Cena: 41.24 zł
Produkt dostępny
Otyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny, związany z wyglądem, lecz przede wszystkim groźba poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca naczyń, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, choroby kości i stawów, ból kręgosłupa, zwiększone stężenie cholesterolu we krwi, zaburzenia oddychania, niektóre nowotwory oraz zwiększone ryzyko zgonu.
Długotrwałe utrzymanie odpowiedniej masy ciała jest o wiele ważniejsze i trudniejsze niż pierwsze sukcesy w odchudzaniu. Wiele osób po uzyskaniu zamierzonej masy ciała powraca do złych nawyków żywieniowych i zaprzestaje aktywności fizycznej. Książka ta podpowiada co gotować, aby nie utyć i mieć przyjemność z jedzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek-Chełmińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek-Chełmińska |
_db_imagescustom900x1200_39442.jpg "Koszula Model K40 White")
Klasyczny koszulowy fason. Rękawy w kontrastowym kolorze zakończone mankietem. Pasuje do każdej stylizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 98.89 zł
Nicco jest młody, ironiczny, dowcipny i bystry. Ma tylko jeden problem: jego dziewczyna, Alessia, odeszła od niego, mówiąc na pożegnanie jedynie „Przykro mi\". Nicco nie może się z tym pogodzić: rok wspaniałego, radosnego i intensywnego związku przekreślony bez słowa wyjaśnienia. Na szczęście jest Gruby, dawny kumpel z liceum, trochę nieokrzesany, ale bardzo sympatyczny, pełen energii, który ciąga Nicca po imprezach, barach i kolacjach. Od roku jest zakochany w dwóch dziewczynach naraz, pracuje przez Internet i sprzedaje pirackie płyty z muzyką i filmami. To człowiek, który odnajdzie się w każdej sytuacji. Nie ma żadnych skrupułów, by wykorzystywać okazje, które życie serwuje mu na srebrnym półmisku. Zupełnie inaczej niż Nicco, który wszędzie widzi problemy i ma do siebie żal za wiele zdarzeń z przeszłości, na przykład obwinia się o to, że za rzadko mówił ojcu, jak go kocha. Wymyśla sobie od kretynów za każdym razem, kiedy wspomina chwile, w których czuł, jak bardzo kocha Alessię, ale nie znajdował słów, by jej o tym powiedzieć. Pewnego wieczoru w Rzymie w jego poobijanym życiu pojawiają się dwie turystki z Polski. Gruby i Nicco nadskakują im, jak tylko Włosi potrafią. Gorące lato, Rzym, wszechobecne piękno i pragnienie, by spełniły się marzenia. Każdy z bohaterów otrzyma szansę na szczęście. Czy Nicco otworzy swoje serce przed cudzoziemką? Czy zabrać głos nowemu uczuciu? Czy będzie w stanie definitywnie rozliczyć się z przeszłością i cieszyć nowym rozdziałem swojego życia, nawet jeśli ten będzie trwać tylko chwilę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Federico Moccia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Federico Moccia |
Cena: 40.41 zł
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia
Największe wyzwanie: być lepszym niż dobrym! Życiowym zadaniem Ziga jest wspierać innych ludzi w urzeczywistnianiu ich marzeń i pełnym wykorzystywaniu własnego potencjału. Trzymasz teraz w rękach świetną książkę Ziga, w której wyjaśnia on znaczenie pasji i poczucia sensu i przedstawia narzędzia, za pomocą których osiągniesz upragnione doskonałe wyniki. Zapoznając się z prawdziwymi historiami, które Zig gromadził przez blisko pięćdziesiąt lat pracy jako światowej klasy specjalista w dziedzinie motywacji, prelegent i biznesmen, dowiesz się, jak innym ludziom udało się pokonać strach i podnieść się po porażce, a następnie dostąpić życia, o jakim zawsze marzyli. Dzięki ich doświadczeniom przekonasz się, że stać cię na znacznie więcej, niż kiedykolwiek sądziłeś.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zig Ziglar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zig Ziglar |
Cena: 51.87 zł
_db_imagescustom900x1200_47943.jpg "Sukienka Sukienka Model SD12 Black-Pink")
Sukienka Sukienka Model SD12 Black-Pink
Elegancka sukienka z łączonych materiałów. Prosty dół i koronkowa prześwitująca góra. Długi rękaw, dekolt w kształcie łódki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
Cena: 181.39 zł
Potęga Rozumu. Łamigłówki dla dzieci. Część 1. PC CD-ROM.
Pomagając niezbyt bystremu Szeryfowi ująć złodziejaszka Miko, dzieci odwiedzają różne epoki historyczne. W każdej z nich mają do wykonania wciągające zadanie, wymagające pomysłowości, sprytu i inteligencji.
Łamigłówki dla dzieci to zbiór ciekawych zagadek. Rozwiązując je, najmłodsi świetnie się bawią, a przy tym rozwijają pomysłowość i umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.52 zł
Hiszpański. Konwersacje. Audio Kurs
Hiszpański. Konwersacje uczy prowadzenia swobodnych rozmów i aktywnego komunikowania się. Zestaw przeznaczony jest dla osób początkujących oraz średnio zaawansowanych, które chcą się nauczyć albo udoskonalić umiejętność prowadzenia swobodnych rozmów.
Książka zawiera 17 rozbudowanych lekcji, w których znajduje się po kilka interesujących dialogów, ciekawe słówka i zwroty, gotowe wzorce i konwersacje na każdą okazję. Tematy rozmów to praktyczne, życiowe sytuacje, m.in. szukanie mieszkania, zakupy przez Internet, spotkanie w klubie, konto w banku, a także zagadnienia związane z życiem rodzinnym i towarzyskim. W podręczniku zamieszczono również kilkadziesiąt różnorodnych ćwiczeń - doskonalących umiejętność swobodnego komunikowania się oraz utrwalających nowo poznane słowa i zwroty. Na końcu podręcznika umieszczono klucz odpowiedzi.
Wysokiej jakości nagrania (240 minut) pozwalają osłuchać się z językiem, poznać prawidłową wymowę oraz przećwiczyć rozumienie ze słuchu i uczyć się metodą powtarzania. Wszystkie słówka, zwroty oraz dialogi wraz z tłumaczeniami zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Akademia wampirów. W mocy ducha.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 486.
Format 13,5x20,5cm.
Kolejna część bestsellerowej sagi!
Na Syberii usłyszałam, że istnieje sposób, aby przywrócić Dymitra do dawnej postaci dampira. Niestety, jedyną osobą, która mogła nam pomóc, był przestępca. Nie byle jaki przestępca, bo sam Wiktor Daszkow. Moroj królewskiego rodu, który kiedyś torturował Lissę. Zamierzałyśmy uwolnić śmiertelnego wroga.
Po straceńczej wyprawie na Syberię Rosę Hathaway wróciła do domu, do Akademii Świętego Władimira. Czekają ją końcowe egzaminy i życie poza bezpiecznymi murami szkoły. Tego od zawsze pragnęła, ale trudno jej się cieszyć ze świadomością, że on gdzieś tam jest. Dymitr, którego niegdyś kochała i którego nie zdołała zabić. Dziewczyna nie może też zapomnieć, że istnieje sposób, by pomóc ukochanemu. Jednak wiąże się on z podjęciem straszliwego ryzyka.
Czy za miłość warto zapłacić każdą cenę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richelle Mead |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richelle Mead |
Cena: 40.31 zł
Funkcjonowanie przedsiębiorstwa w warunkach gospodarki rynkowej. Ćwiczenia cz.3
Zeszyt ćwiczeń część 3 jest dostosowany do podręcznika `Funkcjonowanie przedsiębiorstwa w warunkach gospodarki rynkowej` część 3, dla liceum profilowanego - profil ekonomiczno-administracyjny. Zeszyt zawiera ćwiczenia dotyczące modułu 2. `Zarządzanie przedsiębiorstwem`, modułu 3. `Wybrane zagadnienia statystyki` i modułu 4. `Analiza efektywności ekonomicznej przedsiębiorstwa`.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Pietraszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Pietraszewski |
Cena: 10.91 zł
_K45300.jpg "Jarpol 041")
Pólusztywniany biustonosz ozdobiony tiulową siateczką z delikatynym haftem na miseczkach. Tył z gładkiej mikrofibry. Regulowane ramiączka, wzmocnienia w postaci drutów oraz dwustopniowe zapięcie pozwalają na bardzo dobre dopasowanie do swojego rozmiaru. Idealny dla kobiet ceniących wygodę i klasykę. Skład surowcowy: 87% poliamid, 13% elastan.Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 42.42 zł
Wyciskam życie jak cytrynę. Odkryjmy jej słodki smak razem z moją kolejną książką \"Moja Dolce Vita\". Pragnę podzielić się z Wami moim sekretem jak być szczęśliwym i młodym nie odmawiając sobie niczego. Wystarczy tylko wiara w siebie, uśmiech za każdym razem kiedy spoglądamy w lustro i dosłownie kilka sekretów, które zdradzę... Opowiem Wam o sposobach mojej cudownej Babci, jak wydobyć z natury to, co dla nas najlepsze i jak odnaleźć radość płynącą z każdego dnia. Skąd czerpać apetyt na życie, energię na każdy dzień i co zrobić , aby codziennie dobrze wyglądać.
Cytryna, świeże zioła, chili i woda są stałym elementem w mojej kuchni. Pokażę Wam, że przyjemność ma kolor mięty i słońca...a moja figura jest dowodem na to, że można wyglądać jak STUPROCENTOWA kobieta bez żadnych ograniczeń i diet. Wystarczy wsłuchać się w siebie i wyczuć harmonię a Twoje ciało stanie się Twoim przyjacielem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Grycan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Grycan |
Cena: 46.09 zł
Disney Wróżki. Dzwoneczek. Kolorowanka D 234.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29,0cm.
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
Pons. Słownik tematyczny. Hiszpański.
Słownik tematyczny
Hiszpański
Praktyczna pomoc w nauce słownictwa w szkole, na studiach, na kursach, w pracy
Znajdziesz tu 11 000 aktualnych słów i zwrotów z przykładowymi zdaniami po angielsku i po polsku
Będziesz mógł uczyć się etapami dostosowanymi do swojego poziomu wiedzy
Możesz uczyć się wyrazów w kontekście dzięki pogrupowaniu tematycznemu słownictwa
Odnajdziesz w jednym miejscu słownictwo na temat, o którym chcesz pisać, lub którego chcesz się nauczyć
Utrwalisz gramatykę
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Życie codzienne. Egipt w czasach piramid.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 320.
Format 13,5x19cm.
Guillemette Andreu ukazuje w swej książce Egipt w czasach Starego i Średniego Państwa (od ok. 2650 do ok. 1750 r. p.n.e.), uważanych przez potomnych za złoty okres egipskiej cywilizacji oraz niedościgły wzorzec społeczno-polityczny, artystyczny i moralny. Autorka szczegółowo - wykorzystując najnowsze odkrycia archeologiczne i badania egiptologów - omawia nie tylko budowę królewskich piramid, organizację administracji państwowej, życie chłopów i rzemieślników. Barwnie opisuje system nauki w szkołach dla pisarzy, rozrywki, gry i zabawy, polowania i łowienie ryb, a także dzieła literackie i koncepcje religijne. Często przytaczane teksty z epoki pozwalają przyjrzeć się żywym ludziom, pełnym nadziei, aspiracji i ideałów. Guillemette Andreu, kuratorka Działu Starożytności Egipskich w Muzeum Luwru i organizatorka wielkiej wystawy \"\"Artyści faraona\"\" (Luwr 2002) specjalizuje się w badaniach nad społeczeństwem i prawem starożytnego Egiptu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreu Guillemette |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreu Guillemette |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 16
Format 20,5x29 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.83 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna magii malajska saga rodzinna obejmująca okres od początku lat 30. XX wieku do współczesności. Centralną postacią jest urodzona na Cejlonie Lakszmi. Po szczęśliwie spędzonym dzieciństwie, mając 14 lat, opuszcza rodzinny kraj i wyjeżdża na Malaje. Za namową swatki matka przyjmuje w jej imieniu propozycje małżeństwa złożoną przez trzykrotnie starszego od dziewczynki wdowca, rzekomo człowieka majętnego. Okazuje sie, że Aja nie jest osoba, jakiej sie spodziewała, lecz ubogim , pozbawionym ambicji urzędnikiem, mieszkającym w drewnianym domku na palach. Lakszmi nie poddaje sie rozpaczy, bierze los w swoje ręce. Mając dziewiętnaście lat ma juz szóstkę dzieci, w tym parę bliźniaków, które są dla niej jedyną radością życiową. Lakszmi staje się prawdziwą głową i ostoją rodziny, uosobieniem Matki Ryżu, jednej z najstarszych bogiń czczonych w Azji południowo - Wschodniej, zapewniającej dostatek i szczęście. Tło dla historii rodzinnej stanowią wydarzenia z historii Malajów, byłych posiadłości brytyjskich wchodzących obecnie w skład Malezji. Kraju tradycyjnego, porośniętego dżunglą, w którym współżyło wiele narodowości. Szczególnie poruszające są przedstawione w opowieści opisy II wojny światowej i okrutnej japońskiej inwazji.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna magii malajska saga rodzinna obejmująca okres od początku lat 30. XX wieku do współczesności. Centralną postacią jest urodzona na Cejlonie Lakszmi. Po szczęśliwie spędzonym dzieciństwie, mając 14 lat, opuszcza rodzinny kraj i wyjeżdża na Malaje. Za namową swatki matka przyjmuje w jej imieniu propozycje małżeństwa złożoną przez trzykrotnie starszego od dziewczynki wdowca, rzekomo człowieka majętnego. Okazuje sie, że Aja nie jest osoba, jakiej sie spodziewała, lecz ubogim , pozbawionym ambicji urzędnikiem, mieszkającym w drewnianym domku na palach. Lakszmi nie poddaje sie rozpaczy, bierze los w swoje ręce. Mając dziewiętnaście lat ma juz szóstkę dzieci, w tym parę bliźniaków, które są dla niej jedyną radością życiową. Lakszmi staje się prawdziwą głową i ostoją rodziny, uosobieniem Matki Ryżu, jednej z najstarszych bogiń czczonych w Azji południowo - Wschodniej, zapewniającej dostatek i szczęście. Tło dla historii rodzinnej stanowią wydarzenia z historii Malajów, byłych posiadłości brytyjskich wchodzących obecnie w skład Malezji. Kraju tradycyjnego, porośniętego dżunglą, w którym współżyło wiele narodowości. Szczególnie poruszające są przedstawione w opowieści opisy II wojny światowej i okrutnej japońskiej inwazji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rani Manicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rani Manicka |
Cena: 40.49 zł
_db_imagescustom900x1200_46242.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model K-31-016 BLACK")
Spodnie Spodnie Damskie Model K-31-016 BLACK
Wąskie, materiałowe spodnie damskie typu biodrówki, dzięki domieszce elastanu lekko dopasowujące się do sylwetki. Z przodu duże naszywane kieszenie, zapinane na skośne zamki. Tył spodni gładki, na dole nogawek zamki.
98% bawełna
2% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
100 największych katastrof wszech czasów
Książka jest swoistym rejestrem najsłynniejszych kataklizmów i plag, jakie dotknęły ludzkość na przestrzeni dziejów, zarówno wywołanych przez siły natury, jak i ludzi. Stanowi nie tylko kronikarski opis, lecz i - pośrednio - świadectwo walki dwóch sił: natury i ludzkich charakterów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen J. Spignesi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen J. Spignesi |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 438.
Format 14,5x20,5cm.
Drugi tom skandyjskiej trylogii autora bestsellerowych „Zwiadowców” rozgrywający się bezpośrednio po wydarzeniach opisanych w „Wyrzutkach”. Hal poradził sobie z próbą i udowodnił, że mimo mikrej postury zasługuje na miano prawdziwego wojownika... Cóż jednak z tego, skoro niedługo później chłopak podpadł oberjarlowi i całemu rogatemu towarzystwu. Dopiero teraz Czaple znajdują się w prawdziwych opałach! Hal ma tylko jedną, naprawdę niewielką szansę, by oczyścić imię swoje i swej drużyny – musi dopaść i schwytać człowieka odpowiedzialnego za całe nieszczęście, złodzieja Zavaca... Czaple dopną swego lub zginą, próbując – niestety, wzburzone morza i grasujący po nich piraci sprawiają, że to drugie wydaje się bardziej prawdopodobne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
Cena: 42.73 zł
Rozczulające spojrzenie szczeniaka, łapki prosięcia, niezdarny chód pingwinka... Wszyscy mamy słabość do małych zwierzątek! Dzięki tej książce nauczysz się je rysować krok po kroku – od niedźwiadka po małą fokę czy jelonka!
Śmiało: wszystkie te zwierzątka czekają na ciebie na kolejnych kartkach tej książki!
Książka krok po kroku pokazuje, jak w prosty sposób, za pomocą zaledwie kilku linii wykonać wspaniały szkic i rozwinąć go w kompletną ilustrację. Będzie znakomitą pomocą dla nauczycieli i rodziców chcących zaszczepić swym pociechom zamiłowania plastyczne. Ułatwią przekonanie dzieci, że rysowanie wcale nie jest takie trudne. Nabycie umiejętności właściwego operowania ołówkiem lub kredką na pewno sprawi wiele radości wszystkim, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
Cena: 14.91 zł
Tabliczki do nauki liczenia od 1 do 10
Dwie duże drewniane tabliczki (34 x 34 cm) umożliwiają zestawianie ze sobą kart z cyframi oraz motywami odpowiadającymi danej cyfrze.
Cena: 135.14 zł