Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
Rzeczownik 2 Gramatyka języka polskiego
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Zbiór ćwiczeń i zabaw językowych kształtujących i utrwalających pojęcie rzeczownika.
Przeznaczony jest dla dzieci, które poznały tę część mowy w podstawowym zakresie i potrafią odnaleźć rzeczownik w grupie innych wyrazów, określić pytanie, na które odpowiada, i liczbę, w której występuje.
Zawarte w nim ćwiczenia poszerzają i utrwalają wiadomości na temat rzeczownika i jego roli w języku polskim. Pokazują tożsamość wyrazu pomimo jego różnych form deklinacyjnych, bogactwo języka wynikające z możliwości tworzenia wyrazów pochodnych, a także przybliżają podstawowe zasady ortograficzne zawiązane z pisownią rzeczowników. Wskazują związki i zależności zachodzące pomiędzy rzeczownikiem a innymi częściami mowy. Wszystkie ćwiczenia mają formę zabaw językowych, łamigłówek i komiksów, są barwnie i humorystycznie ilustrowane.
oprawa miękka
stron 32
Zbiór ćwiczeń i zabaw językowych kształtujących i utrwalających pojęcie rzeczownika.
Przeznaczony jest dla dzieci, które poznały tę część mowy w podstawowym zakresie i potrafią odnaleźć rzeczownik w grupie innych wyrazów, określić pytanie, na które odpowiada, i liczbę, w której występuje.
Zawarte w nim ćwiczenia poszerzają i utrwalają wiadomości na temat rzeczownika i jego roli w języku polskim. Pokazują tożsamość wyrazu pomimo jego różnych form deklinacyjnych, bogactwo języka wynikające z możliwości tworzenia wyrazów pochodnych, a także przybliżają podstawowe zasady ortograficzne zawiązane z pisownią rzeczowników. Wskazują związki i zależności zachodzące pomiędzy rzeczownikiem a innymi częściami mowy. Wszystkie ćwiczenia mają formę zabaw językowych, łamigłówek i komiksów, są barwnie i humorystycznie ilustrowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Cybulska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Cybulska |
Cena: 15.71 zł
Maluchy. Cyfry. Akademia malucha 2-3 lata.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 14.
Format 22,5x22,5cm.
Drodzy Rodzice,
Czy chcecie rozpocząć kształcenie swojego malucha? Ta edukacyjna książeczka przeznaczona jest dla dzieci 2-, 3-letnich. Dzięki niej poznają pierwsze cyfry, zaczną liczyć, a nawet spróbują je zapisywać, kreśląc kolorowe linie wewnątrz zapisanego wzoru.
Naklejając naklejki i kolorując elementy obrazków, będą ćwiczyć małą motorykę, koordynację ręki i oka, nauczą się odnajdywać elementy w określonej przestrzeni.
Mamy nadzieję, że ta książeczka \"Maluchy. Cyfry\" będzie przydatna w procesie wczesnego kształcenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irma Pikiene |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irma Pikiene |
Cena: 4.62 zł
Notatki z nieudanych rekolekcji paryskich – taki tytuł nosi sławny wiersz Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego, który ksiądz Tischner lubił cytować podczas kazań i lekcji religii w latach 60. Dwie dekady później tak się złożyło, że sam wygłosił kilka serii rekolekcji w Paryżu – w ośrodku prowadzonym przez księży pallotynów, który skupiał m.in. polskich emigrantów stanu wojennego. Rekolekcje Tischnera gromadziły tłumy słuchaczy, spragnionych wiadomości z Polski, ale też szukających religijnej odpowiedzi na wyzwania, jakie postawiła przed nimi historia.
Z dzisiejszej perspektywy Rekolekcje paryskie ks. Tischnera są ciekawe przede wszystkim jako opowieść o znaczeniu wiary w życiu człowieka. A także jako przykład odczytywania ludzkiego losu przez pryzmat dwóch pojęć – nadziei i wolności. Człowiek w kazaniach Tischnera to istota pełna niepokoju, ale też tęskniąca za wolnością i światłem. Słowo Tischnera to słowo krzepiące, mówiące o tym, że każdy z nas może spróbować odnaleźć w sobie siłę, by pokonać zewnętrzne trudności i wewnętrzne bariery.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
Cena: 40.31 zł
Wydanie2012 r.
Oprawa Miękka
Takich bajek jeszcze nie słuchaliście!
Zabawne, przewrotne, nieco zwariowane i bardzo nowoczesne – bajki dla dzieciaków XXI wieku. Tutaj Smok Wawelski ma swój telefon komórkowy, a dziewczynka w zielonym kapturku pomaga sklerotycznemu i niedowidzącemu wilkowi. Złota rybka wspólnie ze stanowiącym przynętę robakiem wyprowadzają wędkarza w pole, a Baba Jaga, wspomagana przez Jaśka i Małgosię, robi karierę jako rapująca Baba Dżaga.
Dobra zabawa i dużo śmiechu gwarantowane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
Cena: 34.54 zł
Seria książek dla dziewczyn małych i dużych, które lubią rysować, interesują się modą albo marzą o tym, żeby zostać projektantką lub stylistką.
W środku:
– olśniewające stroje, piękne modelki, atrakcyjni modele i najnowsze trendy, które zainspirują każdą młodą projektantkę
– ponad 30 stylizacji, idealnych na co dzień, na imprezę lub na inne okazje
– podpowiedzi, porady i wskazówki, jak wykorzystywać rozmaite wzory, kolory i faktury oraz jak zestawiać ubrania, żeby tworzyć niepowtarzalne stylizacje
– ponad 100 szablonów postaci – do samodzielnego zaprojektowania własnej wyjątkowej kolekcji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Ostatnia część słynnego cyklu pierwszy raz w polskim przekładzie !
Kiedy Renaud udaje się do sanatorium leczyć początki gruźlicy, Klaudyna postanawia odwiedzić swoją przyjaciółkę Annie w jej posiadłości w Casamène. Jesienna pora sprzyja wspominaniu dawnych romansów, byłych kochanków i niedoszłych skandali...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sidonie-Gabrielle Colette |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sidonie-Gabrielle Colette |
Cena: 32.23 zł
Cole i Heather dorastali razem. Od zawsze lubili swoje towarzystwo i rozumieli się bez słów. Wszystko zmieniło się, kiedy Heather dorosła i wyjechała, aby spełnić marzenia o karierze piosenkarki.
Po kilku miesiącach, kiedy Cole dowiaduje się, że Heather uległa wypadkowi, przyjeżdża i zabiera ją ze szpitala w rodzinne strony. Wkrótce między Cole’em i Heather budzi się uczucie. Cole jednak poznaje pewien rodzinny sekret, który każe mu ją opuścić…
Po kilku miesiącach, kiedy Cole dowiaduje się, że Heather uległa wypadkowi, przyjeżdża i zabiera ją ze szpitala w rodzinne strony. Wkrótce między Cole’em i Heather budzi się uczucie. Cole jednak poznaje pewien rodzinny sekret, który każe mu ją opuścić…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 17.31 zł
_J16634.jpg "BODY PUSH-UP EFFECT - Rajstopy damskie.")
BODY PUSH-UP EFFECT - Rajstopy damskie.
Rajstopy damskie kryjące z efektem push-up uzyskanym dzięki użyciu silikonowych wstawek formujących ,unoszących i zokrąglających pośladki.Rajstopy BODY PUSH-UP EFFECT przeznaczone są dla wszystkich kobiet chcących poprawić kształt swoich pośladków.Dzięki zastosowaniu rewolucyjnych formujących wstawek silikonowych podtrzymują ,zaokrąglają i unoszą pośladki.Wstawki wykonane są ze specjalnego certyfikowanego tworzywa typu resina,które jest antyalergiczne,nie powoduje otarć,podrażnień i uczuleń.Idealnie przylega do ciała,utrzymuje pośladki w pożądanym miejscu.Pośladki są jędrne,wydatne i o idealnych kształtach,każda kobieta może czuć się i wyglądać zmysłowo i seksownie.Skład :Poliamid 93%,Elastan 7 %.
Cena: 21.06 zł
Ważne i ciekawe. Ciało człowieka.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 23,0x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 376.
Format 13x20cm.
Dwóch mężczyzn wpada na pomysł własnego biznesu - będą torturować ludzi na zlecenie innych. Jeden z nich chodzi w przerwach między swoimi „sesjami” na terapię do psychologa - faceta życiowo przegranego, świeżo po rozwodzie, bez perspektyw na lepsze życie… Jednak ten pacjent mobilizuje całą jego wiedzę psychologiczną, bo chce dowiedzieć się, dlaczego tytułowy Inkwizytor jest emocjonalnie martwy i dlaczego nie pamięta nic z własnego dzieciństwa - sprawia wrażenie, jakby narodził się już jako dojrzały mężczyzna. Dzięki niemu życie psychologa za chwilę zacznie przypominać kino akcji...
Drugi ze wspólników finansuje pobyt w domu opieki upośledzonej siostrze, która nie reaguje na bodźce świata zewnętrznego. Obu mężczyznom wydaje się, że łączą ich tylko interesy, do czasu, gdy na sesję zostaje dostarczony mały chłopiec – od teraz pozornie uporządkowany świat obu wspólników legnie w gruzach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Allen Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Allen Smith |
Cena: 40.31 zł
Emocje w negocjacjach. Jak je wykorzystać nie tylko w biznesie
Wydanie 2009
stron 296
format 16,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Emocje mają ogromne znaczenie. Dzięki książce ``Emocje w negocjacjach\" dowiesz się, jak wykorzystać emocje do przekształcenia konfliktu? wielkiego lub małego, zawodowego lub osobistego ? w sytuację korzystną dla obu stron. Książka dostarcza prostych, a jednocześnie skutecznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z emocjami podczas najtrudniejszych negocjacji, np. z uciążliwym kolegą lub zagniewanym współmałżonkiem. Dzięki niej odkryjesz pięć ``istotnych elementów`` stanowiących sedno większości wyzwań natury emocjonalnej. Co ważniejsze, nauczysz się, jaką postawę przyjąć wobec nich, aby poprawić związki z ludźmi i osiągnąć upragnione rezultaty. Zawarte w niej rady nawiązują do ustaleń Harwardzkiego Projektu Negocjacyjnego (HNP) - grupy badawczej, której ustalenia doprowadziły do powstania przełomowej książki ``Dochodząc do TAK: Negocjowanie bez poddawania się``.
stron 296
format 16,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
Emocje mają ogromne znaczenie. Dzięki książce ``Emocje w negocjacjach\" dowiesz się, jak wykorzystać emocje do przekształcenia konfliktu? wielkiego lub małego, zawodowego lub osobistego ? w sytuację korzystną dla obu stron. Książka dostarcza prostych, a jednocześnie skutecznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z emocjami podczas najtrudniejszych negocjacji, np. z uciążliwym kolegą lub zagniewanym współmałżonkiem. Dzięki niej odkryjesz pięć ``istotnych elementów`` stanowiących sedno większości wyzwań natury emocjonalnej. Co ważniejsze, nauczysz się, jaką postawę przyjąć wobec nich, aby poprawić związki z ludźmi i osiągnąć upragnione rezultaty. Zawarte w niej rady nawiązują do ustaleń Harwardzkiego Projektu Negocjacyjnego (HNP) - grupy badawczej, której ustalenia doprowadziły do powstania przełomowej książki ``Dochodząc do TAK: Negocjowanie bez poddawania się``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Shapiro, Roger Fisher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Shapiro, Roger Fisher |
Cena: 48.40 zł
Niby-dziennik ostatni 1981–1987.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 742.
Format 13,0x20,0cm.
Tom ten kończy edycję Dzienników Zygmunta Mycielskiego - artysty i arystokraty, kompozytora i publicysty muzycznego. Swoje zapiski, prowadzone jeszcze przed wojną, nazwał ostatecznie \"Niby-dziennikiem\" - bliższe są bowiem eseistyce niż kronice, choć autor żywo interesował się otaczającą rzeczywistością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Mycielski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Mycielski |
Cena: 68.14 zł
_K30249.jpg "Tessoro 173 Velvet Pearl")
Seksowan Komplet, który zwróci uwagę Twojej drugiej połówki. W całości wykonany z tiulu z dodatkiem atłasowych kwiatóe z drobna perełką. D o kompletu stringi na cieniutkich paseczkach. Skład: 64% poliamid, 16% elastan, 20% poliester.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 80.45 zł
_db_imagescustom900x1200_54995.jpg "Figi Figi Model 48069 Beige")
Klasyczne figi o nieco podwyższonym stanie. Wykonane z tkaniny miękkiej i elastycznej. Po bokach haftowane zdobienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 60.39 zł
Trudne pytania na rozmowie o pracę, czyli jak odnieść sukces podczas rekrutacji.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 16,5x23,5cm.
Rozmowa kwalifikacyjna to decydujący etap procesu rekrutacji. Dowiesz się, jak się do niego przygotować, aby wypaść jak najlepiej i aby to właśnie ciebie zatrudniono. Nauczysz się, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie, a jakich zachowań powinieneś unikać. Przygotujesz się do odpowiedzi na pytania trudne, zaskakujące, a także dowiesz się, na które nie musisz odpowiadać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Półtoraczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Półtoraczyk |
Cena: 28.77 zł
Dzieci kochają bajki i baśnie. Wszystkie marzą, aby stać się jedną z bajkowych postaci, przeżyć pełne ciekawych przygód chwile, a za przyjaciół mieć odważnych bohaterów, którzy uchronią nas przed wszelkim niebezpieczeństwem. W tym wydaniu każde dziecko znajdzie nowych przyjaciół i pozna ich cudowne historie, które z pewnością pobudzą wyobraźnię i skłonią do refleksji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
Mała książka o gwarze warszawskiej
Czy wiesz, co to bambaj, trąbizupka, rymanarka?
Czym zajmuje się doliniarz, a czym rycerz miotły?
I jak właściwie robi się pańską skórkę?!
Jeśli nie znasz odpowiedzi na te pytania, znakiem tego nie jesteś jeszcze warszawskim cwaniakiem...
Poznaj charakterną stolycę sprzed lat i zacznij mówić i nosić się po warszawsku!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Mroux Bulikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Mroux Bulikowska |
Cena: 40.31 zł
Wyspa Masek. Ulysses Moore. Tom 4.
Wydanie 2007
stron 284
format 15,5x21 cm
twarda oprawa w obwolucie
\"W snach jesteśmy zwykłymi marynarzami, nie kapitanami, lecz ludźmi na pokładzie, którzy nigdy nie wiedzą, jak dopłynąć do pięknych portów.\" - Ulysses Moore.
stron 284
format 15,5x21 cm
twarda oprawa w obwolucie
\"W snach jesteśmy zwykłymi marynarzami, nie kapitanami, lecz ludźmi na pokładzie, którzy nigdy nie wiedzą, jak dopłynąć do pięknych portów.\" - Ulysses Moore.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulysses Moore |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulysses Moore |
Cena: 25.41 zł
Najlepszą alternatywą dla współczesnej, wysoko przetworzonej - a co za tym idzie - niezdrowej, sklepowej żywności, są proste, sprawdzone potrawy domowej kuchni. Tym bardziej kuchni tradycyjnej, której dania komponowane są w oparciu o dawne, przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury wykorzystujące surowce pozyskiwane głównie z własnej hodowli, z przydomowych ogrodów i sadów oraz od rodzimych producentów.
Niewątpliwą zaletą książki Krystyny Gierszewskiej \"Pory roku na talerzu\" jest ukazanie zależności pomiędzy religią, przyrodą i tradycją, przede wszystkim zależności kulinarnych. Cała ta uczta dla podniebienia - bo tak najkrócej scharakteryzować można kolejną publikację Autorki (\"Tradycyjne smaki Kociewia\" 2007, \"Dawne smaki Kociewia\" 2010) - wyprawiona została na biesiadnym stole zastawianym dla uczczenia świąt kościelnych i ludowych, ale także rodzinnych uroczystości czy towarzyskich spotkań. Interesującym uzupełnieniem tego niecodziennego kulinarnego elementarza są osobiste wspomnienia oraz wzmianki na temat historii i genezy niektórych potraw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Gierszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Gierszewska |
Cena: 57.64 zł
_J415.jpg "Rajstopy Attiva 20")
Rajstopy relaksujące z klinem. Skład:88% poliamid, 12% elastan.
Cena: 11.24 zł