chciałbyś się znaleźć.
Wdzięczność pozwala podwyższyć poziom zadowolenia z życia i odkryć, co jest w nim naprawdę ważne, jest sposobem pielęgnowania związków, ułatwia uzupełnianie zapasów energii i wchodzenie w głębszy kontakt z ludźmi. Ułatwia też refleksję nad tym, co zostało ci dane, jest drogą do dokonywania bardziej świadomych wyborów.
Ta książka zawiera ćwiczenia wdzięczności na 52 tygodnie. Wykonując je, przeżyjesz cały rok wdzięczności, a uczucie szczęścia stanie się twoim wiernym towarzyszem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liv Larsson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liv Larsson |
Cena: 40.31 zł
Koniec XIX wieku, carska Rosja. Burzliwa historia miłosna przeplata na barwnymi wydarzeniami społeczno-politycznymi za panowania Aleksandra II, kiedy kraj stanął u progu wielkiej rewolucji.
Doktor Frederick Hadfield, zrusyfikowany Anglik należący do międzynarodowej śmietanki towarzyskiej Sankt Petersburga i kręgów zbliżonych do władzy centralnej dzięki znajomościom nawiązanym w Szwajcarii spotyka młodą Ukrainkę Annę, członkinię komórki terrorystycznej organizacji rewolucyjnej „Wola Ludu”. Rodzi się między nimi namiętne uczucie przekraczające różnice społeczne i polityczne…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Williams |
Cena: 40.43 zł
Magiczne jedzenie. Jak w prosty sposób poprawić stężenie cukru we krwi.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 360.
Format 22,8x26,8cm
Przekonaj się, że dzięki zdrowej diecie poprawi się Twoje samopoczucie. Naucz się tak dobierać składniki i gotować, aby jedzenie było samym zdrowiem!
Książka opisuje 57 produktów spożywczych, które pomogą utrzymywać stężenie glukozy na stałym poziomie. Pokazuje też, że potrawy, dzięki dodaniu pewnych „magicznych” składników, takich jak ocet winny czy sok z cytryny, staną się znacznie zdrowsze.
Znajdziesz tu 100 przepisów – propozycji posiłków, które pomogą wyregulować stężenie cukru. Podpowiada ona także, jak prostymi sposobami udoskonalić dotychczas przyrządzane potrawy.
Opisuje też metody, których działanie da się wytłumaczyć w sposób całkowicie racjonalny, ale są one tak skuteczne, że wydaje się, że musiała tu zadziałać magia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 138.56 zł
_K38549.jpg "Obsessive Kalia babydoll")
Zwiewna koszulka typu babydoll wiązana satynową wstążeczką. Z przodu oprócz wiązania haleczka zapinana jest na haftkę. Koszulka jest wykonana z delikatnej przezroczystej siateczki. Brzegi miseczek są wykończone pojedynczą falbanką. Dół koszulki zdobią trzy falbanki wykonane z miękkiej tkaniny. Stringi w zestawie. Skład: 94% poliamid, 6% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 64.22 zł
Bóg kocha złamanych na duchu i tych, którzy udają, że takimi nie są
W trzynastu poruszających, wnikliwych i głęboko odkrywczych rozdziałach Autorka pokazuje, jak osobiste złamanie może otworzyć drzwi, przez które można wejść do bliskości z Jezusem Chrystusem. Z empatią i delikatnością prowadzi czytelników przez Pismo Święte i ludzkie historie, ośmielając się mierzyć z bólem – i ostateczną nagrodą. Sheila Walsh nie ucieka się do frazesów i prostych zapewnień. Duchowa głębia jej słów może odrodzić w Czytelniku nadzieję.
Bóg kocha złamanych na duchu! I kiedy zmęczony, poraniony człowiek postara się otworzyć swe potłuczone serce i przyjąć Jezusa do tej osobistej ciemności – wówczas odkryje miłość przekraczającą wszystko, czego do tej pory doświadczył.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheila Walsh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheila Walsh |
Cena: 36.96 zł
Muzyka Ciekawi świata SP kl.4 podręcznik
Podręcznik wyróżnia uporządkowanie treści przy jednoczesnej dużej różnorodność form pracy. W każdym rozdziale znajdziemy bogaty repertuar przeznaczony do śpiewania i gry na instrumentach, repertuar do słuchania wraz z ćwiczeniami ułatwiającymi percepcję muzyki oraz dużą ilość zadań twórczych pozwalających uczniowi czerpać radość z procesu tworzenia muzyki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Górska-Guzik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Górska-Guzik |
Cena: 43.89 zł
Szamanizm. Filozofia, religia, praktyka dla początkujących
Szamani - duchowi nauczyciele, podróżujący między światami i uzdrowiciele zaglądający w przyszłość - od tysięcy lat odgrywają ważną rolę w społecznościach plemiennych. Współcześnie, wraz ze wzrostem zainteresowania szamanizmem, coraz więcej ludzi próbuje wprowadzać elementy tej duchowej tradycji we własne życie, czerpiąc z jej uniwersalnej mądrości.
Kto i w jaki sposób może zostać szamanem? Jak na przestrzeni wieków zmieniało się spojrzenie na szamanizm? Jak wygląda szamański rytuał wtajemniczenia? Jak rysuje się przyszłość szamanizmu i jakie korzyści możemy z niego czerpać? James Endredy w niesłychanie ciekawy i interesujący sposób udziela odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Autor wprowadza nas w tajniki szamanizmu, opisując jego rozwój - od najdawniejszych lat po czasy współczesne - i przedstawiając pozytywne skutki, jakie mogą wyniknąć z wykorzystania wiedzy szamanów na temat roślin leczniczych i naturalnych farmaceutyków czy możliwości zastosowania metod szamańskich w leczeniu umysłu i ciała oraz medycynie integralnej. Informacje dotyczące historii, miejsc mocy, świętych roślin, wykorzystywanych narzędzi przeplatają się z relacjami z obserwowanych rytuałów i wiadomościami zebranymi na przestrzeni lat przez ludzi nauki. Osobiste doświadczenia autora, który niejednokrotnie sam uczestniczył w obrzędach inicjacyjnych oraz zapisy doświadczeń szamanów z plemion rozsianych po całym świecie dopełniają całości, dając możliwość spojrzenia na prezentowane treści z szerszej perspektywy.
Kto i w jaki sposób może zostać szamanem? Jak na przestrzeni wieków zmieniało się spojrzenie na szamanizm? Jak wygląda szamański rytuał wtajemniczenia? Jak rysuje się przyszłość szamanizmu i jakie korzyści możemy z niego czerpać? James Endredy w niesłychanie ciekawy i interesujący sposób udziela odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Autor wprowadza nas w tajniki szamanizmu, opisując jego rozwój - od najdawniejszych lat po czasy współczesne - i przedstawiając pozytywne skutki, jakie mogą wyniknąć z wykorzystania wiedzy szamanów na temat roślin leczniczych i naturalnych farmaceutyków czy możliwości zastosowania metod szamańskich w leczeniu umysłu i ciała oraz medycynie integralnej. Informacje dotyczące historii, miejsc mocy, świętych roślin, wykorzystywanych narzędzi przeplatają się z relacjami z obserwowanych rytuałów i wiadomościami zebranymi na przestrzeni lat przez ludzi nauki. Osobiste doświadczenia autora, który niejednokrotnie sam uczestniczył w obrzędach inicjacyjnych oraz zapisy doświadczeń szamanów z plemion rozsianych po całym świecie dopełniają całości, dając możliwość spojrzenia na prezentowane treści z szerszej perspektywy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Endredy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Endredy |
Cena: 37.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 216.
Format 12,0x19,0cm.
To już 10 lat temu, jak dwie wieże WTC runęły grzebiąc globalne poczucie bezpieczeństwa. Od tego czasu spiskowe teorie na ten temat mają się wyśmienicie. Można nawet powiedzieć, że popyt na najbardziej nawet fantastyczne interpretacje zamachów rośnie. Rośnie również zapotrzebowanie na skuteczne służby specjalne, a co za tym idzie na literaturę na ten temat. Półki księgarskie wręcz uginają się pod książkami na temat agentów i ich misji. Nie inaczej działa Focus Historia. Nie tylko się ugina, ale śledzi na bieżąco wiedzę o sekretnych działaniach i publikuje co wie, by zaspokoić ciekawość czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 21,5x19,0cm.
Lato sprzyja znacznie zdrowszemu sposobowi odchudzania niż odmawianie sobie ulubionych potraw. Można spróbować joggingu, jazdy na rowerze, pływania, coraz popularniejszego \"nordic walkingu\". Sama możesz zdecydować, w jakim czasie chcesz się pozbyć 5 kilogramów - w ciągu 2 czy 10 tygodni. Na swej drodze do wymarzonego celu napotkasz dzienną liczbę kalorii (znajdziesz tu przepisy kulinarne, które są jedynie propozycją, a nie nakazem) i program sportowy, na który składają się specjalnie dobrane ćwiczenia na każdą partię ciała.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 21,5x19,0cm.
Lato sprzyja znacznie zdrowszemu sposobowi odchudzania niż odmawianie sobie ulubionych potraw. Można spróbować joggingu, jazdy na rowerze, pływania, coraz popularniejszego \"nordic walkingu\". Sama możesz zdecydować, w jakim czasie chcesz się pozbyć 5 kilogramów - w ciągu 2 czy 10 tygodni. Na swej drodze do wymarzonego celu napotkasz dzienną liczbę kalorii (znajdziesz tu przepisy kulinarne, które są jedynie propozycją, a nie nakazem) i program sportowy, na który składają się specjalnie dobrane ćwiczenia na każdą partię ciała.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Friedrich Bohlmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Friedrich Bohlmann |
Cena: 36.27 zł
_J11522.jpg "Rękawiczki SOXO do ekranów dotykowych 37847")
Rękawiczki SOXO do ekranów dotykowych 37847
Rękawiczki SOXO do ekranów dotykowych we wzory. Skład: 90% akryl, 10% elastan.
Cena: 14.37 zł
ABC przedszkolaka z kolorowym autem. Literki i szlaczki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.03 zł
_J18231.jpg "PIŻAMA DAMSKA LHS 339")