Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chodakowska |
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 15,5 x 19,5 cm
stron 95
Błękitną krew menstruacyjną mają tylko kobiety w reklamach, ta prawdziwa jest czerwona. Książka Marie Oscarsson dorosłym pomoże rozmawiać o miesiączce z dziewczynkami, a młodym dziewczynom wyjaśni dlaczego kobiety mają okres, jak miesiączka na nie wpływa, co wtedy czują, jak się zmienia ciało oraz wskaże jak powiedzieć o miesiączce najbliższym, koleżankom i nauczycielowi w-f. Wspaniała książka dla dziewczynek, dziewczyn, kobiet, ich mam i babć!
oprawa twarda
format 15,5 x 19,5 cm
stron 95
Błękitną krew menstruacyjną mają tylko kobiety w reklamach, ta prawdziwa jest czerwona. Książka Marie Oscarsson dorosłym pomoże rozmawiać o miesiączce z dziewczynkami, a młodym dziewczynom wyjaśni dlaczego kobiety mają okres, jak miesiączka na nie wpływa, co wtedy czują, jak się zmienia ciało oraz wskaże jak powiedzieć o miesiączce najbliższym, koleżankom i nauczycielowi w-f. Wspaniała książka dla dziewczynek, dziewczyn, kobiet, ich mam i babć!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Oskarsson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Oskarsson |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 346
Format 145 x 205
Dziecko marudzi przy ubieraniu, nie chce iść do przedszkola, obraziło się na cały świat? Zamień to w zabawę!
„Rodzicielstwo przez zabawę” to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim zupełnie nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie. To odkrywcze spojrzenie na rolę zabawy w życiu dziecka – nie tylko jako sposobu spędzania czasu, ale przede wszystkim jako środka do wzmocnienia pewności siebie, poznawania świata, komunikowania się, radzenia sobie z codziennymi stresami. Uznany amerykański psychoterapeuta Lawrence J. Cohen pokazuje, jak poprzez zabawę możemy włączyć się w świat dzieci, pomóc im w wyrażaniu emocji, nauczyć współpracy bez walki o władzę – i oczywiście świetnie się przy tym bawić!
Po „Rodzicielstwo przez zabawę” powinni sięgnąć zarówno ci rodzice, którzy kochają dziecięce zabawy, jak i ci, którzy mają ochotę zatkać uszy, kolejny raz słysząc „pobaw się ze mną” – wszyscy, którzy potrzebują skutecznego narzędzia do radzenia sobie z codziennymi trudami wychowawczymi. To także znakomita pozycja dla nauczycieli i opiekunów – wspaniale pokazuje, jak zabawa może pomóc kształtować relacje w grupie.
Z książki dowiesz się, w jaki sposób dzięki zabawie można:
- nauczyć dziecko rozumienia i wyrażania emocji
- przełamać jego nieśmiałość
- rozwiązać problemy z zachowaniem
- wzmocnić dziecięcą pewność siebie
- pomóc rodzeństwu żyć w zgodzie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lawrence J. Cohen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lawrence J. Cohen |
Cena: 46.09 zł
_J21106.jpg "BLUZKA GT 4835")
Koszulka Aeris black + stringi + rękawiczki GRATIS!
Ta haleczka to triumf ślicznej, czarnej koronki. Kwiecista, elegancka, z dumą zdobi ciało. Fason bez ramiączek, zmysłowo opina piersi. Jasne falbanki (zarówno przy dekolcie jak i na linii ud) dodają kokieterii. Półprześwitująca, zaprasza do flirtu ze spojrzeniem mężczyzny. W komplecie otrzymasz seksowne stringi oraz widoczne na zdjęciu rękawiczki.
Polski producent. Kolekcja Angels Never Sin - bo Anioły nigdy nie grzeszą...
Skład: 80% poliamid, 20% elastan. Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w temp.max 30 stop. C., nie wirować, nie prasować, suszyć pionowo przez odcieknięcie, nie chlorować, nie bielić.
| Rozmiar | S/36 | M/38 | L/40 | XL/42 | XXL/44 |
| Obwód biustu | 84-88 | 88-92 | 92-96 | 96-100 | 100-104 |
| Obwód talii | 54-64 | 64-74 | 74-84 | 84-94 | 94-104 |
| Obwód bioder | 82-92 | 92-104 | 104-114 | 114-124 | 124-134 |
Cena: 42.42 zł
LEGO Ninjago. Ninja kontra Hypnobrai.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x29cm.
Starożytne plemiona Wężowców atakują świat Ninjago! Mistrzowie Spinjitzu przygotowują się na nowe wyzwanie, ale czy we czwórkę poradzą sobie z potężnym i liczniejszym przeciwnikiem?
W książce znajdziesz pasjonujące opowiadanie Grega Farshteya „Tajna broń węży \", komiksy, ciekawostki na temat nowych wrogów i nowej broni ninja, zadania i łamigłówki oraz minifigurkę LEGO® Ninjago do samodzielnego złożenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.86 zł
Kajtek i Yetik podnoszą żagle.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 248.
Format 15,0x21,0cm.
Kajtek znowu marzy o wielkiej przygodzie, ale jeśli chce wyruszyć wraz z Yetikiem w rejs na Wyspę Szkieletów po skarb Zacharego Euzebiusza, musi pokonać wiele przeszkód. Na drodze przyjaciół staną niebezpieczni mieszkańcy Szemranego Nabrzeża, tajemniczy szejk Abdullach i jego cztery żony (w tym jedna duża!), banda Kaprawego oraz sam burmistrz Pasztet. Na szczęście Yetik jest w formie i ma pod ręką encyklopedię w sztywnej oprawie. Będzie się działo!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Wakuła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Wakuła |
Cena: 26.45 zł
_db_imagescustom900x1200_33204.jpg "Spódnica Spódnica Model SSD0477GB")
Spódnica Spódnica Model SSD0477GB
Rewelacyjna spódnica w modnym fasonie typu tulipan, o pięknym wzorze wężowej skórki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
Cena: 54.89 zł
Akademia przedszkolaka. Dwulatek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
_db_imagescustom900x1200_43730.jpg "Sweter Męski Model N-09-007 GREY")
Sweter Męski Model N-09-007 GREY
Lekki sweter o gładkiej fakturze, w kolorze jasnoszary melanż. Przy szyi zapięcie na szereg guzików. Z lewej strony na piersi naszywana jeansowa kieszonka.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
Jake i piraci z Nibylandii NA 22
„Kolorowanka z naklejkami\" przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Znajdują się w niej duże rysunki, proste ćwiczenia doskonalące umiejętności manualne dziecka oraz mnóstwo naklejek. Polecamy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
Fizyka Wybór testów Pełne rozwiązania zestawów pytań zamkniętych tom 2
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 296
Zawiera pełne rozwiązania zestawów pytań zamknietych.
oprawa miękka
stron 296
Zawiera pełne rozwiązania zestawów pytań zamknietych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Persona |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Persona |
Cena: 40.31 zł
Religie świata. Historia, doktryna, współczesność.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 344.
Format 24,5x30,0cm.
Doskonałe, bogato ilustrowane dzieło opisujące wszystkie religie świata.
Niemal co dzień media donoszą o konfliktach na tle religijnym. Ale czy to tło jest rzeczywiście religijne? A może raczej społeczne i polityczne? Co kieruje islamskimi terrorystami? Dlaczego między Palestyną a Izraelem nie ma pokoju? Autorzy - oboje religioznawcy - nie stawiają takich pytań, ale pośrednio na nie odpowiadają.
Książka opisuje i tłumaczy. Pozwala poznać i zrozumieć pięć wielkich religii powszechnych: buddyzm, hinduizm, judaizm, chrześcijaństwo i islam, a także kilka kierunków religijnych o skromniejszym wymiarze znaczeniowym. Posługują się przy tym bogatym warsztatem: opisują, cytują ważne teksty, przytaczają relacje ludzi z ich religijnych przeżyć, pokazują ludzi i obyczaje na niezliczonych fotografiach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Udo Tworuschka, Monika Tworuschka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Udo Tworuschka, Monika Tworuschka |
Cena: 138.60 zł
Odbyt, przez lata będący obiektem strachu i obrzydzenie, stanowi w rzeczywistości jedną z najbardziej zadziwiających części ludzkiego ciała - jest elegancki, wydajny, a wreszcie bardzo silnie unerwiony. Stres i niewiedza mogą jednak przemienić odbyt ze źródła rozkoszy w bolesny ośrodek bólu. Potrzeba tu instrukcji obsługi - a oto i ona!
Wraz z terapeutą i seksuologiem doktorem Jackiem Morinem dowiedz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć na temat odbytu. Informacje i ćwiczenie pozwolą odnaleźć ci nowe źródła przyjemności i satysfakcji. Oduczysz się nawyków, które prowadzić mogą do hemoroidów i chronicznego bólu miednicy a także, jeśli tylko zapragniesz, nauczysz się nowych sposobów osiągnięcia rozkoszy solo oraz z partnerem.
\"Biblia wiedzy na temat seksu analnego, pełna nowych pomysłów i informacji.\"
- Susie Bright, autorka, wydawca i dziennikarka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Morin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Morin |
Cena: 46.19 zł
Puzzle 160 elementów Violetta z tatuażami
Wymiary obrazka po ułożeniu: 41 x 27,8 cm
W zestawie 20 tatuaży z motywem serialu.
Wiek: 5+
W zestawie 20 tatuaży z motywem serialu.
Wiek: 5+
Cena: 20.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 22,5x25,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Dębski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Dębski |
Cena: 28.77 zł
_J23999.jpg "RAJ. PUSH-UP 20..")
Głupota krąży po świecie od zawsze. Tyle wiedzą wszyscy. Gdzie jednak jej szukać? Autor Encyklopedii głupoty za cel życia postawił sobie wytropienie wszystkich jej przejawów. A puszcza ona do nas oko zewsząd - ukrywa się w bajkach dla dzieci, architekturze miast, ogrodów, bram triumfalnych i królewskich dworów. Można nawet stworzyć topograficzną mapę miejsc, gdzie uwidacznia się mniej lub bardziej przysłowiowa głupota. Encyklopedia van Boxsela okazuje się książką krzepiącą. Jej autor stawia tezę, że głupota jest niezbędna dla naszego rozwoju; że inteligencja, którą niektórzy ponad miarę się szczycą, nie jest bronią wymierzoną przeciw niej, ale jej... pochodną. Głupota to warunek konieczny zaistnienia mądrości, a nie wada, której można się pozbyć. Ostatecznie przecież nikt nie jest wystarczająco inteligentny, żeby zrozumieć swoją głupotę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthijs Van Boxsel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthijs Van Boxsel |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 558.
Format 12,5x19,5cm.
Paul Becker, lekarz w małym amerykańskim miasteczku, otworzył właśnie całodobową prywatną klinikę. Dziś jego dyżur przypada na noc, porę, gdy nawet niewinne sprawy mogą przyjąć nieoczekiwany obrót. Tego wieczora jego przyjaciel, policjant Cameron Cole, odwiedza go w towarzystwie pobitego osobnika...
Nie byłoby w tym nic dziwnego. Nawet opór, jaki stawia zatrzymany wydaje się naturalny. Lecz Paul znajduje czerwony telefon komórkowy. Słyszeliście o efekcie motyla? Uderzenie skrzydeł tego owada może spowodować trzęsienie ziemi na drugim końcu świata. To właśnie spotyka Paula. Odebrał tajemniczy telefon i jego życie zachwiało się w posadach. Opuszcza go żona, spotyka się z ojcem, którego nie widział od dwudziestu lat. A to dopiero początek. Początek bardzo długiej historii...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Bauwen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Bauwen |
Cena: 25.40 zł