Cena: 102.80 zł
Produkt dostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men s Health.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
Wielki słownik wyrazów bliskoznacznych
Wielki słownik wyrazów bliskoznacznych zawiera:
- ponad 140 000 haseł i synonimów
- słownictwo neutralne oraz nacechowane stylistycznie
- wyrażenia z języka oficjalnego, specjalistycznego oraz potocznego
- wyjaśnienie różnic znaczeniowych i stylistycznych
- wyrazy należące do najnowszej warstwy leksykalnej polszczyzny
- poprawna wymowa wyrazów obcych
- przejrzysty układ haseł pozwalający uniknąć niejasności
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Tomczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Tomczyk |
Cena: 38.81 zł
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 328
Format 135 x 204
Ostatni tom fascynującej trylogii o walce sił dobra i zła oraz… niebezpiecznych pokusach.
Toczy się zażarta batalia o ludzkie dusze. Sojusznicy Samaela coraz bardziej rosną w siłę i szala zwycięstwa zaczyna przechylać się na ich stronę. Czy armia aniołów ma jakiekolwiek szanse ocalić świat przed ostatecznym pogrążeniem w chaosie?
Czy pośród całego tego szaleństwa Andrea i Kaspar dostaną szansę, by znowu być razem? Czy łączące ich uczucie zdoła pokonać wszystkie przeszkody?
Odpowiedzi poznasz, gdy przeczytasz \"Grzechy anioła\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. H. Zelman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. H. Zelman |
Cena: 36.85 zł
Scooby-Doo! Matematyka ze Scoobym
* Zestaw ćwiczeń matematycznych dla pierwszoklasistów, opracowany przez doświadczone polskie nauczycielki.
* Bogactwo i pomysłowość zadań zapewniają nabycie biegłości rachunkowej i doskonalenie logicznego myślenia.
* Zadania są tak skonstruowane, że dziecko uczy się matematyki w sposób aktywny: przelicza, porównuje, porządkuje, koloruje, sprawdza, dopisuje, dorysowuje, uzupełnia, odczytuje, przyporządkowuje.
* Książka użyteczna zarówno dla dzieci zdolnych, jak i tych, które z powodu trudności muszą wykonywać więcej ćwiczeń.
* Doskonała pomoc dla nauczycieli do wykorzystania na kółku matematycznym lub zajęciach wyrównawczych.
* Pomoc także dla rodziców, których dzieci nie przepadają za matematyką - idealna do wzbudzenia zainteresowania przedmiotem.
* W pracy towarzyszy dziecku postać psa Scooby-Doo i jego towarzyszy, którzy zachęcają do pracy i udzielają rad.
* Ważnym atutem jest piękna szata graficzna.
* Dodatkową atrakcja są nalepki, które służą uczniowi do oznaczania zrealizowanych tematów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Heine, Anna Juryta, Anna Szczepaniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Heine, Anna Juryta, Anna Szczepaniak |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 23,5x28,0 cm.
Pierwsza na świecie biografia multimedalistki. Niewiarygodne tempo - książkę wieńczy relacja z Vancouver. Książka dokumentuje osiągnięcia polskiej królowej nart, stwarza również niepowtarzalną okazję bliższego jej poznania. Na zdjęciach - w większości dotąd nie znanych, wielu wprost unikatowych - widzimy dzieciństwo i lata szkolne Justyny, trudy treningu i radość po wygranych zawodach, a także wspaniałe scenerie, w jakich odbywają się biegi narciarskie. Fotografiom towarzyszą zajmujące teksty dwóch dziennikarzy sportowych, Adama Sosnowskiego i Andrzeja Stanowskiego, którzy opisują bieg życia polskiej biegaczki, od najmłodszych lat w Kasinie Wielkiej, poprzez wszystkie najważniejsze etapy jej kariery sportowej - pierwszą wygraną w Estonii, brązowy medal w Turynie, mistrzostwa świata w Libercu, po historyczne sukcesy w kanadyjskim Vancouver. Dramat i szczęście, wyczerpanie i nagroda, bardzo często chodzą w sporcie parami. W tym albumie widzimy Justynę przeżywającą wszystkie te skrajne emocje. Rysuje nam się pełny obraz sportsmenki, jej wytrwałości, talentu, samozaparcia, zdecydowania, wyjątkowej pracowitości, odporności na ból, mocnego charakteru.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 23,5x28,0 cm.
Pierwsza na świecie biografia multimedalistki. Niewiarygodne tempo - książkę wieńczy relacja z Vancouver. Książka dokumentuje osiągnięcia polskiej królowej nart, stwarza również niepowtarzalną okazję bliższego jej poznania. Na zdjęciach - w większości dotąd nie znanych, wielu wprost unikatowych - widzimy dzieciństwo i lata szkolne Justyny, trudy treningu i radość po wygranych zawodach, a także wspaniałe scenerie, w jakich odbywają się biegi narciarskie. Fotografiom towarzyszą zajmujące teksty dwóch dziennikarzy sportowych, Adama Sosnowskiego i Andrzeja Stanowskiego, którzy opisują bieg życia polskiej biegaczki, od najmłodszych lat w Kasinie Wielkiej, poprzez wszystkie najważniejsze etapy jej kariery sportowej - pierwszą wygraną w Estonii, brązowy medal w Turynie, mistrzostwa świata w Libercu, po historyczne sukcesy w kanadyjskim Vancouver. Dramat i szczęście, wyczerpanie i nagroda, bardzo często chodzą w sporcie parami. W tym albumie widzimy Justynę przeżywającą wszystkie te skrajne emocje. Rysuje nam się pełny obraz sportsmenki, jej wytrwałości, talentu, samozaparcia, zdecydowania, wyjątkowej pracowitości, odporności na ból, mocnego charakteru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stanowski, Adam Sosnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stanowski, Adam Sosnowski |
Cena: 83.68 zł
Język polski Nasz wspólny świat GIMN kl.2 podręcznik literacki
Seria podręczników Nasz wspólny świat jest całościowym opracowaniem, które nie ogranicza się jedynie do treści związanych z językiem polskim - literaturą czy gramatyką - ale poszerza zakres materiału o edukację filozoficzną, czytelniczą i medialną. Łączy tematykę historyczną, kulturową, zagadnienia dotyczące sztuki, tradycji europejskiej, zręcznie wplatając je w wykład na temat dziejów literatury. Idea programu w dużej mierze zawarta jest w jego tytule - ma on służyć uczniowi do poznawania i rozumienia świata, odnalezienia w nim swojego miejsca. Program ten nie jest zbiorem encyklopedycznych wiadomości, w sposób naturalny i przejrzysty połączono w nim chronologiczny i problemowy układ zagadnień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mokrzan, Joanna Konowalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mokrzan, Joanna Konowalska |
Cena: 40.78 zł
Wydanie 2009
stron 256
format 13,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Historia, której nie sposób czytać bez dreszczu emocji. Bezwzględnie jedna z najbardziej frapujących i odkrywczych książek o polskim Papieżu! Wieloletni przyjaciel Karola Wojtyły, kardynał Andrzej Deskur, wyjawia autorowi niezwykłą informację. Okazuje się, że osoba Jana Pawła II ma jeszcze jeden, dotąd nieodkryty przez biografów wymiar: Karolowi Wojtyle od 26. roku życia towarzyszyły niezwykłe doświadczenia mistyczne! ``Jakich tajemnic strzegł Karol Wojtyła? O czym wiedział?`` - pyta autor i by potwierdzić te informacje, podąża tropami tajemnic z Fatimy, związków z Ojcem Pio, przepowiedni i objawień maryjnych, wydarzeń z Medjugorje i wielu nadprzyrodzonych znaków towarzyszących posłudze - jak określa sam autor - Jana Pawła Wielkiego. Konfrontuje je z relacjami światków, watykańskimi dokumentami, opiniami bliskich Papieżowi osób. Wyniki tego śledztwa są absolutnie zaskakujące! Rzucają zupełnie nowe światło na rolę, jaką odegrał Jan Paweł II w dziejach świata nie tylko jako wybitny przewodnik duchowy, ale i człowiek, który miał realny kontakt z Bogiem w wymiarze, jaki trudno sobie wyobrazić.
stron 256
format 13,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Historia, której nie sposób czytać bez dreszczu emocji. Bezwzględnie jedna z najbardziej frapujących i odkrywczych książek o polskim Papieżu! Wieloletni przyjaciel Karola Wojtyły, kardynał Andrzej Deskur, wyjawia autorowi niezwykłą informację. Okazuje się, że osoba Jana Pawła II ma jeszcze jeden, dotąd nieodkryty przez biografów wymiar: Karolowi Wojtyle od 26. roku życia towarzyszyły niezwykłe doświadczenia mistyczne! ``Jakich tajemnic strzegł Karol Wojtyła? O czym wiedział?`` - pyta autor i by potwierdzić te informacje, podąża tropami tajemnic z Fatimy, związków z Ojcem Pio, przepowiedni i objawień maryjnych, wydarzeń z Medjugorje i wielu nadprzyrodzonych znaków towarzyszących posłudze - jak określa sam autor - Jana Pawła Wielkiego. Konfrontuje je z relacjami światków, watykańskimi dokumentami, opiniami bliskich Papieżowi osób. Wyniki tego śledztwa są absolutnie zaskakujące! Rzucają zupełnie nowe światło na rolę, jaką odegrał Jan Paweł II w dziejach świata nie tylko jako wybitny przewodnik duchowy, ale i człowiek, który miał realny kontakt z Bogiem w wymiarze, jaki trudno sobie wyobrazić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Socci |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antonio Socci |
Cena: 34.54 zł
_K27746.jpg "Gatta Nasty 15")
Rajstopu typu hipsters-biodrówki, gładkie, wykonane z przędzy typu elastan. Skład: 86% poliamid, 14% elastan.Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 5.17 zł
_J16638.jpg "TOLA - Rajstopy dziecięce wzorzyste")
TOLA - Rajstopy dziecięce wzorzyste
Rajstopy dziecięce wzorzyste wykonane z mikrofibry z dodatkiem elastanu. Skład: 95% Poliamid, 5% Elastan.
Cena: 11.16 zł
Już w pierwszym okresie życia maluch nabywa umiejętności przestrzennego postrzegania: dotyka, łapie, bez problemu małymi rączkami bada przedmioty. Jednym z przykładów gry, która pobudza zdolności Malca są Obrazkowe Klocki.
Kolorystyka kloców utrzymana w żywych barwach dodatkowo rozweseli, zainteresuje dziecko do dalszego działania. Dzięki takiej grze maluch wykorzystuje swoje zmysły, chłonność i świeżość swojego umysłu, stopniowo ucząc się logicznego myślenia.
Wiek: 5+
Dostępne różne wzory - wybór losowy.
Kolorystyka kloców utrzymana w żywych barwach dodatkowo rozweseli, zainteresuje dziecko do dalszego działania. Dzięki takiej grze maluch wykorzystuje swoje zmysły, chłonność i świeżość swojego umysłu, stopniowo ucząc się logicznego myślenia.
Wiek: 5+
Dostępne różne wzory - wybór losowy.
Cena: 22.41 zł
_J22689.jpg "CZAPKA KOTEK APLIKACJA")
_J24011.jpg "1181 PIŻAMA DZIEWCZĘCA DŁUGA SARA 104-116")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 15x21cm.
Algieria, lata 30. XX wieku. Ojciec dziesięcioletniego Junusa, zrujnowany rolnik, oddaje syna na wychowanie bratu, aptekarzowi w Oranie. W wyniku zawirowań historycznych chłopiec wraz z przybraną rodziną ląduje w Río Salado, niewielkim miasteczku słynącym z winnic. Tam zawiera przyjaźń z trzema chłopcami różnych wyznań i narodowości, tam dorasta pośród rówieśników, tam staje się mężczyzną. I tam poznaje miłość swojego życia...
Liryczna opowieść o niezniszczalnej przyjaźni, brzemieniu złożonej przysięgi, destrukcyjnej sile niespełnionej miłości.
Yasmina Khadra to bestsellerowy algierski pisarz tworzący w języku francuskim i mieszkający na stałe we Francji. Jest autorem 13 powieści, tłumaczonych na wiele języków i cieszący się ogromną popularnością na całym świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yasmina Khadra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yasmina Khadra |
Cena: 43.89 zł
Autor wielu morskich książek zaprasza nas w gąszcz wysp i wysepek, lagun i ustronnych zatoczek Karaibów. W tej egzotycznej scenerii zrodziły się bowiem pirackie sławy tej miary co Francis Drake, Henry Morgan, Francois L`Ollenais, Piet Heyn i wielu innych. Wnikliwy autor już w XVI-XVIII stuleciach doszukał się także na Karaibach piratów polskich. Było ich wielu, szczególnie w pierwszej połowie XIX wieku, a znani z imienia i nazwiska: Ignacy Blumer, Izydor Borowski, Kazimierz Luks i Józef Olszewski, byli dowódcami pirackich okrętów.
Książka oparta na sprawdzalnych faktach zawiera wiele sensacyjnych wątków, a jednocześnie przynosi ogromny ładunek wiedzy na temat morskiego rozboju w tym rejonie świata - zwłaszcza że i w czasach nam współczesnych piraci na Karaibach związani z produkcją i handlem narkotykami są również aktywni, okrutni i zachłanni jak dawniej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Mąka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Mąka |
Cena: 40.41 zł
Oprawa miękka.
Strony 16.
Format 14,5x20,5cm.
Strony 16.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judyta Wodnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judyta Wodnicka |
Cena: 2.31 zł
Wydanie 1997
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Strelau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Strelau |
Cena: 30.33 zł
_J10322.jpg "KOSZULA NOCNA DAMSKA LDN 544")
_db_imagescustom900x1200_34404.jpg "Czółenka Model GH-116 Green")
Eleganckie, klasyczne czólenka. Na wysokim lakierowanym obcasie. Zabudowana platforma. Doskonałe na wielkie wyjścia. Bardzo stabilne i starannie wykonane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 131.89 zł
Najszczęśliwsze dziecko w okolicy
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? \"Najszczęśliwsze dziecko w okolicy\" to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu malucha.
Metody doktora Karpa redukują napady złości, a szczęśliwe dzieci czynią jeszcze szczęśliwszymi. Połączenie nowatorskich technik zapewnia szybkie rozwiązanie problemów współczesnych zapracowanych i zestresowanych rodziców.
Autor, ceniony pediatra i ekspert od rozwoju dzieci, pokazuje, że maluchy często zachowują się jak niecywilizowani jaskiniowcy, z ich prymitywnym sposobem myślenia i komunikowania się.
Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie łagodzić burzliwe wybuchy, a nawet im zapobiegać! A także:
- wzmocnisz dobre zachowania swojego dziecka,
- ograniczysz te irytujące,
- i na zawsze pożegnasz te naprawdę niebezpieczne!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harvey Karp |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harvey Karp |
Cena: 40.31 zł
Doskonała książka na wakacje, deszczowy dzień czy leniwe popołudnie!
Dzięki dokładnym instrukcjom i diagramom dzieci dowiedzą się, jak krok po kroku złożyć 6 modeli samolotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Mackey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Mackey |
Cena: 34.54 zł