Cena: 25.35 zł
Produkt dostępny
Cudowne plaże, liczne wąwozy, magiczne jaskinie, dostojne szczyty gór – Kreta czeka na odkrycie. Prezentowany przewodnik zawiera mnóstwo praktycznych porad i adresów, przybliża również historię wyspy. To pozycja dla turystów, którzy chcieliby poznać kulturę tej części świata. Książka zawiera rozmaite trasy zwiedzania, których głównymi punktami są najciekawsze miejsca w danym regionie. Obiekty na każdej trasie zostały opatrzone niezbędnymi informacjami takimi jak godziny otwarcia dla zwiedzających, ceny biletów wstępu itp. By ułatwić komunikowanie na ostatnich kartach książki znalazły się podstawowe i niezbędne zwroty w języku greckim z polską wymową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malwina Łukomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malwina Łukomska |
Tęczowa przygoda. Czytanka, wyklejanka.
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 20,5 x 29,5 cm
oprawa miękka
format 20,5 x 29,5 cm
Cena: 12.01 zł
Książeczka dla najmłodszych. Dzięki kolorowym obrazkom dziecko pozna liczby i nauczy się nowych słów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.39 zł
_zdjecie,93194.jpg "Gorsenia biustonosz k 246 sheilla")
Gorsenia biustonosz k 246 sheilla
Biustonosz typu soft. Górna część miseczki wykonana ze stabilnego haftu podszytego siateczką z kwiatowym motywem. Dolna część z mocnej, błyszczącej mikrofibry. Posiada boczne fiszbiny. Tył z jednolitego, trwałego materiału. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Zapinany na 2 lub 3-rzędowe haftki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI246 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI246 |
Cena: 70.00 zł
Wydanie 2006r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 12.71 zł
_K58665.jpg "Gaia 468S Mary")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 468S Mary
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 50%, poliamid 40%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Przód szortów wykonano z miłej w dotyku wiskozy z nadrukiem drobnych kwiatuszków. Dolną część szortów (z przodu i z tyłu) zdobi delikatna koronka. Szorty idealnie układają się na sylwetce i prawie nie odznaczają się pod obcisłym ubraniem. Szerokości boczków są zróżnicowane w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy biustonosz Mary.
Skład: 50% poliester, 40% poliamid, 5% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 468S Mary
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 50%, poliamid 40%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Przód szortów wykonano z miłej w dotyku wiskozy z nadrukiem drobnych kwiatuszków. Dolną część szortów (z przodu i z tyłu) zdobi delikatna koronka. Szorty idealnie układają się na sylwetce i prawie nie odznaczają się pod obcisłym ubraniem. Szerokości boczków są zróżnicowane w zależności od rozmiaru.
Do kompletu polecamy biustonosz Mary.
Skład: 50% poliester, 40% poliamid, 5% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 34.23 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 14,5x20,5cm.
Benedict van der Byl, jego siostra i ich przybrany brat Johnny Lance dziedziczą potężną firmę zajmującą się wydobywaniem diamentów. Benedict, pełen kompleksów wobec Johnny\"ego, którego nienawidzi i z którym rywalizuje od dzieciństwa, za wszelką cenę pragnie go zniszczyć. Nie cofnie się przed sabotażem, zdradą ani nawet morderstwem. Ale Johnny nigdy nie poddaje się bez walki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
Cena: 45.91 zł
Autorka ze swadą pisze o swoich hazardowych (lecz nie tylko takich…) doświadczeniach. Dowiadujemy się, jakie automaty znaleźć można było niegdyś w kasynach, które odwiedzała, jakie są zasady równych gier popularnych w jaskiniach hazardu, jakie perypetie przydarzają się grającym i jak pogodzić się ze zmiennymi humorami dobrej passy. Ruletka, blackjack, poker (ale i bingo czy kości) – a do tego masa dygresji, zabawnych anegdot i obserwacji na temat ludzkiej natury.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
Cena: 15.00 zł
_J5497.jpg "Top bezszwowy 06-5")
Top gładki typu sportowego bezszwowy na szerokich wygodnych naramkach, wygodny i komfortowy, wykonany z mikrofibry Skład: poliamid (PA) 90%, elastan (EA) 10%.
Cena: 16.73 zł
Język angielski Project 2 ćwiczenia SP
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Hutchinson, Rod Ficker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Hutchinson, Rod Ficker |
Cena: 53.48 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Louise Rudolfsson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Louise Rudolfsson |
Cena: 18.37 zł
NAJNOWSZA POWIEŚĆ JACKA PIEKARY!
Kto i po co zgromadził obcych sobie ludzi w majątku stolnika Ligęzy? Kto i po co napisał do nich wcześniej dramatyczne listy w imieniu gospodarza? Jakie tajemnice skrywają owi goście i co ich łączy? Zemsta, nienawiść, wielki skarb?
Wydaje się, że okrutny demiurg plącze ludzkie losy. Kto jeszcze padnie ofiarą jego knowań? Czy powstrzyma go podstarości Jacek Zaremba, uznany tropiciel złoczyńców? Nikt nie jest tym, kim się wydaje – każdy może być myśliwym albo zwierzyną...
„Ze szlacheckiej fantazji i ku pokrzepieniu serc Jacek Piekara odtwarza świat dawnej Rzeczypospolitej. Ludzki dramat, zemsta i tajemnica splatają się w gordyjski węzeł, gruby jak szubieniczne powrozy, który przeciąć może tylko ostrze szabli podstarościego Zaremby”.
JACEK KOMUDA
„Napisany błyskotliwym językiem thriller spod znaku kontusza i karabeli. Świetna znajomość realiów Polski XVII wieku. Znakomicie skonstruowane i zróżnicowane postaci. Sienkiewicz by się nie powstydził. Pasjonująca lektura. Gotowy materiał na film albo serial. Bardzo polecam\".
WIKTOR ZBOROWSKI
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Piekara |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Piekara |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_35083.jpg "Sukienka Sukienka Model M028 Blue")
Sukienka Sukienka Model M028 Blue
Piękna, taliowana sukienka w modnym kolorze. Zapinana z tylu na zamek, zdobiona przeszyciami w kontrastującym kolorze. Doskonała na każdą okazję
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 197.89 zł
_J10261.jpg "Rękawiczki narciarskie girl RN-22")
Rękawiczki narciarskie girl RN-22
Rękawiczki dziewczęce narciarskie 5-palcowe. Skład: 40% poliamid, 35% poliester, 25% poliuretan.
Cena: 8.34 zł
Miejsce dla każdego. Opowieść o świętości Jana Pawła II
Po bestsellerowym \"Najbardziej lubił wtorki\" – książce o codziennym życiu papieża Jana Pawła II, arcybiskup Mieczysław Mokrzycki opowiada Brygidzie Grysiak o tym, co działo się w papieskich apartamentach, kiedy nie było w nich gości, a przy stole zasiadali sami domownicy. Dwa ważne momenty w roku: Boże Narodzenie i Wielkanoc, były czasem, kiedy w Watykanie pojawiał się mały kawałek Polski – z jej świątecznymi zwyczajami, śpiewami, opowieściami. Ta książka to opowieść o tym, jak Jan Paweł II przygotowywał się do tych dni. Czy odwiedzał go św. Mikołaj? Jakie potrawy pojawiały się na świątecznym stole? Obok opowieści lekkich, anegdotycznych, pojawiają się też sprawy poważne. Świadkowie ostatniego Wielkiego Tygodnia Jana Pawła II w przejmujący sposób opowiadają o tym, co działo się w papieskich apartamentach w ostatnim tygodniu życia Papieża. Wstrząsające relacje o bólu, cierpieniu, ale przede wszystkim o wielkiej cierpliwości, z jaką Jan Paweł II podchodził do tego, co działo się w tym czasie wokół niego, w zupełnie nowym świetle pokazuje czas, który dla wszystkich wierzących był szczególny. Swoim życiem napisał najpiękniejszą encyklikę – mówi abp Mokrzycki. Żadna inna encyklika nie przyprowadziła do Boga tylu ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brygida Grysiak, Mieczysław Mokrzycki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brygida Grysiak, Mieczysław Mokrzycki |
Cena: 34.54 zł
Język polski Czarowanie słowem SP kl.6 podręcznik
W podręczniku uczeń znajdzie różnorodne, starannie dobrane utwory, głównie polskiej współczesnej literatury młodzieżowej, ale także przykłady klasyki światowej. Ich tematyka dotyczy spraw istotnych dla nastolatków. Przykłady literackie zostały tak dobrane, aby zachęcić uczniów do refleksji i rozmowy oraz aby zapewnić im pozytywne wsparcie dzięki poznawaniu fikcyjnych i realnych bohaterów. W podręczniku znalazły się także propozycje interpretacji różnych tekstów kultury.
Do każdej lekcji zaproponowano polecenia, które pobudzają aktywność uczniów i zachęcają ich do kreatywnego myślenia. Wskazówki na temat redagowania tekstów pomagają opanować umiejętność tworzenia wypowiedzi pisemnych. Kwestie gramatyczne przybliża uczniom Myślnik, a w zagadnienia ortografii i interpunkcji wprowadza Kropka. Obie sympatyczne postacie są znane z poprzednich klas.
Każdy rozdział podręcznika zamyka Kropka nad i – test, który sprawdza poziom wiedzy ucznia oraz umiejętność czytania ze zrozumieniem i pomaga w systematycznych przygotowaniach do sprawdzianu szóstoklasisty. W tej części znajdują się także propozycje indywidualnych oraz zespołowych prac projektowych.
Na końcu podręcznika zamieszczono wykaz ważnych terminów literackich, kulturowych i językowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Kwak, Joanna Majchrzak-Broda, Agnieszka Kania |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Kwak, Joanna Majchrzak-Broda, Agnieszka Kania |
Cena: 45.40 zł
Uwaga, konkurs na filmik z telefonu komórkowego! Adresat – dzieci i młodzież. Warunek – akcja musi się toczyć we wtorek o godzinie 15.00. Co z tego wyniknie?
Casting na modelkę, biały marsz po samobójstwie koleżanki, przygoda z bezdomnym psem, anoreksja siostry, przyjaźń z Wietnamczykiem, zwanym \"Żółtym\", emigracja rodziców...
\"Wtorek\" jest zbiorem opowiadań – filmików młodych reżyserów. Dynamicznie napisanym, dowcipnym, skłaniającym do refleksji. Inspiruje nie tylko do tego, żeby za pomocą komórki rejestrować rzeczywistość, ale żeby bliżej przyjrzeć się światu, z którym młody człowiek musi zmagać się na co dzień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szyszko-Kondej |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szyszko-Kondej |
Cena: 19.63 zł
matematyka z klasą SP kl.4 podręcznik
Seria \"Matematyka z klasą\":
Odpowiednia zarówno dla dziewięcio- jak i dziesięciolatków,
Dostosowana do pracy w klasach mieszanych pod względem wieku i poziomu dojrzałości uczniów,
Liczne ćwiczenia pozwalające na zastosowanie wiedzy w praktyce,
Dobrze dobrane przykłady pokazujące, że matematyka odgrywa ważną rolę w życiu codziennym,
Przejrzysty układ treści ułatwia samodzielną naukę i powtarzanie materiału,
Liczne ilustracje przykuwają uwagę uczniów. Dla dzieci, którym czytanie sprawia problem są nieocenionym wsparciem w nauce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Klama, Ewa Szalecka, Alina Mazera, Małgorzata Pyziak, Ren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Klama, Ewa Szalecka, Alina Mazera, Małgorzata Pyziak, Ren |
Cena: 24.25 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Polskojęzyczna wersja albumu przedstawiająca najpiękniejsze miejsca Polski, najcenniejsze pamiątki przeszłości oraz urzekające krajobrazy w najbardziej aktualnych fotografiach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Krupa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Krupa |
Cena: 131.67 zł